Pagbahing, kati sa mga mata... Naglisod ka ba karong mga panahona? Mahimong seasonal allergy kini!

Kinsa may dili ganahan sa panahon nga namulak ang mga bulak ug puno sa mga dahon ang mga kahoy? Apan alang sa uban, kini nga panahon mahimong medyo makalagot. Kanunay nga pagbahing, sip-on, pula ug kati nga mga mata... Nakasinati ka na ba og ingon niini? Nan lagmit nga kini usa ka seasonal allergy, o sama sa atong giingon sa Iningles, `(Seasonal Allergy)`. Ayaw kabalaka, bisan dili kini matambalan, adunay daghang mga butang nga atong mahimo aron makontrol kini. Atong hisgutan kana karon.

Ngano nga kita adunay mga alerdyi nga ingon niini?

Sa yanong pagkasulti, ang pangunang hinungdan mao ang polen . Ang mga kahoy, sagbot, ug mga sagbot mopagawas niining gagmay nga mga tipik sa polen ngadto sa hangin aron ipakaylap ang ilang mga liso. Busa, kon kini nga polen mosulod sa ilong sa usa ka tawo nga adunay alerdyi, ang sistema sa depensa sa lawas mokusog pag-ayo. Hunahunaa ang sistema sa imyunidad sa atong lawas isip usa ka kasundalohan nga nanalipod sa usa ka nasud. Kasagaran, kini nga kasundalohan moatake sa mga daotang kagaw nga mosulod sa atong mga lawas. Apan kon kini nga kasundalohan sa lawas sa usa ka tawo nga adunay alerdyi makakita og usa ka butang nga sama sa dili makadaot nga polen, kini nasayop sa paghunahuna nga kini usa ka dako nga kaaway. Mao kana nga kemikal nga gitawag og '(Histamine)' ang hinungdan sa tanang makalagot nga mga simtomas sama sa sip- on, pagbahing, ug kati sa mga mata. Ang polen makalupad og milya-milya tungod sa hangin. Mao nga bisan ang polen gikan sa usa ka kahoy nga wala sa imong nataran mahimong hinungdan sa imong mga alerdyi.

Unsa nga mga butang ang mahimong hinungdan sa mga alerdyi?

• Polen sa kahoy: Sa Sri Lanka, mas kanunay natong makita kini nga kondisyon, labi na sa panahon sa pagpamulak sa mga kahoy sama sa mangga ug kasoy. Usab, ang polen gikan sa lainlaing mga klase sa bulak mahimong maapektuhan.
• Mga sagbot ug mga bunglayon: Usa ka dakong hinungdan sa polinasyon sa mga sagbot ug nagkalain-laing mga sagbot.
• Agup-op: Panahon sa ting-ulan, mas kanunay nga motubo ang agup-op uban ang kaumog sa sulod ug gawas sa balay. Kini usa usab ka kusog nga allergen.
• Mga dust mite: Kon atong limpyohan ang atong mga balay, kining gagmay nga mga binuhat nga nagpuyo sa mga butang sama sa higdaanan, unlan, ug kutson mahimo usab nga mograbe ang mga alerdyi.

Ang mga simtomas mahimong mograbe sa mga adlaw nga mahangin, tungod kay ang polen mas kaylap sa hangin. Bisan pa, ang mga simtomas kasagaran mokunhod samtang ang polen maanod sa adlaw nga ting-ulan.

Unsa ang mga simtomas niini?

Ang usa ka tawo nga adunay alerdyi mahimong makasinati og usa o daghan pa niini nga mga simtomas sa samang higayon. Atong tan-awon kon unsa kini.

Unsaon nimo pagkahibalo kung kini usa ka alerdyi?

Kon magpadayon ka niining mga simtomas, ang labing maayong buhaton mao ang pagpakonsulta sa imong doktor sa pamilya . Siya mo-eksamin kanimo ug, kon gikinahanglan, mo-refer kanimo sa usa ka allergist. Ang allergist kanunay mohimo og test aron mahibal-an kon unsa gyud ang imong alerdyik. Gitawag kini nga skin prick test . Naglakip kini sa pagtusok sa panit sa imong bukton o likod gamit ang gamay nga dagom ug pagbutang og gamay nga kantidad sa substansiya nga sa imong hunahuna alerdyik ka (sama sa pollen o abog). Kon alerdyik ka niana nga substansiya, sulod sa pipila ka minuto ang lugar mopula ug usa ka gamay nga paltos ang makita, susama sa pinaakan sa lamok. Kini makasulti kanimo kon unsa gyud ang imong alerdyik. Usahay mahimo usab nga himuon ang usa ka blood test.

Unsa ang mga pagtambal nga magamit?

Adunay ubay-ubay nga klase sa tambal nga atong magamit aron makunhuran kini nga mga makalagot nga sintomas.

Mga tambal nga mapalit sa botika ug kadtong gireseta sa doktor

• Mga Antihistamine: Kini molihok pinaagi sa pagpakunhod sa aksyon sa kemikal nga "Histamine" nga atong nahisgutan ganina sa lawas. Makatabang kini sa pagkontrol sa mga butang sama sa pagbahing ug pangangati . Ang ubang mga antihistamine makapakatulog kanimo. Busa kon ikaw magmaneho o magtrabaho, pangutan-a ang imong doktor bahin sa usa ka klase nga dili makapakatulog.
• Mga decongestant: Kini makapakunhod sa baradong ilong pinaagi sa paghugot sa mga ugat sa dugo sa ilong.
• Mga Nasal Spray: Adunay daghang mga klase niini.
• Steroid Nasal Sprays: Kasagaran kini ang unang girekomenda sa mga doktor. Kini makapamenos sa paghubag ug paghubag sa ilong. Ang mga klase sama sa ' Fluticasone' ug ' Budesonide' mapalit na karon nga walay reseta sa mga botika.
• Cromolyn sodium spray: Kini molihok pinaagi sa paghunong sa produksiyon sa `(Histamine)` sa dili pa mopakita ang mga sintomas sa alerdyi.
• Mga Tulo sa Mata: Kini makatabang sa pagpakunhod sa kati ug paggisi sa mga mata.

Kon kini nga mga tambal dili makatabang, ang imong doktor mahimong morekomendar og immunotherapy, o "allergy shots." Kini naglakip sa hinay-hinay nga pag-inject sa imong lawas og gamay ra kaayong kantidad sa substansiya nga imong alerdyik, hinay-hinay nga pagpataas sa tolerance sa imong lawas sa paglabay sa panahon. Kini usa ka dugay nga solusyon.

Naa bay mga natural nga tambal?

Oo, adunay pipila ka simpleng mga butang nga makatabang.

• Irigasyon sa Ilong: Gamit ang Neti Pot o squeeze bottle, ibubo ang sinagol nga maligamgam nga tubig, asin, ug baking soda sa usa ka kilid sa imong ilong ug ipagawas sa pikas. Makatabang kini sa pagtangtang sa bisan unsang mga hugaw, pollen, o uban pang mga hugaw nga mahimong motapot sa sulod sa imong ilong, nga magbilin sa imong ilong nga limpyo. Importante: Gamita lamang ang linuto, sterile, o distilled nga tubig . Ang paggamit sa regular nga tubig gikan sa gripo mahimong hinungdan sa grabe nga mga impeksyon.
• Pipila ka mga tanom: Adunay panukiduki bahin sa mga tanom sama sa 'Butterbur' ug 'Quercetin', apan adunay nagkasagol nga mga opinyon bahin sa ilang kaepektibo. Siguruha nga makigsulti sa imong doktor sa dili pa mogamit og bisan unsang mga tanom, tungod kay kini mahimong negatibo nga makig-uban sa ubang mga tambal nga imong ginainom.

5 ka mga tip aron magpabiling luwas gikan sa polen

Gawas sa pag-inom og tambal, importante usab nga maglikay sa mga allergens kutob sa mahimo. 1. Pagpabilin sa sulod sa balay panahon sa peak pollen times: Ang pollen kasagaran taas og pollen sa buntag. Pakunhuran ang imong oras sa gawas kutob sa mahimo. 2. Isira ang mga bintana ug pultahan: Ang pagsira sa mga bintana ug pultahan panahon sa peak pollen times makatabang sa pagpakunhod sa gidaghanon sa pollen nga mosulod sa imong balay. Mas maayo nga mogamit og air purifier. 3. Limpyohi kanunay: Pahiran ang abogon nga mga lugar, sama sa mga bookshelf ug fan blades, gamit ang basa nga panapton. I-vacuum labing menos kaduha sa usa ka semana. Maayong ideya ang pagsul-ob og mask kung mag-vacuum. 4. Hugasi ang imong lawas human mouli: Ang paghugas sa imong lawas ug buhok human mouli makatabang sa pagtangtang sa pollen gikan sa imong lawas ug buhok. 5. Hugasi kanunay ang imong bed sheets: Hugasi ang imong bed sheets ug pillowcases gamit ang init nga tubig labing menos kausa sa usa ka semana. Mahimo kini nga makawagtang sa mga butang sama sa dust mites. Mga alerdyi, pagbahing, sip -on , kati sa mga mata, polen, mga alerdyi sa panahon, histamine