ئەو ئازار و تەنیاییەی کە لەگەڵ سەیرکردنی دایکە خۆشەویستەکەت، باوکت، یان هاوڕێ نزیکەکەتدا دێت کە ڕۆژ لە دوای ڕۆژ زیاتر و منداڵبوون زیاتر دەبێت و من زۆر باش لەوە تێدەگەم. گرنگیدان بە کەسێک کە تووشی نەخۆشی ئەلزەهایمەر دەژی، یەکێکە لە قوربانییە گەورەکانی جیهان. هەرچەندە کارێکی خۆشەویستییە، بەڵام هەندێک جار هەست دەکەیت وەک بارگرانییەک کە بە تەنیا بەرگەی ناگریت. بەڵام گرنگە لەبیرت بێت کە تۆ تەنیا نیت لەم سەفەرەدا.
بۆچی ئەمە ئەوەندە قورسە؟ ئەو تەحەددایانەی کە چاودێر ڕووبەڕووی دەبێتەوە
گرنگیدان بە کەسێک کە تووشی نەخۆشی ئەلزەهایمەر بووە، دەتوانێت ئەزموونێکی زۆر ماندووکردن بێت، چ لە ڕووی جەستەیی و چ لە ڕووی دەروونییەوە. وەک ئەوە وایە گەشتێکی دوور و درێژ بکەیت.
- ماندووبوونی سۆزداری: زەحمەتە ئەو دڵتەنگییەی هەستی پێدەکەیت بە وشە بیخەیتە ڕوو کاتێک ئەو کەسەی خۆشت دەوێت وردە وردە تۆ و خێزانەکەی و کێی لەبیر دەکات. ڕەنگە هەندێک جار هەست بە توڕەیی و نائومێدی بکەیت بەهۆی گۆڕانی ڕەفتارەکانیانەوە. تەنانەت لەوانەیە بیری لێبکەیتەوە و هەست بە دڵتەنگی بکەیت. هەموو ئەم هەستانە زۆر ئاسایین.
- فشاری جەستەیی: دەبێت ٢٤ کاتژمێر وریا بیت. لەوانەیە تۆ ئەو کەسە بیت کە خۆراک دەدەیت و خۆت دەشۆیت و جلەکانت دەپۆشیت و ناوبەناو دەرمانەکانت پێدەدەیت. لەوانەیە شەوانە نەتوانیت بخەویت. لەگەڵ هەموو ئەمانەدا سروشتییە کە جەستەت هەست بە ماندوێتییەکی زۆر بکات.
- گۆشەگیری کۆمەڵایەتی: لەوانەیە چیتر کاتت نەبێت بۆ چوونە دەرەوە لەگەڵ هاوڕێکانت، بەشداریکردن لە بۆنە و ئاهەنگەکاندا، یان ئەو کارانەی کە حەزت لێیە. لەوانەیە وردە وردە هەست بە دابڕان و دابڕان لە کۆمەڵگا بکەیت.
- پرسە داراییەکان: تێچووی چارەسەرکردن و ئاسانکارییە پێویستەکان دەتوانن فشار بخەنە سەر داراییەکانتان. تەنانەت لەوانەیە پێویست بکات واز لە کارەکەت بهێنیت بۆ ئەوەی چاودێری نەخۆشەکە بکەیت.
تەنها تۆ نیت کە ڕووبەڕووی ئەم تەحەددایانە دەبیتەوە. ئەمە شتێکە کە هەموو کەسێک کە گرنگی بە نەخۆشانی ئەلزەهایمەر دەدات لە هەموو جیهاندا ئەزموونی دەکات، بە ماڵەکانی ئێمەشەوە لە سریلانکا. گرنگترین شت ئەوەیە کە تێبگەین کە داوای یارمەتی لاوازی نییە، بەڵکو هێزێکە.
ئایا دەبێت بە تەنیا ئەم بارگرانییە هەڵبگرین؟ ڕێگاکانی وەرگرتنی یارمەتی
بە هیچ شێوەیەک نا! پێویست ناکات بە تەنیا هەموو ئەمانە بکەیت. داوای یارمەتی بەو مانایە نییە کە تۆ کەمتر خۆشەویستیت. تەنها مانای ئەوەیە کە پێویستت بە هێزێکە بۆ ئەوەی باشتر ئاگاداری خۆت و ئازیزەکەت بیت.
بیر لەوە بکەرەوە وەک ئەوەی بڵێیت، لە حاڵەتێکی فریاگوزاریدا لە فڕۆکەدا، پێویستە ماسکی ئۆکسجینەکەت لەبەر بکەیت پێش ئەوەی یارمەتی کەسانی تر بدەیت. تەنها ئەگەر باش بیت دەتوانیت بە باشی ئاگاداری نەخۆشەکە بیت.
با بزانین چۆن دەتوانین یارمەتیدەر بین لەم تەحەددایانە.
| ئەو تەحەدایەی کە ڕووبەڕووت دەبێتەوە | چۆن بتوانم یارمەتی وەربگرم؟ |
|---|---|
| فشار و بێزارییەکی بەرگە نەگیراو | لەگەڵ خێزانەکەت، هاوڕێیەکی متمانەپێکراو، باسی ئەو شتانە بکە کە لە مێشکتدایە. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. ئەگەر پێویست بوو داوای یارمەتی لە ڕاوێژکاری تەندروستی دەروونی بکە. |
| ماندوێتی جەستەیی و کەمخەوی | کارەکە لەگەڵ ئەندامانی تری خێزانەکەتدا بەشی بکە. ڕۆژانە کاتژمێرێک بۆ خۆت تەرخان بکە و پشوویەک بدە. ئەگەر توانای داراییت هەیە، یارمەتی لە خزمەتگوزاری چاودێری ماڵەوە وەربگرە. |
| تێنەگەیشتن لە نەخۆشیەکە و بەڕێوەبردنی ڕەفتار | بە وردی گوێ لە پزیشکەکە بگرە کە چارەسەری نەخۆشەکە دەکات. لە ڕێکخراوەکانی وەک دامەزراوەی ئەلزەهایمەر لانکا ئاگاداربە. لە گۆڕانکارییە کتوپڕەکانی نەخۆشەکە مەترسە، فێربە چۆن ڕوبەڕوی ئەو گۆڕانکاریانە ببیتەوە. |
| گۆشەگیری کۆمەڵایەتی و تەنیایی | لە پەیوەندیدا بمێنەرەوە لەگەڵ هاوڕێکانت بە شێوەی ئۆنلاین یان لە ڕێگەی تەلەفۆنەوە. بەشداری گروپەکانی پشتیوانی بکە بۆ قسەکردن لەگەڵ ئەو کەسانەی کە ئەزموونی هاوشێوەیان بەسەر هاتووە. |
لە کوێی سریلانکا دەتوانین یارمەتی وەربگرین؟
هەرچەندە لە وڵاتانی وەک ئەمریکا و ئەوروپا چەندین دامەزراوە بۆ ئەم مەبەستە هەن، بەڵام لە سریلانکا شوێنی بەنرخیش هەن کە دەتوانن یارمەتیت بدەن.
1. دامەزراوەی ئەلزەهایمەر لە لانکا
ئەمە ڕێکخراوی پێشەنگی سریلانکایە کە تایبەتە بە نەخۆشانی ئەلزەهایمەر و چاودێرانیان. خزمەتگوزارییەکی بەرفراوان بەبێ بەرامبەر پێشکەش دەکەن.
- بەرنامەکانی هۆشیاری: پەروەردەت دەکەن دەربارەی نەخۆشییەکە و چۆنیەتی چاودێریکردنی نەخۆشێک و پرسە یاساییەکان.
- گروپەکانی پشتگیری چاودێر: ئەمە ڕێگەیەکی زۆر باشە بۆ ناسینی چاودێرانی تری وەک تۆ، هاوبەشکردنی ئەزموونەکان، و دۆزینەوەی ئاسوودەیی.
- هێڵی یارمەتی: دەتوانیت پەیوەندی بە ژمارەی تەلەفۆنەکەیانەوە بکەیت بۆ گفتوگۆکردن لەسەر هەر پرسیارێک، نیگەرانییەک، یان کێشەیەک کە لەوانەیە هەتبێت، و بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
- سەنتەری چاودێری ڕۆژانە: سەنتەرەکەیان لە مەرادەنا ئاسانکاری بۆ نەخۆشەکان دابین دەکات بۆ ئەوەی ڕۆژەکە بە چالاکیی جۆراوجۆر بەسەر بەرن. ئەمە دەرفەتێکی زۆر باشە بۆ ئێوە کە کەمێک پشوو بدەن.
2. پزیشکەکەت
پزیشکی خێزانەکەت یان ئەو پسپۆڕەی کە چارەسەرت دەکات یەکەم و باشترین ڕاوێژکاری تۆیە. بە ئاشکرا لەگەڵیدا باسی بارودۆخەکەت و دەرمانە نوێیەکان و تەندروستی دەروونی و جەستەیی خۆت بکە. دەتوانن ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕی تر بکەن ئەگەر پێویست بکات.
3. کلینیکی بیرەوەری لە نەخۆشخانەکان
زۆرێک لە نەخۆشخانە حکومی و تایبەتەکان کلینیکی تایبەتی نەخۆشی بیرچوونەوەیان هەیە، کە دەستنیشانکردن و چارەسەرکردن و ئامۆژگاری بۆ ئەو کەسانە دابین دەکەن کە چاودێری نەخۆشەکە دەکەن.
4. خێزان و هاوڕێیان
ئەمە ئەو پشتگیرییەیە کە لە نزیکەوە هەتە. شەرم مەکە لە داوای یارمەتی. داوای شتە بچووکەکانی وەک "دەتوانیت ئەم پاشنیوەڕۆیە بۆ ماوەی دوو کاتژمێر سەیری دایکم بکەیت؟" یان "دەتوانی چاوەڕێم بکەیت تا دەچمە دوکانەکە؟" ڕزگاربوونێکی گەورە دەبێت. هەستەکانت لەگەڵیان باس بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- گرنگیدان بە کەسێک کە تووشی نەخۆشی ئەلزەهایمەر بووە زۆر چالاکە. تەواو ئاساییە هەست بە ماندوێتی و دڵتەنگی و بێزاری بکەیت لەو بارەیەوە.
- لەم شەڕەدا تۆ تەنیا نیت. لە سریلانکا دامەزراوە و خزمەتگوزاری بەنرخ هەیە، وەک "دامەزراوەی ئەلزەهایمەر لە لانکا"، بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات.
- هەمیشە لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بارودۆخی نەخۆشەکە بکە، هەروەها هەر کێشەیەک کە لەوانەیە ڕووبەڕووت بێتەوە.
- ئاگاداربوون لە خۆت خۆپەرستی نییە؛ زۆر گرنگە بۆ پێشکەشکردنی چاودێری باش بۆ نەخۆشەکە. هەرگیز دوودڵ مەبە لە داوای یارمەتی لە خێزان و هاوڕێیان.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە