تا ئێستا لەناکاو لە جێگاکەت یان لە کورسییەک هەڵساویت و هەستت کردووە هەموو شتێک لە دەوروبەرت دەخولێتەوە؟ ئەم ئەزموونە ئەوەندە ناڕەحەتە تەنانەت ناتوانیت بوەستیت، سەرت هەست بە قورسایی دەکات، هەست دەکەیت ڕشانەوەت. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین " سەرگێژخواردن ". ئایا ئەمە تەنها شتێکی ترە، یان نیشانەی هەندێک نەخۆشییە؟ خەمت نەبێت ئەمڕۆ بە ڕوونی باسی هەمووی دەکەین.
ئەم سەرگێژخواردنە بەڕاستی چییە؟
بە سادەیی، سەرگێژخواردن هەستکردنە بە ناهاوسەنگی لە جەستەماندا. لەم کاتەدا، لەوانەیە ئەمانەی خوارەوە ئەزموون بکەیت:
- هەستکردن بە سەرسوڕمانی زۆر، وەک ئەوەی هۆشی لەدەست بدەیت.
- بەبێ کۆنترۆڵی جەستە هەست دەکەیت سەختە لە یەک شوێن بمێنیتەوە.
- هەرچەندە لە یەک شوێندایت، بەڵام شتەکانی دەوروبەرت، ڕەنگە هەموو ژوورەکە، هەست دەکەیت کە دەخولێتەوە.
هەندێک جار ئەم هەستە دوای ماوەیەک نامێنێت. بەڵام بۆ هەندێک کەس دەتوانێت خراپتر بێت. هاوکات لەگەڵ ئەمەشدا نیشانەکانی تری وەک سەرئێشە و ڕشانەوەش دەردەکەون.
بۆ بەم شێوەیە سەرمان لێ دەشێوێت؟
بەم شێوەیە بیری لێبکەرەوە: هاوسەنگی جەستەمان وەک وەرزشێکی تیمی وایە. چاوەکانمان و مێشکمان و گوێی ناوەوەمان و دەمارەکانی قاچ و پشتمان هەموویان پێکەوە کاردەکەن بۆ ئەوەی نەکەوین. ئەگەر تەنانەت کێشەیەکی بچووکیش لە هەر بەشێکی ئەم سیستەمەدا هەبێت، دەست دەکەین بە هەستکردن بە سەرگێژخواردن.
زۆر شت هەیە کە دەبێتە هۆی سەرگێژخواردن.
| پۆلی هۆکار | وەسف و نموونە |
|---|---|
| کێشەی ناوەوەی گوێ | سەرگێژخواردن، هەوکردنی ناوەوەی گوێ (Labyrinthitis)، نەخۆشی مێنیێر. |
| نەخۆشییەکانی دڵ و کێشەکانی سوڕی خوێن | دابەزینی پەستانی خوێن (Hypotension)، جەڵتەی دڵ، ناڕێکی لێدانی دڵ. |
| هۆکارە باوەکانی تر | ئاوچنیانی لەش، دابەزینی شەکری خوێن (دابەزینی شەکری خوێن)، کەمی ئاسن (کەمخوێنی)، هەندێک دەرمان، فشار و تەزووی مێشک. |
سەرگێژخواردن: سەرگێژخواردن کە بەهۆی کێشەیەکەوە لە گوێی ناوەوە دروست دەبێت
ئەگەر هەست دەکەیت هەموو ژوورەکە بە دەوری خۆتدا دەسوڕێتەوە هەرچەندە تۆ لە شوێنی خۆیدا وەستاویت، ئێمە ئەو حاڵەتە پێی دەڵێین ڤێرتیگۆ . ئەمە جۆرێکە لە سەرگێژخواردن. زۆربەی کات، بەهۆی کێشەیەکەوە لە گوێی ناوەوە دروست دەبێت.
- BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo): ئەمە باوترین هۆکاری سەرگێژخواردنە. پارچە بچووکەکانی کریستاڵەکانی کالیسیۆم لە گوێی ناوەوەمان لە شوێنی خۆیان دەردەچن و دەچنە شوێنێکی تر. ئەمەش سیگناڵی هەڵە دەنێرێت بۆ مێشکمان سەبارەت بە هاوسەنگیمان. ئەم سەرگێژخواردنە لەناکاو کاتێک سەرمان دەسوڕێنینەوە، لە جێگادا دەسوڕێینەوە، یان لە جێگاکەمان هەڵدەستین. ئەمەش مەترسیدار نییە و زۆربەی کاتەکان بە تەنیا دەڕوات. پزیشکەکەت دەتوانێت چەند ڕاهێنانێکی سادەت فێر بکات بۆ ئەوەی ئەو کریستاڵە کالیسیۆمانە بخەیتەوە شوێنی خۆیان.
- نەخۆشی مێنیێر: ئەم حاڵەتە دەبێتە هۆی زیادبوونی شلە لە گوێی ناوەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی سەرگێژخواردنی توند کە بۆ چەند کاتژمێرێک بەردەوام دەبێت. هەروەها دەتوانێت ببێتە هۆی دەرکەوتنی نیشانەکانی وەک فشار لە گوێ، زەنگ لێدان لە گوێچکە و لەدەستدانی بیستن.
- هەوکردنی ناوەوەی گوێ : هەوکردنی ڤایرۆسی دەبێتە هۆی سەرگێژخواردنی توند بەهۆی ئاوسانی دەمارەکانی ناو گوێی (هەوکردنی دەماری هێڵکاری یان هەوکردنی لابیرینتی).
ئایا نەخۆشییەکانی دڵیش هۆکارێکە بۆ سەرگێژخواردن؟
بەڵێ، هەندێک جار سەرگێژخواردن دەتوانێت نیشانەیەکی سەرەتایی نەخۆشییەکانی دڵ بێت. بۆ نموونە کاتێک کۆلیسترۆڵ لە خوێنبەرەکاندا کۆدەبێتەوە و بلۆکیان دەکات (ڕەقبوونی خوێنبەرەکان) ڕێژەی ڕۆیشتنی خوێن بۆ مێشک کەم دەبێتەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی سەرگێژخواردن.
ئەگەر هەست بە لێدانی دڵت کرد لەگەڵ سەرگێژخواردن، ئەوە دەتوانێت نیشانەی نەخۆشییەکانی دڵ بێت. ئەگەر هەستت بەم جۆرە کرد، بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکە.
دابەزینی پەستانی خوێن (بەرزبوونەوەی فشاری خوێن) یەکێکی ترە لە هۆکارە سەرەکییەکانی سەرگێژخواردن. مێشکمان پێویستی بە دابینکردنی بەردەوامی خوێنی دەوڵەمەند بە ئۆکسجین هەیە بۆ ئەوەی بە باشی کاربکات. کاتێک پەستانی خوێن دادەبەزێت، ڕێژەی ڕۆیشتنی خوێن بۆ مێشک کەم دەبێتەوە و دەبێتە هۆی سەرگێژخواردن و کاڵبوونەوەی بینین و تەنانەت بێهۆشبوون. ئەمە بە تایبەتی کاتێک باو و ئاساییە کە لەناکاو لە دۆخی دانیشتنەوە هەڵدەستیت .
هەندێک هۆکاری تری باوی سەرگێژخواردن
ئاوچنیانی لەش
جەستەمان ڕۆژانە بڕێکی زۆر شلە لەدەست دەدات لە ڕێگەی ئارەقە و هەناسەدان و میزکردنەوە. ئەگەر ئاوی پێویست نەخۆینەوە ئەوا پەستانی خوێنمان دادەبەزێت و هەست بە سەرگێژخواردن بکەین.
هەندێک دەرمان
سەرگێژخواردن دەتوانێت کاریگەری لاوەکی هەندێک دەرمان بێت کە دەیخۆیت. ئەمەش بە تایبەتی بۆ دەرمانەکانی بەرزی پەستانی خوێن و خەمۆکی و سەرئێشە و هەندێک دژە زیندەیی ڕاستە. ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەبوو، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە لەسەری.
دابەزینی شەکری خوێن (Hypoglycemia)
ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە، ئەگەر لەناکاو ئاستی شەکری خوێنیان دابەزێت، تووشی سەرگێژخواردن دەبن. هاوکات لەگەڵ ئەمەشدا نیشانەکانی وەک ئارەقکردنەوە و لەرزین و برسێتی زۆریش دەردەکەون. هەروەها هەندێک کەس کە نەخۆشی شەکرەیان نییە دەتوانن تووشی ئەم حاڵەتە ببن.
تەزووی مێشک
هەروەها ئەگەر برینێکی سەختی سەرت هەبێت، وەکو تەزووی مێشک، سەرگێژخواردن ڕوودەدات. ئەمە حاڵەتێکی نائاساییە. ئەگەر دوای برینداربوونی سەرت تووشی نیشانەکانی وەک سەرگێژخواردن و ڕشانەوە و کاڵبوونەوەی بینین بوویت، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU).
دڵەڕاوکێ و فشاری دەروونی
سەرت سوڕمێ، سترێس و دڵەڕاوکێی زۆریش دەبێتە هۆی دەرکەوتنی نیشانەی جۆراوجۆر لە جەستەدا. سەرگێژخواردن یەکێکە لەوانە.
کەمخوێنی بەهۆی کەمی ئاسن
ئەم حاڵەتە لە نێو زۆر کەس لە وڵاتی ئێمەدا باوە بەتایبەت ژنان. کاتێک ئاسنی پێویست لە خوێندا نەبێت، گواستنەوەی ئۆکسجین بۆ سەرتاسەری لەش تێکدەچێت. ئەمەش دەبێتە هۆی دەرکەوتنی نیشانەکانی وەک سەرگێژخواردن، ماندوێتی زۆر، ساردی دەست و قاچ، و سەختی هەناسەدان.
ئەو نیشانانەی ئاگادارکردنەوە کە پێویستیان بە چاودێری پزیشکی خێرا هەیە
سەرگێژخواردنی ئاسایی دوای ماوەیەک لە خۆیەوە نامێنێت. بەڵام ئەگەر سەرگێژخواردن لەگەڵ هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەدا بوو، لەوانەیە نیشانەی حاڵەتێکی پزیشکی قورس بێت. لە حاڵەتێکی وادا بە تەنیا شۆفێری مەکە، بەڵکو دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانەیەک (ETU).
| نیشانەکانی ئاگادارکردنەوە (ئاڵای سوور) - دەستبەجێ بڕۆ بۆ ETU! | |
|---|---|
| ⚫ سەرئێشەی توندی لەناکاو | ⚫ ئازاری سنگ یان سەختی هەناسەدان |
| ⚫ سڕبوون یان بێهێزی لە لایەکی قۆڵ، قاچ، یان دەموچاو | ⚫ سەختی قسەکردن یان قسە زلەکان |
| ⚫ دوو بینین یان کاڵ بینین | ⚫ سەختی ڕۆیشتن، لەدەستدانی کۆنتڕۆڵ |
| ⚫ سەرلێشێواوی یان گرژبوون | ⚫ ڕشانەوە بەردەوام |
پەیامی بردنە ماڵەوە
- سەرگێژخواردن زۆر باوە. هەمیشە شتێک نییە لێی بترسیت. بەڵام بیرۆکەیەکی باش نییە کە پشتگوێی بخەیت.
- کاتێک هەستت بە سەرگێژخواردن کرد، چەند خولەکێک پاڵ بکەوە بەبێ ئەوەی تووشی شۆک بیت. کە هەستا بە هێواشی و بێ پەلە هەستە.
- ئەگەر سەرگێژخواردنەکەت زۆر بوو، ڕۆژ بە ڕۆژ خراپتر بوو، یان دەستوەردان لە چالاکییەکانی ڕۆژانەتدا دەکات، دڵنیابە سەردانی پزیشک بکە بۆ ئەوەی هۆکارەکەی بزانیت.
- ئەگەر دوای برینداربوونی سەرت تووشی سەرگێژخواردن بوویت یان هەریەکێک لەو نیشانانەی ئاگادارکردنەوەت هەبوو کە لە سەرەوە ئاماژەیان پێکراوە، ئەوە حاڵەتێکی فریاگوزارییە. دەستبەجێ بڕۆ بۆ نەخۆشخانە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە