با زیاتر دەربارەی ژەهراوی بوون بە ئارسنیک بزانین. هەروەها ئاگاداربە!

ئایا گوێت لە 'ئارسنیک' بووە؟ ڕەنگە لە ڕۆژنامەوە، لە تیڤیەوە. ئەمە لە ڕاستیدا شتێکە کە بە شێوەیەکی سروشتی لە ژینگەکەماندا هەیە. بەڵام هەندێک جار ئەگەر ڕێژەی ئەم ئارسنیکە زیاد بکات ئەوە بۆ جەستەمان باش نییە. ئەمڕۆ با باس لەوە بکەین کە ژەهراویبوون بە ئارسنیک چییە و چۆن وریا بین لێی و نیشانەکانی چین. ئەمە شتێکە کە پێویستە بە قووڵی باسی بکرێت، چونکە دەتوانێت کاریگەری لەسەر تەندروستیمان هەبێت .

ئارسنیک چییە؟

بە سادەیی ئارسنیک توخمێکە کە بە شێوەیەکی سروشتی لە ژینگەکەماندا هەیە. واتە لە هەموو شوێنێکدا بڕێک ئارسنیک هەیە، لە زەوی و خاک و ئاو و هەوا و ڕووەک و ئاژەڵدا. ئەم ئارسنیکە لەگەڵ شتەکانی تر تێکەڵ دەبێت و پێکهاتەی جۆراوجۆر دروست دەکات. بە شێوەیەکی سەرەکی ئەم ئاوێتانە دوو جۆرن.

پێکهاتە نائۆرگانیکەکانی ئارسنیک

ئەمانە مەترسیدارترین جۆرەکانن. ئەم پێکهاتە نائۆرگانیکانەی ئارسنیک کاتێک دروست دەبن کە ئارسنیک و ئۆکسجین و کلۆر و گۆگرد لەگەڵ توخمەکانی تردا یەکدەگرن. دەتوانن بە شێوەیەکی سروشتی لە خاک و بەردەکاندا ڕوو بدەن. هەروەها لە ڕێگەی پرۆسەی کشتوکاڵی و پیشەسازییەوە زیاد دەکرێن بۆ ژینگە (بۆ نموونە کانگاکردن، توانەوەی کانزاکان، و پرۆسەی جۆراوجۆری بەرهەمهێنان). با وەک تۆز و خۆڵ دەگوازرێنەوە بۆ هەوا و خاک. دەتوانن شل ببنەوە بۆ ئاوی سەرزەوی یان ئاوی ژێر زەوی. ئەم پێکهاتە نائۆرگانیکانەی ئارسنیک ژەهراوییەکی زۆریان هەیە و دەبنە هۆی شێرپەنجە.

پێکهاتەی ئۆرگانیکی ئارسنیک

ئەم پێکهاتە ئۆرگانیکیانەی ئارسنیک کاتێک دروست دەبن کە ئارسنیک و کاربۆن و هایدرۆجین لەگەڵ جەستەی ڕووەک و ئاژەڵدا یەکدەگرن. بۆ نموونە لە خواردنە دەریاییەکاندا دەبینرێن، وەک ماسی و توێکڵ. بەڵام ئەم پێکهاتە ئۆرگانیکیانەی ئارسنیک بەقەد پێکهاتە نائۆرگانیکەکان ژەهراوی نین. هەروەها نەدۆزراوەتەوە ببنە هۆی شێرپەنجە.

کەواتە، ژەهراویبوونی ئارسنیک چییە؟

ژەهراوی بوون بە ئارسنیک حاڵەتێکە کاتێک ڕوودەدات کە بڕێکی زۆر بەرزی ئارسنیک بخۆیت . نیشانەکانی هاوشێوەی ژەهراویبوونی تری کانزا قورسەکانی هەیە، وەک جیوە یان سرکە.

ژەهراویبوون بە ئارسنیک دەتوانێت لەناکاو ڕووبدات، یان بە خێرایی. بەڵام زۆرترین باو دەبینرێت کە وردە وردە، بۆ ماوەیەکی زۆر، دوای بەرکەوتنی بە ئارسنیک. ئەمەش دەتوانێت لە ڕێگەی ئاوی پیس، هەوا، خاک، یان خۆراکەوە ڕووبدات. مەترسییەکە بە تایبەتی لە ناوچە کشتوکاڵ و پیشەسازییەکان زۆرە. ئەگەر ژەهراویبوون بە ئارسنیک بەپەلە چارەسەر نەکرێت، ئەوا دەبێتە هۆی ئاڵۆزی گەورە و تەنانەت مردنیش.

کێ زۆرترین کاریگەری ژەهراویبوونی ئارسنیک لەسەرە؟

بەپێی خەمڵاندنەکان زیاتر لە ١٤٠ ملیۆن کەس لە جیهاندا بەرکەوتەی ژەهراویبوون بە ئارسنیک دەبن. هۆکاری سەرەکی ئەمەش ئاوی خواردنەوەی پیس بووە . خەڵکی نزیکەی ٥٠ وڵات ئاو دەخۆن کە ئاستی مەترسیداری ئارسنیکی تێدایە. لەوانە وڵاتانی وەک بەنگلادیش، هیندستان، چین، تایلەند، شیلی، مەکسیک و ئەمریکا.

نیشانەکانی ژەهراوی بوون بە ئارسنیک چین؟

لە ماوەی ٣٠ خولەکدا دوای بەرکەوتنی ئاستی بەرزی ئارسنیکبەڵام ڕەنگە نیشانەکانی دەربکەون. سەرەتاییترین نیشانەکانی بریتین لە:

• ئازاری گەدە
• سکچوون و ڕشانەوە
• سکچوون (ئازاری گەدە)
• کۆکە
• ئازاری سنگ
• سەختی هەناسەدان (پزیشکان ئەمە بە ``تەنگ هەناسەدان''یش ناودەبەن)
• قورگ ئێشە (`(هەوکردنی قوڕگ)`)
• ناڕێکی لێدانی دڵ (`(ناڕێکی لێدانی دڵ)`)
• دابەزینی پەستانی خوێن (بەرزبوونەوەی فشاری خوێن)
• هەستکردن بە سڕبوون یان چرچبوون لە پەنجە و پەنجەکانی قاچدا
• سووربوونەوە و ئاوسانی پێست
• بۆنێکی سیر لە هەناسە و جەستە (ئەمە نیشانەیەکی تایبەتە)

بەڵام ئەو نیشانانەی کە بەهۆی بەرکەوتنی درێژخایەن بە ئارسنیکەوە دروست دەبن، دەتوانێت ساڵانێک بخایەنێت تا دەردەکەون. ئەوان جددیترن . ئەم جۆرە نیشانانە بریتین لە:

• گۆڕانی ڕەنگی پێست (ڕەشبوونی پێست، پەڵە)
• زگی و برینەکانی پێست
• ئەستووربوونی پێستی کفن و بنی پێیەکان (پزیشکان ئەمە بە ``هایپەرکیراتۆزی'' ناودەبەن)
• هێڵی سپی لەسەر نینۆکەکان (پێیان دەوترێت هێڵەکانی ``Mees' lines'')
• بەردەوام قورگ ئێشە
• زۆرجار کێشەی هەرسکردن

هۆکارەکانی ژەهراوی بوون بە ئارسنیک چین؟

زۆرجار ژەهراوی بوون بە ئارسنیک بەهۆی خواردنەوەی ئاوی پیسەوە دروست دەبێت . لە هەندێک ناوچەی جیهان لەوان ئەمەریکا ئاوی خواردنەوە ڕێژەیەکی بەرزی ئارسنیک لەخۆدەگرێت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ئارسنیکی سروشتی لە خاکدا دەڕژێتە ناو سەرچاوەکانی ئاو. جگە لەوەش ئاوی ژێر زەوی دەتوانێت بەهۆی پاشماوەی پیشەسازییەوە پیس بێت.

هەروەها ژەهراویبوون بە ئارسنیک لە ئەنجامی چێشت لێنان بە ئاوی پیسەوە ڕوودەدات. هەروەها ئەگەر ئاوی پیس بۆ زۆرێک لە بەرهەمەکان بەکاربهێنرێت، دەتوانرێت ئارسنیک لە ڕێگەی ئەو خۆراکەشەوە بخورێت.

خواردنی خۆراکی پیس یەکێکی ترە لە هۆکارەکانی ژەهراویبوون بە ئارسنیک. هەندێک خۆراک بۆ نموونە مریشک، برنج، هەندێک خواردنەوە میوەییەکان و هەندێک جۆری ماسی لەوانەیە ئارسنیکیان تێدابێت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ئارسنیک لە خاک یان ئاودا هەیە. بەو پێیەی ئێمە برنج وەک خۆراکێکی سەرەکی دەخۆین، گرنگە ئاگاداری ئەمە بین.

ئەگەر لە پیشەسازییەکدا کار دەکەیت کە ئارسنیک بەکاردەهێنێت، ئەوا دەتوانیت بەهۆی هەناسەدانی بەردەوامی گەردیلەکانی ئارسنیک لە هەوادا ژەهراویبوونی ئارسنیک بەدەستبهێنیت. هەندێک لەو پیشەسازیانەی کە ئارسنیک بەکاردەهێنن بریتین لە:

• بەرهەمهێنانی مێروکوژ و گیاکوژ
• توانەوەی کانزا و پیشەسازی کانگا
• بەرهەمهێنانی شووشە
• بەرهەمهێنانی نیمچە ڕێبەر
• کاری دار و دارتاشی (ئارسنیک بۆ پاراستنی هەندێک جۆری دار بەکاردێت)

هۆکاری دیکەش هەن:

• جگەرەکێشانی تووتن
• هەڵمژینی دوکەڵ یان تۆزی سووتانی دارە بەهاراتکراوەکان بە ئارسنیک
• بەرکەوتن لەگەڵ خاک، تۆز، یان دار کە بە ئارسنیک پارێزراون کە ئارسنیکیان تێدایە

چۆن ژەهراویبوونی ئارسنیک بناسینەوە؟

پزیشکەکەت دەتوانێت پشکنینی کانزای قورس ئەنجام بدات.پشکنین بۆ ژەهراویبوونی ئارسنیک. پشکنینی میز دەتوانێت بزانێت کە ئایا لە ماوەیەکی کورتدا بەرکەوتەی ئاستی بەرزی ئارسنیک بوویت. هەروەها پشکنینی خوێن، وەک پشکنینی قژ و نینۆکەکانت، دەتوانێت بزانێت کە ئایا لە ماوەی ٦ بۆ ١٢ مانگدا بەرکەوتەی ئاستی بەرزی ئارسنیک بوویت. ئەم پشکنینانە بە شێوەیەکی باو لەو شوێنانە بەکاردەهێنرێن کە مەترسی ژەهراویبوونیان بە ئارسنیک زۆرە.

ژەهراوی بوون بە ئارسنیک چۆن چارەسەر دەکرێت؟

چارەسەری ژەهراویبوون بە ئارسنیک بەندە بە چۆنیەتی بەرکەوتنت، واتە جۆر و بڕی و ماوەی بەرکەوتنی ئارسنیک. لە ئەگەری بەرکەوتنی بەهەڵە، هەنگاوی یەکەم لابردنی جلوبەرگی پیسبوو و شۆردنی پێستە بە باشی.

لەوانەیە پزیشکەکەت چارەسەرێکت پێشکەش بکات بە ناوی ``چارەسەری کیلاسیۆن.'' ئەمەش بریتییە لە بەکارهێنانی ماددە کیمیاییە تایبەتەکان بۆ لابردنی ئارسنیک لە خوێنت.

هەروەها دەتوانیت چارەسەرێک تاقی بکەیتەوە کە پێی دەوترێت ئاودێری ڕیخۆڵە , کە بریتییە لە شۆردنی ناوەڕۆکی کۆئەندامی هەرس بە گیراوەیەکی تایبەت. ئەمەش دەبێتە هۆی وەستاندنی مژینی ئارسنیک بۆ ناو جەستەت.

پزیشکەکەت چاودێری کارکردنی دڵ و گورچیلەکانت دەکات. هەروەها لەوانەیە پێویستت بە ئۆکسجین، خوێ، گواستنەوەی خوێن، دەرمانی دڵ، یان دەرمان هەبێت بۆ کۆنترۆڵکردنی گرژبوون.

گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەگەر نیشانەکانت هەبوو دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.

چۆن خۆت بپارێزیت لە ژەهراویبوون بە ئارسنیک؟

باشترین ڕێگە بۆ ڕێگریکردن لە ژەهراویبوونی ئارسنیک ئەوەیە کە دڵنیا بیت لەوەی ئاوی پاک دەخۆیتەوە . هەروەها دڵنیابە لەوەی هەموو ئەو خواردنانەی دەیخۆیت بە ئاوی پاک ئامادەکراوە. ڕەنگە بیرۆکەیەکی باش بێت کە تەنها ئاوی قوتوو بەکاربهێنیت کاتێک گەشت دەکەیت.

ئەگەر لە پیشەسازییەکدا کاردەکەیت کە ئارسنیک بەکاردەهێنێت، ئەوا ماسکی دەموچاو بەکاربهێنە بۆ ئەوەی بەرکەوتنت بە گەردیلەکانی ئارسنیک کەم بکاتەوە. هەروەها دڵنیابە لە دوش و گۆڕینی جل و بەرگ پێش ئەوەی بچیتەوە ماڵەوە. ئەگەرنا دەتوانیت بەبێ ئەوەی بزانیت لە ڕێگەی پێست و قژ و جل و بەرگتەوە ئارسنیک بگوازیتەوە بۆ ئەندامانی خێزانەکەت.

جل و بەرگی خۆپارێزی و دەستکێش و ماسکی تۆز لەبەر بکە لەکاتی کارکردن لەگەڵ دارە چارەسەرکراوەکانی ئارسنیک. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی بەرکەوتن بە تۆزی دار.

پێشبینی چییە لە حاڵەتی ژەهراویبوون بە ئارسنیک؟

دەرئەنجامی ژەهراویبوونی ئارسنیک بەندە بە هۆکارەکانی وەک هۆکاری بەرکەوتن و جۆر و بڕی ئارسنیک و ماوەی بەرکەوتن. بەرکەوتنی درێژخایەن بە ئارسنیک دەبێتە هۆی دروستبوونی چەندین نەخۆشی و ئاڵۆزی. لەوانە:

• نەخۆشی جگەر
• نەخۆشی دڵ (`(نەخۆشی دڵ)`)
• نەخۆشی شەکرە (`(شەکرە)`)
• کێشەی کۆئەندامی هەرس
• ئاڵۆزییەکانی کۆئەندامی دەمار
• ژەهراویبوونی دەمارەکان (ژەهراویبوونی دەمارەکان)

ئارسنیک مادەی شێرپەنجەیی ناسراوە . ئەمەش واتە دەتوانێت ببێتە هۆی شێرپەنجە. باوترین جۆرەکانی شێرپەنجە کە بەهۆی ئارسنیکەوە دروست دەبن بریتین لە:

• شێرپەنجەی میزڵدان
• شێرپەنجەی خوێن (`(شێرپەنجەی خوێن)`)
• شێرپەنجەی کۆئەندامی هەرس
• شێرپەنجەی جگەر
• شێرپەنجەی سییەکان (`(شێرپەنجەی سییەکان)`)
• لیمفۆما (لیمفۆما)
• شێرپەنجەی گورچیلە
• شێرپەنجەی پرۆستات (`(شێرپەنجەی پرۆستات)`)
• شێرپەنجەی پێست (`(شێرپەنجەی پێست)`)

ئەگەر دایکی دووگیان بیت ژەهراوی بوون بە ئارسنیک کاریگەری لەسەر گەشەی کۆرپەلە لەدایک نەبووەکەت دەبێت. دەبێتە هۆی کەموکوڕی لەدایک بوون. هەروەها ئەو منداڵانەی کە بە بەردەوامی بەرکەوتەی ئارسنیک دەبن، دەتوانن تووشی دواکەوتنی گەشەکردن بن.

تا چەند خێرا مردن بەهۆی ژەهراوی بوون بە ئارسنیکەوە ڕوودەدات؟

ئارسنیک ژەهرێکی زۆر جدییە . خواردنی بڕێکی زۆر دەبێتە هۆی مردنی زۆر بە خێرایی. بەزۆری مردن لە ماوەی یەک بۆ چوار ڕۆژ دوای خواردنی ژەمی کوشندە ڕوودەدات. تەنانەت بەرکەوتنی درێژخایەن بە بڕێکی کەم دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزیی جددی.

ئایا ژەهری مشک ئارسنیکی تێدایە؟

دەرمانی مێشوولەکوژ، یان ژەهری مشک، بەکاردێت کە کانزا قورسەکانی وەک ئارسنیک لەخۆدەگرێت. بۆ کۆنترۆڵکردنی مێشوولە بەکارهێنران. بەڵام لە ناوەڕاستی سەدەی بیستەمەوە زۆربەی ژەهرەکانی مشک بە دەرمانی دژە خرۆشان دروستکراون. ئەمانە خوێنی مشکەکە لە مەینبوون دەگرن. هەرچەندە ژەهرە نوێیەکانی مشک ئارسنیکیان تێدا نییە، بەڵام ئەو دژە خرۆشێنەرانەی کە لەخۆدەگرن بە هەمان شێوە ژەهراوین و دەتوانن مەترسی لەسەر ژیان دروست بکەن.

لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

تا ئێستا ڕەنگە تێبگەیت کە هەرچەندە ئارسنیک بە شێوەیەکی سروشتی لە ژینگەدا هەیە، بەڵام ئەگەر بەرکەوتەی ئاستێکی بەرز بێت دەتوانێت مەترسیدار بێت. بەرکەوتنی درێژخایەن دەبێتە هۆی کێشەی تەندروستیی گەورە لەوانەش شێرپەنجە.

ئەگەر لە ناوچەیەکدا دەژیت یان کار دەکەیت کە ئاستی ئارسنیک بەرزە، هەنگاو بنێن بۆ سنووردارکردنی بەرکەوتنەکەت. بە تایبەتی وریابە لە سەرچاوەی ئاوی پاکی خواردنەوە. ئەگەر هەستت بە هەر نیشانەیەکی ژەهراویبوونی ئارسنیک کرد، دەستبەجێ سەردانی پزیشکی بکە. تا زووتر چارەسەر وەربگریت، چانسی چاکبوونەوەت زیاتر دەبێت. گرنگە هەمیشە ئاگاداری تەندروستی خۆت بیت.

` ئارسنیک، ژەهراویبوون، ئاوی خواردنەوە، کاریگەرییە تەندروستییەکان، نیشانەکان، شێرپەنجە، پیسبوونی ژینگە