ඔයාටත් නිතරම කිඹුහුම් යනවද? නහයෙන් සොටු දියර ගලනවද? එහෙමත් නැත්නම් ඇස් රතු වෙලා කසනවද? සමහර වෙලාවට මේවා සෙම්ප්රතිශ්යාවක ලක්ෂණම නෙවෙයි. මේවා ඇලජි එකක (Allergy) ලක්ෂණ වෙන්නත් පුළුවන්. අපේ රටේ ගොඩක් දෙනෙක් මේ ඇලජි තත්ත්වයන්ගෙන් පීඩා විඳිනවා. ඉතින් අද අපි කතා කරමු මේ ඇලජි කියන්නේ මොකක්ද, ඇයි මේවා හැදෙන්නේ, සහ මේකට මොනවද කරන්න පුළුවන් කියලා.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ ඇලජි කියන්නේ?
හිතන්නකෝ ඔයාගේ ශරීරය කියන්නේ හොඳින් ආරක්ෂා කරන රටක් වගේ කියලා. ඒ රටේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (Immune System) කියන්නේ හමුදාව. මේ හමුදාවේ ප්රධානම රාජකාරිය තමයි ඇඟට ඇතුළු වෙන භයානක හතුරන්, ඒ කියන්නේ වෛරස්, බැක්ටීරියා වගේ දේවල් එක්ක සටන් කරලා අපිව ලෙඩ රෝග වලින් බේරගන්න එක.
හැබැයි, සමහර අයගේ මේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ටිකක් ඕනවට වඩා සංවේදීයි. ඒ අයගේ "හමුදාව" ඇත්තටම හානිකර නැති, සාමාන්ය දේවල් පවා ලොකු හතුරෙක් කියලා වැරදියට හඳුනාගන්නවා. උදාහරණයක් විදියට, මල් වල පරාග, දූවිලි, පූසෙක්ගේ ලෝම, සමහර කෑම වර්ග වගේ දේවල්. මෙන්න මේ වගේ හානිකර නැති දේවල් වලට ශරීරය දක්වන මේ අනවශ්ය ප්රතික්රියාවට තමයි අපි ඇලජි එකක් කියලා කියන්නේ. ශරීරයේ මේ ප්රතික්රියාව ඇතිකරන ද්රව්යයට අපි කියනවා ඇලජන් (Allergen) කියලා.
ශරීරය මේ ඇලජන් එකක් හතුරෙක් කියලා හිතුවම, ඒකට විරුද්ධව සටන් කරන්න ඇන්ටිිබොඩි (Antibody) කියන ප්රෝටීන වර්ගයක් හදනවා. ඊට පස්සේ, ඔයා ආයෙමත් ඒ ඇලජන් එකට නිරාවරණය වුණාම, ශරීරය හිස්ටමින් (Histamine) වගේ රසායනික ද්රව්ය නිදහස් කරනවා. අන්න ඒ රසායනික ද්රව්ය නිසා තමයි කිඹුහුම් යාම, ඇස්-නාසය කැසීම, සමේ පලු දැමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව වගේ ලක්ෂණ මතු වෙන්නේ.
ගොඩක් වෙලාවට ඇලජි ලක්ෂණ සුළු මට්ටමක තිබුණත්, සමහර අවස්ථාවලදී මේක ඇනෆිලැක්සිස් (Anaphylaxis) කියන ඉතාම භයානක, ජීවිතයට පවා තර්ජනයක් විය හැකි හදිසි තත්ත්වයක් දක්වා වර්ධනය වෙන්න පුළුවන්.
බහුලවම දකින්න ලැබෙන ඇලජන් (Allergens) වර්ග මොනවද?
ඇලජි ඇති කරන්න පුළුවන් දේවල් අනන්තවත් තියෙනවා. ඒත් බහුලවම දකින්න ලැබෙන ඇලජන් වර්ග කිහිපයක් මෙන්න මේවා.
| ඇලජන් වර්ගය | උදාහරණ |
|---|---|
| වාතයේ තියෙන දේවල් | දූවිලි, ගස්වල සහ මල්වල පරාග, පුස් (Mold), සුරතල් සතුන්ගේ ලෝම සහ සමේ කොටස්. |
| කෑම වර්ග | කිරි, බිත්තර, රටකජු (Peanuts), ಗೋಡಂಬ් (Tree nuts), සෝයා, තිරිඟු, මාළු සහ බෙල්ලන් වැනි මුහුදු ආහාර. |
| කෘමි සතුන් | මී මැස්සන්, දෙබරුන් වැනි සතුන් දෂ්ට කිරීම, කැරපොත්තන්. |
| ඖෂධ (බෙහෙත් වර්ග) | පෙනිසිලින් (Penicillin) වැනි ප්රතිජීවක ඖෂධ, ඇස්ප්රීන් (Aspirin) සහ ඉබියුප්රොෆෙන් (Ibuprofen) වැනි වේදනා නාශක. |
| වෙනත් දේවල් | ලැටෙක්ස් (Latex - රබර් කිරි), සමහර ලෝහ වර්ග. |
ඇලජි එකක රෝග ලක්ෂණ මොන වගේද?
ඔයාට ඇලජික් වෙන්නේ මොන දේටද සහ ඒ දේ ශරීරයට ඇතුළු වෙන්නේ කොහොමද කියන එක මත රෝග ලක්ෂණ වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.
නාසයට සහ ඇස් වලට සම්බන්ධ ලක්ෂණ (Seasonal Allergies වගේ)
මේවා තමයි ගොඩක් සුලබව දකින ලක්ෂණ.
- නිතර නිතර කිඹුහුම් යාම.
- නාසය හිරවීම හෝ සොටු දියර ගැලීම.
- ඇස්, නාසය, උගුර කැසීම.
- ඇස් රතු වීම සහ ඇස් වලින් කඳුළු ගැලීම.
සමේ ඇලජි (Skin Allergies)
- සමේ පලු දැමීම (Hives or Rash).
- සම රතු වීම සහ කැසීම.
- සම ඉදිමීම.
- සම වියළිලා, ඉරි තැලුණු ස්වභාවයක් ගැනීම.
කෑම ඇලජි (Food Allergies)
කෑමක් ඇලජික් වුණාම ලක්ෂණ විවිධ විදිහට එන්න පුළුවන්.
- වමනය සහ බඩේ කැක්කුම.
- පාචනය (Diarrhea).
- සමේ පලු දැමීම.
- තොල්, දිව හෝ මුහුණ ඉදිමීම.
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව.
- කරකැවිල්ල හෝ ක්ලාන්ත ගතිය.
බරපතලම අවස්ථාව: ඇනෆිලැක්සිස් (Anaphylaxis)
මේක හදිසි වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වන තත්ත්වයක්. මේකෙදි උඩ කියපු ලක්ෂණ එකකට වඩා එකවර ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- හුස්ම ගැනීමේ දැඩි අපහසුව හෝ හුස්ම හිරවීම.
- උගුර සහ දිව ඉදිමීම නිසා කතා කිරීමට හෝ ගිලීමට අපහසු වීම.
- හෘද ස්පන්දනය වේගවත් වීම.
- සම නිල් පැහැ වීම.
- දැඩි කරකැවිල්ල සහ සිහිය නැති වීම.
ඔබට හෝ වෙනත් කෙනෙකුට ඇනෆිලැක්සිස් තත්ත්වයක ලක්ෂණ පේනවා නම්, තත්පරයක්වත් පරක්කු නොවී වහාම රෝහලක හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) රැගෙන යන්න.
ඇලජි තියෙනවද කියලා හරියටම දැනගන්නේ කොහොමද?
ඔයාට ඇලජි එකක් තියෙනවා කියලා සැකයක් තියෙනවා නම්, හොඳම දේ තමයි ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙන එක. එතුමා ඔයාගෙන් රෝග ලක්ෂණ ගැන, පවුලේ කාටහරි ඇලජි හෝ ඇදුම තියෙනවද වගේ දේවල් අහලා දැනගනියි. ඊට පස්සේ අවශ්ය නම්, ඇලජි විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් (Allergist) වෙත යොමු කරන්න පුළුවන්.
ඇලජි හඳුනාගන්න ප්රධාන වශයෙන් පරීක්ෂණ වර්ග දෙකක් තියෙනවා:
1. සමේ පරීක්ෂණය (Skin Prick Test): මේක තමයි බහුලවම කරන පරීක්ෂණය. මෙතනදි, සැක සහිත ඇලජන් වර්ගවල ඉතාම කුඩා ප්රමාණයක් ඔයාගේ අතේ සම මතුපිට තියලා, පුංචි කටුවකින් සම යන්තම් සූරනවා. විනාඩි 15-20ක් ඇතුළත, යම්කිසි ඇලජන් එකකට ඔයා සංවේදී නම්, ඒ තැන මදුරුවෙක් කෑවා වගේ පොඩ්ඩක් රතු වෙලා ඉදිමෙනවා. මේකෙන් ඉක්මනටම ප්රතිඵල ගන්න පුළුවන්.
2. රුධිර පරීක්ෂණය (Blood Test): සමහර අයට සමේ පරීක්ෂණය කරන්න බැරි නම් (උදා: සමේ රෝග තියෙනවා නම්, සමහර බෙහෙත් ගන්නවා නම්), දොස්තර මහත්තයා රුධිර පරීක්ෂණයක් නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. මෙතනදි ඔයාගේ ලේ සාම්පලයක් අරගෙන, ඒකෙ තියෙන ඇන්ටිිබොඩි ප්රමාණය මැනලා බලනවා.
කෑම ඇලජි සඳහා සමහරවිට නිරාහාර ආහාර වේලක් (Elimination Diet) අනුගමනය කරන්න කියන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ, සැක සහිත කෑම වර්ග ටික කාලයකට නවත්තලා බලලා, රෝග ලක්ෂණ අඩුවෙනවද කියලා බලන එක. හැබැයි මේ හැම දෙයක්ම කරන්න ඕනේ වෛද්ය උපදෙස් මත විතරයි.
ඇලජි සඳහා තියෙන ප්රතිකාර මොනවද?
ඇලජි වලට ප්රතිකාර කරද්දී ප්රධාන අරමුණු තුනක් තියෙනවා: ඇලජන් එක මඟහැරීම, රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීම, සහ ශරීරයේ ප්රතික්රියාව අඩු කිරීම.
1. ඇලජන් එක මඟහැරීම
මේක තමයි වැදගත්ම සහ පළවෙනිම පියවර.
- දූවිලි ඇලජි නම්: ගෙදර දොර හොඳින් පිරිසිදුව තියාගන්න. ඇඳ ඇතිරිලි, කොට්ට උර නිතරම උණු වතුරෙන් සෝදන්න.
- පරාග ඇලජි නම්: පරාග වැඩි කාලෙට (උදේ වරුව) එළියට යන එක අඩු කරන්න. එළියට ගිහින් ආවම ඇඟපත සෝදන්න.
- කෑම ඇලජි නම්: ඇලජික් වෙන කෑම වර්ග මොනවද කියලා හරියටම දැනගෙන, ඒවා කන එකෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න. කඩෙන් කෑම ගන්නකොට ලේබල් එක හොඳට කියවන්න.
2. රෝග ලක්ෂණ පාලනයට ඖෂධ
දොස්තර මහත්තයා ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ වලට ගැලපෙන බෙහෙත් වර්ග නියම කරයි.
- ඇන්ටිහිස්ටමින් (Antihistamines): මේවා තමයි බහුලවම පාවිච්චි කරන්නේ. කැසීම, කිඹුහුම් යාම, සොටු ගැලීම වගේ ලක්ෂණ පාලනය කරනවා. පෙති, සිරප්, නාසයට ගහන ස්ප්රේ (Nasal Spray) විදියට තියෙනවා.
- ස්ටීරොයිඩ් (Corticosteroids): නාසයට ගහන ස්ප්රේ විදියට එන මේවා, නාසය හිරවීම සහ ඉදිමීම අඩු කරන්න ගොඩක් උපකාරී වෙනවා.
- ඩීකන්ජෙස්ටන්ට් (Decongestants): නහය හිරවීමට තාවකාලික විසඳුමක් විදියට මේවා පාවිච්චි කරනවා.
- එපිනෙෆ්රීන් ඔටෝ-ඉන්ජෙක්ටර් (Epinephrine Auto-Injector): බරපතල ඇලජි (Anaphylaxis) තියෙන අයට මේක නියම කරනවා. මේක හදිසි අවස්ථාවකදී පාවිච්චි කරන්න ඕන ජීවිතාරක්ෂක ඖෂධයක්. ඔයාට මේ වගේ එකක් නියම කරලා තියෙනවා නම්, ඒක හැමවෙලේම ළඟ තියාගන්න එක අත්යවශ්යයි.
3. ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිකාර (Immunotherapy)
සමහර දරුණු ඇලජි තත්ත්වයන් සඳහා, දොස්තර මහත්තයා මේ ප්රතිකාර ක්රමය නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. මෙතනදි කරන්නේ, ඔයාට ඇලජික් වෙන ඇලජන් එක ඉතාම කුඩා මාත්රාවලින්, ටිකෙන් ටික කාලයක් තිස්සේ ඔයාගේ ශරීරයට ලබා දෙන එක. මේක එන්නත් (Allergy Shots) විදියට හෝ දිව යට තියන පෙති (Sublingual Immunotherapy - SLIT) විදියට කරන්න පුළුවන්. කාලයක් යද්දී, ඔයාගේ ශරීරය ඒ ඇලජන් එකට දක්වන ප්රතික්රියාව අඩු වෙනවා.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඇලජි කියන්නේ ඔයාගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හානිකර නොවන දේකට දක්වන අනවශ්ය ප්රතිචාරයක්.
- කිඹුහුම් යාම, නාසය-ඇස් කැසීම, සමේ පලු දැමීම සුලබ ලක්ෂණ. හැබැයි හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, උගුර ඉදිමීම වගේ දරුණු ලක්ෂණ ආවොත් ඒක හදිසි අවස්ථාවක් (Anaphylaxis).
- ඔයාට ඇලජි එකක් තියෙනවා කියලා සැක නම්, වෛද්යවරයෙක් හමුවෙලා ඒක තහවුරු කරගන්න. ස්වයං-විනිශ්චය සහ ස්වයං-ප්රතිකාර වලින් වළකින්න.
- හොඳම ප්රතිකාරය තමයි ඔයාට ඇලජික් වෙන දේ (Allergen) හඳුනාගෙන එය මඟහැරීම.
- දොස්තර මහත්තයා නියම කරන බෙහෙත් හරියටම, නියමිත කාලයට පාවිච්චි කරන්න. දරුණු ඇලජි තියෙනවා නම්, හදිසි අවස්ථා සඳහා නියම කළ ඖෂධ (Epinephrine වගේ) හැමවෙලේම ළඟ තියාගන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න