ئایا پشتت چەقاوە؟ با باسی سکۆلیۆس بکەین

کاتێک سەیری ئاوێنە دەکەیت، هەست دەکەیت پشتت ڕێک نییە، وا دیارە کەمێک چەقۆکێشە؟ ڕەنگە شانەکانت هەست بکەن کە ئاستیان نییە؟ یان کاتێک منداڵەکەت بۆ پێشەوە دەچەمێتەوە لایەکی پشتت لە لایەکی تر بەرزتر دەردەکەوێت؟ ئەگەر شتێکی لەم شێوەیەت بینی تەنها پشتگوێی مەخە. ئەمڕۆ باس لە کێشانی بڕبڕەی پشت دەکەین، کە لە نێو زۆر کەسدا دەبینرێت، کە ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە بە زاراوەی پزیشکی پێی دەڵێین ' سکۆلیۆزی '. مەترسە، گرنگترین شت ئەوەیە ئاگاداری ئەمە بیت.

بە سادەیی، سکۆلیۆس چییە؟

بە سادەیی، سکۆلیۆزی کاتێکە کە بڕبڕەی پشتمان، یان کڕکڕاگەکانمان، وەک 'S' یان 'C'، لەبری ئەوەی ڕاست بن، بەرەو لایەک دەکێشرێن. بیر لەوە بکەرەوە، بڕبڕەی پشتمان لە ئێسکی بچووک پێکهاتووە کە لەسەر یەک کۆکراونەتەوە. ئێمە پێیان دەڵێین ئەم کڕکڕاگانە. لە سکۆلیۆزیدا ئەم کڕکڕاگانە بەرەو لایەک دەکێشرێن یان هەندێکجار کەمێک لەسەر خۆیان دەسوڕێنەوە. ئەمە تەنها دۆخی خراپی جەستە نییە، بەڵکو گۆڕانکارییەکی پێکهاتەییە کە لە خودی بڕبڕەی پشتدا ڕوودەدات.

کێ زۆرترین کاریگەری ئەم حاڵەتە لەسەرە؟ نیشانەکانی چین؟

سکۆلیۆس لە هەر تەمەنێکدا دەتوانێت ڕووبدات. بەڵام زۆرترین جار لە منداڵان و گەنجانی پێگەیشتوودا لە کاتی گەشەکردنی خێرایاندا باو دەبێت. با چاوێک بخشێنین کە ئەم نیشانانە لە منداڵ و گەورەدا چۆن جیاوازن.

ئەو نیشانانەی کە لە منداڵان و گەنجاندا دەبینرێن

ئەم نیشانانە بەزۆری لە نێوان تەمەنی ٨-١٠ ساڵیدا دەست دەکەن بە دەرکەوتن. لەوانەیە لەگەڵ گەشەکردنی منداڵەکەدا ئەم نیشانانە زیاتر دەربکەون. ڕەنگە هەندێک لە منداڵان بە هیچ شێوەیەک نیشانەیەکیان دەرنەکەوێت. بەڵام ئاگاداری ئەم گۆڕانکاریانە بە لە منداڵەکەتدا.

زۆربەی کات ئەم حاڵەتە ئازاربەخش نییە. بەڵام ئەگەر پەستانی پشت زۆر بێت، دەتوانێت فشار بخاتە سەر سییەکان و ببێتە هۆی کێشەی هەناسەدان . جگە لەوەش ئەم گۆڕانکارییە جەستەییانە دەتوانن کاریگەرییان هەبێت لەسەر خۆبەگەورەزانینی منداڵەکە.

ئەو نیشانانەی کە لە گەورەکاندا دەبینرێن

ئەگەر لە تەمەنی گەنجیدا تووشی نەخۆشی سکۆلیۆس بوویت، ئەوا لەگەڵ تەمەنتدا خراپتر دەبێت. بەڵام جۆرێک لە نەخۆشی سکۆلیۆزیش هەیە کە لەگەڵ تەمەنی تەمەنتدا دەست پێدەکات، بەبێ هیچ کێشەیەک. ئێمە پێی دەڵێین سکۆلیۆسی تێکچوون . ئەمەش بەو مانایەیە کە لەگەڵ زیادبوونی تەمەنمان، ئیسقانەکان (دیسکەکان)ی نێوان کڕکڕاگەکانی ناو بڕبڕەی پشتمان ماندوو دەبن و دەبێتە هۆی کێشانی بڕبڕەی پشت.

ئازاری پشت نیشانەیەکی باو لە کەسانی پێگەیشتوودا. بەڵام ئەم ئازارە بەهۆی خودی پەستانی پشتەوە دروست نابێت، بەڵکو بەهۆی ئەو کاریگەرییەی لەسەر ئێسک و دەمارەکان دروستی دەکات.

نیشانەکانی تر کە دەتوانرێت لە گەورەکاندا ببینرێت بریتین لە:

• سڕبوون , لاوازی، یان ئازار لە قۆڵ یان قاچدا.
• سەختی ڕۆیشتن.
• سەختی وەستان بە ڕاست.
• هەستکردن بە ماندوێتی خێرا.
• سەختی هەناسەدان .
• دابەزینی باڵا بە تێپەڕبوونی کات.
• هەستکردن بە تێری دوای خواردن (بەهۆی گرژبوونی پشتەوە، کە دەبێتە هۆی فشار لە گەدەدا).

پزیشک چۆن نەخۆشی سکۆلیۆس دەستنیشان دەکات؟

ئەگەر گومانت هەیە کە تۆ یان منداڵەکەت هەریەکێک لەم نیشانانەیان هەیە، باشترین شت ئەوەیە کە سەردانی پزیشک بکەیت . پزیشک سەرەتا پرسیارت لێدەکات و ئاگاداری نیشانەکانت دەبێت. پاشان پشکنینی جەستەیی دەکەن.

• تاقیکردنەوەی ئادەم بۆ چەمانەوەی پێشەوە: ئەمە سەرەتاییترین و سادەترین تاقیکردنەوەیە. پزیشک داوا لە تۆ یان منداڵەکەت دەکات کە لە پشتەوە بچەمێنەوە بۆ پێشەوە و سیمیتری (یەکسانی) بڕبڕەی پشت و بڕبڕەکانی پشت بپشکنن. ئەگەر وا دەرکەوت کە لایەکی بڕبڕەی پشت بەرزتر بێت لە لایەکی تر (کۆمەڵێک)، ئەمە دەتوانێت نیشانەی نەخۆشی سکۆلیۆس بێت.
• سکۆلیۆمێتری: لەوانەیە پزیشکەکەت ئەم ئامێرە بەکاربهێنێت بۆ ئەوەی بیرۆکەیەکی وردت پێبدات سەبارەت بە گۆشەی کێشانی بڕبڕەی پشتت.
• تیشکی ئێکس: ئەگەر گومانی سکۆلیۆسی لێکرا، تیشکی ئێکس دەکرێت بۆ پشتڕاستکردنەوەی و بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانرێت کە کێشکردنەکە چەندە توندە. ئەمەش بەکاردێت بۆ حیسابکردنی پێوانەیەک کە پێی دەوترێت گۆشەی کۆب . ئەگەر ئەم گۆشەیە لە ١٠ پلە زیاتر بێت، ئەوا بە سکۆلیۆزی دادەنرێت.
• چاودێری گەشەکردن: لە منداڵاندا گرنگە پلانی چارەسەرکردن دابنرێت بۆ ئەوەی بزانرێت بڕبڕەی پشت چەند گەشەیەکی زیاتری هەیە. ئەمەش بە بەکارهێنانی ڕێگاکانی بنەمای تیشکی ئێکس وەک نیشانەی ڕیسەر ئەنجام دەدرێت.

کەی داوای ڕاوێژکاری پزیشکی خێرا بکرێت

بەزۆری نەخۆشی سکۆلیۆس حاڵەتێکی هێواش هێواش بەرەوپێش دەچێت. بەڵام ئەگەر تۆ یان منداڵەکەت هەریەکێک لەم نیشانە توندانەی خوارەوەت هەبوو، پێویستە بەبێ دواکەوتن سەردانی پزیشک بکەیت . لەوانەیە ڕەوانەی پزیشکی ئێسک و پروسکی بکرێت.

ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، ئەگەری ئەوە هەیە کە نەخۆشی سکۆلیۆس کاریگەری لەسەر کۆئەندامی دەمار هەبێت. بۆیە زۆر گرنگە دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت. هەروەها ڕەنگە پێشنیار بکرێت کە سکانی MRI بکرێت.

ئایا دەتوانرێت ژیانێکی ئاسایی لەگەڵ نەخۆشی سکۆلیۆسدا بژین؟

بەڵێ، بە دڵنیاییەوە دەکرێت! زۆرێک لە کەسانی تووشبوو بە نەخۆشی سکۆلیۆس ژیانێکی ئاسایی و چالاک دەژین بەبێ ئەوەی هیچ کێشەیەکیان هەبێت.

• زۆربەی حاڵەتەکان سووکن: 90%ی حاڵەتەکانی سکۆلیۆس سووکن. پێویستیان بە چارەسەری گەورە نییە، تەنها لەژێر چاودێری پزیشکدا بوون بەسە.
• چارەسەر هەیە: ئەگەر ئازاری پشت توند بوو، بەتایبەتی لە منداڵان، چارەسەری نا نەشتەرگەری هەیە، وەک بەستنی بڕێس , بۆ کۆنترۆڵکردنی. نەشتەرگەری تەنها لە حاڵەتە توندەکاندا پێشنیار دەکرێت.
• وەرزش: مەگەر پزیشکەکەت بە تایبەتی پێت نەڵێت دوور بکەوەرەوە لێی، دەتوانیت وەرزش و وەرزشی ڕێکوپێک بکەیت. ئەو ڕاهێنانانەی کە ماسولکەکانی پشت بەهێز دەکەن زۆر باشن بۆ ئەم حاڵەتە.
• تەندروستی دەروونی: هەندێک جار هەست بە خەمۆکی دەکەیت بەهۆی گۆڕانکاری لە جەستەت یان بەهۆی ئەوەی دەبێت بڕێس لەبەر بکەیت. لەم جۆرە کاتانەدا زۆر گرنگە لەگەڵ خێزان و هاوڕێیان باسی بکەیت، و ئەگەر پێویست بوو داوای ڕاوێژکاری بکەیت.