ئایا کەسە خۆشەویستەکەت تووشی شێرپەنجە بووە؟ یارمەتیت دەدات بۆ گرنگیدانیان (پشتیوانی چاودێری شێرپەنجە)

بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر پزیشکەکە لەناکاو پێت بڵێت کە گرنگترین کەس لە ژیانتدا، هاوسەرەکەت یان هاوسەرەکەت، تووشی شێرپەنجە بووە، هەستت چۆن دەبێت؟ هەست دەکەیت هەموو جیهان هاتۆتە خوارەوە و بەسەرتدا کەوتووە، نەخێر؟ ئێمە بیستوومانە ئەم شتانە بەسەر کەسانی تردا دێت، بەڵام کاتێک بەسەر ئێمەدا دێت، زۆر قورسە بەرگەی بگرین. منیش هەمان هەستم هەبوو کاتێک زانیم هاوسەرەکەم تووشی شێرپەنجەی مەمک بووە. هیچ بیرۆکەیەکم نەبوو کە چۆن بە تەنیا هەموو ئەمانە بکەم، چۆن دەچمە سەر کار لەکاتێکدا ئاگاداری ئەوم.

'کاری ئەو چاکبوونەوەیە، کاری من ئەوەیە هەموو شتێکی تر بکەم'.

ئەوە یەکەم بیرکردنەوە بوو کە هاتە مێشکم. پێم وابوو بەرپرسیارێتی ئەو ئەوەیە کە زوو زوو چاک بێتەوە و بەرپرسیارێتی من ئەوەیە کە هەموو کارەکانی تر بکەم بە کاری ماڵەوە و کارەکانی دەرەوە و کارەکانی. بەڵام چۆن دەست بەو کارە بکەین کێشەیەکی گەورە بوو.

پزیشکەکان پێیان وتم کە هاوسەرەکەم شێرپەنجەی مەمکی قۆناغی ٣ی هەیە. پێویستی بە نەشتەرگەری مەمکبڕین و چارەسەری کیمیایی و تیشکدانەوە بوو. ئەو دەیویست من لە هەموو ئەمانەدا لە تەنیشتی بم و منیش ویستم بە هەموو شێوەیەک کە دەتوانم لەوێ بم.

لەو کاتەدا لە ناوچەیەکی تا ڕادەیەک سەخت و دابڕاودا دەژیاین. بۆیە کەس نەبوو یارمەتیمان بدات. هیچ گروپێکی پشتیوانی و شتێکی لەو جۆرە نەبوو. بەو پێیەی وەک گەشەپێدەری نەرمەکاڵا کارم دەکرد، وەک ئەوەی ڕاهاتبووم، دەستم کرد بە گەڕان بەدوای ئەمەدا لە ئینتەرنێت. دوای گەڕانێکی زۆر باشترین پزیشکی شێرپەنجە و باشترین نەخۆشخانەی شێرپەنجەمان دۆزییەوە.

دوای ئەوە خۆم بە تەواوی تەرخان کرد بۆ چاکبوونەوەی. گەشتەکە لەوە درێژتر دەرچوو کە من خەیاڵم پێی دەکرد. ساڵانێک بەرەنگاری ئەم نەخۆشییە بووینەوە، لەوانە شەش نەشتەرگەری و دوو خولی چارەسەری کیمیایی و سێ خولی چارەسەری تیشکی. برینەکانیم پۆشی و ئاوەڕۆی نەشتەرگەریم پاککردەوە و حەمامم کرد و خۆراکم پێدا و دەرمانەکانیم لە کاتی خۆیدا پێدا. بە ئۆتۆمبێلەکەم بردمە نەخۆشخانە کە نزیکەی ١٠٠ میل لە دوورییەوە بوو، بە ئۆتۆمبێلەکەم بردمەوە. هەموو ئەمانەم بە یەک شتەوە کرد. و ئەوەش ئەوە بوو کە پاداشتی درێژخایەنی ئەم قوربانییە کورتخایەنە کە ژیانی بوو، بێ نرخ بوو.

ئایا تۆش بێزار بوویت لە گرنگیدان بە نەخۆشەکە؟ (سووتانی چاودێر)

دوای نزیکەی پێنج ساڵ لەم کارە، بەڕاستی دەستم کرد بە ماندووبوون لێی و دەستم کرد بە هەستکردن بە ماندووبوونی دەروونی و جەستەیی. پزیشکان ئەم حاڵەتە بە `سووتان` یان `ماندوێتی بەزەیی` ناودەبەن (پێی دەوترێت ماندوێتی بەزەیی. بە سادەیی، ئەوە ئەو ماندوێتییە سەرسەختەیە کە هەستی پێدەکەین دوای یارمەتیدانی کەسێکی تر. هەستم بە پێویستییەکی زۆر کرد کە بۆ ماوەیەک لە ماڵەوە دەربچم، لە قسەکردن لەسەر شێرپەنجە دوور بکەومەتەوە، لە بیرکردنەوە لەوە دوور بکەومەتەوە. هاوکات لەگەڵ ئەو کێشە داراییانەی کە لەم نێوەندەدا سەریان هەڵدا، هەموو ئەمانەش بوونە شتێکی زۆر بۆ بەرگەگرتن.

زۆر خۆشە بزانیت لە کاتێکی وەک ئەمدا تەنیا نیت. پەیوەندیم بە گروپێکی پشتگیری ئۆنلاینەوە کرد. زۆر یارمەتیم دا. هێزێکی زۆری پێبەخشیم کە بزانم کەسانی دیکە لە هەمان بەلەمدا هەن وەک من.

بەم ئەزموونە هەستم دەکرد پێویستە یارمەتی کەسانی دیکەی وەک خۆم بدەم، بۆیە کتێبێکم نووسی. هەروەها چەندین ماڵپەڕم دروست کرد بۆ یارمەتیدانی نەخۆشەکان و چاودێرانیان.

تەحەددیات و چۆنیەتی ڕووبەڕووبوونەوەیان

چاودێریکردنی نەخۆشێکی شێرپەنجە گەشتێکی بەردەوامە. لە ڕێگادا ڕووبەڕووی چەندین تەحەدا دەبینەوە. با سەیری هەندێک لەو تەحەددایانە بکەین و چی دەتوانێت یارمەتیدەرمان بێت بۆ ڕووبەڕووبوونەوەیان.

وانەی لەم سەفەرەدا فێربووم

ئەم سەفەرە دوور و درێژە زۆر شتی فێرکردم دەربارەی ژیان.

• گرنگی نوکتە: شێرپەنجە گاڵتە نییە. بەڵام کاتێک هەیە کاتێک سەیری هەندێک لە ڕووداوەکانی تر دەکەیت کە بەهۆی شێرپەنجەوە دروست دەبن، بە دەنگی بەرز پێدەکەنیت. پێکەنین لەم کاتە سەختانەدا دەرمانێکی گەورەیە.
• قسەکردن و گوێگرتن: لەگەڵ هاوبەشی ژیانت باسی هەستەکانت، ترسەکانت، نیگەرانییەکانت بکە. وە بە وردی گوێ لە قسەکانی بگرە. بەم شێوەیە پەیوەندی نێوانتان بەهێزتر دەبێت.
• چۆنیەتی مامەڵەکردن لەگەڵ کەسانی تر: مرۆڤەکان لە کاتی وەک ئەمانەدا قسەی سەیر و سەمەرە دەڵێن. شتگەلێکی وەک "ئۆه بۆچی ئەمە ڕوویدا؟"، "ئەو دەرمانەت تاقی نەکردۆتەوە؟" لەبری ئەوەی لەو کاتەدا توڕە بیت، فێربە وازی لێ بێنی، وا بزانی ئەوە نەزانی ئەوانە.

شێرپەنجەی ژنەکەم تا ئێستا سێ جار گەڕاوەتەوە (جارێک بۆ ئێسکەکانی، دووجار وەکو وەرەمی مێشک). بەڵام بە پێچەوانەوە تەندروستە. ٢٥ ساڵە ٢٤/٧ پێکەوەین. بەڵام ئەم سەفەرە سەختە ئێمەی لە یەکتر نزیک کردۆتەوە.

ئەگەر بە گەشتێکی هاوشێوەدا تێدەپەڕیت، ئەوەت لەبیربێت کە تۆ تەنیا نیت. خێزان و هاوڕێ و پزیشک و چەندین کەسی تر هەن کە دەتوانن یارمەتیت بدەن و هێزت پێ بدەن . گرنگترین شت ئەوەیە کە نەترسیت لە داوای یارمەتی.