ئایا زۆرجار پژمین دەکەیت؟ بەیانیان بە گیربوونی لووت و خورانی چاوەکان لە خەو هەڵدەستیت؟ لەوانەیە پێت وابێت تەنها هەڵامەتێکی ئاساییە. بەڵام ئەگەر ئەم نیشانانە بەردەوام بوون لەوانەیە هەستیاریت هەبێت. زۆر کەس لە کۆمەڵگای ئێمەدا بەدەست ئەم حەساسیەتەوە دەناڵێنن. کەواتە، ئەم بابەتە بۆ ئەوەیە کە چەند وەڵامێکی سادە و وردتان پێ بدەم بۆ ئەو پرسیارانەی کە هەیەتی سەبارەت بە هەستیاری.
ئایا دەتوانرێت حەساسیەت بە تەواوی چارەسەر بکرێت؟
ئەمە پرسیارێکە کە زۆر کەس دەیکەن. وەڵامی کورت ئەوەیە کە حەساسیەت بە تەواوی چارەسەر نابێت. بەڵام خەمت نەبێت. هەرچەندە حەساسیەت چارەسەر نابێت، بەڵام دەتوانین نیشانەکانیان بە باشی بەڕێوەببەین و ژیانێکی ئاسایی بژین.
پێویستە کەمێک هەوڵ بدەین بۆ ئەوە. گرنگترین شت ئەوەیە کە بزانیت هەستیاریت بە چ ماددەیەکی هەستیاری هەیە و تا دەتوانیت لێیان دوور بکەویتەوە . بۆ نموونە ئەگەر حەساسیەتت بە تۆز و خۆڵ هەیە، پێویستە ماڵەکەت پاک و خاوێنی ڕابگریت.
نیشانەکان دەتوانرێت زۆر کەم بکرێتەوە بە بەکارهێنانی دەرمانەکان (وەک دژە هیستامین) کە لەلایەن پزیشکەکەتەوە نوسراون , بەڵام نیشانەکان لەوانەیە بگەڕێنەوە ئەگەر بەر شتێک کەوتیت کە حەساسیەتت پێی هەبێت.
بەڵام ڕەنگە هەندێک حەساسیەت لە منداڵانی بچووکدا، بە تایبەت حەساسیەتی خۆراک، لەگەڵ گەورەبوونیاندا نەمێنن.
چارەسەرێکی تر پێی دەوترێت چارەسەری بەرگری . ئەمەش بریتییە لە پێدانی ژەمە زۆر کەمەکانی ئەو ماددە هەستیارە بە جەستەت کە حەساسیەتت پێی هەیە، بۆ ماوەیەکی درێژ. ئەمەش دەتوانرێت وەک دەرزی، حەبی زارەکی، یان قەترە بکرێت. بەم شێوەیە حەساسیەتەکەت بە تەواوی چارەسەر ناکات. بەڵام بە تێپەڕبوونی کات ئەم چارەسەرە دەتوانێت وەڵامی جەستەت زۆر کەم بکاتەوە بەرامبەر بە ماددە هەستیارەکە. بۆ زانیاری زیاتر لەسەر ئەم بابەتە داوای لە پزیشکەکەت بکە.
ئایا ئەمە حەساسیەتێکە؟ یان سەرمایەک؟ چۆن بە دڵنیاییەوە دەزانیت؟
ئەمە شتێکە کە بەڕاستی خەڵکێکی زۆر سەرلێشێواو دەکات چونکە نیشانەکانی هەردووکیان زۆر لەیەک دەچن. پژمین و گیرانی لووت و ئاوی لووت و ئاوبوونی چاو و ماندوێتی لە هەردووکیدا باون.
بەڵام هەندێک جیاوازی ڕوون هەیە کە دەتوانرێت لە نێوان ئەو دووانەدا دەستنیشان بکرێت. با بزانین ئەوان چین؟
| هۆکاری گۆڕانکارییەکە | حەساسیەت | هەڵامەتی باو |
|---|---|---|
| خوران | خورانی چاو و لووت و قوڕگ زۆر باو و ئاساییە . | بەزۆری هیچ خورانێک نییە. ئەگەر هەبێت، زۆر دەگمەنە. |
| سەرهەڵدانی نیشانەکان | لەگەڵ بەرکەوتن بە ماددە هەستیارەکە، یەکسەر نیشانەکانی دەردەکەون. | نیشانەکانی وردە وردە لە ماوەی یەک دوو ڕۆژدا زیاد دەبن. |
| ماوە | تا بەرکەوتن بە مادەی هەستیاری (ڕۆژ، هەفتە، یان مانگ) بەردەوام دەبێت . | بەزۆری لە ماوەی 7-10 ڕۆژدا چاک دەبێتەوە . |
| سروشتی شلەکە | بەگشتی، دەردراوەکە وەک شلەیەکی ڕوون و بێ ڕەنگ و ئاوی دێتە دەرەوە . | لەوانەیە سەرەتا ئاوی بێت، بەڵام دواتر ئەستوور، زەرد، یان سەوز بێت (بەهۆی هەوکردنەوە). |
| تا | حەساسیەت نابێتە هۆی تا. | هەندێک جار لەوانەیە هەست بە کەمێک گەرمی بکەیت یان تایەکی پلە نزمت هەبێت . |
| تووشبوون | حەساسیەت شتێک نییە کە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر بگوازرێتەوە . | سەرمابوون نەخۆشییەکی زۆر درمییە کە بەهۆی ڤایرۆسێکەوە دروست دەبێت. |
هەرچەندە ئاگاداری ئەم گۆڕانکاریانەیت، بەڵام ئەگەر هێشتا دڵنیا نیت لە نیشانەکانت، باشترین شت ئەوەیە کە سەردانی پزیشکی خێزانەکەت بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
واتای ناوی 'کەم هەستیاری' چییە؟
لەوانەیە ئەم وشەیەت بینیبێت کاتێک شتگەلێکی وەک سابوون و کرێم و ماکیاژ دەکڕیت. 'هیپۆ' بە واتای 'کەمتر' دێت. ئەمەش بە واتای ' کەم هەستیاری '، ئەمەش واتە بەرهەمێک کەمتر ئەگەری هەیە ببێتە هۆی کاردانەوەی حەساسیەت .
نەک تەنها ئەو سابوون و شامپۆ و بۆنخۆشکەر و ماکیاژانەی بەکاریان دەهێنین، بەڵکو تەنانەت دەم شۆردنیش دەتوانێت ماددەیەکی تێدابێت کە دەبێتە هۆی هەستیاری پێست. بە تایبەتی بۆن و ماددە پارێزەرەکان، کە دەبنە هۆی ئەوەی هەندێک کەس تووشی حاڵەتێک ببن کە پێی دەوترێت هەوکردنی پێستی بەرکەوتن . ئەمەش واتە پێست سوور دەبێتەوە و دەخورێت و ئاوساوە و هەندێکجاریش تاڵە مووی لێ دروست دەبێت.
بەرهەمێک کە لەسەری نووسراوە 'کەم هەستیاری' بەو مانایەیە کە ئەم جۆرە ماددە هەستیارانەی تێدا نییە.
بەڵام گرنگترین شت لێرەدا و ئەوەی هەموومان پێویستە بیزانین ئەوەیە کە ئەم ناوە 'Hypo ALL ergenic' هیچ چوارچێوەیەکی یاسایی و ستانداردێکی قبوڵکراوی نییە لە زۆرێک لە وڵاتانی جیهاندا. ئەمەش واتە کۆمپانیایەک مەرج نییە بیسەلمێنێت کە بەرهەمەکەی 'Hypoallergenic' ە.
بۆیە تەنها لەبەر ئەوەی ئەم لیبێڵەی لەسەرە، ناتوانیت 100% دڵنیا بیت لەوەی کە بەرهەمەکە گونجاوە بۆ پێستت.
بۆیە باشتر وایە پێش ئەوەی بەرهەمێکی نوێ لە دەموچاوت یان جەستەت بدەیت، پشکنینی بچووکی پەچە ئەنجام بدەیت. بڕێکی کەم لە ناوەوەی مەچەک یان ناوەوەی ئەژنۆت بدە و ٢٤ کاتژمێر چاوەڕێ بکە. تەنها ئەگەر سوربوونەوە و خوران نەبێت بەکاری بهێنە.
ئایا پەیوەندی هەیە لە نێوان فشار و هەستیاری؟
بەڵێ، پەیوەندییەکی ڕوون هەیە. بەڵام ئەمە پێویستی بە تێگەیشتنێکی دروست هەیە.
فشاری دەروونی نابێتە هۆی هەستیاری نوێ. بەڵام ئەگەر پێشتر حەساسیەتت هەبوو، ئەوا دەتوانێت خراپتر بێت کاتێک لە ژێر فشارێکی زۆردایت.
هۆکارێکی زانستی هەیە بۆ ئەمە. کاتێک سترێسمان لەسەرە، جەستەمان زیاتر ماددەیەکی کیمیایی بەرهەم دەهێنێت کە پێی دەوترێت هیستامین . ئەم هیستامینە مادەی کیمیایی سەرەکییە کە دەبێتە هۆی نیشانەکانی حەساسیەت (خوران و پژمین و ئاوی لووت). بۆیە کاتێک هیستامین زیاد دەکات بەهۆی فشارەوە، نیشانەکانی حەساسیەتەکەت خراپتر دەبن. بۆیە ئەگەر دەتەوێت هەستیاری کۆنتڕۆڵ بکەیت، زۆر گرنگە ئاگاداری تەندروستی دەروونی خۆت بیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- حەساسیەت حاڵەتێکە کە ناتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێت. بەڵام دەتوانیت نیشانەکانت بە باشی بەڕێوەببەیت بە دوورکەوتنەوە لەو شتانەی کە حەساسیەتت پێیانە و خواردنی ئەو دەرمانانەی کە پزیشکەکەت بۆی نووسیوە.
- جیاوازییەکی ڕوون لە نێوان حەساسیەت و سەرمابووندا هەیە. خورانی چاو/لووت، سەرهەڵدانی لەناکاوی نیشانەکان، و نەبوونی تا نیشانە سەرەکییەکانی حەساسیەتن.
- 100% متمانە بە ناوی 'کەم هەستیاری' مەکە. گەرەنتی ئەوە نییە کە حەساسیەتت نەبێت. پێش بەکارهێنانی بەرهەمە نوێیەکان لەسەر شوێنێکی بچووکی پێستت تاقی بکەرەوە.
- هەرچەندە فشاری دەروونی نابێتە هۆی هەستیاری، بەڵام دەتوانێت ئەو هەستیارییە هەبووە خراپتر بکات. بۆیە بیر لە باشبوونی دەروونی خۆتش بکەرەوە.
- ئەگەر هەر گومانێک یان پرسیارێکت هەبوو لەسەر نیشانەکانت یان چارەسەرەکەت دڵنیابە سەردانی پزیشک بکە بۆ گفتوگۆکردن و وەرگرتنی ئامۆژگاری دروست.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە