Hapit na matapos ang unang tulo ka bulan sa imong pagmabdos, o ang unang trimester. Karon, basin nagsugod ka na og bati og morning sickness ug kakapoy . Sa samang higayon, ang gamayng bata sa sulod sa imong lawas, sa imong sabakan, nag-uswag sa talagsaong katulin matag adlaw, oras matag oras. Kining panahona tinuod nga mahika. Atong tan-awon unsay mahitabo kanimo ug sa imong bata sulod niining 9, 10, 11, ug 12 ka semana.
Semana 9: Usa ka bata nga sama ka gamay sa mani!
Unsa may problema sa bata?
Handurawa, karong semanaha ang imong bata sama kadako sa mani . Apan ang iyang paglambo paspas kaayo. Ang ulo sa bata karon medyo tul-id na, ug ang iyang liog medyo naugmad na. Ang kalabera nagsugod na sa pagporma, apan ang mga bukog humok pa kaayo. Ang gagmay nga mga pilok naporma na, apan kini sirado gihapon. Ang ilong migawas na usab. Kung magpa-"(Ultrasound)" scan ka niining panahona, makita nimo ang bata nga naglihok sulod sa imong lawas, bisan kung dili nimo kini mabati.
Unsa kahay gibati ni mama?
Ang imong nagtubo nga matris mahimong makapabati sa imong hawak nga medyo dako. Apan kon wala nimo ipaambit kini nga maayong balita sa bisan kinsa, walay mahibalo nga ikaw mabdos. Niining panahona, ang imong sistema sa paghilis nagtrabaho og gamay aron masuhop ang mga sustansya. Usahay kini mahimong hinungdan sa pagkalibang o pagburot. Kini nga mga hormone makapahayahay usab sa mga kaunuran tali sa imong tiyan ug esophagus, nga mahimong mosangpot sa heartburn . Mahimong wala ka pa kaayo nitambok karon.
Tip karong semanaha: Kaon og daghang mga pagkaon nga daghan og calcium . Ilakip ang mga pagkaon sama sa keso, gatas, yogurt, salmon, ug broccoli sa imong pagkaon. Importante kini para nimo ug sa imong paspas nga pagtubo nga bata.
Semana 10: Karon mura na siyag gamayng bata!
Unsa may problema sa bata?
Gamay pa ang imong bata, sama kadako sa berde nga olibo, para mahimong eksakto. Apan karon morag gamayng bata na siya tan-awon ug molihok. Tag-as na ang iyang mga bukton ug bitiis, ug mabawog na niya kini sa siko ug tuhod. Klaro na kaayo ang mga tudlo sa kamot ug tiil.
Unsa kahay gibati ni mama?
Ang imong matris, nga kaniadto sama kadako sa imong kumo, karon midako na sama sa usa ka jumbo bean . Bisan kung dili pa makita ang imong tiyan, mas komportable ka nga magsul-ob og mas luag nga mga sinina. Mahimo gihapon nga mobati ka og kakapoy ug kasubo. Apan ayaw kabalaka, kini nga pagbati dili na magdugay.
Tip para karong semanaha: Sugdi ang pagpangita og maternity bra nga mohaom nimo karon. Kinahanglan nimo kini sa pipila ka adlaw. Kung nagplano ka nga magpasuso, okay ra nga mopalit og nursing bra.
Semana 11: Kon madungog nimo ang pinitik sa kasingkasing sa bata
Unsa may problema sa bata?
Usa na usab kini ka dakong semana sa paglambo sa bata. Ang imong bata karon sama na sa gidak-on sa usa ka strawberry . Kon mogamit ang imong doktor og Doppler stethoscope, madungog nimo ang pinitik sa kasingkasing sa bata, nga mohimo og paspas nga 'soo... soo...' nga tunog. Usa kini ka matahum nga kasinatian! Ang gagmay nga mga ngipon nagsugod na sa pagporma sulod sa baba sa imong bata. Tungod kay ang mga tinai kusog nga nagtubo, kini temporaryo nga miduso batok sa umbilical cord. Bisan kung ang mga organo sa sekso sa imong bata nag-uswag na, dili pa posible nga mahibal-an nga sigurado gikan sa usa ka scan kung siya lalaki o babaye.
Unsa kahay gibati ni mama?
Mabati nimo karon ang maayo ug dili maayo nga epekto sa mga hormone sa pagmabdos. Mamatikdan nimo nga ang imong buhok ug mga kuko mas paspas nga motubo kaysa naandan . Sa samang higayon, ang imong nawong mahimong mas lanahon ug mahimo kang mag-acne. Kung nakasinati ka og bisan unsang kahasol sama sa kasukaon ug pagsuka, kini anam-anam nga mokunhod karon. Bisan pa, bisan kung maayo ang imong pagkatulog, mahimo ka gihapon nga mobati og kakapoy sa tibuok adlaw.
Tip karong semanaha: Magpa-appointment aron makakita og dentista. Importante nga magpa-check-up sa imong ngipon labing menos kausa sulod niining 9 ka bulan. Aron magpabiling lig-on ang imong ngipon, magsipilyo ug mag-floss kada adlaw, ug moinom og calcium tablets nga gireseta sa imong doktor . Niining panahona, ang imong lagos mahimong magdugo tungod sa pagtaas sa mga hormone ug gidaghanon sa dugo sa imong lawas. Kon mahitabo kini, gamit og humok nga sipilyo .
Semana 12: Katapusan sa unang trimester!
Unsa may problema sa bata?
Ang imong bata karon sama kadako sa lusok sa ahos . Ang tanan gikan sa gamot sa iyang ngipon hangtod sa iyang mga kuko sa tiil naporma na ug nag-uswag. Kung tan-awon gikan sa kilid, kompleto na ang iyang nawong nga klarong makita ang ilong ug suwang . Sa tibuok nimong pagmabdos, ang imong bata magpadayon sa pagtubo, nga modako ug molig-on.
Sa katapusan ning semanaha , ang risgo sa pagkakuha sa gisabak mokunhod pag-ayo . Dako kana nga kahupayan para nimo.
Unsa kahay gibati ni mama?
Mas daghan ka og kusog sa sunod nga mga semana.Magsugod ka na sa pagbati niini. Karon, basin nakadugang ka na og aberids nga 1.5 ngadto sa 5 ka libra (0.7 ngadto sa 2.3 ka kilo). Ang imong lawas mahimong makahimo og dugang melanin, nga mahimong hinungdan sa mga brown spots (chloasma) sa imong mga tabontabon sa mata, aping, ug ilong. Ang imong vulva mahimo usab nga mahimong asul tungod sa dugang nga pag-agos sa dugo .
Katingad-an, usahay ang umaabot nga amahan mahimo usab nga magpakita sa parehas nga mga simtomas sa pagmabdos sama kanimo. Sa medikal nga termino, kini gitawag nga "Couvade syndrome." Mahimo usab sila nga makasinati og mga butang sama sa kasukaon, sakit sa tiyan, pagbag-o sa gana sa pagkaon, ug pagtaas sa timbang.
Tip karong semanaha: Ayaw kaayo kabalaka bahin sa mga stretch mark sa imong tiyan, suso, ug bat-ang. Daghang mga inahan ang makasinati niini. Bisan kung dili kini hingpit nga mawala, kini mawala dayon human manganak. Bisan pila pa ka cream ang anaa sa merkado, walay siyentipikong pruweba nga kini makapugong niini nga mga marka. Ang gidaghanon sa mga stretch mark nga imong makuha nagdepende sa natural nga pagka-elastiko sa imong panit.
Sumaryo sa Semana 9-12: Sa Usa ka Pagtan-aw
| Semana | Pag-uswag sa bata | Mga pagbag-o nga gibati sa inahan |
|---|---|---|
| Semana 9 | Kadako sa mani. Kalabera, mga pilok, porma sa ilong. Makita sa scan nga naglisod kini. | Mahimong mahitabo ang gidako nga hawak, pagkalibang, ug sakit sa dughan. |
| Semana 10 | Ang gidak-on sama sa olibo. Ang mga bukton ug bitiis taas ug mahimong pil-on. Ang mga tudlo klaro nga makita. | Ang matris mahimong sama kadako sa usa ka jumbo bean. Kakapoy, pag-usab-usab sa buot. |
| Semana 11 | Kadako sa strawberry. Nadungog ang pitik sa kasingkasing sa Doppler. Naporma ang mga gamot sa ngipon. | Mas paspas motubo ang buhok ug mga kuko. Mahimong mogawas ang bugas-bugas. Mokunhod ang kasukaon. |
| Semana 12 | Ang gidak-on sama sa usa ka lusok sa ahos. Ang porma sa usa ka bug-os nga nawong. Ang risgo sa pagkakuha sa gisabak gamay ra kaayo. | Mokusog ang lawas. Motambok. Mahimong mogawas ang mga lama sa panit. |
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang unang tulo ka bulan sa imong pagmabdos usa ka importante kaayo nga panahon diin ang tanan nga mga nag-unang organo ug mga parte sa lawas sa imong bata naporma.
- Ang mga kahasol sama sa kakapoy ug kasukaon komon niining panahona, ug kini kasagarang mawala human sa 12 ka semana.
- Ang pagkaon og balanseng pagkaon nga puno sa sustansya sama sa calcium ug folic acid importante kaayo para nimo ug sa imong bata.
- Ayaw kaayo kabalaka bahin sa mga stretch mark o pagkausab sa kolor sa panit. Kini mga normal nga sintomas sa pagmabdos.
- Kon duna kay mga kabalaka, pagduhaduha, o pangutana, ayaw pagpanuko sa pagpakigsulti sa imong doktor bahin niini. Siguruha nga motambong sa imong naka-eskedyul nga mga klinika.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento