Mga unom na ba ka bulan ang edad sa imong gamayng anak ug nagsugod na og kaon og solid foods? Nianang panahona, ganahan ang mga inahan nga magpaila og bag-ong mga lami ug pagkaon sa ilang mga anak. Apan kon makakita ka og lamian nga mga pagkaon sa tindahan, labi na ang ice cream, lagmit naa kay liboan ka mga pangutana sa imong hunahuna, sama sa, "Maayo ba ni para sa imong bata?" "Kanus-a ko magsugod sa paghatag niini?" "Makapahinabo ba ni og alerdyi ?" Ayaw kabalaka, atong hisgutan ang tanan sa klaro nga paagi.
Kanus-a ang pinakamaayong panahon sa paghatag og ice cream sa bata?
Sa yanong pagkasulti, ang pagpatilaw sa imong bata og gamay nga ice cream human sa unom ka bulan dili makadaot. Apan, ang paghimo niini nga batasan dili gyud maayong ideya. Ang mga rekomendasyon sa panglawas sa kalibutan, pananglitan, gikan sa US Centers for Disease Control (CDC), nag-ingon nga likayan ang paghatag og dugang nga asukal sa usa ka bata hangtod nga sila 24 ka bulan ang edad, nga labing menos duha ka tuig ang edad .
Ang ice cream usa ka panghimagas nga taas og asukar. Busa, dili kini maayo para sa nagtubo nga lawas sa imong anak. Ang kanunay nga pagtilaw niini, imbes nga gamay ra nga imnon matag karon ug unya, mahimong mosangpot sa pagkaadik sa bata sa tam-is nga lami niini.
Hunahunaa pag-ayo sa dili pa mohatag og ice cream sa imong bata
Kon modesisyon ka nga hatagan ang imong bata og ice cream, ang labing importante nga hinumdoman mao ang pagpaila og usa lang ka bag-ong pagkaon matag higayon. Kasagaran kini sa tanang bag-ong pagkaon, dili lang ice cream. Nianang paagiha, kon ang imong bata ma-alerdyi, dali natong mahibal-an kon unsang pagkaon ang hinungdan niini.
Tungod kay ang ice cream ginama gikan sa gatas, kinahanglan kitang mag-amping ilabi na bahin sa mga alerdyi sa gatas.
Dugang pa, kon mopili og ice cream, basaha pag-ayo ang mga sangkap sa label aron masiguro nga wala kini duha ka sangkap.
| Unsa gyud ang angay likayan | Rason |
|---|---|
| Dugos | Ang paghatag og dugos sa mga masuso nga ubos sa usa ka tuig ang edad mahimong hinungdan sa delikado nga pagkahilo sa pagkaon nga gitawag og botulism . Busa, ang dugos dili angay ihatag sa mga masuso nga ubos sa usa ka tuig ang edad. |
| Artipisyal nga mga pangpatam-is ug taas nga asukal | Dili gyud kini angay para sa nagtubo nga lawas sa imong bata. Likayi usab ang paghatag og ice cream nga adunay mga nuts, ug uban pa. Mahimo kining matuk-an. |
Pagbantay sa mga sintomas sa alerdyi.
Bantayi pag-ayo ang imong bata alang sa bisan hain niini nga mga simtomas human siya hatagan og gamay nga ice cream. Mahimo kini nga mga timailhan sa usa ka alerdyi.
Kon makamatikod ka sa bisan hain niini nga mga simtomas, hunong dayon sa pagpakaon sa imong anak sa maong pagkaon ug pakigsulti sa imong doktor sa pamilya. Kon makamatikod ka og grabe nga reaksiyon sa alerdyi (pananglitan, kalisud sa pagginhawa), dad-a dayon ang imong anak sa pinakaduol nga emergency room (ETU) sa ospital.
Unsa gyud ang nutrisyon nga naa sa ice cream?
Ang ice cream ginama gikan sa gatas, busa kini dato sa calcium. Ang calcium importante para sa lig-on nga mga bukog. Apan, tungod sa taas nga asukal niini, ang ice cream giisip nga mas panghimagas kaysa masustansya nga pagkaon.
Hunahunaa lang, ang usa ka tipikal nga tasa sa vanilla ice cream adunay mga 21 gramos nga asukal. Kana mga 4-5 ka kutsarita nga asukal! Samtang kini daw dili kaayo daghan para nato, kini dako na kaayo para sa gamay nga tiyan sa bata ug sa nagtubo nga sistema sa paghilis .
Magluto ta og lamian ug himsog nga pagkaon para sa bata sa balay?
Imbis nga mopalit og ice cream sa tindahan, mahimo kang magluto og lamian, bugnaw, ug himsog para sa imong bata sa balay. Ang pinakamaayong paagi sa pagbuhat niini mao ang paggamit og prutas.
- Saging: Dugmoka ang hinog nga saging ug ibutang sa freezer sulod sa makadiyot. Ang lami niini sama ra sa ice cream.
- Mangga: Paghimo og hinog nga duga sa mangga ug ibubo kini sa hulmahan sa ice cream.
- Mga strawberry, peach: Kini nga mga prutas mahimong madugmok o ma-pure ug isagol sa yogurt .
- Yogurt: Pagkuha og unsweetened natural yogurt ug butangi og tinadtad nga prutas nga imong gusto.
Kon magluto niini, siguroha nga dugmokon pag-ayo ang mga piraso sa prutas aron dili kini mobara sa imong tutunlan.
Unsaon nimo pagkahibalo kung andam na ba ang imong bata nga magsugod sa solid foods?
Sa dili pa magsugod og bisan unsang solidong pagkaon, dili lang ice cream, kinahanglan nimong susihon kung andam na ba ang imong bata niini. Pangitaa kini nga mga timailhan.
| Karatula | Unsay buot ipasabot niana? |
|---|---|
| Pagkontrol sa Ulo | Kinahanglan nga mapatindog sa bata ang iyang ulo nga tul-id nga walay tabang ni bisan kinsa. |
| Interes sa pagkaon | Kon mokaon ka, ilang tan-awon kini uban ang kaikag, maningkamot sa paghikap sa pagkaon. Mobuka ang ilang baba kon imong iduol ang kutsara. |
| Abilidad sa pagtulon sa pagkaon | Sa sinugdanan, ang mga bata moduso sa pagkaon gamit ang ilang dila kon hatagan og kutsara. Kini gitawag nga tongue-thrust reflex . Sa paglabay sa panahon, makakat-on sila sa pagduso sa pagkaon ngadto sa likod sa ilang baba ug pagtulon. |
| Igo nga gibug-aton | Kasagaran, ang gibug-aton kinahanglan labing menos doble sa gibug-aton sa pagkatawo. |
Kon duna kay mga pagduhaduha bahin niini, pangayo og tambag sa imong doktor o family health worker.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Mas maayo nga pakunhuran ang gidaghanon sa dugang nga asukal sa pagkaon sa imong bata hangtod nga siya mag-2 ka tuig ang edad (24 ka bulan) .
- Kon nagplano ka nga hatagan ang imong bata og gamay nga ice cream, buhata kini human sa 6 ka bulan. Pagbantay usab kon aduna ba siyay alerdyi sa gatas.
- Likayi ang paghatag og dugos sa mga bata nga ubos sa usa ka tuig ang edad.
- Bantayi ang mga timailhan sa reaksiyon sa alerdyi, sama sa pagsuka, kalibanga, ug mga pantal sa panit. Pakigsulti sa imong doktor kon duna kay mga kabalaka.
- Ang pinakamaayong alternatibo sa ice cream nga gipalit sa tindahan mao ang lamian ug himsog nga panghimagas nga gihimo sa balay nga adunay prutas ug walay dugang nga asukar.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento