Maghisgot ba kita bahin sa sayop nga pagsabot sa katilingban bahin sa pagkinabuhi nga adunay bipolar disorder?

Unsa ang unang mosantop sa imong huna-huna kon imong mahibal-an nga ang imong higala, paryente, o kaila adunay bipolar disorder ? Kasagaran, maghunahuna kita nga kini nga tawo dili makapadayon sa trabaho, dili makapadayon sa usa ka lig-on nga relasyon, kanunay nga hinungdan sa mga problema, ug lisod kasab-an. Kini ang mga sayop nga pagtuo nga natipon sa katilingban. Apan lahi kaayo ang tinuod. Karon, atong hisgutan kini nga mga sayop nga pagtuo ug ang kamatuoran sa luyo niini.

Unsa gyud ang Bipolar Disorder?

Sa dili pa nato kini hisgutan, atong sabton una kung unsa ang bipolar. Kini usa ka kondisyon sa pangisip. Sama sa diabetes o taas nga presyon sa dugo, kinahanglan kini nga matambalan. Kini mahitabo kung ang mood sa usa ka tawo mag-usab-usab sa dili normal nga paagi tali sa duha ka ekstremidad.

• Usa ka grabeng matang mao ang mania o hypomania: Niining panahona, ang tawo mobati nga malipayon kaayo ug adunay daghang kusog. Dili sila makatulog, daghan og estorya, walay hunong nga trabaho, ug mobuhat og mga delikado nga butang (pananglitan, paggasto og daghang kwarta sa usa ka higayon).
• Ang laing grabeng kahimtang mao ang depresyon : Niining panahona, ang tawo mobati og grabeng kaguol, walay interes sa bisan unsa, kulang sa kusog. Kanunay silang gikapoy, walay gana sa pagkaon, dili makatulog, ug mobati og kasagmuyo sa kinabuhi.

Mga stereotype nga nakagamot sa katilingban

Isip usa ka tawo nga adunay bipolar disorder, kanunay kong nag-atubang sa stigma sa katilingban ug mga sayop nga pagsabot. Usahay, kini gikan sa mga butang nga sama kadako sa pagkatangtang sa akong trabaho ngadto sa mga butang nga sama kagamay sa pagpangutana, "Tingali naglingkod ka lang sa balay nga walay trabaho, dili ba?" Atong tan-awon kung unsa kini nga mga sayop nga pagsabot.

Unsang klase sa kadaot ang nahimo niining mga sayop nga pagsabot sa hunahuna?

Handurawa, nagtukod kog balay gamit ang akong kaugalingong kakugi, nagmaneho og nindot nga sakyanan, ug malipayong nagpuyo uban sa akong asawa. Nagtrabaho ko sa mental health counseling. Apan kon mahibal-an sa mga tawo nga ako adunay bipolar, lahi ang ilang pagtan-aw sa akong kalampusan.

Maghunahuna sila, "Ah... siguro gibuhat niya kining tanan gamit ang kwarta sa iyang asawa" o "siguro dato ang iyang mga ginikanan." Motan-aw sila sa akong trabaho ug mahunahuna, "Ah... siguro trabaho kana sa charity para sa mga tawo nga adunay mga problema sa pangisip."

Maayo ang trabaho sa akong asawa. Apan sa tinuod lang, mas dako ang akong kita kaysa kaniya. Pareho kaming malampuson. Natukod namo kini nga mga butang pinaagi sa among kakugi. Apan sa dihang ang akong sakit hingpit nga nakapapas sa akong kakugi, sa akong kontribusyon , ug nagtawag kanako nga usa ka tawo nga nagsalig sa akong asawa, dili kini maagwanta. Dili lang kini patas, apan hingpit usab nga dili tinuod.

Unsaon nato pagpakita og suporta?

Ang labing maayong paagi nga makatabang ka sa usa ka tawo sa imong kinabuhi nga adunay bipolar disorder mao ang pagtan-aw kanila uban ang bukas nga hunahuna, nga dili mapuno ang imong ulo niining mga sayop nga pagsabot.

• Paningkamoti nga masabtan: Basaha ang bahin sa bipolar disorder ug pagkat-on mahitungod niini. Pakigsulti kanila kon unsa ang ilang gibati bahin niini. Apan ayaw paghukom.
• Ayaw pag- ingon og mga butang sama sa, "Dili nimo ni mahimo," "Maayo ka karon, apan lahi na ang mahitabo ugma." Ayaw pagduhaduha sa ilang mga abilidad.
• Dasiga ang pagtambal: Pahinumdumi sila nga moinom sa gireseta nga tambal sumala sa gireseta ug mokonsulta sa ilang doktor sa hustong oras. Dako kana nga suporta.
• Trataha sila nga normal: Mao kini ang pinakaimportante. Ayaw sila tagda nga lahi. Ang bipolar usa lang ka bahin sa ilang kinabuhi. Dili kini ang ilang tibuok nga pagkatawo. Sila adunay mga damgo, paglaum, ug abilidad sama sa uban.

Kitang tanan mahimong adunay lain-laing mga sakit. Parehas ba ang tanang tawo nga adunay diabetes? Dili. Sa susama, dili tanang tawo nga adunay bipolar parehas. Lahi-lahi kitang tanan. Busa, palihug ayaw ibutang ang usa ka tawo nga adunay bipolar sa usa ka kahon. Trataha sila uban ang parehas nga respeto ug pagsabot sama sa imong pagtratar sa uban.