Has notat mai que tens les dents sensibles quan menges alguna cosa freda, prens una bola de gelat o prens una tassa de te calent ? O potser has notat que les teves dents canvien de color, que semblen una mica grogues o fins i tot que sents com si es desprenguessin petites estelles? Aquests podrien ser signes primerencs que les teves dents es desgasten gradualment. Avui parlarem d'aquesta afecció, coneguda com a erosió dental .
Què és exactament l'erosió dental?
En poques paraules, l'erosió dental és el desgast de l'esmalt de les dents, la capa exterior dura i protectora. Pensa en les teves dents com a petites fortaleses; l'esmalt és la paret exterior resistent que protegeix les parts sensibles de l'interior. Amb el temps, aquest esmalt es pot desgastar a causa de factors químics (com l'acidesa dels aliments i begudes que consumim) o factors mecànics (com raspallar-se les dents de manera massa agressiva).
A mesura que l'esmalt s'aprima, les dents es debiliten. És per això que comences a experimentar sensibilitat dental, una major susceptibilitat a les taques i un major risc de desenvolupar càries . Algunes persones també es refereixen a això com a erosió de l'esmalt o erosió dental.
La bona notícia és que l'erosió dental sol succeir lentament. Fins i tot si ja teniu alguna pèrdua d'esmalt, hi ha maneres d'evitar que empitjori. Tanmateix, si no es tracta, l'erosió pot continuar, danyant la següent capa, la dentina , i finalment arribant a la polpa , on es troben els nervis de la dent.
Què tan comú és això?
L'erosió dental és en realitat més comuna del que es podria pensar i pot afectar persones de totes les edats. Els estudis han demostrat que gairebé el 50% de les dents de llet (en nens ) i aproximadament el 45% de les dents permanents (adultes) mostren signes d'erosió. Això vol dir que és una afecció que tots hauríem de conèixer.
Quins són els símptomes de l'erosió dental?
Els símptomes poden variar de persona a persona. Tanmateix, en les primeres etapes de l'erosió de l'esmalt, és possible que observeu el següent:
- Sensibilitat dental : Pots sentir molèsties, sobretot en menjar o beure coses fredes, calentes, dolces o àcides.
- Decoloració de les dents: Les dents poden semblar més grogues perquè a mesura que l'esmalt blanc es desgasta, la dentina groguenca que hi ha a sota es fa més visible.
- Estelladura: És possible que notis petites estelles o vores rugoses a les dents.
- Irregularitats o picadures superficials: La superfície de les dents pot perdre la seva suavitat i mostrar petites indentacions superficials.
A mesura que l'erosió progressa més a la dent, és possible que comencis a experimentar dolor real , ja que el dany s'acosta als nervis sensibles.
Per què es produeix l'erosió dental?
Diversos factors poden provocar l'erosió dental. Vegem els principals factors de risc :
- Consum freqüent d'aliments i begudes amb alt contingut de sucre, midó o àcids: Si beveu refrescos o begudes ensucrades, o mengeu caramels i galetes sovint, podeu danyar les dents. A més, consumir aliments àcids com cogombrets, llimones i cítrics amb freqüència pot dissoldre l'esmalt.
- Raspallat massa fort:Algunes persones creuen que fregar fort neteja millor les dents, però això és un mite. Especialment per a aquells que ja pateixen recessió gingival , el raspallat agressiu pot accelerar la pèrdua d'esmalt.
- Bruxisme (rechinar de dents): Algunes persones rechinan les dents mentre dormen o tanquen les mandíbules inconscientment durant el dia, cosa que pot desgastar la superfície de la dent.
- Malaltia de reflux gastroesofàgic (GERD): Si l'àcid de l'estómac puja amb freqüència a la boca, pot erosionar l'esmalt.
- Boca seca (xerostomia): la saliva és el protector natural de la boca: neutralitza els àcids i proporciona minerals essencials. La manca de saliva (causada per certs medicaments o afeccions de salut) posa en risc les dents.
- Ús a llarg termini de certs medicaments: per exemple, els antihistamínics poden reduir la producció de saliva.
- Afeccions genètiques: Afeccions rares com la hipoplasia de l'esmalt poden fer que les dents neixin amb un esmalt més prim o absent.
- Trastorns alimentaris (com la bulímia nerviosa): els vòmits freqüents exposen les dents a àcids estomacals nocius.
Quines són les complicacions si no es tracta?
L'erosió dental sol ser un procés lent, però si s'ignora, pot provocar:
- Decoloració o taca groguenca greu.
- Augment de la càries dental i la formació de càries.
- Vores de les dents afilades o dentades.
- Dents esquerdades o fracturades.
Nota: L'erosió dental no és el mateix que la càries. La càries està causada per bacteris i placa, però quan l'esmalt s'afebleix per l'erosió, ets molt més susceptible a desenvolupar càries.
Com diagnostica això un dentista?
El dentista normalment pot identificar signes d'erosió durant una revisió dental rutinària. Examinarà les dents per detectar aprimament, canvis superficials o forats. En alguns casos, el dentista pot utilitzar radiografies per determinar l'abast del dany.
Quins són els tractaments per a l'erosió dental?
El tractament depèn de la gravetat de la pèrdua d'esmalt.
- Etapes inicials: El tractament més comú és l' aplicació tòpica de fluorur . El fluorur ajuda a enfortir l'esmalt i a frenar l'erosió. Tanmateix, recordeu que el fluorur no pot regenerar l'esmalt perdut.
- Erosió avançada: El vostre dentista us pot suggerir:
- Adhesió dental: Ús d'una resina del color de la dent per cobrir i protegir les zones desgastades.
- Carilles: fines cobertes que es col·loquen sobre la part frontal de la dent per millorar-ne l'aspecte i la protecció.
- Corones dentals: Si una dent està significativament debilitada, es col·loca una corona sobre tota la dent per restaurar-la i proporcionar-li una protecció completa.
L'erosió dental és greu?
Si no es tracta, sí, pot tenir conseqüències greus:
- Sensibilitat extrema (hipersensibilitat) a la temperatura i al sucre.
- Exposició de la capa de dentina, augmentant considerablement el risc de càries.
- En última instància, pot provocar la pèrdua de dents.
La bona notícia és que l'erosió dental no es produeix d'un dia per l'altre. Si identifiques i abordes el problema a temps, pots evitar que empitjori.
Com puc prevenir l'erosió de l'esmalt?
Quan es tracta de l'erosió dental, la prevenció és clau. Com que l'esmalt perdut no es pot substituir, la millor manera d'abordar-ho és protegir el que ja tens.
Per reduir el risc, seguiu aquests passos:
- Feu servir una pasta de dents amb fluor.
- Renteu-vos les dents almenys dues vegades al dia amb un raspall de truges suaus i la tècnica adequada.
- Feu servir el fil dental almenys un cop al dia.
- Limiteu els aliments i begudes amb alt contingut en sucre i àcids (eviteu els refrescos, els dolços i les fruites àcides que consumiu sovint).
- Esbandeix-te la boca amb aigua després dels àpats i els berenars.
- Espereu almenys 30 minuts després de menjar abans de raspallar-vos les dents. Raspallar-se immediatament després de consumir aliments àcids pot danyar l'esmalt estovat. Doneu temps a la saliva per neutralitzar l'àcid.
- Eviteu menjar durant almenys tres hores abans d'anar a dormir (especialment important per a les persones amb reflux gastroesofàgic).
- Redueix la ingesta de begudes alcohòliques.
- Mastegueu xiclets sense sucre després dels àpats per estimular la producció de saliva.
- Programa visites regulars al dentista per a neteges i revisions professionals.
Quan hauries de veure un dentista?
Per mantenir una bona salut bucodental, hauries de visitar el teu dentista regularment. Tot i que sis mesos és l'estàndard, les persones propenses a l'erosió, la càries o la malaltia de les genives poden necessitar visites més freqüents. El teu dentista et recomanarà el millor horari.
A més, si observeu sensibilitat dental o canvis en l'aspecte de les dents (esquerdes, cavitats o color groguenc), demaneu cita immediatament. La intervenció precoç és la millor manera d'evitar que el problema s'agreugi.
Com puc saber si és erosió o deteriorament?
Tot i que l'erosió i la càries són problemes separats, ambdues poden danyar la salut bucodental a llarg termini. La càries dental és causada per la placa bacteriana que queda a les dents, mentre que l'erosió dental és causada pel desgast mecànic, l'exposició a l'àcid o el fregament. Una bona higiene bucodental i revisions periòdiques ajuden a prevenir ambdues coses.
En conclusió
Ara que ja entens què és l'erosió dental, què la causa i com gestionar-la, estàs més ben equipat per protegir el teu somriure.
Recordeu que l'erosió dental sovint és un procés lent i gradual. És possible que no noteu els símptomes fins que el dany ja sigui significatiu, per això són tan importants les revisions dentals periòdiques. Si un dentista la detecta a temps, pot evitar la necessitat de tractaments més complexos com ara empastaments o corones.
Pregunta al teu dentista sobre la freqüència adequada de les teves revisions. L'atenció preventiva és la millor inversió per al teu temps, diners i salut en general. Cuida el teu bonic somriure!
Paraules clau: Erosió dental, Esmalt, Cura dental, Sensibilitat dental, Salut dental, Càries, Dentista
