Unsa ang Marine Collagen? Maayo ba gyud kini para sa panit ug mga lutahan?

Kitang tanan gusto nga tan-awon nga batan-on ug himsog bisan pa sa atong pagkatigulang. Unsa ka maayo kon atong malangan ang pagsugod sa mga kunot ug sakit sa lutahan? Ang 'Collagen' gihisgutan sa daghang mga tawo karong bag-o isip usa ka paagi sa pagtabang sa ingon nga mga butang. Lakip niini ang 'Marine Collagen' nga nakakuha og espesyal nga lugar. Busa, unsa gyud kini? Aduna ba kini mga resulta nga atong gihisgutan? Atong hibal-an ang dugang bahin niini karon.

Una sa tanan, unsa ang collagen?

Sa yanong pagkasulti, ang collagen mao ang pinakadaghang protina sa atong lawas. Kini sama sa 'glue' o 'semento' nga nagkupot sa tanan sa atong lawas. Kini importante sa pagtukod ug pagpalig-on sa istruktura sa atong lawas.

Hunahunaa lang, kung walay collagen, ang atong lawas sama sa usa ka bilding nga hapit na mahugno. Asa man makita kining importanteng collagen sa atong lawas?

• Panit: Ang kalig-on ug pagka-elastiko sa atong panit nagdepende sa collagen .
• Mga Bukog: Ang collagen makatabang sa paghatag og kusog sa mga bukog.
• Mga kaunuran: Importante kini alang sa pag-andar ug kusog sa kaunuran.
• Mga tendon ug mga ligament: Usa ka mayor nga sangkap niining mga bahina nga nagkonektar sa mga bukog ug kaunuran .
• Mga ugat sa dugo: Makatabang sa pagpalig-on sa mga bungbong sa mga ugat sa dugo.
• Mga organo sa sulod: Naglihok isip suporta para sa mga organo sa sulod sa lawas.
• Mga tinai : Importante usab kini alang sa kahimsog sa mga bungbong sa tinai.

Apan ang problema kay samtang kita magkatigulang, labi na human sa atong tunga-tungang bahin sa 20 anyos , ang atong mga lawas anam-anam nga magsugod sa paghimo og gamay nga collagen. Usab, ang mga butang sama sa dili himsog nga mga pagkaon nga atong gikaon, pagpanigarilyo, ug sobra nga pagkaladlad sa adlaw makadaot usab sa collagen sa atong mga lawas.

Unsay mahitabo kon mokunhod ang collagen?

Kon mokunhod ang lebel sa collagen sa lawas, magsugod kita sa pagsinati og lain-laing mga problema. Handurawa ang semento sa usa ka bilding nga hinayhinay nga matunaw. Mao kana ang kahimtang.

Tan-awa ang talaan sa ubos para sa kasagarang mga problema nga mahimong motumaw.

Unsa man diay ning marine collagen?

Sama sa gisugyot sa ngalan, ang marine collagen nagtumong sa collagen nga nakuha gikan sa isda, ilabi na ang panit ug mga himbis sa isda .

Ang mga suplemento sa collagen ug mga produkto sa katahum sa merkado kasagaran adunay collagen nga gikuha gikan sa panit sa mga baboy ug baka. Apan, bag-ohay lang, daghang mga tawo ang midangop sa marine collagen tungod sa lainlaing mga hinungdan.

Ngano nga daghan man ang mopili sa marine collagen?

Adunay ubay-ubay nga mga pangunang hinungdan niini.

• Mga rason sa relihiyon ug kultura: Ang ubang mga relihiyon dili motugot sa pagkaon sa mga produktong hinimo gikan sa karne sa baka o baboy, busa kini usa ka maayong alternatibo alang kanila.
• Kahadlok sa sakit: Ang ubang mga tawo nahadlok nga ang mga produkto sa collagen nga gikan sa mga baka mahimong nalambigit sa mga sakit sama sa ' Mad Cow Disease '.
• Kaangayan sa kalikopan:Kini usa usab ka importante nga isyu. Sa industriya sa pangisda, daghang mga parte, sama sa panit sa isda, ang gilabay. Busa ang paggamit sa ingon nga mga hugaw nga parte aron makahimo og ingon ka bililhon nga produkto maayo kaayo alang sa ekonomiya ug sa kalikupan.

Aduna bay tinuod nga mga resulta gikan niini? Unsa ang siyensya?

Dinhi kinahanglan kitang mag-amping gamay. Bisan tuod ang marine collagen nahimong sikat kaayo, kinahanglan natong masayran kung unsa gyud ang siyentipikong kamatuoran bahin niini.

Ang kamatuoran bahin sa mga suplemento sa collagen

Kon moinom ka og collagen isip suplemento (pulbos, tableta, likido), kini mosulod sa atong tiyan ug tunawon sa mga enzyme, nga magbungkag niini ngadto sa mas gagmay nga mga amino acid. Dayon kini masuhop sa agos sa dugo.

Busa, ang pangutana sa mga tigdukiduki mao, wala pa bay 100% nga klaro nga kasabutan kung ang mga amino acid nga masuhop niining paagiha direktang moadto ba sa atong mga lawas ug mobag-o isip collagen sa panit ug mga lutahan? Samtang ang pipila ka gagmay nga mga pagtuon nagpakita og pipila ka maayong resulta alang sa hydration sa panit ug sakit sa lutahan, gikinahanglan ang mas dagkong mga pagtuon aron makumpirma ang dugay nga epekto niini.

Ang kamatuoran bahin sa mga krema sa collagen

Ang mga collagen cream sikat usab kaayo karon. Apan ang problema dinhi kay ang collagen usa ka dako nga molekula. Busa kon kini ipahid sa nawong sa panit, kaduhaduhaan kon kini makasulod ba sa mas lawom nga mga lut-od sa panit ug makatukod pag-usab sa collagen network.

Pananglitan, ang paggamit og mga serum nga adunay bitamina C ug mga krema nga adunay bitamina A, sama sa retinol o tretinoin , makapadasig sa kaugalingong produksiyon sa collagen sa panit. Makatabang usab kini sa pagpakunhod sa panghubag, nga makadaot sa collagen.

Ang kinahanglan nimong masayran sa dili pa mogamit og usa ka butang

Ang pinakaimportante mao kini. Bisan sa atong nasud, ang mga suplemento nga sama niini kasagaran wala gipailalom sa estrikto nga regulasyon sama sa mga tambal. Kini nagpasabot nga lisod ang paghatag og 100% nga garantiya bahin sa kalidad, kaluwasan, ug katukma sa mga sangkap niini.

Busa, kon nagplano ka nga mogamit og Marine Collagen supplement o cream, siguruha nga makigsulti sa imong doktor sa dili pa mohimo og desisyon. Siya ang labing maayong motambag kanimo kon kini angay ba para kanimo, sa imong panglawas, sa ubang mga tambal nga imong ginainom, ug sa tipo sa imong panit. Ayaw pagsalig lang sa mga advertisement sa paghimo sa imong desisyon.