Category: Adult Health
Main parent category for Adult Health topics.
-
ඔයාගේ පොඩ්ඩට හෙම්බිරිස්සාව හැදිලද? (Common Cold) – මේ අපහසුව අඩු කරගන්නා හැටි
ඔබේ දරුවාට හෙම්බිරිස්සාව හැදුනම ගොඩක් අමාරුයි නේද? බෙහෙත් නැතුවම ගෙදරදීම මේ අපහසුව අඩු කරගන්න පුළුවන් සරල, ආරක්ෂාකාරී ක්රම ගැන, දොස්තර මහත්මයෙක්ගෙන් දැනගන්න.
-
නොනවත්වා එන කැස්සෙන් එපා වෙලාද? (Cough Relief) මෙන්න සරල විසඳුම් කිහිපයක්!
නොනවත්වා එන කැස්ස නිසා හෙම්බත් වෙලාද? නින්ද යන්නෙ නැද්ද? පපුව රිදෙනවද? කැස්සට සහනය ලබාගන්න පුළුවන් සරල, ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් දේවල් සහ වෛද්ය උපදෙස් ගැන දැනගන්න.
-
හෙම්බිරිස්සාව ගැන නිතරම අහන ප්රශ්න සහ පිළිතුරු (Common Cold FAQs)
හෙම්බිරිස්සාව හැදුණාම මොනවද කරන්න ඕන? ෆ්ලූ එකයි හෙම්බිරිස්සාවයි අතර වෙනස මොකක්ද? ප්රතිජීවක (Antibiotics) ගන්න ඕනෙද? මේ හැමදේම ගැන සරලව, හරියටම දැනගන්න.
-
කැස්ස හැදෙන්නේ ඇයි? අපි මේ ගැන හැමදේම දැනගමු! (Cough)
කැස්ස කියන්නේ සාමාන්ය දෙයක් වුණත්, සමහර වෙලාවට ඒක කරදරයක් වෙනවා. සෙම තියෙන කැස්ස, වේළුණු කැස්ස, රාත්රියට වැඩිවෙන කැස්ස ගැනයි, ඒවට විසඳුම් ගැනයි දැනගන්න.
-
ඇන්ත්රැක්ස් (Anthrax) ගැන අහලා තියෙනවද? බය වෙන්න එපා, අපි මේ ගැන කතා කරමු
ඇන්ත්රැක්ස් (Anthrax) කියන්නේ සතුන්ගෙන් බෝවෙන භයානක බැක්ටීරියා ආසාදනයක්. මේක අපේ ඇඟට ඇතුළු වන විදි, රෝග ලක්ෂණ, සහ ප්රතිකාර ගැන සරලවම දැනගන්න.
-
ඔයාටත් නිදන්ගත රෝගයක් තියෙනවද? එහෙනම් ඌරු උණ (Swine Flu) ගැන විශේෂයෙන්ම දැනුවත් වෙන්න!
ඔබට දියවැඩියාව, හෘද රෝග, ඇදුම වැනි නිදන්ගත රෝගයක් ඇත්නම්, ඌරු උණ (Swine Flu) වැනි උණ රෝග වලින් ආරක්ෂා වීම අතිශයින් වැදගත්. ඔබ වඩාත් සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු සහ ගත යුතු පියවර ගැන දැනගන්න.
-
හෙම්බිරිස්සාව, උණ හැදුණාම කොච්චර කල් ගෙදරට වෙලා ඉන්න ඕනෙද? (Cold & Flu)
හෙම්බිරිස්සාව හෝ උණ (Flu) හැදුණාම ඔෆිස් යන්න, බබාව ඉස්කෝලේ යවන්න පුළුවන් කවදා ඉඳන්ද? මේ ලෙඩ බෝවෙන එක නවත්තගන්නෙ කොහොමද? මේ ගැන හරියටම දැනගන්න.
-
ලෙඩ උනාම කෑම අරුචියිද? ප්රතිශක්තිය වඩවන නියම කෑම ගැන දැනගමු (Immunity & Nutrition)
හෙම්බිරිස්සාව, උණ හැදුනම කෑම පාලනය කරනවද? ඇත්තටම ඒ වෙලාවට ශරීරයට අවශ්ය පෝෂණය, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන ආහාර සහ නියම සුවය ලබාගන්නා හැටි සරලවම දැනගන්න.
-
ඔයාගේ දරුවටත් උගුරේ අමාරුවක්ද? (Sore Throat) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු
දරුවෙකුට උගුරේ අමාරුවක් හැදුනම දෙමාපියන් විදිහට අපි ගොඩක් කලබල වෙනවා. මේකට ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් සත්කාර මොනවද, දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න ඕන වෙන්නේ කවදාද කියලා මේ ලිපියෙන් හරියටම දැනගන්න.
-
ඔයාගේ උගුරේ කැක්කුම: සෙම්ප්රතිශ්යාව, Strep Throat සහ Tonsillitis අතර වෙනස හරියටම දැනගමු (Sore Throat)
උගුරේ කැක්කුම හැමෝටම හැදෙන දෙයක්. ඒත් ඒක සරල සෙම්ප්රතිශ්යාවක්ද, නැත්නම් ප්රතිකාර අවශ්ය වෙන Strep Throat වගේ තත්ත්වයක්ද කියලා කොහොමද හරියටම දැනගන්නේ? මේ ගැන සියල්ලම සරලව.
-
ඇයි මේ උගුර රිදෙන්නේ? (Sore Throat) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු
උගුරේ කැසීම, වේදනාව, ගිලින්න අමාරුද? සෙම්ප්රතිශ්යාව, උණ වගේම වෙනත් බරපතල හේතුත් මේකට බලපාන්න පුළුවන්. ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් දේවල් සහ දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න ඕන වෙලාවන් හරියටම දැනගන්න.
-
රෑට එන කැස්ස නිසා නින්ද යන්නෙ නැද්ද? (Nocturnal Cough) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
රෑට එන කරදරකාරී කැස්ස නිසා ඔබටත් හරියට නින්දක් නැද්ද? ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් සරල ප්රතිකාර, කැස්සට හේතු සහ වෛද්යවරයෙක් හමුවිය යුතු අවස්ථා ගැන සරලවම දැනගන්න.
-
හෙම්බිරිස්සාවයි උණයි එක්ක නිදාගන්න අමාරුද? මෙන්න සුවදායක නින්දකට උපදෙස් (Sleep Tips for Cold & Flu)
හෙම්බිරිස්සාව, උණ නිසා නාහය හිරවෙලා, කැස්ස ඇවිත් රෑට නින්ද යන්නෙ නැද්ද? සුවදායක නින්දක් ලබන්න කරන්න පුළුවන් සරල, සාර්ථක උපදෙස් ටිකක් ගැන දැනගන්න.
-
ඔයාගෙත් නාහය හිරවෙලාද? ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් දේවල් ගැන හරියටම දැනගමු (Stuffy Nose Remedies)
නාහය හිරවීම කියන්නේ හරිම කරදරකාරී දෙයක්. සෙම්ප්රතිශ්යාව, අසාත්මිකතා වගේ හේතු නිසා මේක වෙන්න පුළුවන්. ගෙදරදීම සහනයක් ලබාගන්න සරල ක්රම සහ වෛද්යවරයෙක් හමුවිය යුතු අවස්ථා ගැන මේ ලිපියෙන් දැනගන්න.