بیهێنە بەرچاوت کە ببیستێت کەسێک لە ئۆفیسەکەت یان هاوڕێیەکی نزیکت تووشی کۆڤید -19 بووە . دوو ڕۆژ لەمەوبەر لەگەڵ ئەو کەسەدا دانیشتبوویت و قسەت دەکرد. ئێستا هەست بە کەمێک ترس دەکەیت، نەخێر؟ تۆ بیر دەکەیتەوە "ئۆه، نازانم منیش بەدەستی دەهێنم یان نا". لە کاتەکانی وەک ئەمانەدا، شتێک کە هەموومان پێویستە بزانین "ماوەی کڕێوە"یە. با ئەمڕۆ بە سادەیی باسی ئەم بابەتە بکەین.
سەرەتا ئەم 'ماوەی کڕێوە' چییە؟
بە سادەیی، ماوەی کڕێوە ، ئەو کاتەیە کە پێویستە بۆ ئەوەی ڤایرۆسێک یان بەکتریایەک بچێتە ناو جەستەمانەوە و نیشانەکانی دەربکەوێت. بیر لەوە بکەرەوە، ئەمە ئەو کاتەیە کە پێویستە بۆ ئەوەی ڤایرۆسەکە بچێتە ناو جەستەمانەوە و لەناو جەستەدا زۆر دەبێت و دەست دەکات بە کاریگەری لەسەر جەستەمان . پزیشکان و بەرپرسانی تەندروستی ئەم کاتە بەکاردەهێنن بۆ بڕیاردان لەسەر ئەوەی کە تا چەند پێویستە خەڵک لە کەسانی تر دوور بکەونەوە (کەرەنتین) کاتێک ڤایرۆسێک بڵاودەبێتەوە. ئەم کاتە لە نەخۆشییەکەوە بۆ نەخۆشییەکی تر دەگۆڕێت.
کەواتە ماوەی کڕێوەی Covid-19 چەندە؟
ڤایرۆسی Covid-19 بە تێپەڕبوونی کات بەردەوام لە گۆڕاندایە. ئێمە ئەم گۆڕانکارییە نوێیانە ناودەبەین `(جۆرەکان)`. هەروەها ڕەنگە `ماوەی کەرەوزکردن'ی هەریەکێک لەم جۆرانە جیاواز بێت لە یەکتر.
کاتێک بۆ یەکەمجار سەیری یەکەم جۆری ڤایرۆسەکەمان کرد کە لە قۆناغە سەرەتاییەکانی پەتای کۆڤیددا سەریهەڵدا، تێکڕای ماوەی پێویست بۆ دەرکەوتنی نیشانەکان نزیکەی ٥.٦ ڕۆژ بووە . واتە نیشانەکان دوای ٥ بۆ ٦ ڕۆژ لە بەرکەوتنی ڤایرۆسەکە دەستیان کرد بە دەرکەوتن. بەڵام هەندێک کەس دەتوانن هەر لە ٢ ڕۆژدا نیشانەکانی نەخۆشییەکە دەربکەون.
زۆربەی کەسەکان لە ڕۆژی ١٢دا نیشانەکانیان دەبێت، لە ڕۆژی ١٤دا نزیکەی هەموو ئەو کەسانەی نیشانەکانیان هەیە تووشی نیشانەکان بوون. زۆر بە دەگمەن، نزیکەی یەک لە ١٠٠ کەس ئەگەری هەیە نیشانەکانی تووشبوون بە نەخۆشییەکە دەربکەوێت تەنانەت دوای ١٤ ڕۆژ.
وە شتێکی تر هەیە کە دەبێت لەبیرت بێت. هەندێک کەس تووشی کۆڤید دەبن و هیچ نیشانەیەکی نیشان نادەن . هەندێکی تر نیشانەکانیان هێندە سووکن کە تەنانەت درک بەوە ناکەن کە نەخۆشییەکەیان هەیە.
جیاوازی جۆری ئۆمیکرۆن چییە؟
جۆری `` ئۆمیکرۆن '' کە جارێک بە خێرایی لە سەرانسەری جیهاندا بڵاوبووەتەوە ، ماوەی کڕێوەی زۆر کورتترە لە جۆرەکانی تر.. بەزۆری نزیکەی ٣ ڕۆژی دەوێت. لە کاتێکدا جۆرەکانی پێشوو ٤-٥ ڕۆژی خایاند، ئەگەر ئۆمیکرۆن گەشە بکات، نیشانەکان زۆر خێراتر دەست دەکەن بە دەرکەوتن. واتە ئەو کاتەی کە دەتوانیت ڤایرۆسەکە بڵاوبکەیتەوە زووتر دەست پێدەکات.
ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە جۆری `Omicron` توانای زۆربوونی زۆر خێرای هەیە لەناو جەستەدا و بڕێکی زۆر ڤایرۆس بەرهەمبهێنێت. هەر بۆیە زیاتر لە دوو هێندە خێراتر لە جۆرەکانی تر بڵاوبووەوە.
بەڵام هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە ئەگەر ڤاکسینەکە و دەرزی بووستەرەکە وەربگریت، زۆر پارێزراو دەبیت لە نەخۆشکەوتنی سەخت و ناچاربوون لە نەخۆشخانە و مردن، تەنانەت ئەگەر جۆرێکی وەک ئۆمیکرۆن پەرەی سەند.
کەی ڤایرۆسەکە زۆرترین درمییە؟
لێرەدا گرنگترین شت دەخەینەڕوو کە پێویستە هەموومان ئاگاداری بین. بەگوێرەی توێژەران کەسێکی تووشبوو بە کۆڤید-١٩ دەتوانێت ٢-٣ ڕۆژ پێش دەرکەوتنی نیشانەکانی ڤایرۆسەکە بۆ کەسانی دیکە بگوازێتەوە .
ڤایرۆسەکە زۆرترین درمی دەبێت 1-2 ڕۆژ پێش دەستپێکردنی نیشانەکانی.
ئەمەش مانای ئەوەیە کە هێشتا دەتوانیت ڤایرۆسەکە بۆ کەسێکی تر بگوازیتەوە تەنانەت کاتێک هەست بە نەخۆشی نەکەیت. لە جۆرەکانی کە ماوەی کڕێوەیان کورتە، وەک ئۆمیکرۆن، ئەم ماوەیە درمیە ڕەنگە زووتر دەست پێبکات.
تا کەی دەتوانیت ڤایرۆسەکە بگوازیتەوە؟
بە شێوەیەکی ئاسایی، ئەگەر حاڵەتێکی سووک یان مامناوەندی نەخۆشییەکەت هەبوو، دەتوانیت ڤایرۆسەکە بۆ کەسێکی تر بڵاوبکەیتەوە بۆ ماوەی نزیکەی ١٠ ڕۆژ لە یەکەم ڕۆژی دەرکەوتنی نیشانەکانەوە.
بەڵام ئەگەر بە سەختی تووشی نەخۆشی کۆڤید بوویت، هێشتا دەتوانیت ڤایرۆسەکە بڵاوبکەیتەوە تا ٢٠ ڕۆژ دوای دەستپێکردنی نیشانەکانی.
ئایا دەتوانم دوای وەرگرتنی ڤاکسینەکە هێشتا نەخۆشییەکە بەدەست بهێنم/بڵاو بکەمەوە؟
بەڵێ، دەتوانێت. کاتێک ڤاکسینی کۆڤید وەردەگرین، سیستەمی بەرگری لەشمان فێری ناسینەوەی ڤایرۆسەکە و بەرەنگاربوونەوەی. ڤاکسینەکان بەشێوەیەکی بەرچاو مەترسی تووشبوونت بە ڤایرۆسەکە کەمدەکەنەوە.
بەڵام ئەگەر دوای وەرگرتنی ڤاکسینەکە هێشتا تووشی ڤایرۆسەکە بوویت (ئێمە ئەمە پێی دەڵێین ``هەوکردنی پێشکەوتوو'')، ڤاکسینەکە دەتپارێزێت لە نەخۆشکەوتنی سەخت و ناچاربوونت لە نەخۆشخانە.
گرنگ ئەوەیە کە تا نزیکەی دوو هەفتە دوای وەرگرتنی هەردوو جۆری ڤاکسینەکە پارێزگاری تەواوت دەست ناکەوێت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە نزیکەی دوو هەفتەی دەوێت تا جەستە ئەم پارێزگارییە دروست دەکات. بەو پێیەی ``ماوەی کەرەوزکردن`` لەم کاتە کورتترە، هێشتا دەتوانیت تووشی ڤایرۆسەکە بیت لەکاتی وەرگرتنی ڤاکسینەکە یان تەنانەت چەند ڕۆژێک دوای وەرگرتنی. تا ئەو کاتە جەستەت کاتێکی پێویستی نەبووە بۆ ئەوەی بەرگری لەش دروست بکات.
چۆن کەرەنتین بکەیت؟
ئەگەر بەرکەوتنت لەگەڵ کەسێک هەبووە کە کۆڤیدی هەیە، چەند هەنگاوێک هەیە کە پێویستە بیگریتەبەر. ئەمانە جیاوازن بەپێی ئەوەی کە ئایا کوتانت بۆ کراوە یان نا. خشتەی خوارەوە بە ڕوونی ئەمە ڕوون دەکاتەوە.
| بارودۆخی ئێوە | چی بکەین |
|---|---|
| ئەگەر ڤاکسینەکەت وەرنەگرتووە یان ژەمی تەواوت وەرنەگرتووە |
|
| ئەگەر ڤاکسین و دەرزی بووستەرت وەرگرتووە |
|
| ئەگەر کەسێک لە هەر بارودۆخێکدا بوو (باشترین پراکتیزە) |
|
بەڵام، لەبیرت بێت کە هەرچەندە ئەمانە ڕێنمایی نێودەوڵەتین، بەڵام هەمیشە گرنگترینە ئەو ئامۆژگارییانەی کە لەلایەن پشکنەری تەندروستی گشتی ناوخۆیی خۆتەوە (PHI) پێدەدرێت جێبەجێ بکەیت .
ئەگەر لە کاتی کەرەنتینەدا نەخۆش کەوتیت/ پشکنینی پۆزەتیڤ بوویت چی دەکەیت؟
ئەگەر نیشانەکانی تووشبوون بە کۆڤید دەرکەوت یان پشکنینەکەت پۆزەتیڤ بوو، پێویستە دەستبەجێ خۆت لە کەسانی دیکەی ناو ماڵەکەت داببڕیت. ئەگەر دەکرێت لە ژوورێکی جیاوازدا بمێنەرەوە و حەمامێکی جیاواز بەکاربهێنە. پێشنیاری ئێستا بۆ کەسانی بێ نیشانە یان نیشانە سووکەکان بریتییە لە ٥ ڕۆژ جیاکردنەوە.. دوای ئەوە ماسکێک لە دەوری کەسانی تر ببەستە بۆ ماوەی ٥ ڕۆژی تر. ئەگەر هەستت بە هەر ناڕەحەتییەک کرد، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ماوەی کڕێوە بۆ دەرکەوتنی ڤایرۆسی کۆڤید، بە تایبەت لەگەڵ جۆرە نوێیەکان، بەزۆری لە نێوان ٣ بۆ ٥ ڕۆژدایە .
- زۆرترین درمی 1-2 ڕۆژ پێش ئەوەی دەست بە دەرکەوتنی نیشانەکان بکەیت. کەواتە دەتوانیت ڤایرۆسەکە بۆ کەسێکی تر بگوازیتەوە تەنانەت کاتێک نەخۆش نەبیت.
- وەرگرتنی ڤاکسینی کۆڤید و ژەمە زیادکەرەکان باشترین قەڵغانە کە لە نەخۆشی سەخت و خەواندن لە نەخۆشخانە دەتپارێزێت .
- ئەگەر بەرکەوتنت لەگەڵ کەسێک هەبووە کە تووشی ڤایرۆسەکە بووە دڵنیابە لە جێبەجێکردنی یاساکانی کەرەنتینە. بەستنی ماسکی دەموچاو یارمەتیدەرە بۆ پاراستنی ئەوانەی لە دەوروبەرتن.
- ئەگەر هەر کێشەیەک یان گومانێکت هەبوو سەبارەت بەم بابەتە، تکایە دەستبەجێ ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە