La vitamina D és essencial per al nostre cos. Potser heu sentit a dir que l'obtenem de la llum solar la major part del temps. Però de vegades la quantitat de vitamina D que obtenim dels aliments, les begudes i la llum solar pot no ser suficient. És llavors quan els metges recomanen que prenguem suplements de vitamina D. Així doncs, avui parlarem d'aquestes pastilles masticables de vitamina D.
Què és la vitamina D? Per què és important per a nosaltres?
En poques paraules, la vitamina D és un nutrient que ajuda a diverses funcions molt importants del nostre cos.
El més important és ajudar el cos a absorbir el calci dels aliments que mengem. Ja sabeu com n'és d'important el calci per mantenir els ossos forts. Per tant, sense vitamina D, no us podeu beneficiar realment del calci. De la mateixa manera que necessiteu una clau per obrir una porta, necessiteu vitamina D per absorbir el calci. Junts, aquests dos mantenen els ossos i les dents forts i sans .
A més, la vitamina D ajuda al nostre sistema immunitari a funcionar correctament , cosa que significa que augmenta la nostra resistència a les malalties. També juga un paper en el funcionament saludable del cervell. Per tant, si el nivell de vitamina D al cos és baix, utilitzem aquest medicament per tractar-lo i prevenir aquesta afecció.
Coses que definitivament has de dir al teu metge abans de prendre aquest medicament
Abans de receptar-vos vitamina D, és molt important que el vostre metge conegui el vostre historial mèdic complet, ja que algunes afeccions de salut requereixen precaució quan s'utilitza vitamina D.
El més important és no amagar res al metge. Fins i tot alguna cosa petita pot afectar el tractament.
Si teniu alguna de les següents afeccions, assegureu-vos d'informar-ne al vostre metge .
| Estat de salut / altres assumptes | Per què és important informar al metge ? |
|---|---|
| Nivells alts de calci o vitamina D a la sang | Aquest medicament pot fer que aquests nivells augmentin encara més i causar complicacions. |
| Malaltia renal o hepàtica | Aquestes malalties poden afectar la manera com el cos processa la vitamina D. |
| Malaltia paratiroïdal | Aquesta glàndula és essencial per estar informada perquè controla els nivells de calci al cos. |
| Malaltia inflamatòria intestinal, per exemple, la malaltia de Crohn o la colitis ulcerosa | Aquestes malalties poden reduir l'absorció de vitamina D per part del cos. |
| Altres malalties gastrointestinals, malaltia de la vesícula biliar o afeccions com la fibrosi quística | Aquests també poden afectar l'absorció o el metabolisme de la vitamina D. |
| Al·lèrgies a la vitamina D, altres medicaments, aliments, conservants o colorants | Això és molt important per prevenir al·lèrgies. |
| Si estàs embarassada, intentant quedar-te embarassada o ets una mare alletant | Això és essencial per triar el mètode de tractament més segur per a tu i el teu nadó. |
Com faig servir exactament aquest medicament?
Com que es tracta d'una pastilla masticable, siguem una mica més conscients de com utilitzar-la.
- Mastegar i empassar bé: Cal mastegar i empassar bé aquesta pastilla. No l'empasseu sencera.
- Prendre amb un àpat: Per obtenir els millors resultats, preneu aquest medicament amb un àpat. La vitamina D s'absorbeix millor quan es pren amb aliments que contenen greixos (per exemple, llet, iogurt, formatge, mantega, ous).
- Pren-ho a l'hora: Intenta prendre el medicament a la mateixa hora cada dia tant com sigui possible. D'aquesta manera, és menys probable que te n'oblidis.
- Prengui exactament com li diu el metge:No prengui més de la dosi prescrita pel seu metge, ni menys de la quantitat prescrita.
Què cal fer si prens massa medicament?
Si creieu que heu pres més d'aquest medicament del que penseu, heu d'actuar immediatament . Truqueu immediatament al Centre Nacional d'Informació sobre Verins de l'Hospital Nacional de Colombo . O aneu a la Unitat de Tractament d'Urgències (UTU) de l'hospital més proper.
Què passa si em descuido una dosi de medicament?
Si oblideu prendre una dosi, preneu-la tan aviat com us recordeu. Tanmateix, si és gairebé l'hora de la següent dosi, ometeu la dosi oblidada i preneu la següent dosi a l'hora prevista. No prengueu mai una dosi doble per compensar una dosi oblidada.
Altres medicaments que poden interactuar amb la vitamina D
Altres medicaments que prens poden afectar la manera com funciona la vitamina D. Per tant, és molt important que informis al teu metge de tots els medicaments que prens (amb recepta, sense recepta, vitamines, herbes o ayurvèdics).
Alguns medicaments que poden interactuar amb la vitamina D són:
- Alguns tipus d'antiàcids que es poden prendre per a la gastritis estomacal
- Alguns diürètics
- Alguns medicaments per reduir el colesterol (per exemple, colestiramina, colestipol)
- Alguns medicaments utilitzats per a les convulsions (per exemple, fenitoïna)
- Medicaments com ara "oli mineral", "orlistat" i "rifampicina"
- Suplements que contenen magnesi o fòsfor
Aquesta llista no és completa, així que informeu al vostre metge de tot el que preneu.
Efectes secundaris a tenir en compte quan es prenen medicaments
Com qualsevol medicament, la vitamina D pot causar efectes secundaris en algunes persones. Alguns d'aquests poden ser greus, per la qual cosa és important conèixer-los.
| Efectes secundaris que cal comunicar immediatament al metge | |
|---|---|
| Reaccions al·lèrgiques | Erupció cutània, picor, inflor de la cara, els llavis, la llengua o la gola. |
| Símptomes d'alts nivells de calci a la sang | Set inusual, micció freqüent, nàusees, vòmits, confusió, debilitat o fatiga inusuals, dolor ossi. |
| Efectes secundaris que normalment no són preocupants, però que s'han de comunicar al metge si persisteixen. | |
| Problemes del sistema digestiu | Restrenyiment, nàusees, pèrdua de gana. |
Com guardeu i llenceu els medicaments?
- Emmagatzematge: Mantingueu aquest envàs de medicament fora de l'abast dels nens i les mascotes . Emmagatzemar a temperatura ambient (entre 20 i 25 graus Celsius), allunyat de la llum i la humitat, i manteniu el tap de l'ampolla ben tancat.
- Eliminació: No utilitzeu medicaments caducats . Abans de llençar medicaments no desitjats o caducats, traieu les pastilles de l'envàs, barregeu-les amb alguna cosa com ara cafè mòlt usat, terra o sorra per a gats, poseu-les en una bossa o un altre recipient, tanqueu-lo bé i llenceu-lo a les escombraries. Si no esteu segurs, consulteu el vostre metge .
Missatge per emportar
- La vitamina D és un nutrient molt important per als ossos, la immunitat i la salut en general.
- Abans d'utilitzar aquest medicament, informeu al vostre metge de totes les vostres condicions de salut i de tots els altres medicaments que esteu prenent.
- Per obtenir els millors resultats, mastegueu bé la pastilla i preneu-la amb un àpat gras.
- Estigueu atents als símptomes dels nivells elevats de calci a la sang (set excessiva, micció freqüent, vòmits). Si experimenteu aquests símptomes, informeu-ne immediatament al vostre metge.
- No comparteixis mai la medicació que et recepta amb altres persones. És només per a tu.
- No tingueu por de parlar amb el vostre metge si teniu cap dubte.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari