Kanunay ba mohilak ang imong gamayng anak? Atong hisgutan ang temper tantrums!

Ah, kalit lang ba masuko, mohilak, ug moligid sa salog ang imong gamayng anak? Usahay dili ka mahibalo unsay buhaton, di ba? Normal ra gyud sa mga bata, sama sa duha o tulo ka tuig ang edad, nga makasinati niining mga matang sa pag-alboroto, o sama sa atong giingon sa Iningles, "Temper Tantrums". Apan usahay bisan ang mga mas magulang nga bata makahimo niini nga paagi, nga dili makontrol ang ilang kasuko ug kasagmuyo.

Unsa man ning mga pag-alburuto sa kaugalingon? Sabton nato kini sa yanong paagi!

Sa yanong pagkasulti, kining mga "Temper Tantrums" usa ka paagi sa usa ka bata nga kalit nga mopagawas sa usa ka kusog nga emosyon (sama sa kasuko, kasubo, kasagmuyo) nga dili nila makontrol. Hunahunaa, ang usa ka gamay nga bata dili mahibalo unsaon pagpahayag sa ilang gusto. Dayon ilang ipagawas ang ilang kagubot sa sulod niining paagiha.

Sa kini nga panahon, ang bata mahimong molihok sama niini:

• Kusog nga nagsiyagit ug naghilak .
• Naghigda siya sa yuta, nagligid-ligid , ug nagwarawara sa iyang mga bukton ug bitiis.
• Paglabay sa mga butang nga moabot sa imong mga kamot.
• Gibunalan nila ang ilang kaugalingon, gipukpok ang ilang mga ulo sa usa ka lugar.
• Ang ubang mga bata mahimo pa gani nga mopugong sa ilang gininhawa .
• Naningkamot sa pagsumbag ug pagpaak sa uban (ikaw, ang imong mga igsoon).

Ang importante, dili kini usa ka butang nga gibuhat sa bata tungod kay sila "daotan." Ang ilang gamay nga utok dili lang makasagubang niadtong mga emosyon niadtong higayona.

Ngano man nga nagpabaya ka man, bata? Unsa may mga hinungdan?

Daghang mga hinungdan nganong ang usa ka bata mahimong magbinuang niining paagiha. Atong tan-awon ang pipila sa mga nag-unang hinungdan.

Sa bata pa nga edad (mga 1-4 ka tuig ang edad)

Ang mga bata niining edada mas lagmit nga makasinati og "Temper Tantrums". Ang mga hinungdan niini mao ang:

• Kawalay katakos sa pagsulti og tarong: Wala silay igong mga pulong aron isulti nga sila gigutom, gikapoy, adunay kinahanglan, o adunay problema. Mao kini ang kasagmuyo nga moabut kung dili sila mahibalo unsaon kini pagsulti.
• Naningkamot sa pagbuhat sa mga butang sa ilang kaugalingon: Niining edadha, anam-anam na silang nakasabot sa kalibutan ug naghunahuna, "Kaya nako kini sa akong paagi!" Apan dili nila mahimo ang tanan. Mao kini ang paagi sa paggawas sa kasuko kung dili nila maayo ang dulaan o masul-ob ang ilang sapatos.
• Kakapoy, kagutom, kakulang sa tulog : Dili lang ang mga masuso ang masuko kon dili sila makakuha og igong pagkaon o tulog, apan kita usab masuko. Lisod kaayo kini dumalahon sa mga gagmay.
• Bag-ong mga butang, mga pagbag-o: Kung moadto sila sa usa ka bag-ong lugar, makaila og bag-ong mga tawo, o mag-usab sa ilang adlaw-adlaw nga mga buluhaton, kalit silang mabalaka.

Mga mas magulang nga bata (human sa 4 ka tuig)

Ang mga bata nga nag-eskwela mahimo usab nga molihok niini usahay.

• Pagsulay sa utlanan: Adunay mga higayon nga ilang buhaton kini aron makita, "Unsa may buhaton ni mama kon buhaton nako kini?"
• Kalisod sa pagkontrol sa kusog nga mga emosyon :Nagkat-on pa gihapon sila unsaon pag-atubang sa mga emosyon sama sa kasuko, kasubo, pangabugho, ug kahadlok kon kini motumaw.
• Aron makakuha og atensyon: Usahay kon busy ka, ang imong anak mahimong molihok niini aron makuha ang imong atensyon.
• Nakat-onan nga pamatasan: Kon ang usa ka bata kaniadto nagsiyagit ug naghilak ug nangayo og usa ka butang ug nakuha kini, mahimo silang makakat-on, "Oh... kon buhaton ko kini, makuha nako ang akong gusto."
• Mga problema sa balay o eskwelahan: Tingali ang stress nga gipahinabo sa mga butang sama sa problema sa balay o away sa usa ka higala sa eskwelahan mahimong mogawas niining paagiha.
• Pipila ka nagpahiping mga kondisyon: Bisan talagsa ra kaayo, ang mga kondisyon sama sa ``(ADHD)`` (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), ``( Autism Spectrum Disorder )``, o mga butang sama sa sobra nga kabalaka mahimo usab nga hinungdan sa mga pagbag-o sa pamatasan sa mga bata. Kung aduna kay mga pagduhaduha bahin niini, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor.

Parehas ra ba tanang prank?

Dili, adunay lain-laing klase sa pag-alboroto. Ang uban tungod sa tinuod nga kasagmuyo sa bata (Frustration tantrums). Ang uban tungod sa pag-alboroto nga nangita og atensyon. Usahay, gamiton kini nga taktika sa bata aron makuha ang ilang gusto (Manipulative tantrums). Ang ubang mga bata mahimong makasinati og "Sensory Overload" kung kalit nga motaas ang lebel sa kasaba o kung moadto sila sa lugar nga daghang tawo.

Usab, ang kakusog ug gidugayon niining mga pag-alboroto managlahi sa matag bata. Ang ubang mga bata mokalma sa pipila ka minuto, samtang ang uban mahimong molungtad og dugay.

Unsaon nato, isip mga ginikanan, pag-atubang niini? Unsaon nato pagtabang sa atong anak?

Okay, nia na ta sa pinakaimportanteng bahin. Unsaon nato pagtabang sa bata ug pagpabiling kalmado sa panahon nga sama niini?

1. Atong paningkamutan nga malikayan ang kadaot sa dili pa kini mahitabo! (Mas maayo ang paglikay kaysa tambal!)

• Paghimo og makanunayong rutina: Ang pagkaon sa hustong oras, pagkatulog sa hustong oras, ug pagdula sa hustong oras importante kaayo para sa mga bata. Makatabang kini kanila nga mobati nga luwas ug makunhuran ang wala kinahanglana nga kabalaka.
• Tugoti ang gagmay nga mga pagpili: Kon imong tugotan ang imong anak sa paghimo og gagmay nga mga desisyon sama sa, "Gusto ka bang moinom gikan sa pula nga tasa o sa asul?", mobati sila nga sila adunay kontrol sa ilang kaugalingon.
• Dayega ang maayong pamatasan: Kon ang imong anak makahimo og maayong butang, kalmadong magdula, hatagi siyag gamayng pagdayeg sama sa, "Oh, maayo kaayo ka, tan-awa kon giunsa nimo paghipos ang mga dulaan og maayo." Dayon madasig siya sa pagbuhat pag-usab niadtong maayong mga butang.
• Tudloi sila sa pagsulti bahin sa mga gibati: Tudloi sila sa mga pulong sama sa "Naguol ka ba?", "Murag nasuko ka," ug "Malipayon ka ba?" Makatabang kini kanila nga makat-on sa pagpahayag sa ilang mga gibati.
• Hunahunaa daan ang posibleng mga problema: Handurawa nga moadto ka sa tindahan aron mamalit og mga groceries. Kon moadto ka nga gigutom, ang imong anak mas lagmit nga mohilak ug mangayo og usa ka butang. Busa, pagdala og butang nga makabusog sa imong tiyan sa dili pa ka molakaw.

2. Mga butang nga buhaton kung adunay mahitabo nga malaw-ay:

Kini ang pinakalisud nga bahin, apan kon imong hinumdoman kini, makontrol nimo ang sitwasyon sa dakong bahin.

• Kalma lang! Mao kini ang una ug labing importante nga butang . Kon masuko ka o mosinggit, ang bata mas mahadlok ug maglisod. Ginhawa og lawom ug hunahunaa, "Kinahanglan kong magpabiling kalmado."
• Hunahunaa ang kaluwasan sa bata: Tan-awa kon ang bata nameligro ba nga makadaot sa iyang kaugalingon, sa uban, o sa kabtangan. Kon mao, dad-a siya sa luwas nga lugar.
• Balewalaa ang kinaiya, dili ang bata: Kon sa imong hunahuna ang imong anak naglisod sa pagkuha og atensyon (ug kon luwas ba ang bata), balewalaa ang kinaiya sulod sa makadiyot. Apan ayaw pasagdi ang imong anak nga mag-inusara. Pagpabilin nga duol, apan ayaw pagtubag sa kinaiya.
• Susiha ang mga gibati: Kung medyo kalmado na ang imong anak, isulti ang sama sa, "Nasabtan nako nga nasuko/naguol ka nga wala nimo makuha ang dulaan." Kini magpahibalo sa imong anak nga nasabtan nimo sila.
• Usa ka mubo nga pahuway (`Time-out`): Dili kini mogana para sa tanan, apan mogana kini para sa pipila ka mga bata. Hatagi ang imong anak og mubo nga time-out nga angay sa ilang edad (pananglitan 3 ka minuto para sa 3 anyos) ug pasagdi sila nga mag-inusara sa usa ka hilom ug walay dulaan nga lugar. Dili kini angay gamiton isip silot, apan isip usa ka paagi aron mahatagan ang imong anak og higayon nga mokalma.
• Panglingaw: Kini labing maayo para sa mga bata nga gagmay pa kaayo (ubos sa 2 anyos). Kalit nga itudlo ang bintana ug ingna, "Tan-awa, naa'y nindot nga langgam sa gawas!" o hatagi sila og laing dulaan.

3. Human sa prank:

Ang labing importante nga trabaho moabut human mokalma ang bata.

• Gakos ug lipaya uban ang gugma: Ingna, "Gihigugma ka pag-ayo ni Mama/Papa. Gihigugma ka namo bisan kung nasuko ka."
• Hisguti ang insidente (kon hingpit nang mikalma ang bata): Pangutan-a ang mga butang sama sa, "Ngano nga nasuko ka man kaayo?", "Unsay imong gihunahuna?" Paminawa ang gisulti sa bata.
• Tudloi sila unsaon pagkontrol sa ilang mga emosyon sa sunod higayon: "Sa sunod higayon nga masuko ka, sultihi si Mama/Papa, o mag-ihap ta hangtod sa 10, o pagginhawa og lawom ug hinayhinay nga ipagawas kini."
• Ayaw ihatag ang gipangayo sa bata tungod sa kasuko: Kon imong ihatag dayon ang dulaan o pagkaon nga gipangayo sa bata human siya mosiyagit ug mohilak, ang bata makakat-on, "Oh... kon buhaton nako ni, makuha nako ang akong gusto." Busa, importante nga dili dayon ihatag ang gipangayo, bisan human siya mokalma na.

Ayaw gyud buhata kini nga mga butang!

• Ayaw pagsinggit, pagbunal, pagbadlong, o paghulga sa imong anak. Kini makapasamot lang sa sitwasyon. Ang bata mas mahadlok ug mawad-an og pagsalig kanimo.
• Ayaw ihatag sa imong anak ang iyang gipangayo kon naglisod siya. Ang pagbuhat niini makapasamot lang sa iyang pamatasan.
• "Kon mohunong ka sa paghilak, hatagan tikag tsokolate."Ayaw paghatag og suborno sama sa "Hatagan tika." Kana makatudlo sa bata sa sayop nga mga butang.
• Ayaw pakaulawan ang imong anak gamit ang mga pulong sama sa "Daotan kang bata" o "Buang ka." Makadaot kini sa pagsalig sa kaugalingon sa bata.
• Ayaw itandi ang imong kaugalingon sa ubang mga bata. Ayaw pag-ingon og, "Tan-awa kon unsa ka maayo ang imong anak, ikaw ra ang naglisod og ingon ani."

Kanus-a kita angay mangayo og tambag medikal?

Kasagaran, kining mga "Temper Tantrums" mawala ra sa pagkatigulang. Apan, sa mga kaso nga sama niini, maayong ideya nga mokonsulta sa usa ka pediatrician o psychiatrist alang sa tambag:

• Kon ang pag-alburuto sa bata kanunay kaayo (makadaghan sa usa ka adlaw).
• Kon ang usa ka kadaot molungtad og dugay nga panahon (kapin sa 30 minutos) .
• Kon ang bata dili maayo ang pamatasan (mopasakit sa iyang kaugalingon, mobunal sa uban, mobali og mga butang).
• Kon magpadayon kining mga grabeng kalokohan bisan human sa edad nga 4-5 .
• Kon ang bata naglisod, nagpugong sa iyang gininhawa, nangluspad ang iyang panit, o daw walay panimuot.
• Kon kini nga mga pamatasan makabalda sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan sa bata (mga buluhaton sa eskwelahan, pagdula).
• Kon kini nahimong dakong stress para sa tibuok pamilya , kon kini lisod na kaayo para sa mga ginikanan.
• Kon nagduda ka nga ang imong anak adunay ADHD, Autism Spectrum Disorder, Speech and Language Delay, o uban pang problema sa paglambo.

Hinumdumi, ang pagpangayo og tabang dili timaan sa kahuyang. Mahimo kini nga usa ka dakong kahupayan alang kanimo ug sa imong anak.

Mga ginikanan, importante kaayo nga atimanon usab ninyo ang inyong kaugalingon!

Ang pag-atubang sa "Temper Tantrums" sa usa ka bata mahimong makapakapoy kaayo. Ikaw usab usahay mobati og kasuko, kasagmuyo, ug maghunahuna, "Unsa may akong gibuhat?" Normal ra kaayo kini.

• Hinumdumi nga dili ka nag-inusara. Daghang mga ginikanan ang nakaagi niini nga kasinatian.
• Pakigsulti sa imong partner bahin niini ug tabangi ang usag usa.
• Ipaambit ang naa sa imong hunahuna ngadto sa usa ka kasaligang higala o membro sa pamilya.
• Paggahin ug panahon para sa imong kaugalingon kutob sa mahimo. Pahuway, buhata ang usa ka butang nga imong ganahan.
• Kon naglisod ka, ayaw pagpanuko sa pagpangayo og tabang gikan sa usa ka counselor.

Mensahe nga Dad-on sa Balay

Okay, daghan na ta og nahisgotan karong adlawa, di ba? Ania ang pinakaimportanteng mga butang nga angay hinumdoman:

• Normal ra gyud sa mga bata nga magbinuang, labi na sa ilang pagkabata. Kabahin kini sa ilang paglambo.
• Ang pailub, kalinaw, ug pagkamakanunayon mao ang labing maayong mga paagi aron makatabang niini.
• Importante kaayo nga tudloan ang imong anak sa pag-ila ug pagkontrol sa ilang mga emosyon .
• Importante usab ang imong kalinaw sa hunahuna .
• Kon, bisan pa sa pagbuhat sa tanan nimong mahimo, naa gihapoy mga kabalaka bahin sa pamatasan sa imong anak , ayaw kahadlok sa pagpangayo og propesyonal nga tabang.

Kini nga panaw mahimong mahagiton usahay. Apan kaya nimo kini! Maayo ka nga inahan/amahan. Padayon nga may pagsalig!

` Kalokohan sa mga bata, pagkasuko, tambag sa pagkaginikanan, pamatasan sa mga bata, mga problema sa pamatasan, sikolohiya sa bata, regulasyon sa emosyon