Naghagok ba ang imong anak samtang natulog? Murag naglisod ba siya sa pagginhawa? Atong hisgutan ang Obstructive Sleep Apnea!

Mahimbing ba ang pagkatulog sa imong gamayng anak sa gabii? Usahay adunay mga problema nga makabalda sa pagkatulog sa mga bata sa mga paagi nga wala nato mahunahuna. Usa sa mga kondisyon nga wala nahibal-an sa daghang mga ginikanan, apan makaapekto sa himsog nga paglambo sa ilang mga anak, mao ang gitawag nga `(Obstructive Sleep Apnea)`. Sa yanong pagkasulti, kini usa ka kondisyon diin ang pagginhawa mohunong sa makadiyot samtang natulog. Atong hisgutan kini sa mas detalyado karon, tungod kay kung imong mailhan kini og sayo, matabangan nimo ang imong anak.

Unsa ang Obstructive Sleep Apnea?

Sa yanong pagkasulti, ang `(Obstructive Sleep Apnea)` mao ang paghunong sa pagginhawa sa usa ka tawo sa makadiyot samtang natulog. Ang hinungdan niini kay adunay butang sa agianan sa hangin, nga mao, sa tutunlan, nga nagbabag sa pag-agos sa hangin. Ang "Obstructive" nagpasabot nga kini nababagan. Ang "Apnea" nagpasabot nga ang pagginhawa temporaryong mohunong. Busa kon kining duha gihiusa, kini nga kondisyon gitawag nga `(Obstructive Sleep Apnea)` o `(OSA)`. Kon ang pagginhawa mohunong sama niini atol sa pagkatulog, ang lebel sa oksiheno sa lawas mahimong mokunhod ug ang lebel sa carbon dioxide mahimong motaas . Kini makapugong sa bata nga makatulog og maayo sa gabii. Kon dili matambalan sa hustong paagi, kini nga kondisyon nga `(OSA)` dili lamang makaapekto sa pagkat-on, pamatasan, ug pisikal nga kalamboan sa bata, apan hinungdan usab sa mga problema sa kasingkasing. Busa, importante kaayo nga atimanon kini.

Ngano nga kini mahitabo sa mga bata? Unsa ang mga hinungdan?

Kon kita matulog, ang tanang kaunoran sa atong lawas morelaks. Sa susama, ang mga kaunoran sa likod sa atong tutunlan, nga makatabang sa pagpabiling bukas sa agianan sa hangin, morelaks usab. Sa usa ka tawo nga adunay Obstructive Sleep Apnea, kini nga mga kaunoran morelaks pag-ayo ug mahimong makababag sa agianan sa hangin. Kini makapalisod sa pagginhawa. Ilabi na sa mga bata, kon ang mga tonsil sa tutunlan o ang mga adenoid sa likod sa ilong dako , dako ang posibilidad nga kini makababag sa agianan sa hangin panahon sa pagkatulog. Ang pangunang rason nganong ang mga bata makakuha og OSA mao ang pagdako sa mga tonsil ug adenoid. Gawas niini, adunay uban pang mga hinungdan nga makaapekto sa paglambo sa OSA sa usa ka bata:

• Kon adunay usa ka tawo sa pamilya nga adunay `(OSA)`: Usahay kini mahimong napanunod.
• Sobra nga katambok : Ang sobra nga tambok nga tisyu sa palibot sa liog sa mga batang tambok mahimong hinungdan sa pagkahugot sa agianan sa hangin.
• Piho nga mga kondisyon medikal: Pananglitan, ang mga bata nga adunay mga kondisyon sama sa " Down syndrome " o "cerebral palsy" mas taas ang risgo.
• Mga problema sa baba, apapangig, o tutunlan : Mahimo usab kini nga hinungdan sa pipila ka mga kalainan sa pagkatawo sa paagi sa pagkipot sa agianan sa hangin.
• Dako nga posisyon sa dila: Ang ubang mga bata adunay mga dila nga mas dako kay sa normal, nga mahimong hinungdan sa ilang pagkatumba paatras panahon sa pagkatulog ug pagbabag sa agianan sa hangin.

Unsa ang mga sintomas sa `(Obstructive Sleep Apnea)`? Giunsa kini pagdayagnos?

Kon mohunong ang pagginhawa, moubos ang lebel sa oksiheno sa lawas ug motaas ang lebel sa carbon dioxide. Kon mahitabo kini, ang atong utok magpadala og signal nga nag-ingon, "Oh, bangon ug ginhawa." Kasagaran, kini mahitabo dayon, ug kita makatulog pag-usab nga dili gani makahinumdom nga makamata. Apan ang usa ka tawo nga adunay Obstructive Sleep Apnea sige lang og hunong ug bangon sa tibuok gabii. Tungod niini, dili gyud sila makatulog og lawom ug malinawon. Ania ang pipila ka mga timailhan nga mahimong ipakita sa usa ka bata nga adunay OSA:

• Paghagok sa pagkatulog: Dili lang kini basta tingog sa paghagok. Kasagaran, ang tawo kusog nga mohagok, unya kalit nga mohunong, mohimo og "hhhh" nga tunog o tunog sa ilong nga daw naglisod sila sa pagginhawa, ug dayon moginhawa pag-usab. Usahay, mohimo sila og tingog sa pagngulob kon moginhawa.
• Murag naglisod ka pagginhawa samtang natulog ka.
• Dili mahimutang nga pagkatulog: pagligid-ligid sa higdaanan, pagkatulog sa lahi nga mga posisyon.
• Pag-ihi sa higdaanan: Kini labi ka importante nga hunahunaon kung ang usa ka bata nga kaniadto wala mangihi sa higdaanan sa gabii magsugod pag-usab sa pagpangihi.
• Katulgon sa maadlaw o mga problema sa pamatasan/pagkat-on: Gikapoy sa maadlaw ug naglisod sa pag-concentrate tungod sa kakulang sa tulog sa gabii.
• Paglakaw-lakaw nga daw nagkatulog o mga kalisang sa kagabhion.

Tungod kay dili sila makatulog og igo sa gabii, kini nga mga bata mahimong makasinati sa mosunod:

• Lisod kaayo momata sa buntag.
• Kapoy kaayo ko sa maadlaw, ug usahay makatulog ko sa eskwelahan.
• Kalisod sa pag-concentrate o pagka-hyperactive.

Tungod niini, ang Obstructive Sleep Apnea mahimong adunay dakong epekto sa performance sa bata sa eskwelahan. Usahay ang mga magtutudlo o uban pa maghunahuna nga ang bata adunay learning disability sama sa ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder).

Handurawa, unsaon man sa usa ka bata nga naglisod sa pagginhawa og tarong sa tibuok gabii nga mobati og kapresko pagkasunod buntag? Unsaon man niya paghinumdom sa iyang nakat-unan? Mao nang importante nga mahibaloan kini.

Unsaon nimo pagdayagnos kini nga kondisyon?

Kon ang imong anak adunay bisan hain niini nga mga simtomas, mas maayo nga mokonsulta sa doktor:

• Kon kanunay kang maghagok samtang natulog.
• Kon ang imong pagkatulog lisod kaayo katulog, kon ikaw nagligid-ligid.
• Kon kanunay kang katulgon sa maadlaw.
• Kon duna kay ubang sintomas sa sleep apnea.

Ang imong doktor sa pamilya mahimong morekomendar kanimo ngadto sa usa ka espesyalista sa pagkatulog o morekomendar og usa ka pagtuon sa pagkatulog. Pagtuon sa pagkatulog ``(polysomnogram)``Kini usa ka pagsulay nga makatabang sa mga doktor sa pagdayagnos sa sleep apnea ug uban pang mga kondisyon nga may kalabutan sa pagkatulog. Kini walay sakit ug walay bisan unsang risgo. Bisan pa, ang bata kinahanglan nga magpabilin sa tibuok gabii sa ospital o sa usa ka sleep center. Ayaw kabalaka, kini gidisenyo nga sayon ​​​​​​buhaton sa bata. Atol niining pagsulay sa pagkatulog (polysomnogram), susihon sa mga doktor ang mosunod:

• Ang paagi sa paglihok sa mga mata
• Tibok sa kasingkasing
• Sumbanan sa pagginhawa (kanus-a ka mohunong sa pagginhawa ug unsa kadugay)
• Mga balud sa utok (pagkat-on mahitungod sa lain-laing mga yugto sa pagkatulog)
• Lebel sa oksiheno sa dugo
• Ang lebel sa carbon dioxide sa dugo
• Paghagok ug uban pang mga kasaba sa pagkatulog
• Paglihok sa lawas ug mga posisyon sa pagkatulog

Pinaagi lamang sa pagkolekta niining tanang datos nga ang mga doktor tukmang makahibalo kung ang usa ka bata adunay OSA ug kung unsa kini ka grabe.

Unsa ang tambal niini?

Kon ang kondisyon dili grabe, buot ipasabot, malumo, usahay bantayan sa mga doktor ang pagkatulog sa bata sulod sa makadiyot sa dili pa magsugod sa pagtambal aron makita kon ang mga simtomas molambo ba sa ilang kaugalingon. Ang ubang mga bata makakontrolar sa malumo nga OSA gamit ang nasal sprays o uban pang mga tambal. Apan, kon ang nagdako nga tonsils mao ang hinungdan sa kalisud sa pagginhawa , ang imong doktor morekomendar kanimo sa usa ka doktor sa dalunggan, ilong, ug tutunlan (doktor sa ENT). Ang doktor sa ENT mahimong morekomendar og operasyon sama sa:

• Tonsillectomy (pagtangtang sa mga tonsil )
• Pagtangtang sa gipadako nga mga adenoid (adenoidectomy)
• Pagtangtang sa duha sa usa ka higayon (adenotonsillectomy)

Kini nga operasyon kasagaran usa ka malampuson nga pagtambal alang sa Obstructive Sleep Apnea. Human sa operasyon, ang imong anak makaginhawa og mas maayo ug makatulog og mas maayo. Kung ang OSA gipahinabo sa laing kondisyon (pananglitan, problema sa apapangig), ang imong doktor mahimong morekomendar sa CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) . Ang CPAP naglakip sa pagsul-ob og maskara sa nawong sa imong anak samtang sila natulog. Kini nga maskara makatabon lang sa ilong o sa ilong ug baba. Kini konektado sa usa ka gamay nga makina nga padayon nga naghatud sa presyur sa hangin aron magpabiling bukas ang agianan sa hangin. Mahimong mobati kini nga medyo katingad-an sa sinugdanan, apan ang mga bata dali nga maanad niini. Kung ang OSA gipahinabo sa gibug-aton sa bata,Kinahanglan gyud nga makigtambayayong ka sa usa ka doktor aron makahimo og luwas nga plano sa pagpamenos sa timbang, sama sa pagdiyeta ug ehersisyo. Bisan pa, mahimo usab nga kinahanglan nimo nga mogamit usa ka CPAP machine aron matabangan ka nga makaginhawa og tarong samtang natulog ka.

Sa katapusan, mga butang nga angay hinumdoman

Mao nga, daghan na mig nahisgotan bahin sa `(Obstructive Sleep Apnea)`. Dili kini talagsaon sama sa imong gihunahuna, ug kini usa ka kondisyon nga malampusong matambalan kon mailhan og sayo.

Ang pinakaimportante mao ang pagpakonsulta sa doktor kon ang imong anak maghagok sa gabii, daw maglisod sa pagginhawa, o katulgon sa maadlaw, ug dili lang kini isipon nga "mao ra gyud na ang mga bata."

Basin dili kini seryoso. Apan, kon kini "(OSA)", ang pagsugod og sayo sa pagtambal maayo alang sa tibuok kinabuhi sa bata. Responsibilidad sa tanan ang pagtabang sa imong anak nga makabaton og himsog ug malinawon nga pagkatulog. Ayaw kabalaka, ang mga doktor ania aron motabang kanimo.

---

Sleep apnea, pagkatulog sa mga bata, paghagok, tonsil, adenoids, CPAP, polysomnogram