Mga tip para sa mga ginikanan sa pagdumala sa pamatasan sa usa ka bata nga adunay ADHD (ADHD)

Ang pag-atiman og bata nga adunay ADHD, o attention deficit hyperactivity disorder, usahay mahimong usa ka dako nga hagit para sa mga ginikanan. Kanunay ba ka maghunahuna og mga butang sama sa, "Wala’y nasabtan ang akong anak," "Dili gyud siya magpabilin sa usa ka lugar," "Dili siya maminaw sa imong gisulti?" Mahimo kini nga usa ka makapakapoy nga kasinatian. Apan ayaw kabalaka, dili ka nag-inusara. Daghang mga butang ang atong mahimo aron masabtan kini nga kondisyon sa husto ug madumala ang pamatasan sa atong anak sa positibo nga paagi. Atong hisgutan kana karon.

Ang labing importante nga butang nga kinahanglan natong hinumdoman sa dili pa ang tanan mao ang

Bata man o tigulang ang imong anak, ang labing importante mao ang pagpabati kanila nga ikaw lig-on ug patas . Adunay duha ka pangunang paagi sa pagbuhat niini.

1. Dayega dayon ang maayong pamatasan: Sa higayon nga ang imong anak makahimo og maayong butang, dayega dayon sila, dayega sila, o hatagi sila og gamay nga ganti. Kini makapahimo kanila nga mas madasig sa pagpadayon sa maayong pamatasan.

2. Ipasabut ang mga sangputanan sa dili maayong pamatasan : Kon ang imong anak makabuhat og dautan, sunda ang klaro, masabtan, ug makanunayon nga palisiya mahitungod sa mga sangputanan niini. Ayaw siloti ang usa ka paagi karon ug ang lain ugma.

Ang paagi sa pagpatuman niini nga mga pamaagi mahimong magkalahi depende sa edad sa bata. Atong tan-awon kon unsaon.

Para sa mga bata nga nag-eskwela sa preschool (5 ka tuig paubos)

Para sa mga bata niining edadha, ang tanan sama ra sa usa ka dula. Busa, kinahanglan silang tudloan sa mga lagda ug rutina sa yano ug mahigugmaong paagi.

• Organisaha ang imong adlaw (paghimo og rutina): Hupti nga parehas ang mga butang gikan sa imong pagmata sa buntag hangtod sa imong pagkatulog sa gabii, ug hupti nga parehas ang iskedyul kutob sa mahimo. Pananglitan, paghimo og regular nga rutina para sa mga butang sama sa pamahaw, oras sa pagdula, oras sa pagkaligo, ug oras sa pagtulog. Kon ang usa ka paryente mopauli o mobiyahe ka, sultihi ang imong anak bahin niini daan ug andama siya sa hunahuna.
• Ipasabot ang mga lagda: Sa dili pa mobuhat og usa ka butang, ipasabot pag-ayo ang mga lagda. Handurawa nga nangandam ka na moadto sa parke. Sa dili pa ka moadto, sultihi ang imong anak: "Anak, ayaw ta awaya sa ubang mga bata sa parke, ha? Magbahin ta sa mga dulaan ug magdula."
• Gamita ang mga Ganti:Kon ang imong anak makahimo og maayong butang nga makapalipay nimo, hatagi siyag sticker, bulawan nga bituon sa iyang tsart, o pipila ka dugang nga minuto aron magdula sa iyang paboritong dula. Likayi ang paghatag kaniya og mga regalo nga pagkaon sama sa kwarta, tsokolate, o biskwit kutob sa mahimo.
• Apil sa mga kalihokan nga makapalambo sa atensyon : Basaha ang mga libro uban sa imong anak, pagdrowing og mga hulagway, paghimo og mga puzzle, ug pagkolor. Ang pag-apil niining mga kalihokan makapauswag sa atensyon sa imong anak ug makapalig-on sa inyong bugkos.
• Gamita ang timer: Nakita sa ubang mga ginikanan nga kini nga pamaagi makatabang kaayo. Pagbutang og makatarunganon nga limitasyon sa oras para sa imong anak sa pagbuhat sa mga butang sama sa pagkaligo, pagdula, o pagtan-aw og TV. Pananglitan, "Magdula ta sulod sa 15 minutos, unya maligo." Unya awtomatiko niyang makat-unan nga bisan ang mga butang nga makalingaw adunay mga limitasyon.

Para sa mga batang nag-eskwela (6-12 anyos)

Ang mga bata niining edad anam-anam nga nahimong mas makahimo sa pagsabot sa mga butang sa lohikal nga paagi, busa ang paagi sa atong pagtrabaho uban kanila kinahanglan nga medyo lahi.

• Paghatag og klarong instruksyon: Kon mohatag og buluhaton sa imong anak, imbis nga moingon lang og, "Limpyohi ang imong kwarto," bahina kini ngadto sa yano ug klaro nga mga lakang . Pananglitan, paghatag og instruksyon sa yano ug klaro nga mga lakang sama sa, "Una, andama ang higdaanan, dayon ibutang ang mga dulaan sa kahon, ug sa katapusan ibutang ang mga libro sa lamesa."
• Paghimo og sistema sa puntos: Paghimo og klaro nga sistema sa puntos o star chart para sa maayong pamatasan ug nahuman nga mga buluhaton. Niining paagiha, mahibal-an sa imong anak kung unsa gyud ang ilang madawat sa pagbuhat og maayo. Ug magmakanunayon sa paghatag kanila sa maong mga ganti.
• Paghimo og plano sa silot: Desisyoni daan kon unsa ang silot alang sa usa ka partikular nga kalapasan. Kanunay ipatuman kini nga patas ug makanunayon. Labaw sa tanan, ayaw gyud siloti o kasab-i ang imong anak atubangan sa uban. Ang pagbuhat niini makadaot sa pagsalig sa kaugalingon sa bata.
• Pakigsulti kanunay sa mga magtutudlo: Pakigsulti kanunay sa mga magtutudlo sa imong anak aron magtinabangay kamo sa pagsulbad sa bisan unsang mga isyu sa pamatasan nga motumaw sa eskwelahan sa dili pa kini mahimong mas dagkong mga problema.
• Mahimong maayong ehemplo: Mas gitan-aw sa mga bata ang atong gibuhat kaysa sa atong gisulti. Ang pinakamaayong paagi para sa mga batang adunay ADHD nga makakat-on og maayong pamatasan mao ang pinaagi sa mga ehemplo sa mga hamtong nga ilang nakita. Busa, mahimong maayong ehemplo sa imong kaugalingon.

Para sa mga bata (Mga Tin-edyer)

Lisod kaayo ning panahona para sa mga bata ug mga ginikanan. Nangita sila sa ilang kaugalingong pagkatawo ug naningkamot nga mahimong mga hamtong.

• Iapil sila sa mga desisyon: Samtang magkadako ang imong anak, iapil sila sa paghimo og mga butang sama sa mga lagda sa balay, mga ganti alang sa maayong pamatasan, ug mga silot alang sa dili maayong pamatasan. Pangutan-a sila, "Unsa may atong buhaton niini?" Kini makahatag kanila og pagbati sa responsibilidad ug makapalambo sa ilang pagsalig sa kaugalingon.
• Hupti ang pribasiya kon mohatag og silot: Ang gagmayng mga bata sensitibo kaayo sa panan-aw sa uban kanila. Busa kon sila kasab-an o silotan atubangan sa uban, sila mahimong maulaw o molihok nga gahi og ulo. Busa, bisan unsa pa ang problema, hisguti kini sa pribado.
• Pakigsulti nga prangka bahin sa mga problema: Kung adunay problema sa eskwelahan, pakigsulti sa imong anak, dili lang sa magtutudlo. Pakigtambayayong kanila aron makahimo og plano aron masulbad ang problema. Paghimo og palibot diin sila prangka nga makaistorya bahin sa ilang mga problema ug sa ilang gihunahuna.
• Hupti nga makanunayon ang imong pamatasan: Ang imong pamatasan kinahanglan nga makanunayon ug makatarunganon. Makatabang kini sa imong anak nga mahibal-an kung unsa ang iyang mapaabut gikan kanimo. Makatabang kini kanila nga mobati nga luwas.

Isip ginikanan, kinahanglan ka usab og tabang - normal lang kana.

Dili sayon ​​ang pagpadako og bata nga adunay ADHD. Normal lang nga mobati og kakapoy, kasagmuyo, kasuko, o kasubo usahay. Mahimong maghunahuna ka sa imong kaugalingon, "Dili ba ko maayong ginikanan?" Apan sabta nga normal lang kini nga mga pagbati.

Kon maglisod ka sa pag-atubang niining mga butanga nga mag-inusara, pakigsulti sa usa ka tawo mahitungod niini. Mahimo kini nga imong partner, usa ka kasaligang higala, o usa ka paryente. Makatabang usab ang pag-apil sa usa ka support group para sa mga ginikanan nga sama niini. Kon gikinahanglan, mahimo ka usab nga mangayo og tabang sa usa ka counselor aron matabangan ka sa pag-atiman sa imong mental health ug mas maayo nga pagsagubang niining mga hagit.

Ang labing importante mao ang pagsulti nga prangka bahin sa kahimtang sa imong anak ug sa mga problema nga imong giatubang sa imong family doctor o sa pediatrician o psychiatrist nga nagtambal sa imong anak. Sila ang mohatag sa saktong giya nga angay para kanimo ug sa imong anak.