Mag-heartburn ka ba usab panahon sa pagmabdos? (Heartburn) Atong hisgutan kini!

Pamilyar ka ba sa pagbati sa nagdilaab nga pagbati sa imong dughan ug aslom nga lami sa imong tutunlan human mokaon samtang nagpaabot ka sa bata? Usahay kini mahimong makalagot kaayo nga kini makapukaw kanimo sa gabii. Kasagaran kini alang sa daghang mga inahan. Bisan kung kini gitawag nga 'heartburn', wala kini kalabotan sa kasingkasing . Busa ayaw kabalaka. Atong hisgutan kini sa yano ug klaro nga paagi karon.

Unsa gyud ang heartburn?

Sa yanong pagkasulti, kini mahitabo kung ang mga asido sa atong tiyan moagos paingon sa tubo sa pagkaon ( esophagus ) sa atong tutunlan. Kini sa medisina gitawag nga 'acid reflux '. Kini kung kini nga mga asido moigo sa esophagus nga atong mabati kining nagdilaab nga pagbati.

Kini nga kondisyon mahimong mahitabo bisan sa mga babaye nga dili mabdos . Bisan pa, mas lagmit kini nga mahitabo sa panahon sa pagmabdos tungod sa mga pagbag-o sa hormonal sa atong lawas ug ang presyur sa tiyan samtang nagtubo ang bata. Ang ubang mga pagtuon nag-ingon nga tali sa 30% ug 80% sa mga mabdos nga babaye ang nakasinati niini nga kondisyon. Kini nagpasabut nga kini kasagaran kaayo. Kung naagian nimo kini nga kondisyon sa miaging pagmabdos, o kung naa kay parehas nga mga problema sa wala pa magmabdos, mas lagmit nga maugmad nimo kini niining higayona. Bisan pa, alang sa pipila ka mga tawo, kini ang unang higayon nga ilang masinati kini sa ilang kinabuhi.

Sa unsang yugto sa pagmabdos kini labing mabati?

Mahimo nimong masinati kining nagdilaab nga pagbati sa imong dughan bisan unsang orasa sa imong pagmabdos. Bisan pa, kini kasagaran sa ikatulong trimester , ang katapusang tulo ka bulan. Kini tungod kay ang imong uterus anaa sa pinakadako nga gidak-on nianang panahona, nga nagbutang og presyur sa imong tiyan . Samtang nagpadayon ang imong pagmabdos , ang kasubsob ug kagrabe niini nga kahasol mahimong modaghan.

Unsa ang mga sintomas sa panghubag sa dughan?

Kini nga mga simtomas kasagarang makita sulod sa 30 minutos ngadto sa usa ka oras human sa pagkaon. Apan usahay kini mahimong mogawas sa ulahi. Kini nga mga simtomas mahimo usab nga mausab uban sa imong mga lihok. Kini nga kahasol labi nga mabati kung ikaw moduko o mohigda human sa pagkaon.

Tan-awa ang talaan sa ubos para sa mga nag-unang bahin.

Bisan tuod sakit kini nga paghubag, kasagaran dili kini grabe.

Ngano nga kini mahitabo panahon sa pagmabdos? Unsa ang mga hinungdan?

Kini kasagaran tungod sa mga pagbag-o nga mahitabo sa atong lawas atol sa pagmabdos aron matabangan ang pagtubo sa bata.

• Mga pagbag-o sa hormone: Atol sa pagmabdos, ang lebel sa atong hormone mausab pag-ayo. Kini makausab sa paagi sa atong paghilis sa pagkaon. Ilabi na, ang hormone nga progesterone mopahinay sa sistema sa paghilis. Kung ang pagkaon mas dugay mahilis, mahimo kini nga hinungdan sa mga kondisyon sama sa pagburot sa tiyan , heartburn, ug pagkalibang.

• Pagrelaks sa ubos nga esophageal sphincter (LES):Handurawa nga adunay kaunoran nga sama sa ganghaan taliwala sa atong tiyan ug sa atong tubo sa pagkaon (esophagus). Kini gitawag nga Lower Esophageal Sphincter (LES) . Kasagaran, kon kita molamoy, kini moabli aron ang pagkaon moagi sa tiyan, ug dayon kini mosira pag-usab aron mapugngan ang pagsaka sa asido sa tiyan. Apan tungod sa hormone nga progesterone nga nahisgotan ganina, kini nga kaunoran mahimong sobra ka relaks. Dayon, ang mga asido sa tiyan dali nga mosaka.

• Nagdako nga matris: Samtang motubo ang bata, motubo usab ang matris. Kini magbutang og pressure sa ubang mga organo sa tiyan, labi na ang tiyan. Kini nga pressure makapataas sa asido sa tiyan. Mao kini ang pangunang rason nganong mograbe kini nga kondisyon sa ikatulong trimester.

Unsa may mahimo aron maibanan kini nga kahasol?

Kon kinahanglan nimo og dali nga paghupay sa pagbara sa dughan, mahimo nimong sulayan kini nga mga natural nga tambal:

• Kaon og yogurt o inom og gatas.
• Idugang ang usa ka kutsarita nga dugos sa usa ka baso nga init nga gatas, sagola, ug imna.
• Ang pag-usap og chewing gum makapa-neutralize sa asido.

Makainom ba kog antacids nga mapalit sa botika?

Tungod kay daghang mga pagtuon sa kaluwasan sa mga tambal wala maglambigit sa mga mabdos, aduna gihapoy mga butang nga wala pa nato hingpit nga nahibal-an bahin sa kaluwasan sa mga tambal sa panahon sa pagmabdos. Ang potensyal nga makadaot sa bata labi ka taas sa unang trimester. Samtang ang ubang mga tambal luwas nga imnon sa gamay nga kantidad, ang uban hingpit nga makadaot. Busa ang imong doktor mosulti kanimo kung unsang pagtambal ang labing luwas alang kanimo ug sa imong bata.

Unsa may akong mahimo aron malikayan kining sakit sa dughan?

Mahimo nimong makontrol kini nga kondisyon sa dakong sukod pinaagi sa paghimo og pipila ka gagmay nga mga pagbag-o sa imong mga batasan sa pagkaon ug estilo sa kinabuhi.

Kanus-a ka angay makigkita sa doktor?

Kon magpadayon ang imong pagsakit sa dughan bisan pa sa paghimo niining mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, pakigsulti sa imong doktor. Mahimo siyang magreseta og mga tambal nga luwas imnon samtang nagsabak.

• Kon ang sakit sa dughan grabe kaayo nga makamata ka sa gabii.
• Kon maglisod ka sa pagtulon sa pagkaon.
• Kon mogawas ang dugo uban sa laway.
• Kon itom ang bangkito.
• Kon ang timbang sa imong lawas mokunhod.

Laing importante nga butang: Ang kasakit nga imong gibati atol sa atake sa kasingkasing usahay susama sa mga sintomas sa atake sa kasingkasing. Kon wala ka pa gyud makasinati og atake sa kasingkasing ug nakasinati ka og sakit sa dughan, ayaw pagpanuko sa pagtawag dayon sa imong doktor, o pag-adto sa emergency room (ETU) sa pinakaduol nga ospital.

Aduna bay koneksyon tali sa heartburn ug preeclampsia?

Ang preeclampsia usa ka delikado nga komplikasyon nga mahimong mahitabo sa tunga-tunga sa pagmabdos. Kini gihulagway sa taas nga presyon sa dugo, sakit sa ulo, hanap nga panan-aw, ug sakit sa tuo nga bahin sa tiyan. Usahay, ang sakit sa dughan mahimo usab nga usa ka simtomas.

Apan, kon sakit lang sa dughan ang imong masinati, lagmit normal lang kini nga sakit sa dughan. Usab, samtang ang sakit sa dughan mahitabo sa kadaghanan sa mga mabdos nga babaye, ang preeclampsia mahitabo lamang sa gamay nga porsyento, mga 8%.

Apan, kon duna kay mga pagduhaduha bahin niini, ayaw pag-risgo. Siguruha nga makigsulti sa imong doktor.

Bisag unsa pa ka makalagot kining kahasol, ang maayong balita kay mobalik ra sa normal ang tanan human nimo manganak. Busa kon wala kay ingon ani nga problema sa wala pa ka magmabdos, dako ang posibilidad nga kini mawala sa hingpit human nimo manganak.