ئایا منداڵەکەت کێشەی مانەوەی سەرنجی هەیە؟ ئایا ئەو/ئەو کێشەی هەیە بۆ ئەوەی سەرنجی خۆی بمێنێتەوە؟ ئایا بەردەوام گلەیی لە قوتابخانە و پۆلەکان دەکات؟ ئەمانە دەتوانن نیشانەکانی حاڵەتێک بن کە ئێمە پێی دەڵێین ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder). وەک دایک و باوکێک، یەکەم بیرکردنەوەت لەم خاڵەدا ڕەنگە دەرمان بێت. لە کاتێکدا دەرمان ئامرازێکی زۆر باشە، بەڵام ناتوانێت هەموو شتێک بکات. هیچ حەبێک ناتوانێت ستراتیژییەکانی پەروەردەکردنی دروستت فێر بکات بۆ کۆنترۆڵکردنی ڕەفتاری منداڵەکەت، بەرزکردنەوەی خۆبەگەورەزانینی و لە هەمووی گرنگتر، یارمەتیت بدات لە بەڕێوەبردنی دڵەڕاوکێی منداڵەکەت. بەڵام چارەسەری خێزانیی دەتوانێت یارمەتی هەموو خێزانەکە بدات کە پێکەوە کاربکەن و ئەنجامێکی بەردەوام بەرهەم بهێنن.
چۆن چارەسەری خێزانیی دەتوانێت یارمەتیدەر بێت؟
کاتێک منداڵێکت هەیە کە تووشی نەخۆشی ADHD بووە لە ماڵەوە، لەوانەیە تێبینی ئەوەت کردبێت کە ئەو شێوازە "تەقلیدییانەی" کە بەزۆری بەکاریان دەهێنین بۆ دیسپلینکردنی منداڵان، وەک سزادان و پاداشتکردن، هەمیشە کارناکەن. توانای سەرنجدان و ئیمپاسیڤیەتیان وا دەکات کۆنتڕۆڵکردنیان قورستر بێت لە چاو منداڵانی تر. بەڵام سزای بەردەوام تەنها ڕەفتارەکانیان خراپتر دەکات، هەروەها کاریگەری لەسەر وێنەی خۆیان هەیە.
بیهێنە بەرچاوت، کاتێک کوڕەکەت یارییەک دەخاتە سەر زەوی، تۆ پێی دەڵێیت بیهێڵەرەوە، بەڵام پێناچێت گوێی لێبگرێت. کاتێک پێی دەڵێیت وا بکە، دەست دەکات بە گریان. کاتێک ئەم جۆرە ڕووداوانە زۆرجار لە ماڵێکدا ڕوودەدەن، کەشوهەوای ماڵەوە زۆر پشێوی دەبێت.
چارەسەری خێزانیی یارمەتی ماڵەکەت دەدات، و هەموو کەسێک کە تێیدایە، بە ئاسانی و بەختەوەرتر بەڕێوەبچێت.
ئەم چارەسەرە دەتوانێت لەلایەن دایک و باوکەوە ئاڕاستە بکرێت یان منداڵەکە لە دانیشتنەکاندا بەشدار بکات. بەگشتی ئەم شتانەی خوارەوە لەگەڵ هەریەکێک لەم ڕێبازانەدا ڕوودەدەن:
- هەموو خێزانەکە فێردەبێت وەک یەک یەکە پێکەوە کاربکەن .
- هەستی کۆنتڕۆڵکردنی منداڵ بەسەر هەست و کردارەکانیدا بەهێز دەکات.
- ڕەفتاری منداڵ لە قوتابخانە و ماڵەوە و لەگەڵ کەسانی تر و لە شوێنە گشتییەکان باشتر دەبێت.
- ئێمە تۆی دایک و باوک فێری کاریگەرترین ڕێگاکانی مامەڵەکردن لەگەڵ منداڵەکەت دەکەین.
چارەسەری ئاراستەکراوی دایک و باوک
ئەگەر منداڵێکت هەیە کە تووشی ADHD بووە و تەمەنی لە خوار ١٢ ساڵەوە بێت، باشترین چارەسەر لەوانەیە چارەسەری ڕەفتار بێت. ئێمە دایک و باوکەکان ڕادەهێنین بۆ ئەوەی ئەم کارە بکەن.ڕاهێنانی دایک و باوک کە بە ڕاهێنانی دایک و باوکی ڕەفتار ناسراوە، لەسەر ئەو چەمکە دامەزراوە کە تۆ باشترین مامۆستای منداڵیت. شارەزایان دەڵێن ئەم شێوازە کاریگەرە، چونکە منداڵانی بچووک ناتوانن بەبێ پشتیوانی خێزانەکەیان بە تەنیا کارەکانیان بەڕێوەببەن.
لەم کارەدا بۆ ماوەی نزیکەی ٨ بۆ ١٦ دانیشتن لەگەڵ چارەسەرکەرێک کۆدەبیتەوە. لەم ماوەیەدا فێری شێوازی نوێ دەبیت بۆ کارکردن لەگەڵ منداڵەکەت، هەروەها فێری چۆنیەتی کارکردنی مێشکی منداڵەکەت دەبیت و هۆکاری هەڵسوکەوتەکانی چییە. منداڵەکە نایەت بۆ ئەم دانیشتنە سەرەتاییانە. کاتێک ئامادە دەبن بەشداریت بکەن، کە تەمەنی نزیکەی ٨-١٠ ساڵە، ئێمە پێی دەڵێین چارەسەری یەکگرتووی دایک و باوک و منداڵ. لەو کاتەدا ڕەنگە ئەم دانیشتنانە تەنها تۆ و هاوبەشەکەت بن. هەندێک جار لەوانەیە کۆبوونەوەی گروپی لەگەڵ خێزانەکانی تری وەک تۆ هەبێت.
لە نێوان ئەم دانیشتنانەدا، پێویستە ئەوەی فێربوویت لە ماڵەوە پراکتیزە بکەیت. هەندێک جار ڕاوێژکارەکە لەگەڵ هەموو خێزانەکەت کۆدەبێتەوە بۆ ئەوەی بزانێت شێوازەکان چۆن کاردەکەن و چۆن پێشدەکەویت.
چی لەم چارەسەرانە فێردەبیت؟
ڕاهێنانی دایک و باوک نزیکەی هەموو لایەنەکانی ژیانی ڕۆژانە دەگرێتەوە. بە سادەیی:
- چۆن سنوور دابنێیت بە شێوەیەک کە منداڵەکەت لێی تێبگات؟ چۆن ڕێسای ڕوون دابنێیت و بە منداڵەکەت بڵێیت چی لێ چاوەڕوان دەکرێت بە شێوەیەک کە تێبگات.
- چۆن ژینگەی ماڵەکەت ڕێکبخەیت. دروستکردنی ماڵێک کە لە کاتی خۆیدا بێت و یاسای هەبێت.
- چۆن ڕەفتارە تایبەتەکان بکەینە ئامانج. تۆ هەڵسوکەوتێکی نادروستی دیاریکراو هەڵدەبژێریت و فێردەبیت چۆن وەڵامی بدەیتەوە . ئەمە دەتوانێت بە مانای پاداشتکردنی ڕەفتاری باش بێت، بۆ ماوەیەکی کاتی ئیمتیازات بۆ ڕەفتاری خراپ، یان بەکارهێنانی شتگەلێکی وەک 'کات بەسەرچوون'. هەروەها فێردەبیت کەی هەندێک ڕەفتاری خراپ پشتگوێ بخەیت .
- چۆن هەڵەکانی منداڵەکەت بکەیتە هەلی فێربوون. منداڵانی تووشبوو بە ADHD بە سەختی لە پەیوەندی نێوان کردارەکانیان و دەرئەنجامەکانیان بە تەنیا تێدەگەن. دەتوانیت ئەو پەیوەندییەیان پیشان بدەیت.
- چۆن چاودێرانی تر (بۆ نموونە، داپیرە، خاڵۆ) لەم شێوازە نوێیانە ئاگادار بکەینەوە و پشتگیرییان بەدەست بهێنیت.
ڕاوێژکاری خێزان و دەرمان بۆ ADHD
بۆ منداڵانی خوار تەمەنی ٦ ساڵ پێش پێدانی دەرمان ڕاوێژ بە پزیشکی پسپۆڕ بکەن.بە توندی پێشنیار دەکەم کە بە دڵنیاییەوە چارەسەری ڕەفتاری دایک و باوک تاقی بکەیتەوە. ئەمەش بەو مانایە نییە کە بە هیچ شێوەیەک نابێت دەرمان بەکاربهێنیت. بەڵام ئەنجامەکانی ڕاوێژکاری درێژخایەنن، و هیچ کاریگەرییەکی لاوەکیی دەرمان نییە. لەمەش زیاتر، تەنانەت ئەگەر منداڵەکەت بە هەڵە تووشی ADHD بێت، ئەم چارەسەرە ڕەفتارانە هیچ زیانێکیان نابێت.
بەڵام توێژینەوەکان دەریانخستووە کە پێدانی دەرمان لەگەڵ ڕاوێژکاری خێزان کۆمبۆیەکی براوەیە بۆ منداڵانی تەمەنی خوێندن. تەنانەت بەو شێوەیەش FDA لە ئەمریکا دەڵێت کە منداڵانی سەروو تەمەنی ٥ ساڵ تەنها پێویستە دەرمانیان پێ بدرێت ئەگەر ڕاوێژکاری لانیکەم لایەنێکی ژیانیان باشتر نەکات.
گرنگترین شت ئەوەیە کە بە دڵنیاییەوە پێویستە پێش ئەوەی هەر بڕیارێک لەسەر هەریەکێک لەو شتانە بدەیت، لەگەڵ پزیشکی منداڵەکەت قسە بکەیت.
هەروەها، لێکۆڵینەوەکان دەریدەخەن کە ئەو منداڵانەی کە سوودمەندن لە ڕاوێژکاری خێزان لە کاتی خواردنی دەرماندا، لەوانەیە بتوانن ژەمی دەرمانەکانیان کەم بکەنەوە .
چارەسەری یەکگرتووی دایک و باوک و منداڵ
هەرچەندە بەزۆری ڕاهێنانی دایک و باوک بۆ منداڵانی بچووک پێشنیار دەکرێت، بەڵام توێژینەوەکان دەریانخستووە کە دایک و باوک و منداڵ دەتوانن ئەنجامی زیاتر بەدەستبهێنن کاتێک پێکەوە لەگەڵ ڕاوێژکارێک کۆدەبنەوە. ئەم شێوازە بە تایبەتی کاریگەرە لەگەڵ چوونە ناو تەمەنی هەرزەکاری و گەنجی پێگەیشتن. هەرچەندە ڕەنگە نیشانەکانی ADHD بە تێپەڕبوونی کات کەم ببنەوە، بەڵام منداڵەکە هێشتا کێشەی ئەکادیمی و کۆمەڵایەتی هەیە. وە ڕەنگە ململانێی ناو خێزانەکە بمێنێتەوە.
| سوودەکانی چارەسەری تێکەڵاو | وەسف |
|---|---|
| باشترکردنی پەیوەندی خێزانی | تێگەیشتن لە یەکتر زیاد دەکات چونکە هەمووان پێکەوە قسە دەکەن. |
| کەمکردنەوەی فشاری دەروونی خێزان | دۆزینەوەی چارەسەر بۆ کێشەکان پێکەوە سترێس لە ماڵەوە کەمدەکاتەوە. |
| دیسیپلینێکی کاریگەر | چونکە یاساکان پێکەوە لەگەڵ منداڵەکەدا داڕێژراون، ئەگەری جێبەجێکردنیان زیاترە. |
| چاودێریکردنی ئاسان | چاودێری ڕەفتار و پێشکەوتنی منداڵ ئاسانترە چونکە هەمووان پێکەوەن. |
تەنانەت ئەگەر منداڵەکەت بچووک بێت، هێشتا دەتوانیت ستراتیژییە بەنرخەکانی پەروەردەکردنی منداڵ فێر بیت. بەڵام بەپێی تەمەن و کەسایەتی منداڵەکە جیاواز دەبن. بۆ نموونە:
- منداڵی بچووک لەگەڵ دایک و باوکی بەشداری کۆبوونەوەکانی ڕاوێژکاری دەکات.
- هەروەها دەتوانیت یارمەتی منداڵەکەت بدەیت بۆ دۆزینەوەی چارەسەر بۆ ڕەفتارە خراپەکانی و بڕیار بدەیت کە چ سزایەک بەکاربهێنێت. بۆ نموونە، تەرخانکردنی ئەرکەکانی ماڵەوە لەبری 'کاتی کۆتایی'.
- ئەگەر بە باشی بخوێنێت و نمرەی تاقیکردنەوەکانی باش بەدەستبهێنێت، دەتوانێت پاداشتێک وەک ئامانجێک دابنێت . ئەمەش بۆ ئەو مانای شتێکی گرنگە، وەک ئەوەی ڕێگەی پێبدرێت لەگەڵ هاوڕێکانیدا بچێتە دەرەوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- چارەسەری خێزانی تاکە ڕێگە نییە بۆ بەڕێوەبردنی ADHD، بەڵام ئامرازێکی زۆر بەهێز و درێژخایەنە.
- ئەگەر منداڵێکی بچووکت هەیە، پێویستە سەرەتا چارەسەری ڕاهێنانی دایک و باوک تاقی بکەیتەوە. بەم شێوەیە زیاتر لە منداڵەکە فێرت دەکات.
- ڕاوێژکاری خێزان تەنها شتێک نییە کە بۆ منداڵەکە ئەنجام بدرێت. پەیوەندییەکانی هەموو خێزانەکە بەهێز دەکات و ژینگەی ماڵەوە دەکاتە شوێنێکی ئارام و خۆش.
- هەمیشە لەگەڵ پزیشکی منداڵەکەت قسە بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری پێش ئەوەی بڕیار بدەیت کە ئایا دەست بە دەرمان، ڕاوێژکاری، یان هەردووکی دەکەیت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە