Duha o tulo ka adlaw ka nang natanggong sa balay, di ba? Lagmit gikapoy ka na sa pagtan-aw og TV ug gusto nang mobalik sa trabaho. Apan naa'y gamay nga problema. Ang sip-on ug trangkaso duha ka makatakod nga sakit. Ang Upper Respiratory Infections (UrPs) mahitabo sa minilyon nga mga tawo matag tuig. Ang sip-on mao ang pangunang hinungdan nganong ang mga hamtong dili moadto sa trabaho ug ang mga bata dili moeskwela.
Busa kon ikaw adunay sip-on o trangkaso, unsa ka dugay ka angay magpabilin sa balay? Kanus-a ka angay mobalik sa imong naandan nga mga kalihokan? Atong hisgutan kini sa detalye.
Unsa ka dugay ka magpabilin sa balay?
Ang kinatibuk-ang kasabotan sa mga eksperto sa medisina mao nga labing maayo nga magpabilin sa balay basta adunay ka grabe nga mga sintomas, sama sa ubo nga adunay plema, pagsuka , kalibanga , hilanat, ug kakapoy . Kini tungod kay mas lagmit nga mapasa nimo ang sakit ngadto sa uban niining panahona. Bisan ang CDC (Centers for Disease Control and Prevention ) nagrekomendar nga magpabilin sa balay sulod sa labing menos 24 oras human hingpit nga mawala ang imong hilanat. Sa tinuud, labing maayo nga magpabilin sa balay gawas kung kini usa ka emerhensya, sama sa pagkuha og tambal.
Hinumdumi usab, ang pahulay importante para sa pag-ayo gikan sa bisan unsang sakit. Busa ang pagpahulay samtang naglisod ang imong lawas makatabang kanimo nga mas dali nga maulian.
Ang kapaspas sa imong pagkaayo gikan sa sip-on o trangkaso nagdepende sa imong kinatibuk-ang panglawas. Kasagaran, ang usa ka himsog nga tawo mokabat ug 7 ngadto sa 10 ka adlaw aron maulian gikan sa sip-on. Ang mga simtomas sa trangkaso, uban sa hilanat, kinahanglan nga mawala human sa mga 5 ka adlaw. Bisan pa, mahimo ka gihapon nga mag-ubo ug mobati nga dili maayo sulod sa pipila ka adlaw pagkahuman niana. Mahimong molungtad og usa o duha ka semana aron hingpit nga maulian.
Kon mobalik ka sa trabaho o ipadala ang imong anak sa eskwelahan, ayaw kalimti ang pagtabon sa imong baba kon mo-ubo ug paghugas kanunay sa imong mga kamot . Makatabang kini sa pagpugong sa pagkaylap sa sakit ngadto sa uban.
Sa mga tawo nga luya ang immune system, mga sakit sa respiratoryo sama sa hubak, kini nga mga impeksyon sa virus usahay mahimong mograbe ngadto sa mas grabe nga mga sakit sama sa pulmonya. Busa kon ikaw adunay laygay nga sakit, ang imong oras sa pagkaayo mahimong magkalahi.
Giunsa man pagkatap kining sakita?
Ang sip-on labing makatakod sa unang 2 ngadto sa 4 ka adlaw human magsugod ang mga simtomas. Apan mahimo ka gihapon nga makatakod sulod sa pipila ka semana human niana. Ang mga simtomas kasagaran makita 2 ngadto sa 3 ka adlaw human ka maladlad sa virus. Kana nagpasabot nga mahimo nimo kining ipakaylap sa uban bisan wala ka pa mahibalo nga ikaw nasakit.
Mahimo kang masakit bisan kon duol ka sa usa ka tawo nga masakiton. Kon ang usa ka tawo mo-ubo o mobahing, ang mga partikulo sa virus mahimong mobiyahe hangtod sa 12 ka tiil sa hangin ug mosulod sa baba o ilong sa uban, o malanghap. Mahimo ka usab nga masakit kon imong hikapon ang usa ka tawo nga masakiton o hikapon ang usa ka butang nga ilang nahikap (sama sa lamesa o doorknob) ug dayon hikapon ang imong baba o ilong.
Sama sa sip-on, ang trangkaso gipahinabo sa usa ka virus. Mahimo usab kini nga mokaylap pinaagi sa pag-ubo, pagbahing, o bisan sa pagsulti . Ang mga tinulo nga adunay virus nga gipagawas niining mga aksyon mahimong mokaylap hangtod sa 6 ka tiil ang gilay-on.
Mahimo nimong ipasa ang trangkaso sa usa ka tawo bisan wala ka pa mahibalo nga nataptan ka niini. Ang mga simtomas kasagaran magsugod 1-4 ka adlaw human nimo makuha ang virus. Kana nagpasabut nga mahimo nimong ipasa ang sakit sa uban gikan sa adlaw sa wala pa ka mobati nga sakit hangtod sa 5-7 ka adlaw pagkahuman nimo masakit. Ang gagmay nga mga bata mahimong makatakod pa og mas dugay. Mahimo nilang ipasa ang virus hangtod sa usa ka semana.
Unsa imong buhaton kon masakit ang imong bata?
Kon masakiton ang imong anak, mas maayo nga magpabilin siya sa balay hangtod nga moarang-arang ang iyang pamati. Kon ang imong anak adunay hilanat, kasukaon, pagsuka, kalibanga, sakit sa lawas , dili mokaon og maayo, o daw mas gikapoy kay sa naandan, magpabilin siya sa balay.
Unsaon nimo pagkahibalo kon ipadala ba nimo ang imong anak sa eskwelahan o dili? Pangutan-a ang imong kaugalingon niining mga pangutana:
- Gihilantan ba ang imong bata? Ang hilanat nga 101 Fahrenheit (38.3 Celsius) o mas taas pa kay timailhan sa sakit. Busa ayaw pag-absent sa balay.
- Himsog ba ang imong anak aron makaapil sa klase? Kon ang imong anak daw gikapoy kaayo ug dili mobati nga makahimo sa iyang homework, mas maayo nga magpabilin siya sa balay.
- Ang imong anak ba adunay makatakod nga sakit, sama sa trangkaso o impeksyon sa mata? Kung nagduda ka nga naa sila niini, ayaw siya ipadala sa eskwelahan hangtod nga sigurado ka nga dili kini makatakod.
Sa dili pa ipadala ang imong anak balik sa eskwelahan o daycare, susiha ang lokal nga mga balaod. Sa daghang mga lugar, adunay balaod nga nagkinahanglan kanila nga magpabilin sa balay sulod sa labing menos 24 oras nga walay tambal o hilanat.
| Sintomas | Mga butang nga angay hunahunaon sa dili pa ipadala ang imong anak sa eskwelahan |
|---|---|
| Hilanat | Ang hilanat usa ka timaan nga ang lawas nakigbatok sa mga kagaw nga nagpasakit kanimo. Kung ang hilanat kay 101 degrees F (38.3 C) o mas taas pa, hulata labing menos 24 oras human hingpit nga mihubas ang hilanat nga walay tambal sa dili pa ipadala ang imong anak sa eskwelahan. |
| Kalibanga | Mahimo kini nga impeksyon, pagkahilo sa pagkaon, o pipila ka mga tambal. Hatagi og daghang pluwido kay posible nga ma-dehydrate. Ibutang siya sa balay hangtod nga mobalik sa normal ang iyang hugaw ug tugutan siya sa doktor. |
| Pagsuka | Kon ang imong anak nagsuka kaduha o labaw pa sa miaging 24 oras, ipabilin siya sa balay. Paadtoa lang siya sa eskwelahan kon mawala na ang iyang mga simtomas o kon ang doktor moingon nga dili siya makatakod. |
| Grabe nga ubo ug sip-on | Mahimo kini nga sintomas sa mga sakit nga makatakod sama sa (Whooping cough) , (Viral bronchitis) bronchitis, ug (Croup) . Busa, labing maayo nga magpabilin sa balay kung grabe ang imong ubo. |
| Sakit sa Tutunlan | Mahimo kini nga sintomas sa sip-on o sintomas sa (Strep throat) . Kung kini Strep throat , pagpabilin sa balay sulod sa labing menos 24 oras human magsugod sa pag-inom og antibiotics. |
| Sakit sa Mata (Pinkeye) | Kini usa ka (Conjunctivitis) sakit. Pagpabilin sa balay sulod sa unang 24 oras human magsugod sa pagtambal. Ang mga simtomas naglakip sa kapula, panghubag, paghubag, ug pagtubig sa mga mata. |
| Sakit sa ulo | Hilanat, meningitisMahimo kini nga sintomas sa usa ka makatakod nga sakit sama sa meningitis. Kung wala’y ubang mga sintomas ug maayo ang kahimtang sa bata, mahimo nimo siyang ipadala sa eskwelahan. Kung adunay pagduhaduha, pangayo og tambag medikal. |
| Mga pantal sa panit | (Chickenpox) mahimong usa ka timaan sa usa ka makatakod nga sakit, sama sa (Bacterial meningitis) meningitis. Ibutang ang imong anak sa balay hangtod nga madayagnos siya. Paadtoa siya sa eskwelahan human mohatag og pagtugot ang doktor. |
| Mga Impeksyon sa Dalunggan | Dili kini makatakod. Kon ang imong anak igo na ka himsog aron makatrabaho sa klase, dili na kinahanglan nga magpabilin siya sa balay tungod sa gamay nga sakit sa dalunggan. |
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Kon ikaw adunay grabe nga mga sintomas sama sa hilanat, grabe nga ubo, pagsuka, o kalibanga, ayaw kalimti ang pagpabilin sa balay ug pagpahulay.
- Mas luwas ang pagpabilin sa balay kaysa moadto sa trabaho o uban pang pampublikong lugar hangtod nga hingpit nga mawala ang hilanat nga wala mogamit og tambal ug labing menos 24 oras na ang milabay.
- Sa dili pa ipadala ang imong anak sa eskwelahan, susiha una kon aduna bay mga timailhan sa posibleng impeksyon, sama sa hilanat, pagsuka, kalibanga, o grabe nga ubo.
- Aron malikayan ang pagkaylap sa sakit ngadto sa uban, manghugas kanunay sa imong mga kamot gamit ang sabon ug tubig, ug tabuni ang imong baba ug ilong kon mo-ubo ug mobahing.
- Sa bisan unsang punto niini nga sitwasyon, kon dili ka sigurado unsay buhaton, ang labing maayong buhaton mao ang pagpakigsulti sa imong doktor.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento