Pagbahing, kati sa mga mata... Nakahasol ba nimo karong bag-o? Posible nga seasonal allergies!

Kinsa may dili ganahan sa panahon nga mamulak ang mga bulak ug ang tanan mahimong lunhaw ug lunhaw? Apan, alang sa uban, kining panahona sa tuig mahimong makahasol. Kanunay nga pagbahing, sip-on, pula ug kati nga mga mata—nakaila ka ba niining mga simtomas? Kon mao, lagmit nga nakasinati ka og seasonal allergies (nailhan usab nga hay fever). Ayaw kabalaka; samtang walay permanente nga tambal, adunay daghang mga butang nga imong mahimo aron epektibong madumala ang mga simtomas. Atong hisgutan kini.

Ngano nga kita makasinati niining mga alerdyi?

Sa yanong pagkasulti, ang pangunang hinungdan mao ang polen . Ang mga kahoy, sagbot, ug mga sagbot mopagawas ug gagmay nga mga lugas sa polen ngadto sa hangin aron ipakaylap ang ilang mga liso. Kung kini nga mga partikulo sa polen mosulod sa ilong sa usa ka tawo nga adunay alerdyi, ang ilang immune system mokusog pag-ayo.

Hunahunaa ang imong immune system isip usa ka pwersa sa depensa nga nanalipod sa imong lawas. Kasagaran, kini nga pwersa nakigbatok sa makadaot nga mga kagaw. Apan, sa usa ka tawo nga adunay mga alerdyi, kini nga pwersa sa depensa nasaypan nga dili makadaot nga polen isip usa ka delikado nga kaaway.

Kanang histamine chemical mao ang hinungdan sa tanang makalagot nga mga simtomas sama sa sip-on , pagbahing, ug kati sa mga mata.

Ang polen makabiyahe og milya-milya tungod sa hangin, busa posible nga mo-react ka sa polen gikan sa mga tanom nga wala gani sa imong kaugalingong tanaman.

Unsa ang hinungdan sa mga alerdyi?

• Polen sa Kahoy: Depende sa panahon, ang pipila ka polen sa kahoy kasagarang hinungdan sa sakit. Ang lainlaing mga tanom nga mamulak mahimo usab nga hinungdan sa mga reaksiyon.
• Sagbot ug mga Sagbot: Ang polen gikan sa lain-laing klase sa mga sagbot ug mga sagbot usa ka dakong hinungdan.
• Agup-op: Sa humid o ting-ulan nga panahon, ang agup-op motubo sa sulod ug gawas sa balay, nga usa ka kusog nga allergen.
• Mga Dust Mite: Samtang naglimpyo, posible nga mogawas ang mga dust mite nga makita sa mga higdaanan, unlan, ug kutson, nga makapalala sa mga sintomas.

Ang mga simtomas kasagarang mograbe sa mga adlaw nga mahangin kung taas ang lebel sa polen sa hangin, samtang ang ulan mahimong mobanlas sa polen, nga kasagarang mosangpot sa temporaryo nga kahupayan.

Unsa ang mga simtomas?

Kon ikaw adunay mga alerdyi, mahimo nimong masinati ang usa o daghan pa niini nga mga sintomas nga magkauban.

Unsaon nako pagkahibalo kung kini usa ka allergy?

Kon magpadayon ka niining mga simtomas, ang labing maayong buhaton mao ang pagkonsulta sa imong doktor . Mahimo ka nilang susihon ug, kon gikinahanglan, i-refer ka nila sa usa ka allergist.

Ang espesyalista lagmit mohimo og usa ka pagsulay aron mahibal-an kung unsa gyud ang imong alerdyik, sama sa Skin Prick Test .

Atol niining pagsulay, gamay nga gidaghanon sa gidudahang mga allergen (sama sa pollen o abog) ang ipasulod sa ilalom sa panit sa imong bukton o likod. Kon ikaw alerdyik, usa ka gamay, pula, ug sama sa pinaakan sa lamok nga bukol ang makita sulod sa pipila ka minuto. Mahimo usab nga gamiton ang mga pagsulay sa dugo sa pipila ka mga kaso.

Unsa ang mga kapilian sa pagtambal?

Adunay ubay-ubay nga mga tambal nga magamit aron makatabang sa pagpakunhod niining mga makahasol nga sintomas.

Mga tambal nga mapalit nga walay reseta ug gireseta

• Mga Antihistamine: Kini molihok pinaagi sa pagbabag sa epekto sa kemikal nga histamine . Makatabang kini sa pagkontrol sa pagbahing ug pangangati . Ang ubang mga antihistamine mahimong hinungdan sa pagkahinanok . Kung nagmaneho ka o kinahanglan nga magtrabaho, pangayo sa imong doktor og bersyon nga dili makapakatulog.
• Mga decongestant: Kini nga mga tambal mopakunhod sa mga ugat sa dugo sa ilong aron maibsan ang pagbara.
• Mga Nasal Spray: Adunay lain-laing mga klase nga magamit.
• Steroid Nasal Sprays: Kasagaran kini ang unang linya sa pagtambal nga girekomenda sa mga doktor. Kini makapamenos sa paghubag ug paghubag sa mga agianan sa ilong. Ang mga klase sama sa Fluticasone ug Budesonide kasagarang makit-an nga walay reseta.
• Cromolyn sodium spray: Kini makapugong sa pagpagawas sa histamine sa dili pa magsugod ang mga simtomas.
• Mga Tulo sa Mata: Kini makatabang sa pagpakunhod sa kati ug pagluha sa mata.

Kon ang mga tambal dili makahatag og kahupayan, ang imong doktor mahimong mosugyot og Immunotherapy o “allergy shots.” Kini naglakip sa pag-inject og gamay, dugang nga gidaghanon sa allergen sa imong lawas sa paglabay sa panahon aron mapalambo ang tolerance. Kini usa ka dugay nga solusyon.

Naa bay mga natural nga tambal?

Oo, adunay pipila ka yano nga mga lakang nga makatabang:

• Irigasyon sa Ilong: Ang paggamit og Neti Pot o botelya nga adunay saline solution (init nga distilled o sterile nga tubig nga adunay asin ug gamay nga baking soda) makatabang sa pag-flush sa pollen ug mucus . Importante: Gamita lang ang linuto nga tubig, sterile, o distilled nga tubig . Ang paggamit og regular nga tubig gikan sa gripo mahimong hinungdan sa delikado nga mga impeksyon.
• Mga Herbal nga Suplemento: Ang mga herbal sama sa Butterbur ug Quercetin usahay gitun-an, apan ang ilang kaepektibo managlahi. Kanunay nga pakigsulti sa imong doktor sa dili pa mosulay sa bisan unsang herbal nga suplemento, tungod kay kini mahimong negatibo nga makig-uban sa ubang mga tambal nga imong giinom.

5 Mga Tip aron Malikayan ang Polen

Gawas sa tambal, importante usab ang paglikay sa mga allergens.

1. Pagpabilin sa sulod sa balay kon taas ang pollen: Ang lebel sa pollen kasagaran labing taas sa buntag. Sulayi nga limitahan ang mga kalihokan sa gawas niining panahona.

2. Isira ang mga bintana: Isira ang mga bintana sa imong balay panahon sa mga panahon nga daghan ang polen. Ang air purifier makatabang usab kaayo.

3. Limpyohi kanunay: Kanunay nga pahiran ang mga nawong nga nagtigom og abog sama sa mga estante sa libro ug mga blade sa ceiling fan gamit ang basa nga panapton. I-vacuum labing menos kaduha sa usa ka semana—maayong ideya ang pagsul-ob og maskara samtang nagbuhat niini.

4. Maligo human sa gawas: Human sa imong pagbalik gikan sa gawas, maligo ug hugasi ang imong buhok aron makuha ang polen nga posibleng mipilit kanimo.

5. Labhan kanunay ang mga habol ug mga unlan: Labhan ang imong mga habol ug mga punda sa unlan sa init nga tubig labing menos kausa sa usa ka semana aron mawala ang mga dust mites.

Mga alerdyi, pagbahing, sip-on, kati sa mga mata, polen, mga alerdyi sa panahon, histamine