T'has despertat mai al matí i has trobat flocs de cabell al coixí o a la pinta després de dutxar-te? T'has preguntat mai: "Mare meva, perdré tots els cabells?"? En realitat, aquest és un problema que té molta gent. Per a alguns, perdre uns quants flocs de cabell no és un gran problema. Però per a altres, fins i tot una mica de cabell prim sí que ho és. Així doncs, avui parlarem de la pèrdua de cabell, o de la pèrdua de cabell en general.
Primer vegem, què és aquest cabell?
En poques paraules, tenim pèl gairebé a tot arreu del cos, excepte en llocs com els palmells de les mans, les plantes dels peus, les pestanyes i el melic. Però alguns pèls són tan fins que no els podem veure.
Aquests pèls estan fets d'una proteïna anomenada "queratina" . Es produeixen en petits fol·licles de la nostra pell. Són com petites fàbriques. A mesura que aquests fol·licles creen noves cèl·lules ciliades, les cèl·lules velles són expulsades a la superfície de la pell. La tija del cabell que veieu és en realitat una cadena de cèl·lules de queratina mortes unides entre si.
Un adult mitjà té entre 100.000 i 150.000 cabells al cap. És normal perdre uns 100 cabells al dia. Per tant, no cal preocupar-se per uns quants cabells a la pinta.
En qualsevol moment, el 90% del cabell del cap està creixent. Cada cabell té el seu propi cicle de vida. Aquest cicle es divideix en tres etapes principals.
- Fase anàgena: Aquest és el període en què la tija del cabell està creixent activament. Aquest període pot durar normalment de dos a vuit anys.
- Fase catàgena: Aquesta és l'etapa en què el creixement del cabell s'atura i entra en una fase de transició. Dura unes dues o tres setmanes.
- Fase telògena: Aquesta és la fase de repòs. Dura uns dos o tres mesos. Al final d'aquesta fase, el cabell cau i un de nou comença a créixer del mateix fol·licle. I així torna a començar el cicle.
A mesura que envellim, el ritme al qual creix el nostre cabell disminueix gradualment. És una cosa molt natural.
Quins són els principals tipus de pèrdua de cabell?
Hi ha diferents tipus de pèrdua de cabell, o mèdicament coneguda com a alopècia . Vegem alguns dels principals tipus.
| Tipus de cabell | En poques paraules, això és el que passa. |
|---|---|
| A causa de l'envelliment (alopècia involutiva) | El cabell s'aprima de manera natural a mesura que envellim. Més fol·licles pilosos entren a la fase de repòs. |
| Alopècia androgènica | Aquesta és una condició genètica que afecta tant homes com dones. Els homes experimenten calvície als costats del front i a la corona del cap. Les dones experimenten cabell molt fi a la corona del cap. |
| Alopècia areata | Comença de sobte. El sistema immunitari del cos ataca per error els fol·licles pilosos, fent que el cabell caigui en cercles en diversos llocs. També pot aparèixer a la barba i les celles. |
| A causa d'estrès físic o mental (efluvi telògen) | La pèrdua sobtada de cabell, com ara una malaltia important, el part, una cirurgia o un estrès extrem, es produeix uns mesos després del procediment. Això és temporal. |
| A causa d'estirar els cabells amb força (alopècia de tracció) | Coses com trenar-se els cabells massa ajustats, posar-los en una cua de cavall i utilitzar bigots poden danyar els fol·licles pilosos i causar una pèrdua permanent del cabell. |
| Alopècia cicatricial | Les infeccions de la pell (per exemple, la fol·liculitis) o altres malalties (per exemple, el lupus) poden causar cicatrius a la pell i destruir permanentment els fol·licles pilosos d'aquestes zones. |
Quines són les causes de la pèrdua de cabell?
Fins i tot els metges no poden dir amb certesa per què a algunes persones els cabells creixen més ràpid i a altres més curts. Però han identificat diverses raons principals per a això.
- Hormones: Els desequilibris hormonals, com ara les hormones masculines (andrògens), poden causar pèrdua de cabell. Els problemes de tiroide també en són una causa important.
- Gens:El risc de calvície hereditària ve determinat pels gens que heretes de la teva mare i del teu pare.
- Estrès, malaltia i part: són moments en què el cos experimenta canvis importants i la pèrdua de cabell pot produir-se temporalment.
- Alguns medicaments: la quimioteràpia contra el càncer, els anticoagulants i alguns medicaments per a la pressió arterial alta poden causar pèrdua temporal del cabell. No deixis mai de prendre els medicaments sense el consell del metge.
- Deficiències nutricionals: La pèrdua de cabell augmenta quan el cos té una manca de nutrients, especialment ferro, zinc, biotina i proteïnes .
- Cura del cabell: La decoloració, el tenyit i la permanent freqüents poden debilitar els cabells i fer que es trenquin. Tampoc és bo lligar-se els cabells amb força.
Com diagnosticar amb precisió la pèrdua de cabell? (Diagnòstic)
El millor que pots fer si sospites que estàs perdent cabell és consultar un metge . Un dermatòleg és especialment bo. Ell o ella et pot ajudar a trobar la causa exacta del problema.
El metge pot fer el següent:
- Et preguntaran el teu historial mèdic i les teves dades familiars: Algú de la teva família té calvície, quins medicaments estàs prenent i si has tingut alguna malaltia important recentment?
- Examen del crani: es revisa el crani per detectar enrogiment, signes d'infecció i cicatrius.
- Anàlisis de sang: És possible que et facin una anàlisi de sang per comprovar coses com els nivells de ferro, els nivells d'hormona tiroïdal i la vitamina D.
- Tricoscòpia: aquesta és una prova que utilitza un dispositiu especial semblant a una càmera per augmentar el cuir cabellut i els fol·licles pilosos.
- Biòpsia de pell: Només si cal, es pren un tros molt petit de pell del cuir cabellut i s'examina al microscopi.
Quins són els tractaments per a això?
El tractament depèn de la causa de la pèrdua de cabell. Quan es tracta la causa, la pèrdua de cabell sovint s'atura i comença a tornar a créixer.
Medicaments
- Minoxidil: Un líquid o escuma que s'aplica directament al cuir cabellut. El poden utilitzar tant homes com dones.
- Finasterida: És una píndola que s'administra als homes. És molt eficaç per revertir la calvície hereditària.
- Corticosteroides: Un tipus de medicament que s'administra per a afeccions relacionades amb el sistema immunitari com l'alopècia areata.
- Vitamines i suplements nutricionals: Si hi ha deficiències com ara ferro i biotina, el metge proporcionarà els suplements adequats.
Procediments mèdics
- Tractament amb PRP (plasma ric en plaquetes): En aquest tractament, s'extreu plasma de la pròpia sang i s'injecten els factors de creixement que conté al cuir cabellut. Això estimula els fol·licles pilosos i fa que creixin nous cabells.
- Teràpia de llum: Estimulació dels fol·licles pilosos mitjançant teràpia làser de baixa intensitat.
- Empelt/trasplantament de cabell: Prendre fol·licles pilosos d'una altra part del cos (sovint la part posterior del coll) i replantar-los a les zones amb calvície.
"Hi ha molts productes miraculosos al mercat que afirmen que fan créixer el cabell, però molts d'ells no tenen evidència científica. Per tant, és molt important trobar un dermatòleg qualificat que et pugui guiar en aquest viatge."
Què podem fer per prevenir la caiguda del cabell?
No tots els tipus de pèrdua de cabell es poden prevenir. Per exemple, les causes genètiques no es poden aturar. Tanmateix, hi ha algunes coses que podem fer per protegir el nostre cabell.
- Menja una dieta equilibrada: inclou prou proteïnes, ferro, zinc i vitamines a la teva dieta.
- Sigues suau amb els cabells: No estiris fort quan et pentinis o et rentis els cabells. Evita pentinar els cabells mullats.
- No et lliguis els cabells massa fort: evita els pentinats que et tiren els cabells.
- Eviteu la calor excessiva: Reduïu l'ús freqüent d'electrodomèstics com assecadors de cabell i planxes de cabell.
- Gestiona l'estrès: Calma la teva ment amb coses com el ioga i la meditació.
Si la pèrdua de cabell t'està afectant emocionalment, no te n'avergonyeixis. Parla'n amb el teu metge. De vegades, l'assessorament pot ajudar molt.
Missatge per emportar
- És normal perdre entre 50 i 100 cabells al dia. No et preocupis massa per això.
- Si notes un augment de la pèrdua de cabell, el millor que pots fer és consultar un metge el més aviat possible.
- Hi ha moltes raons per a la pèrdua de cabell. Si trobeu la causa correcta, podeu recórrer a tractaments eficaços.
- No confiïs en tots els productes del mercat. Només comença el tractament amb consell mèdic.
- Hi ha tractaments per a això, així que no perdeu l'esperança. Amb l'orientació adequada, podeu controlar aquesta afecció.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari