Nakabati ka na ba og dili kasagaran nga kasakit o pagkagahi kon moliko ang lutahan o mohimo sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton? Usahay, human sa pagpa -X-ray , ang imong doktor mahimong moingon, "Naa kay gamay nga bukog ." Sa medisina, kini gitawag og osteophytes, apan sa kasagarang termino, kini nailhan nga "bone spurs." Ayaw kabalaka sa ngalan—atong klaruhon kon unsa kini ug unsaon kini pagdumala.
Unsa gyud ang bone spurs?
Sa yanong pagkasulti, kini mga hamis ug gahi nga mga piraso sa bukog nga motubo sa mga tumoy sa imong mga bukog, labi na kung diin magtagbo ang duha ka lutahan. Kini tan-awon sama sa usa ka gamay nga bungdo o protrusion sa ibabaw sa bukog. Sa daghang mga kaso, dili kini hinungdan sa bisan unsang mga problema. Bisan pa, kung kini nga mga spurs magsugod sa pagkiskis sa laing bukog, usa ka nerbiyos, o usa ka tendon , mao kana ang panahon nga ang kasakit, pagkagahi, ug pagkadili komportable kasagaran magsugod.
Ang mga bone spurs mahimong motubo sa lainlaing mga bahin sa lawas, sama sa:
- Mga kamot
- Mga abaga
- Liog
- Dugokan
- Balakang
- Mga tuhod
- Mga tikod
Daghang mga tawo ang wala gani masayod nga naa nila kini hangtod nga aksidente kining madiskobrehan atol sa pagkuha og X-ray para sa wala’y kalabutan nga problema.
Ngano nga maporma ang mga bone spurs?
Ang labing kasagarang hinungdan mao ang pagkaguba sa mga lutahan, nga nailhan nga Osteoarthritis . Hunahunaa ang cartilage isip usa ka unlan—sama sa shock absorber sa usa ka sakyanan—nga anaa sa taliwala sa imong mga lutahan aron mapugngan ang mga bukog sa pagkiskis ug aron matabangan ang lutahan nga molihok nga hapsay. Samtang kita magkatigulang, motambok, o mogamit sa atong mga lutahan sa dugay nga panahon, kini nga unlan madaot.
Kon mahitabo kini, ang imong lawas makamatikod sa kadaot ug maningkamot sa "pag-ayo" sa dapit. Maningkamot kini sa pagpalig-on sa nadaot nga rehiyon pinaagi sa pagtubo sa dugang nga bukog. Kining bag-o, dugang nga pagtubo sa bukog mao ang atong makita nga bone spurs.
Gawas pa niini, adunay uban pang mga hinungdan:
- Ubang kadaot sa lutahan: Ang mga kondisyon sama sa Rheumatoid arthritis , Lupus, o Gout mahimong hinungdan sa kadaot sa lutahan nga mosangpot sa spurs.
- Mga kadaot : Human sa kadaot sa lutahan o tendon, ang lawas mahimong maporma og mga spurs samtang naningkamot sa pag-ayo sa lugar.
- Sobra nga Paggamit: Kon ang usa ka tawo moapil sa mga kalihokan sama sa pagdagan o pagsayaw sulod sa daghang katuigan, ang kanunay nga presyur sa mga lutahan mahimong mosangpot sa ilang paglambo.
- Mga Gene: Kon adunay usa sa imong pamilya nga aduna niini, mas dako ang posibilidad nga maugmad usab kini kanimo.
- Sobra nga katambok : Ang sobra nga timbang sa lawas nagbutang ug dakong presyur sa imong mga lutahan, labi na ang mga tuhod ug bat-ang, nga nagpadali sa pagkaguba ug pagporma sa spur.
- Pagkaon: Ang pipila ka kakulangan sa nutrisyon mahimong adunay papel.
- Spinal Stenosis: Ang pagkipot sa agianan diin mobiyahe ang mga nerbiyos sa taludtod mahimo usab nga mosangpot sa bone spurs sa dugokan.
Unsa ang mga sintomas sa bone spurs?
Sama sa nahisgotan, kasagaran walay mga sintomas. Apan, kon ang spur modako nga igo na aron mapugos ang nerbiyos, tendon, o duol nga bukog, mahimo nimong masinati ang mosunod:
| Sintomas | Deskripsyon |
|---|---|
| Sakit sa lutahan | Kasakit nga mahitabo sa o sa palibot sa apektadong lutahan. |
| Katig-a sa lutahan | Kalisod o kasakit kon mosulay sa pagduko o paglihok sa lutahan. |
| Pagkamanhid o kahuyang | Kon ang spinal bone spur mopilit sa usa ka nerbiyos, mahimo kang mobati og pamamanhid o kahuyang sa imong mga bukton o bitiis. |
| Mga spasm sa kaunuran | Pagsakit sa kaunuran, kasakit, o kahuyang. |
| Mga bukol sa ilawom sa panit | Ilabi na sa mga kamot ug mga tudlo, mahimo nimong mabati o makita ang mga bukol sa ilawom sa panit. |
Labaw sa tanan, kini nga mga simtomas mahimong mograbe kung mag-ehersisyo ka o mogamit sa apektadong lutahan.
Usahay, ang usa ka piraso sa bone spur mahimong mabuak ug ma-trap sulod sa lutahan. Kini nailhan nga "loose body." Kon kini mahitabo, ang lutahan mahimong "locked," nga mahimong imposible nga molihok.
Giunsa kini pagdayagnos?
Kon makasinati ka niini nga mga simtomas, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor. Mahimo ka nilang irekomendar sa usa ka rheumatologist o orthopedic specialist.
- Pisikal nga Eksaminasyon: Susihon sa imong doktor ang lutahan aron masusi kung adunay paghubag, kalumo, o makita nga mga bukol.
- X-ray: Kini ang panguna ug pinakasimple nga pagsulay aron mailhan ang mga bone spurs, tungod kay kini klaro nga makita sa mga imahe sa X-ray.
- Ubang mga pagsulay: Depende sa kagrabe, mahimong magkinahanglan ka og dugang nga mga pagsulay aron masusi ang kadaot sa nerbiyos o epekto sa humok nga tisyu.
- CT Scan: Kini makahatag og detalyado kaayong cross-sectional nga mga hulagway sa sulod sa imong lawas.
- MRI Scan: Mogamit og mga magnet ug mga radio wave aron makahimo og detalyadong mga hulagway sa mga bukog, cartilage, tendon, ug mga nerbiyos.
- Mga pagsulay sa electroconductive: Kini nga mga pagsulay makatabang sa pagtino kung ang usa ka nerbiyos nadaot sa usa ka bone spur.
Mga pagtambal ug pag-atiman sa balay
Kon wala kay gibati nga mga simtomas, kasagaran dili kinahanglan ang pagtambal. Apan, kon ikaw nag-antos sa kasakit o kahasol, ang imong doktor mahimong mosugyot sa mosunod nga mga pagtambal:
Pagdumala sa kasakit ug paghubag
Ang imong doktor mahimong morekomendar og mga over-the-counter nga pain reliever sama sa acetaminophen o ibuprofen aron makontrol ang kasakit ug paghubag.
Usa ka pasidaan: Ayaw gyud pag-inom og mga pain reliever sulod sa taas nga panahon nga walay medikal nga pagdumala, kay kini mahimong hinungdan sa mga side effect. Kon kinahanglan nimo kining gamiton sulod sa sobra sa usa ka bulan, palihug pakigsulti sa imong doktor aron hisgutan ang alternatibong mga plano sa pagtambal.
Ubang mga pagtambal
- Pahulay:Ang pagpahulay sa apektadong lutahan importante kaayo kon mograbe ang kasakit.
- Mga steroid shot: Ang imong doktor mahimong mag-inject og steroid direkta sa lutahan aron dali nga makunhuran ang panghubag ug kasakit.
- Pisikal nga terapiya: Kini usa ka epektibo kaayo nga pagtambal. Ang usa ka physical therapist makagiya kanimo pinaagi sa mga ehersisyo aron mapalig-on ang mga kaunuran sa palibot sa lutahan, mapaayo ang imong range of motion, ug makunhuran ang kasakit.
Operasyon
Kon ang konserbatibong mga pagtambal dili molihok, o kon ang bone spur makababag pag-ayo sa imong adlaw-adlaw nga mga kalihokan, ang operasyon aron makuha ang dugang nga pagtubo sa bukog mahimong mao ang katapusang kapilian.
Mapugngan ba sila?
Samtang lisod malikayan ang pagliki sa bukog nga gipahinabo sa natural nga pagkaguba (osteoarthritis), mahimo nimong makunhuran ang risgo sa mga gipahinabo sa ubang mga hinungdan:
- Pagsul-ob og maayong sapatos: Pagpili og sapatos nga dili hugot, paghatag og igong luna para sa imong mga tudlo sa tiil, pagsuporta sa imong arko, ug pagbaton og unlan aron mosuhop sa impact.
- Pagsul-ob og baga nga medyas: Kini makatabang sa pagpugong sa sapatos nga dili mohaplas sa imong panit.
- Hustong ehersisyo: Ang mga ehersisyo nga nagpabug-at sama sa paglakaw o pagsaka sa hagdanan makatabang sa pagpalig-on sa mga bukog.
- Pagmintinar og himsog nga timbang: Ang pagpamenos sa sobra nga timbang makapakunhod sa presyur sa imong mga lutahan, nga usa sa pinakamaayong paagi aron makunhuran ang risgo sa pagpalambo sa bone spurs.
Ang labing importante mao nga kon ikaw adunay sakit sa lutahan, paghubag, o pagkagahi, ayaw kini ibaliwala— pangayo dayon og tambag medikal. Ang sayo nga pagdayagnos ug pagtambal kasagarang makapugong sa matang sa kadaot nga mosangpot sa bone spurs.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang bone spurs kay dugang nga pagtubo sa bukog. Kasagaran dili kini makadaot.
- Mobati lang og kasakit kon kining mga spurs mo-compress sa mga nerves, tendons, o uban pang mga bukog.
- Ang pangunang hinungdan mao ang osteoarthritis, nga mahitabo samtang kita magkatigulang.
- Likayi ang dugay nga pagtambal sa kaugalingon alang sa kasakit. Kanunay nga mokonsulta sa imong doktor.
- Ang pagmintinar sa himsog nga timbang, pagsul-ob og supportive footwear, ug paglikay sa mga kalihokan nga makadaot sa imong mga lutahan makatabang sa pagpugong niini.
Tuhod sa bukog, Osteophytes, sakit sa lutahan, pagkaguba sa lutahan, Osteoarthritis, mga sakit sa bukog
