هەروەها ئایا تۆ تەنها هەست بە ئازار دەکەیت بەردەوام؟ دەکرێت نەخۆشی ئازاری ناوەندی بێت!

ئایا هەندێک جار بەبێ هۆکار هەست بە ئازار دەکەیت لە بەشە جیاوازەکانی جەستەتدا؟ ڕەنگە ئازارەکە ماوەیەکی زۆرە هەبێت و هەرگیز نەڕوات. یان لەناکاو هەست بە بێهێزی، پێن و دەرزی، یان هەستی سووتانی دەکەیت؟ ئەگەر ئەزموونی لەو جۆرەت هەبووە، زۆر گرنگ دەبێت بۆت کە بزانیت دەربارەی ئەم حاڵەتە کە پێی دەوترێت نەخۆشی ئازاری ناوەندی (CPS) , کە ئەمڕۆ باسی دەکەین.

نەخۆشی ئازاری ناوەندی چییە؟

بە سادەیی، نەخۆشی ئازاری ناوەندی (CPS) حاڵەتێکە کە هەست بە ئازار دەکرێت بە بەردەوامی، واتە بە شێوەیەکی درێژخایەن، بەهۆی کێشەیەک لە سیستەمی دەمارەکانمانەوە . بۆ نموونە ئەگەر زیان بە مێشکمان یان بڕبڕەی پشتمان بگات , یان ئەگەر بۆ ماوەیەکی زۆر ئازارمان هەبوو و کۆئەندامی دەمارەکانمان لەکارکەوت، ئەوا ئەم حاڵەتە ڕوودەدات.

بەم شێوەیە کاردەکات. کاتێک مێشک یان خانە دەمارییەکان تێکدەچن، خانە تێکچووەکان بە باشی کارناکەن و بەردەوام دەست دەکەن بە ناردنی سیگناڵی ئازار. یان، بەهۆی ئازاری بەردەوامەوە، خانە دەمارییەکانمان زۆر هەستیار دەبن بە نیشانەکانی ئازار. پاشان، ئەو خانانە دەتوانن بە هەڵە سیگناڵی ئازار بنێرن تەنانەت کاتێک ئازاریش نییە، یان تەنانەت دەتوانن سیگناڵەکانی دیکە بە هەڵە وەک ئازار لێکبدەنەوە.

چارەسەرکردنی ئەم حاڵەتە هەندێک جار دەتوانێت کەمێک قورس بێت. تەنانەت بە ئازارشکێنە ئاساییەکان، و هەندێکجار تەنانەت دەرمانی بەهێزی ئۆپیۆید ، لەوانەیە ئەم ئازارە کەم نەبێتەوە. بەڵام، نیگەران مەبە. ئێستا پزیشکان چارەسەر و دەرمانی نوێیان بۆ ئەمە دۆزیوەتەوە. ئەوان توانیویانە هاوکاری زۆر کەس بکەن کە تووشی ئەم حاڵەتە بوون.

ئایا ئەمە هەمان نەخۆشی ڕیشاڵی ماسولکەییە؟

CPS و ڕیشاڵی ماسولکەیی یەک شت نین. بەڵام ڕەنگە پەیوەندییەک لە نێوان ئەو دووانەدا هەبێت. نەخۆشی ڕیشاڵی ماسولکەکان حاڵەتێکی ئازاری درێژخایەنە و کاریگەری لەسەر جومگەکان و ماسولکەکانت دەبێت. ئەو کەسانەی کە تووشی نەخۆشی ڕیشاڵی ماسولکەیی بوون ئەگەری تووشبوونیان بە CPS زیاترە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ئازاری درێژخایەن شێوازی کارکردنی سیستەمی دەمارەکانیان دەگۆڕێت.

کێ زیاتر ئەگەری پەرەپێدانی ئەم شتە هەیە؟

هەرکەسێک زیانی بە کۆئەندامی دەماری ناوەندی واتا مێشک یان بڕبڕەی پشت گەیشتوە، دەتوانێت تووشی CPS بێت. هەروەها دەتوانێت لە هەر کەسێکدا گەشە بکات کە بەدەست ئازاری درێژخایەن دەناڵێنێت. ئەو کەسانەی کە هەندێک حاڵەتی دەماریان هەیە ئەگەری تووشبوونیان زیاترە. بۆ نموونە:

• لە نێوان 8% بۆ 10%ی ئەو کەسانەی کە جەڵتەی مێشکیان هەبووە .
• لە نێوان 20% بۆ 40%ی ئەو کەسانەی کە بڕبڕەی پشتیان بریندار بووە .
• نزیکەی 30%ی ئەو کەسانەی تووشی نەخۆشی ئیسکەلەرۆسیس بوون.

ئەم حاڵەتە تا چەند باوە؟

بەپێی خەمڵاندنەکان نزیکەی ٧ ملیۆن کەس لە جیهاندا تووشی ئەم حاڵەتە دەبن.

نیشانەکانی نەخۆشی ئازاری ناوەندی چین؟

لەگەڵ CPS، لەوانەیە تێبینی کۆمەڵێک گۆڕانکاری بکەیت لە شێوازی هەستکردن بە ئازار:

• شوێنی ئازارەکە: شوێنی ئازارەکە بەندە بەوەوە کە کام بەش لە کۆئەندامی دەمار کاریگەری لەسەرە.
• کاتێک ئازاری هەیە: ئازاری CPS بەزۆری بەردەوامە . بەڵام بۆ هەندێک کەس دەتوانێت بێت و بڕوات. ئەوەی تایبەتە ئەوەیە کە ئەم ئازارە بەبێ هیچ مەترسی و برینداربوونێک بۆ جەستە ڕوودەدات.
• توندی ئازار: بەزۆری ئازارەکە دەتوانێت لە مامناوەندەوە تا توند بێت. بۆ هەندێک کەس لەوانەیە هەندێک جار کەمێک کەم بێتەوە و دواتر بگەڕێتەوە.
• گۆڕانکاری لە هەستی دەست لێدان: ئەو کەسانەی کە CPS یان هەیە گۆڕانکاری لە شێوازی هەستکردنیان بە دەست لێدان ئەزموون دەکەن. ئەمەش پەیوەندی بە ئازارەوە هەیە. ئەمەش دەبێتە هۆی هەستکردن بە بێهێزی یان پێن و دەرزی (پارێستێزیا) .
• کاتی دەستپێکردن: CPS دەتوانێت چەند هەفتەیەک، مانگێک، یان تەنانەت ساڵانێک دوای نەخۆشی، ڕووداوێک، یان ڕووداوێکی پەیوەندیدار دەست پێبکات.
• کاریگەرییەکانی ژینگە: ئازاری CPS دەتوانێت بەهۆی کەشوهەوای سارد، دڵەڕاوکێ، فشار ، یان شۆکی لەناکاو خراپتر بێت. هەروەها ئاستی چالاکیی جەستەیی تۆ دەتوانێت کاریگەری لەسەر ئازار هەبێت.
• ئاستی ئازارەکانت: ئەوەی جێگەی سەرسوڕمانە، ئەو کەسانەی کە CPS یان هەیە، ڕەنگە هەندێک جار توانای بەرگەگرتنی ئازاری دەرەکییان زیاتر بێت، کە بە ئاستی ئازارەکانیان ناسراوە. ئەمەش واتە شتێک کە ئازاری کەسێکی ئاسایی بدات، ڕەنگە بەو خێراییە ئازاری نەدات.

چۆنیەتی وەسفکردنی ئازار

ئەو کەسانەی کە نەخۆشی CPS یان هەیە زۆرجار بە شێوەیەکی هاوشێوە ئازارەکانیان باس دەکەن. باوترین وەسفەکان بریتین لە:

• وەک سووتاندن.
• وەک ئەوەی لەلایەن شتێکی تیژەوە چەقۆ لێ بدرێت.
• وەک ئەوە وایە بە خراپی بخرێیت.
• بە ئازارەوە بێهێزە، وەک هەستێکی چەقۆکێشان
• ئازارێکی قووڵ کە لە ناوەوەی جەستەوە دێت، لە ماسولکەکانەوە
• هەست دەکەیت وەک فشار دەچێت، وەک توندکردنەوە.
• وەک بڕین، وەک بڵاوکردنەوە

کێشەکانی تر کە لەگەڵ ئەم دۆخەدا دێن

ژیان لەگەڵ ئازاری بەردەوام دەتوانێت کاریگەرییەکی بەرچاوی لەسەر تەندروستی دەروونی کەسێک هەبێت. لە ئەنجامدا، ئەو کەسانەی کە حاڵەتی ئازاریان هەیە وەک CPS لەوانەیە تووشی ئەمانەش بن:

• دڵەڕاوکێ
• خەمۆکی ( لەوانەیە لەگەڵ بیرکردنەوەی خۆکوژیدا)
• لەدەستدانی بیرەوەری، تەمی مێشک
• ماندوێتی بەردەوام یان ماندوێتی
• سەختی خەوتن

هۆکاری ئەم دۆخە چییە؟

دوو هۆکاری سەرەکی هەیە بۆ گەشەکردنی نیشانەکانی ئازاری ناوەندی: برینداربوون یان تێکچوون بە مێشکت یان بڕبڕەی پشتت، یان ئازاری درێژخایەنی بەردەوام.

ئەو حاڵەتانەی کە دەبنە هۆی زیانگەیاندن بە مێشک یان بڕبڕەی پشت

چەند حاڵەتێک هەیە کە زیان بە مێشک و بڕبڕەی پشت دەگەیەنێت. هەندێکیان زیاتر لە هەندێکی تر باون:

• شێرپەنجەی مێشک یان وەرەمی بێهۆشکەر .
• نەشتەرگەری مێشک یان نەشتەرگەری بڕبڕەی پشت .
• تەزووی مێشک یان برینداربوونی زەبراوی مێشک .
• حاڵەتە تێکچوونەکان یان هەوکردنەکان، وەکو نەخۆشی ئیسکەلەرۆسیس یان نەخۆشی پارکینسۆن .
• نەخۆشی سەرئێشە و حاڵەتەکانی گرژبوونی ناسەرئێشە.
• هەوکردنەکان.
• برینداربوونی بڕبڕەی پشت .
• لێدان .

بیر لەوە بکەرەوە، هەندێک کەس هەن ساڵانێکی زۆر لەمەوبەر ڕووداوی ئۆتۆمبێل یان کەوتنەخوارەوەیان هەبووە و پشتیان بریندار بووە. دوای ماوەیەک کەسێکی لەو جۆرە دەتوانێت تووشی ئەم جۆرە ئازارە سەختە بێت. هۆکاری ئەوەش زیانەکانی بڕبڕەی پشتە.

ئەو حاڵەتانەی کە دەبنە هۆی ئازاری درێژخایەن

هەر حاڵەتێک کە ببێتە هۆی ئازاری درێژخایەن دەتوانێت ببێتە هۆی CPS یش. لە ئەنجامدا پزیشکان CPS یان بە کۆمەڵێک حاڵەتی درێژخایەنی پەیوەست بە ئازارەوە گرێداوە. هەندێک لەوانە بریتین لە:

• حاڵەتەکانی پەیوەست بە هەوکردنی جومگەکان ، بۆ نموونە هەوکردنی ئێسک و جومگەکان .
• ئازاری پشت .
• شێرپەنجە .
• نیشانەکانی ماندوێتی درێژخایەن .
• ئازاری درێژخایەنی حەوز .
• نیشانەکانی ئازاری ناوچەیی ئاڵۆز (CRPS) .
• ڕیشاڵی ماسولکەیی .
• حاڵەتەکانی هەوکردن وەکو هەوکردنی جومگەی ڕۆماتیزمی ، هەوکردنی جومگەی سەدەف ، لوپوس، یان نیشانەکانی شیۆگرێن .
• نیشانەکانی ڕیخۆڵەی توڕە .
• ئازاری جومگەکان .
• شەقیقە .
• نەخۆشی دەمارەکانی دەوروبەر (ئەمە زۆرترین جار بەهۆی جۆری دووەمی شەکرەوە ڕوودەدات) .
• ئازاری دەمارەکانی دوای هێرپێتیک - ئازار لە تێکچوونی دەمارەکانەوە کە کاریگەری لاوەکییە بۆ زەردوویی .
• تێکچوونی جومگەی کاتی و وشک (TMJ) .

جینات

هەندێک لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە جینەکان ڕۆڵیان هەیە لە گەشەکردنی نیشانەکانی ئازاری ناوەندی. بە تایبەتی ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا – واتە دایکت، باوکت، خوشک و براکانت، یان منداڵەکانت – ئەو حاڵەتەی هەبێت، ئەوا مەترسی تووشبوونت بەم جۆرە حاڵەتە ئازاربەخشە ڕەنگە تا هەشت هێندە زیاتر بێت لەوانی تر! بەڵام هێشتا ئەو گۆڕانکارییە بۆماوەییە وردانەی کە بەشدارن لەم کارەدا دەستنیشان نەکراون.

ئەم حاڵەتە چۆن کاریگەری لەسەر جەستەم دەبێت؟

یەکێک لە ڕێگاکانی بیرکردنەوە لە ئازار و کاریگەرییەکانی ئەوەیە کە جەستەت وەک بینایەکی گەورە و ئاڵۆز بیربکەیتەوە. پاشان، کۆئەندامی دەمارەکەمان کە هەست بە ئازار دەکات و پرۆسێس دەکات لە هەموو جەستەدا، وەک سیستەمێکی ئاگادارکردنەوەی ئاگر وایە لەو بینایەدا. کاتێک کۆئەندامی دەمار هەست دەکات کە برینێک یان زیانێک لە شوێنێکی جەستەدا هەیە، ئەم 'زەنگە' لێدەدات بۆ ئەوەی بزانین کێشەیەک هەیە.

دوو جۆر ئازار هەیە: ١.

• ئازاری توند: ئەمەش وەڵامدانەوەی جەستەتە بۆ نەخۆشییەک یان برینداربوونێک. لە ماوەی سێ مانگ یان کەمتردا نامێنێت لەگەڵ چاکبوونەوەت یان چاکبوونەوەی برینەکە.
• ئازاری درێژخایەن: ئەگەر ئازاری توند بۆ ماوەی سێ بۆ شەش مانگ بەردەوام بوو، دەبێتە ئازاری درێژخایەن.

پرۆسەی ئازاری ئاسایی

لە هەموو جەستەماندا وەک تۆڕێک لە ئامێری دۆزەرەوەی دوکەڵ یان هەستەوەری گەرمی لە سیستەمی ئاگادارکردنەوەی ئاگردا، کۆتایی دەمارەکان هەن کە هەستیارن بە شتی جۆراوجۆر کە دەبنە هۆی ئازار. کاتێک خانەکانی نزیک زیانیان پێدەگات، هەندێک لەم نیشانە کیمیاییانەی ئاگادارکردنەوە دەردەچن بۆ ناو خوێن. کۆتاییەکانی دەمارەکانت ئەو ماددە کیمیاییانە دەستنیشان دەکەن و لە ڕێگەی بڕبڕەی پشتەوە سیگناڵی یەکەمایەتی بەرز دەنێرن بۆ مێشکت. مێشک ئەو سیگناڵانە بە ئازار لێکدەداتەوە و سیگناڵ بۆ بەشەکانی تری مێشک دەنێرێت بۆ ئەوەی هەنگاو بنێن بۆ پاراستنی تۆ. بۆ نموونە ئەگەر دەستت دەستی لە شتێکدا گرت کە ئەوەندە گەرمە کە بتسووتێنێت، ئەوا کۆتایی دەمارەکان ئەو سیگناڵانە دەستنیشان دەکەن و سیگناڵ بۆ مێشکت دەنێرن، بۆیە بە خێرایی دەستت دوور دەکێشیتەوە.

چی ڕوودەدات لەگەڵ نیشانەکانی ئازاری ناوەندی؟

نیشانەکانی ئازاری ناوەندی وەک تێکچوونی سیستەمی ئاگادارکردنەوەی ئاگر لە جەستەتدا وایە. ئەم تێکچوونانە دەتوانن چەندین شێوە بگرنەبەر.

گۆڕانکاری بەهۆی برینداربوون یان زیان گەیاندن

نیشانەکانی ئازاری ناوەندی کە بەهۆی برینداربوون یان تێکچوونەوە دروست دەبێت، کاریگەری جیاواز لەسەر ناوچەکە دەبێت:

• مێشک: زیانگەیاندن بە مێشک دەبێتە هۆی کێشە لە شێوازی پرۆسێسکردنی سیگناڵەکانی ئازار لە مێشکدا. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی مێشک بە هەڵە پرۆسێس بکات و سیگناڵەکان بنێرێت وەک ئەوەی شتێک لە ڕاستیدا ببێتە هۆی ئازاری جەستەیی.
• بڕبڕەی پشت: زۆرێک لە سیگناڵەکان لە بەشەکانی لەشەوە بۆ مێشک دەبێت بگاتە بڕبڕەی پشت پێش ئەوەی بگاتە مێشک. ئەگەر بڕبڕەی پشت تێکچوو، ئەوا خانە دەمارییە تووشبووەکان دەتوانن لەکاربکەون و نیشانەکانی ئازار بنێرن کە هەست دەکەن لە ڕاستیدا ئازاریان هەیە. ئەم سیگناڵانە لە برینێکی ڕاستەقینەوە نین (بەڵام ڕاستەقینە و ڕاستەقینەن).

گۆڕانکاری بەهۆی ئازاری درێژخایەن

جەستەت ئەولەویەتێکی زۆر دەدات بە نیشانەکانی ئازار چونکە دەیانەوێت لە زیانی زیاتر بتپارێزن. بەڵام کاتێک ئازارێکی درێژخایەنت هەیە، سیستەمی دەمارەکانت دەبێت ئەم سیگناڵە یەکەمایەتییە بەرزانە زۆرتر و بۆ ماوەیەکی درێژتر لە ئاسایی پرۆسێس بکات.

بە تێپەڕبوونی کات شێوازی پرۆسێسی سیستەمی دەمار و مێشکت سیگناڵەکانی ئازار دەست دەکات بە گۆڕانکاری. بە شێوەیەکی ئاسایی، سیستەمی دەمار زۆر هەستیار دەبێت بە ئازار، یان ئەوەندە هەستیار دەبێت کە سیگناڵە نائازارەکان وەک ئازار لێکدەداتەوە.

• زیادە ئازار: ئەمە وشەیەکی یۆنانییە بە واتای 'ئازاری زۆر'. ئەوەی لێرەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە سیستەمی دەمار سیگناڵەکانی ئازار گەورە دەکات، ئەمەش وا دەکات ئازارەکە هەست بە خراپتر بکات لەوەی کە لە ڕاستیدا هەیە.
• ئالۆدینیا: ئەمەش وشەیەکی یۆنانییە، بە واتای 'ئازارەکانی تر'. ئەمەش کاتێکە کە شتێک کە ئازاری نییە، وەک دەست لێدانی ئاسایی، وەک ئازار هەست پێدەکرێت بەهۆی کەموکوڕی لە توانای سیستەمی دەمار بۆ ناردن، وەرگرتن، یان پرۆسێسکردنی سیگناڵەکان. بۆ نموونە کاتێک پارچە قوماشێک دەست لە جەستە دەدات ئازارێکی بەرگە نەگیراو دروست دەکات.

لەبەرئەوەی ئازار کاریگەری لەسەر سیستەمەکانی تری جەستەت دەبێت بەتایبەتی هۆرمۆنەکانت و سیستەمی بەرگری لەش و پرۆسەکانی خۆ چاککردنەوەی جەستە، ئازاری درێژخایەن و CPS دەتوانێت شێوازی کارکردنی ئەو سیستەمە تێکبدات. هەروەها دەتوانێت کاریگەری لەسەر سیستەمی هێلکەدانت هەبێت و ببێتە هۆی شتگەلێکی وەک تێکچوونی ئەدرنال .

ئەم حاڵەتە چۆن دەستنیشان دەکرێت؟

نەخۆشی ئازاری ناوەندی (CPS) هەندێک جار دەتوانێت دەستنیشانکردنی قورس بێت چونکە ئازارەکە بە شێوەیەکی جیاواز لەلایەن هەموو کەسێکەوە ئەزموون دەکرێت. بۆیە پێویستە پزیشک زانیاری ورد لەسەر ئازارەکانت کۆبکاتەوە. ئەمەش لەوانەیە بریتی بێت لە:

• شوێن: ئازارەکە لە کوێ ڕوودەدات ؟ ئایا ئازارەکە لە شوێنێکدایە، یان تەنها لە لایەکی جەستەدایە؟
• وەسفکردنی ئازارەکە: ئازارەکە چۆن هەست دەکات؟ ئایا دەسوتێت؟ ئایا چەقۆ لێدانە؟
• کاتی: ئازارەکە کەی دەستی پێکردووە؟ ئایا ئازارەکە لە کاتێکی دیاریکراوی ڕۆژدا ڕوودەدات یان لە کاتێکی دیاریکراوی ڕۆژدا؟
• کاریگەرییەکانی بارودۆخی دەرەوە: ئایا ئازارەکە بەپێی ژینگەکەت دەگۆڕێت (بۆ نموونە پلەی گەرمی دەوروبەر، ئاستی ژاوەژاو، فشار یان دڵەڕاوکێ لە ژیانتدا)؟
• مێژووی پزیشکی: ئایا هیچ برینێک، کێشەیەک، یان حاڵەتێکی پزیشکیت هەیە کە ببێتە هۆی ئەم ئازارە؟
• نیشانەکانی تر: ئایا هیچ نیشانەیەکی ترت هەیە؟ تەنانەت ئەگەر وا دەرکەوێت کە پەیوەندییان بە ئازارەکەوە نییە، تکایە باسی بکەن. ئایا ئاوسانی دەوروبەری شوێنی ئازار، ناسکی، یان هەر نیشانەیەکی تر هەیە؟

چ پشکنینێک دەکرێت بۆ دەستنیشانکردنی ئەم حاڵەتە؟

هەروەها بەپێی دۆخەکە، پزیشکان دەتوانن فەرمانی پشکنینی دەستنیشانکردن، وێنەگرتن، یان تاقیگەیی بکەن. زۆرجار پشکنینی تاقیگەیی بۆ پشکنینی نەخۆشییەکی نەناسراوی هەوکردن یان تێکچوونی بەرگری لەش کە دەتوانێت ببێتە هۆی ئازارەکەت. پزیشکەکەت دەتوانێت بە تەواوی بۆت ڕوون بکاتەوە کە چ پشکنینێک پێشنیار دەکرێت بۆ بارودۆخ و بارودۆخی تایبەتت ، و بۆچی پێشنیار دەکرێت.

ئەگەر نیشانەکانی ئازاری ناوەندی بەهۆی برینداربوونی مێشک یان بڕبڕەی پشتەوە بێت، هەندێک پشکنینی دەستنیشانکردن و وێنەگرتن دەتوانن یارمەتیدەر بن بۆ دەستنیشانکردنی. ئەم تاقیکردنەوانە بریتین لە:

• ئەلکترۆئێنسفالۆگرافی (EEG) .
• وێنەگرتنی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان (MRI) .
• موگناتیسی مێشک (MEG) .
• سکانەکانی تۆمۆگرافی دەردانی پۆزیترۆن (PET) .

جۆرێکی تری تایبەتی پشکنینی MRI هەیە کە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە حاڵەتەکانی وەک ئەمدا. پێی دەوترێت “MRIی کارایی (fMRI)”. تەنانەت دەتوانێت چالاکیی مێشکت دەستنیشان بکات، واتە ئایا بەشە جیاوازەکانی مێشک پێکەوە کاردەکەن یان نا.

چۆن چارەسەری CPS دەکرێت؟ ئایا چارەسەر دەکرێت؟

لە ئێستادا هیچ چارەسەرێک بۆ نەخۆشی ئازاری ناوەندی نییە. بەڵام بژاردەی چارەسەری زۆر هەیە. ئەگەر CPS بەهۆی حاڵەتێکی پزیشکی بنەڕەتییەوە بێت، چارەسەرکردن یان چارەسەرکردنی ئەو حاڵەتە بنەڕەتییە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت بۆ CPS.

دەرمانەکان

زۆرێک لە پلانەکانی چارەسەرکردن بە جۆرە جیاوازەکانی ئازارشکێن دەست پێدەکەن، لە دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆیدی (NSAIDs ) وەک ئەسپرین یان ئیبوپڕۆفین تا ئازارشکێن کە دەکەونە پۆلی ماددە کۆنترۆڵکراوەکانی وەک ئۆپیۆیدەکان .

بەڵام زۆرێک لەم ئازارشکێنە باوانە، تەنانەت ئۆپیۆیدە بەهێزەکان، زۆرجار لە چارەسەرکردنی CPSدا بێکاریگەرن. ئەگەر کاریان نەکرد، پزیشکەکان دەتوانن یەکێک یان زیاتر لەم دەرمانانەی خوارەوە تاقی بکەنەوە (بە تەنیا یان بە تێکەڵاو):

• دەرمانی گرژبوون، بۆ نموونە گاباپێنتین یان لامۆتریجین .
• ڕێگریکەرانی دووبارە وەرگرتنەوەی سیرۆتۆنین-نۆرۆئەپینفرین (SNRIs) ئەو دەرمانانەن کە بۆ چارەسەرکردنی خەمۆکی بەکاردەهێنرێن، وەک دولۆکسیتین و ڤێنلافاکسین .
• جۆرێکی دیکەی دژە خەمۆکی پێی دەوترێت دژە خەمۆکی سێ خولیی (TCAs) ، بۆ نموونە ئەمیتریپتایلین یان نۆرتریپتایلین .
• ئەو دەرمانانەی کە لە شێوەی کرێم یان پەچەدا دێن کە ڕووی پێست بێهێز دەکەن، بۆ نموونە لیدۆکاین .

هەروەها هەندێک چارەسەری تاقیکاریش هەیە. ئەوان ئەو ماددە هۆشبەرانە بەکاردەهێنن کە بۆ بەکارهێنانی کات بەسەربردن بەناوبانگن، بەڵام هێشتا لێکۆڵینەوەیان لەسەر دەکرێت. ئەمانە ڕەنگە ڕۆژێک ببنە بەشێک لە چارەسەری ستاندارد بۆ CPS:

• حەشیش (ماریجوانا پزیشکی) .
• دەرزی کیتامین .

شێوازەکانی بێ دەرمان

کۆمەڵێک ڕێگەی نادەرمان هەیە، هەندێکیان پەسەندکراون، هەندێکیان هێشتا لە قۆناغی توێژینەوەدان، کە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە CPS. لێرەدا چەند نموونەیەک دەخەینەڕوو:

• دەرزی لێدان .
• هاندانی قووڵی مێشک (DBS) .
• مایکرۆکارێنت تایبەت بە فرێکوێنسی (FSM) .
• هاندانی موگناتیسی لە ڕێگەی سەر (TMS) .
• هاندانی دەماری کارەبایی لە ڕێگەی پێستەوە (TENS) .

چارەسەری تر

لەبەر ئەوەی زۆرجار کێشەکانی تەندروستی دەروونی هاوکات لەگەڵ حاڵەتەکانی ئازاردا ڕوودەدەن، زۆرجار پزیشکان بژاردەکانی تەندروستی دەروونی لە پلانەکانی چارەسەری CPSدا دەخەنە ڕوو. بۆ نموونە، چارەسەری ڕەفتاری مەعریفی (CBT) دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ فێربوونی کارامەییەکان بۆ مامەڵەکردن لەگەڵ کێشەکانی تەندروستی دەروونی کە زۆرجار هاوڕێی CPS دەبن.

چارەسەری فیزیایی دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ خۆگونجاندن لەگەڵ بارودۆخەکەتدا. هەروەها دەتوانێت هێزی ماسولکەکانت و نەرمی و هەماهەنگیت باشتر بکات.

ئاڵۆزییەکان/کاریگەرییە لاوەکییەکانی چارەسەرکردن زۆر جیاوازن بەپێی ئەو چارەسەرەی کە وەریدەگریت. پزیشکەکەت دەتوانێت بیرۆکەیەکی باشت پێبدات کە چاوەڕوانی چی دەکەیت.

چۆن ئاگاداری خۆم بم یان نیشانەکانم بەڕێوە ببەم؟

CPS حاڵەتێک نییە کە تۆ بتوانیت بە تەنیا دەستنیشان بکەیت. بۆیە باش نییە هەوڵی چارەسەرکردنی خۆت بدەیت. ئەگەر پێت وایە ئەم حاڵەتەت هەیە، پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت. دەتوانێت حاڵەتەکەت دەستنیشان بکات و ڕەوانەی چارەسەری گونجاوت بکات.

چەند خێرا هەست بە باشتر بوون دەکەم دوای چارەسەرکردن لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. پرسیار لە پزیشکەکەت بکە دەربارەی چارەسەرکردن و کاتی چاکبوونەوەت. ئەو دەتوانێت بە تەواوی پێت بڵێت کە چاوەڕوانی چی دەکەیت بە پشتبەستن بە بارودۆخی تایبەتی خۆت.

ئاسۆی ئەم دۆخە چییە؟

نەخۆشی ئازاری ناوەندی دەتوانێت کاریگەرییەکی گەورەی لەسەر کوالیتی ژیانت هەبێت، بەتایبەتی توانای ئەنجامدانی ئەو کارانەی کە حەزت لێیە.

ئاسۆی ئەم حاڵەتە تا ڕادەیەکی زۆر بەندە بەوەوە کە هۆکاری بنەڕەتی چییە. کاتێک هۆکارێکی بنەڕەتی هەبێت کە دەتوانرێت چارەسەر بکرێت، هەندێک لە کاریگەرییەکانی حاڵەتەکە ئەگەری چارەسەرکردن یان پێچەوانەبوونەوەی زیاترە.

کاتێک هۆکاری بنەڕەتی چارەسەر نەکرێت، باشترین شت چارەسەرکردنی نیشانەکانی CPS و ڕێگریکردنە لە خراپتربوونیان.

هەروەها گرنگە زوو حاڵەتەکە بناسرێتەوە و دەست بە چارەسەرکردن بکرێت. هەروەها گرنگە سەردانی پزیشکی پسپۆڕی تەندروستی دەروونی بکەیت، ئەگەر پێویست بوو و پێشنیارکرا. ئەمەش لەبەرئەوەیە کە ئەو کەسانەی ئەم حاڵەتەیان هەیە ئەگەری تووشبوونیان بە دڵەڕاوکێ و خەمۆکی زیاترە، هەروەها مەترسی خۆکوشتنیان زیاتر دەبێت.

نیشانەکانی ئازاری ناوەندی بەزۆری حاڵەتێکی هەمیشەیی یە. لە هەندێک حاڵەتدا دەتوانرێت کاریگەرییەکانی پێچەوانە بکرێتەوە، ئەمەش بەپێی هۆکارەکە و چەندە خێرا چارەسەر وەردەگریت.

چۆن بتوانم ڕێگری بکەم لە ڕوودانی ئەمە، یان مەترسییەکەی کەم بکەمەوە؟

CPS بە شێوەیەکی چاوەڕواننەکراو گەشە دەکات و لە ژێر کاریگەری چەند هۆکارێکدایە کە ناتوانیت کۆنتڕۆڵی بکەیت. بۆیە ناتوانرێت ڕێگری لەم حاڵەتە بکرێت.

کاتێک نیشانەکانی ئازاری ناوەندی بەهۆی برینداربوون یان تێکچوونی مێشک یان بڕبڕەی پشتەوە دروست دەبێت، شتێکی کەم هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوونت. لەبەرکردنی ئامێری خۆپارێزی و ئامێری خۆپاراستن لە برینداربوونی سەر و بڕبڕەی پشت دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکانتان تا ڕادەیەک بە ڕێگریکردن لەو برینانەی کە دەتوانن ببنە هۆی CPS.

باشترین ڕێگە بۆ کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوونت بە CPS کە پەیوەندی بە ئازاری درێژخایەنەوە هەیە، ئەوەیە کە بەدوای چارەسەردا بگەڕێیت بۆ هەر حاڵەتێکی بنەڕەتی کە ڕەنگە ببێتە هۆی ئازارەکە. هەروەها گرنگە لە کاتی چارەسەرکردنی ئەو حاڵەتانەدا ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکەیت. ئەنجامدانی هەردووکی دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوونت بە ئازاری درێژخایەن کە دەتوانێت ببێتە هۆی CPS لە داهاتوودا.

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟

ئەگەر نەخۆشی ئازاری ناوەندیت هەیە، پێویستە ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکەیت بۆ گرنگیدان بە خۆت و چارەسەرکردنی حاڵەتەکەت. باشترین شتەکان کە دەتوانیت بیکەیت بریتین لە:

• دەرمانەکانت بەو شێوەیەی کە بۆت نوسراوە بخۆ.
• دوور بکەوەرەوە لەو چالاکییانە یان ئەو بارودۆخانە کە ئازارەکانت زیاد دەکەن.
• تەندروستی دەروونی خۆت پشتگوێ مەخە.

کەی پێویستە سەردانی پزیشکەکەم بکەم؟

پێویستە سەردانی پزیشکەکەت بکەیت بەپێی ڕێنماییەکان. پێدەچێت ئەو کاتەکانی بەدواداچوون دیاری بکات بۆ ئەوەی بزانێت تۆ چۆنیت و ئەگەر پێویست بوو چارەسەرەکەت ڕێکبخات. پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد لە نیشانەکانتدا، بەتایبەتی ئەگەر بە خێرایی گۆڕانکاریان بەسەردا هات یان دەستوەردان لە چالاکییە ئاساییەکانت و ڕۆتینیت.

کەی دەبێ بچمە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) ؟

پێویستە سەردانی پزیشکی بەپەلە بکەیت ئەگەر نیشانەکانت لە ماوەی کورتدا گۆڕا، یان ئەگەر بە تایبەتی توند بوون. ئەمە بە تایبەتی ڕاستە ئەگەر هەر نیشانەیەکی جەڵتەی مێشکت هەبێت لەگەڵ نیشانەکانی CPS. هەروەها پزیشکەکەت دەتوانێت باسی هەر نیشانەیەک یان نیشانەیەکت بۆ بکات کە تایبەتە بە تۆ کە ڕەنگە ئاماژە بێت بۆ ئەوەی کە پێویستە داوای چاودێری پزیشکی بەپەلە بکەیت.

لە کۆتاییدا شتگەلێک کە دەبێت لەبیرت بێت

نەخۆشی ئازاری ناوەندی (CPS) حاڵەتێکی مەترسیدارە کە دەتوانێت کاریگەرییەکی زۆری لەسەر ژیانت هەبێت. دەبێتە هۆی فشار و ئازارت، هەروەها دەتوانێت توانای ژیانت سنووردار بکات بۆ ئەوەی ئەو ژیانە بژیت کە دەتەوێت. هەرچەندە نەخۆشی ئازاری ناوەندی ناوبانگێکی خراپی هەیە کە چارەسەرکردنی قورسە، بەڵام ئێستا توێژەران چارەسەر و دەرمان و ڕێگەی کاریگەر بۆی پەرەپێدەدەن. لەگەڵ بەردەوامبوونی توێژینەوەکان، ڕەنگە بژاردەی زیاتر بۆ چارەسەرکردنی ئەم حاڵەتە سەرهەڵبدەن. ئەمەش دەبێتە هۆی هیوا و ئاسوودەیی بۆ ئەوانەی بەدەست ئەم حاڵەتەوە دەناڵێنن. کەواتە، ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، باشتر وایە تووشی شڵەژان نەبیت، بەڵکو بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکەیت.

` نەخۆشی ئازاری دەماری ناوەندی، نیشانەکانی ئازاری ناوەندی، ئازاری درێژخایەن، سیستەمی دەمار، تێکچوونی مێشک، تێکچوونی بڕبڕەی پشت، بەڕێوەبردنی ئازار