ඔයාට සමහරවිට දොස්තර මහත්තයෙක් ඇඟපතේ වේදනාවකට, සන්ධි ඉදිමීමකට, එහෙමත් නැත්නම් උණට මේ බෙහෙත ලියලා දීලා ඇති. මේක ඇත්තටම වේදනාව සහ ඉදිමුම අඩු කරන, උණ පාලනය කරන බෙහෙතක්. සරලවම කිව්වොත්, මේක අයිති වෙන්නේ NSAID කියන වේදනා නාශක කාණ්ඩයට. ඉතින් අපි අද මේ බෙහෙත ගැන, ඒක පාවිච්චි කරද්දී සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනෑ දේවල් ගැනයි කතා කරමු.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕනෑ දේවල්
ඔයා මේ බෙහෙත පටන් ගන්න කලින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන සම්පූර්ණ විස්තරයක් දෙන එක ඉතාම වැදගත්. විශේෂයෙන්ම ඔයාට මේ පහළ තියෙන තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න ඕනෑ.
- ඇදුම (Asthma): ඇදුම තියෙන අයට සමහර වේදනා නාශක අගුණ වෙන්න පුළුවන්.
- මත්පැන් භාවිතය: දවසකට මත්පැන් අඩංගු පාන වර්ග 3කට වැඩියෙන් බොන කෙනෙක් නම්.
- රක්තවාතය (Gout): ඔයාට රක්තවාතය තියෙනවා නම්.
- වකුගඩු රෝග: මොකද බෙහෙත් ශරීරයෙන් පෙරලා අයින් කරන්නේ වකුගඩු වලින්. වකුගඩු දුර්වල නම් බෙහෙත් ශරීරයේ එකතු වෙන්න පුළුවන්.
- අක්මා රෝග: අක්මාවේ ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු නම් බෙහෙත් වල බලපෑම වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.
- ආමාශයේ තුවාල හෝ ලේ ගැලීම්: මීට කලින් බඩේ තුවාල (ulcers) හැදිලා හෝ ලේ ගිහින් තියෙනවා නම්.
- අසාත්මිකතා (Allergies): මේ බෙහෙතට, ඇස්ප්‍රින් වලට, වෙනත් වේදනා නාශක වලට, කෑම වර්ග වලට, සායම් වර්ග වලට අසාත්මිකතා තියෙනවා නම්.
- ගර්භණීභාවය: ඔයා ගැබිනියක් නම් හෝ ගැබ් ගන්න උත්සාහ කරනවා නම්.
- කිරි දෙන මවක් නම්: මව්කිරි දෙන කාලයේදී මේ බෙහෙත ගන්නවද නැද්ද කියලා දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්නම ඕනෑ.
කොහොමද මේ බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේ බෙහෙත දියරයක් (solution) විදිහට තමයි එන්නේ. ඒ නිසා මේක කටින් බොන්න තියෙන්නේ.
- දොස්තර මහත්තයා නියම කරපු මාත්‍රාව ඒ විදිහටම ගන්න. බෙහෙත් ලේබලයේ තියෙන උපදෙස් හොඳට කියවන්න.
- ඔයාට මේක පළතුරු බීම එකක් එක්ක හරි වතුර එක්ක හරි කලවම් කරලා බොන්න පුළුවන්. හැබැයි බොන්න කලින් තමයි කලවම් කරගන්න ඕනෑ.
- වැදගත්ම දේ: මේ බෙහෙත මනින්න ඒකටම එන විශේෂ හැන්දක් හරි කෝප්පයක් හරි පාවිච්චි කරන්න. ගෙදර තියෙන තේ හැඳි, මේස හැඳි පාවිච්චි කරන්න එපා, මොකද ඒවයින් හරියටම මාත්‍රාව මැනගන්න බැහැ. ඔයාට ඒ වගේ මිනුමක් නැත්නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න.
- බෙහෙත බිව්වම බඩේ අමාරුවක් වගේ එනවා නම්, කෑම වේලක් එක්ක මේ බෙහෙත ගන්න.
- නියමිත වෙලාවට, නියමිත පරතරය තියාගෙන බෙහෙත ගන්න. දොස්තර මහත්තයා කියපු වාර ගණනට වඩා වැඩියෙන් බොන්න එපා.
පොඩි දරුවන්ට සහ වැඩිහිටියන්ට
මේ බෙහෙත සමහර විශේෂ අවස්ථා වලදී දරුවන්ට නියම කරන්න පුළුවන්. ඒත් ඒ ගැන තීරණය කරන්න ඕනෑ ළමා රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක්. ඒ නිසා දරුවෙකුට දෙනවා නම් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
වයස අවුරුදු 65ට වැඩි කෙනෙක් නම්, මේ බෙහෙතේ බලපෑම ටිකක් සැරට දැනෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා සාමාන්‍යයෙන් අඩු මාත්‍රාවක් තමයි නියම කරන්නේ.
බෙහෙත් වැඩිපුර බීවුණොත් මොකද කරන්නේ?
ඔයාට හිතෙනවා නම් බෙහෙත් වැඩිපුර බීවුණා කියලා, වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට (National Poisons Information Centre) කතා කරන්න, එහෙමත් නැත්නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. මේක හදිසි අවස්ථාවක්, ඒ නිසා පරක්කු කරන්න එපා.
බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත්?
ඔයාට බෙහෙත් වේලක් බොන්න අමතක වුණොත්, මතක් වුණු ගමන් ඒක බොන්න. හැබැයි ඊළඟ වේල බොන්න ළඟයි නම්, අමතක වුණු වේල මඟහැරලා නියමිත වෙලාවට ඊළඟ වේල විතරක් බොන්න. කිසිම වෙලාවක අමතක වුණු එකටත් එක්ක වේල් දෙකක් එකපාර බොන්න එපා.
සායනික විටමින් සහ පෝෂණ අතිරේක
සායනිකව තහවුරු කරන ලද උසස් තත්ත්වයේ විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පෝෂණ අතිරේක.
වැඩි විස්තර බලන්න →මේ බෙහෙත එක්ක පාවිච්චි කරන්න හොඳ නැති, සහ පරෙස්සම් වෙන්න ඕනෑ වෙනත් බෙහෙත්
සමහර බෙහෙත් වර්ග මේ බෙහෙත එක්ක ගත්තම භයානක ප්‍රතික්‍රියා ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම (විටමින් වර්ග, පාරම්පරික බෙහෙත් ඇතුළුව) දොස්තර මහත්තයාට කියන එක හරිම වැදගත්.
| බෙහෙත් වර්ගය | දැනගත යුතු දේ |
|---|---|
| මේවා සමඟ කිසිසේත්ම ගන්න එපා | |
| Ketorolac | මේවා එකට ගත්තොත් බඩේ ලේ යාමේ අවදානම ඉතා ඉහළයි. |
| ලේ කැටි ගැසීම වළක්වන බෙහෙත් (උදා: Warfarin) | ලේ ගැලීමේ අවදානම අධික ලෙස වැඩි කරයි. |
| Methotrexate | ශරීරයට ඉතා අහිතකර විෂ තත්ත්වයන් ඇතිවිය හැක. |
| Probenecid | බෙහෙත් දෙකේම ක්‍රියාකාරීත්වයට බාධා ඇතිවිය හැක. |
| මේවා සමඟ ගැනීමේදී ඉතා පරෙස්සම් වන්න (දොස්තර මහත්තයාගෙන් අසන්න) | |
| වෙනත් NSAID වර්ග (උදා: Ibuprofen, Naproxen) | බඩේ අමාරු, තුවාල සහ ලේ ගැලීමේ අවදානම වැඩි කරයි. |
| ඇල්කොහොල් (මත්පැන්) | බඩේ ලේ ගැලීමේ අවදානම වැඩි කරයි. |
| දියවැඩියාවට ගන්නා බෙහෙත් | රුධිරයේ සීනි මට්ටමට බලපෑම් ඇතිවිය හැක. |
| ස්ටෙරොයිඩ් (Steroid) වර්ග (උදා: Prednisone) | බඩේ තුවාල සහ ලේ ගැලීමේ අවදානම වැඩි කරයි. |
බෙහෙත ගන්න කාලේදී ඔයා සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනෑ කරුණු
- ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ (වේදනාව, ඉදිමුම) අඩු වෙන්නේ නැත්නම් හරි, තවත් වැඩි වෙනවා නම් හරි, දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- වෙනත් වේදනා නාශක: ෆාමසියෙන් බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් නැතුව ගන්න පුළුවන් Ibuprofen හරි Naproxen හරි වගේ බෙහෙත් මේකත් එක්ක එකට ගන්න එපා. එහෙම කළොත් බඩේ දැවිල්ල, ඔක්කාරය, බඩේ තුවාල වගේ අතුරු ආබාධ එන්න තියෙන ඉඩ වැඩියි.
- බඩේ ලේ ගැලීමේ අවදානම: මේක හරිම වැදගත්.
මේ බෙහෙත නිසා ඔයාගේ බඩවැලේ හෝ ආමාශයේ ඕනෑම වෙලාවක තුවාල (ulcers) සහ ලේ ගැලීම් වෙන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් නැතුවම මේ දේ වෙලා ජීවිතයට පවා හානි වෙන්න පුළුවන්. මේ අවදානම අඩු කරගන්න, බෙහෙත ගන්න කාලේදී සිගරට් බොන එකෙන් සහ මත්පැන් පානයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න.
- නිදිමත සහ කරකැවිල්ල: මේ බෙහෙත ගත්තම ඔයාට නිදිමත ගතියක්, ඔළුව කැරකෙනවා වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ බෙහෙත ඔයාට කොහොම බලපානවද කියලා දැනගන්නකම් වාහන එලවන්න, මැෂින් පාවිච්චි කරන්න, හිත එකලස් කරගෙන කරන්න ඕනෑ වැඩ වලින් වළකින්න. එකපාරට වාඩිවෙලා ඉඳලා නැගිටින්න, හිටගෙන ඉඳලා වාඩිවෙන්න එපා. විශේෂයෙන් ඔයා වයසක කෙනෙක් නම්, හිමින් සැරේ ඉරියව් මාරු කරන්න.
ඇති වෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ (Side Effects) මොනවද?
හැම බෙහෙතකම වගේ මේකෙත් අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. සමහර ඒවා බරපතළයි, සමහර ඒවා සාමාන්‍යයි.
| මේ ලක්ෂණ ආවොත් ඉක්මනටම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න | |
|---|---|
| අසාත්මිකතා | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මූණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම. |
| ලේ ගැලීම | මළපහ කළු පාටට හෝ තාර වගේ පිටවීම, ලේ වමනය යාම හෝ කෝපි කුඩු වගේ දුඹුරු පාටට වමනය යාම, මුත්‍රා රතු හෝ තද දුඹුරු පාට වීම, සමේ රතු හෝ දම් පාට පොඩි ලප ඇතිවීම, නිකරුණේ ඇඟ තැලීම. |
| වකුගඩු වලට හානි | මුත්‍රා පිටවන ප්‍රමාණය අඩුවීම, වළලුකර, අත් හෝ පාද ඉදිමීම. |
| අක්මාවට හානි | බඩේ දකුණු පැත්තට උඩින් වේදනාව, කෑම අරුචිය, ඔක්කාරය, මළපහ ලා පාට වීම, මුත්‍රා තද කහ හෝ දුඹුරු පාට වීම, සම හෝ ඇස් කහ පාට වීම, අසාමාන්‍ය මහන්සිය. |
| කන් වල ශබ්ද ඇසීම (Ringing in ears) | කන් ඇතුළෙන් නාදයක් වගේ දිගටම ඇහෙනවා නම්. |
| මේවා සාමාන්‍යයෙන් බරපතළ නැහැ, ඒත් දිගටම තිබුණොත් දොස්තර මහත්තයාට කියන්න | |
| බඩේ දැවිල්ල | Heartburn |
| ඔක්කාරය | Nausea |
| බඩේ අමාරුව | Upset stomach |
| වමනය | Vomiting |
බෙහෙත කොහොමද හරියට තියාගන්නේ?
- දරුවන්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අහුවෙන්නේ නැති තැනක තියන්න.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 15ත් 30ත් අතර) තියන්න.
- කල් ඉකුත් වූ දිනය පහු වුණාට පස්සේ ඉතුරු වෙලා තියෙන බෙහෙත් ටික අයින් කරන්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මේ බෙහෙත පටන් ගන්න කලින් ඔයාට තියෙන හැම ලෙඩක් ගැනම, ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- දොස්තර මහත්තයාගෙන් නොඅසා, මේ බෙහෙතත් එක්ක වෙනත් වේදනා නාශක (විශේෂයෙන් NSAID වර්ග) ගන්න එපා.
- කළු පාටට මළපහ යනවා නම්, ලේ වමනය යනවා නම්, බඩේ තද වේදනාවක් එනවා නම් ඒක බඩේ ලේ ගැලීමක ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්. වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න.
- බෙහෙත් වැඩිපුර බීවුණා කියලා සැකයක් හරි ආවොත්, පරක්කු නොකර ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට කතා කරන්න හෝ ETU එකකට යන්න.
- මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. කවදාවත් ඔයාගේ බෙහෙත් අනිත් අයට දෙන්න එපා.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.