ඔයාගෙ පොඩි දරුවා බලු පැටියෙක් හරි පූස් පැටියෙක් හරි ගේන්න කියලා නිතරම වද දෙනවද? ඒත් ඔයාට පොඩි බයක් දැනෙනවා නේද, "අයියෝ සත්තු ගෙනාවම දරුවට ලෙඩ හැදෙයි, හමේ පලු දායි, එක එක අසාත්මිකතා (Allergies) එයි" කියලා? ගොඩක් අම්මලා තාත්තලාට තියෙන ප්‍රශ්නයක් මේක. හැබැයි, අලුත් වෛද්‍ය පර්යේෂණ වලින් කියවෙන්නේ අපි හිතන දේට වඩා ටිකක් වෙනස් කතාවක්. අපි අද ඒ ගැන කතා කරමු.
බබා ලැබෙන දවස (EDD)
අවසන් ඔසප් දිනය මත පදනම්ව දරු උපත සිදුවෙන දවස ගණනය කරන්න
අලුත්ම පර්යේෂණ වලින් කියවෙන්නේ මොකක්ද?
මෑතකදී ජපානයේ කරපු විශාල පර්යේෂණයකින් හරිම පුදුම හිතෙන දෙයක් හොයාගෙන තියෙනවා. මේකට දරුවන් 65,000 කට වඩා සහභාගී කරගෙන තියෙනවා. මේකෙන් හොයාගත්තේ, දරුවෙක් මව් කුසේ ඉන්න කාලෙදි හරි, ඉපදුණු ගමන්ම මුල් කාලෙදි හරි ගෙදර බලල්ලු හෝ බල්ලන් එක්ක ගැවසෙනවා නම්, ඒ දරුවන්ට ලොකු වෙද්දී ආහාර සම්බන්ධ අසාත්මිකතා (food allergies) හැදීමේ අවදානම අඩුයි කියන එකයි.
සරලවම කිව්වොත්, සුරතල් සතුන් එක්ක හැදුණු දරුවන්ට, එහෙම නැති දරුවන්ට වඩා ආහාර අසාත්මිකතා 22% කින් අඩු බව තමයි මේකෙන් පෙනිලා තියෙන්නේ.
ඉතින්, මේ පර්යේෂණයට අනුව බලු පැටියෙක් හරි පූස් පැටියෙක් හරි ගෙදර ඉන්න එකෙන් මොන වගේ අසාත්මිකතා ද අඩු වෙන්නේ? අපි බලමු.
| සුරතල් සතා | අඩු විය හැකි ආහාර අසාත්මිකතා (Food Allergies) |
|---|---|
| බළලුන් (Cats) | බිත්තර, තිරිඟු (wheat), සහ සෝයා බෝංචි (soybean) සම්බන්ධ අසාත්මිකතා. |
| බල්ලන් (Dogs) | බිත්තර, කිරි (milk), සහ රටකජු වැනි ඇට වර්ග (nuts) සම්බන්ධ අසාත්මිකතා. |
| හැම්ස්ටර් (Hamsters) | පුදුමයකට මෙන්, හැම්ස්ටර්ලා සමග ගැවසෙන දරුවන්ට ඇට වර්ග (nuts) වලට අසාත්මිකතා ඇතිවීමේ අවදානම සුළුවෙන් (0.9% කින්) වැඩි වන බවක් පෙනී ගොස් තිබෙනවා. |
ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ? මේක පිටිපස්සේ තියෙන විද්‍යාව මොකක්ද?
හරි, දැන් ඔයාට හිතෙනවා ඇති "සත්තුන්ගෙන් එන දූවිලි, ලෝම වලින් අසාත්මිකතා වැඩි වෙනවා මිසක් කොහොමද අඩුවෙන්නේ?" කියලා. මේකට ප්‍රධානම හේතුව විදිහට දොස්තරවරු පැහැදිලි කරන්නේ "හයිජීන් හයිපොතෙසිස්" (Hygiene Hypothesis) කියන සංකල්පයයි.
"හයිජීන් හයිපොතෙසිස්" (Hygiene Hypothesis) කියන්නේ මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත් මේකයි. අපේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (immune system) හරියට පුහුණු වෙන සොල්දාදුවෙක් වගේ. ඒකට හරියට පුහුණුවක් ලැබෙන්න නම් පොඩි කාලේදීම විවිධ විෂබීජ, බැක්ටීරියා වගේ දේවල් වලට නිරාවරණය වෙන්න ඕන. එතකොට තමයි අපේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය "හරි සතුරෙක්" සහ "නිකන් ඉන්න හානිකර නැති දෙයක්" අතර වෙනස හඳුනාගන්න ඉගෙන ගන්නේ.
හිතන්නකෝ, ගොවිපලක, ගමේ පරිසරයක හැදෙන දරුවෙක් ගැන. ඒ දරුවා පස් එක්ක සෙල්ලම් කරනවා, සත්තු එක්ක ගැවසෙනවා. ඒ පරිසරයේ තියෙන විවිධ ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ට නිරාවරණය වෙනවා. මේ නිසා එයාගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හොඳට පුහුණු වෙනවා.
හැබැයි, නිතරම පිරිසිදුවට, "හයිජීනික්" විදිහට, කිසිම විෂබීජයකට නිරාවරණය නොවී හැදෙන දරුවෙක්ගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට මේ පුහුණුව ලැබෙන්නේ නෑ. හරියට කිසිම සටනකට මුහුණ නොදුන් සොල්දාදුවෙක් වගේ. එතකොට මේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය පටලැවිලා, හානිකර නැති දේවල් (උදා: කිරි, බිත්තර, පරාග) වලට පවා සතුරන්ට වගේ පහර දෙන්න පටන් ගන්නවා. අන්න ඒකට තමයි අපි අසාත්මිකතාවක් (allergy) කියලා කියන්නේ.
ගෙදර බල්ලෙක්, පූසෙක් ඉන්නකොට වෙන්නෙත් මේ දේමයි. ඒ සත්තුන්ගේ ඇඟේ සහ පරිසරයේ තියෙන, අපිට ලෙඩක් හදන්නේ නැති විවිධ ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් (microbes) වලට දරුවා පොඩි කාලෙදිම නිරාවරණය වෙනවා. මේ නිසා දරුවාගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හොඳින් 'කැළිබ්‍රේට්' (calibrate) වෙනවා, ඒ කියන්නේ සමබර වෙනවා. ඒක නිසා නිකරුණේ ආහාර වලට ප්‍රතිචාර දක්වන එක අඩු වෙනවා.
සායනික විටමින් සහ පෝෂණ අතිරේක
සායනිකව තහවුරු කරන ලද උසස් තත්ත්වයේ විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ප්රතිශක්තිකරණ පෝෂණ අතිරේක.
වැඩි විස්තර බලන්න →මේකට තව හේතුවක්: එපිජෙනටික්ස් (Epigenetics)
මේකට සම්බන්ධ තවත් වැදගත් සංකල්පයක් තමයි "එපිජෙනටික්ස්" (Epigenetics). මේක ටිකක් සංකීර්ණ වුනත්, සරලවම මෙහෙම හිතන්නකෝ.
අපිට අපේ දෙමව්පියන්ගෙන් ජාන (genes) උරුම වෙනවා. හැබැයි ඒ ජාන ඔක්කොම එකපාර ක්‍රියාත්මක වෙන්නේ නෑ. සමහර ජාන "on" වෙනවා, සමහර ඒවා "off" වෙලා තියෙනවා. අපි ජීවත් වෙන පරිසරය, අපි කන බොන දේවල්, අපේ අත්දැකීම් වගේ දේවල් වලට පුළුවන් මේ ජාන "on" හෝ "off" කරන ස්විච් එක වගේ ක්‍රියා කරන්න. අන්න ඒකට තමයි එපිජෙනටික්ස් කියන්නේ.
දොස්තරවරු විශ්වාස කරන විදිහට, කුඩා කාලයේදී සුරතල් සතුන්ට නිරාවරණය වීමෙන්, අසාත්මිකතා ඇති කරන්න පුළුවන් ජාන "off" තත්ත්වයේ තියන්න හෝ ඒවා ක්‍රියාත්මක වීම පාලනය කරන්න උදව්වක් ලැබෙනවා. ඒ කියන්නේ, පරිසරයේ බලපෑමෙන් ජාන ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය යහපත් පැත්තට වෙනස් වෙනවා.
උදාහරණයක් විදිහට, මෑත කාලයේදී රටකජු (peanut) අසාත්මිකතා කොච්චර වැඩි වෙලාද කියලා හිතන්න. මීට අවුරුදු 30-40 කට කලින් ඒ වගේ තත්වයක් තිබුනේ නෑ. ඒකට හේතුව අපේ ජාන එකපාරට වෙනස් වීම නෙවෙයි, අපේ ජීවන රටාව සහ පරිසරය වෙනස් වීම නිසා, ඒ ජාන ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය (epigenetics) වෙනස් වීමයි.
ඉතින්, මමත් මගේ දරුවට සුරතල් සතෙක් ගෙනත් දෙන්නද?
මේ පර්යේෂණයේ ප්‍රතිඵල හරිම දිරිගන්වන සුළුයි. ඒත් මේක දැක්ක ගමන් හෙටම ගිහින් බලු පැටියෙක් ගේන්න කලින්, කරුණු කීපයක් හිතන්න ඕන.
1. දැනටමත් අසාත්මිකතා තියෙනවා නම්: ඔයාගේ දරුවාට දැනටමත් දරුණු අසාත්මිකතා, ඇදුම (asthma) වගේ තත්වයක් තියෙනවා නම්, සුරතල් සතෙක් ගෙදරට ගේන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න. මොකද සමහර වෙලාවට ඒකෙන් තියෙන තත්වය දරුණු වෙන්න පුළුවන්. මේ පර්යේෂණයෙන් කියවෙන්නේ අලුතෙන් අසාත්මිකතා ඇතිවීම වැළකෙන හැටි ගැනයි.
2. පවුලේ අයට අසාත්මිකතා: පවුලේ ඔයාට හරි, සැමියාට හරි සත්තුන්ට දරුණු අසාත්මිකතා තියෙනවා නම් ඒ ගැනත් සැලකිලිමත් වෙන්න.
3. පිරිසිදුකම: සතෙක් ගෙදර ගෙනාවා කියන්නේ වගකීමක්. සතාව පිරිසිදුව තියන එක, ගෙදර පිරිසිදු කරන එක වගේ දේවල් ගැනත් හිතන්න වෙනවා.
වැදගත්ම දේ තමයි, මේ වාසිය ලැබෙන්න නම් ඔයාට ගොවිපලක ජීවත් වෙන්නවත්, ගමක ඉන්නවත් අවශ්‍ය නෑ. නගරයේ ගෙදරක වුනත්, දරුවා එක්ක එකට සුරතල් සතා ගැවසෙනවා නම් ඒ ප්‍රතිලාභය ලැබෙනවා.
අවසාන වශයෙන්, ඔයා සුරතල් සතෙක් ගෙදරට ගේන්න හිතාගෙන ඉන්නවා නම්, මේ පර්යේෂණය ඔයාට තවත් හොඳ හේතුවක් සපයනවා. හැබැයි, ඒ තීරණය ගන්නේ පවුලේ හැමෝගෙම සෞඛ්‍යය සහ සතාගේ සුභසාධනය ගැන හිතලයි. යම්කිසි හෝ සැකයක් තියෙනවා නම්, ඔබේ පවුලේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ගන්න එක තමයි නුවණට හුරුම දේ.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- කුඩා කාලයේදීම (මව් කුසේ සිටින විට හෝ ළදරු වියේදී) ගෙදර ඇතිකරන බල්ලන් සහ බළලුන්ට නිරාවරණය වීමෙන්, දරුවන්ට අනාගතයේදී ඇතිවිය හැකි ඇතැම් ආහාර අසාත්මිකතා (food allergies) අවදානම අඩු විය හැක.
- මෙයට ප්‍රධාන හේතුව වන්නේ, සතුන් ආශ්‍රිත පරිසරයේ ඇති හානිකර නොවන ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ට නිරාවරණය වීමෙන් දරුවාගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය නිවැරදිව පුහුණු වීමයි. මෙය "හයිජීන් හයිපොතෙසිස්" (Hygiene Hypothesis) ලෙස හැඳින්වේ.
- ඔබේ දරුවාට දැනටමත් දරුණු අසාත්මිකතා හෝ ඇදුම වැනි තත්වයක් ඇත්නම්, සුරතල් සතෙකු නිවසට ගෙන ඒමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
- සුරතල් සතෙකු ඇති කිරීම යනු පවුලට එකතු වන නව සාමාජිකයෙකු රැකබලා ගැනීමක් හා සමාන වගකීමකි. ඒ සඳහා පවුලක් ලෙස සූදානම් වීම අවශ්‍යයි.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.