کاتێک زانیت کە ژنەکەت چاوەڕوانی منداڵە، دەبێ هەستت بە خۆشییەکی وەسف نەکراو کردبێت، ڕاستە؟ بەڵام لە هەمان کاتدا دەبێ کەمێک هەستت بە ترس و هەستکردن بە بەرپرسیارێتییەکی گەورە کردبێت. ئەوە زۆر ئاساییە. هەروەک چۆن جەستەی ژن گۆڕانکاری زۆری بەسەردا دێت لەگەڵ ئامادەکارییەکانی بۆ بوون بە دایک، هەروەها مێشک و ژیانت گۆڕانکارییەکی گەورەی بەسەردا دێت کاتێک خۆت ئامادە دەکەیت بۆ بوون بە باوک . ئەمڕۆ باس لەو گۆڕانکاریانە دەکەین کە لەم نۆ مانگەدا بەسەر مێشک و ژیانتدا دێت لەکاتێکدا خۆت ئامادە دەکەیت بۆ بوون بە باوک.
ئایا دووگیانی شتێکە تەنها ئافرەتان دەگرێتەوە؟
ئەمە ئەفسانەیە کە زۆر کەس باوەڕیان پێیەتی. ڕاستییەکە ئەوەیە دایک ئەو کەسەیە کە کۆرپەکەی لە سکی خۆیدا هەڵگرتووە. ئەو کەسەیە کە گۆڕانکارییەکانی جەستەی و کاریگەرییەکانی هۆرمۆنەکان و ناڕەحەتییەکانی وەک ڕشانەوە ئەزموون دەکات. هەر بۆیە وەک باوکێک ڕەنگە سەرەتا هەست بە جیاوازییەکی زۆر نەکەیت. لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە کە "ئەمە لە جەستەمدا هیچی جیاواز نییە".
بەڵام ئەوە ڕاستی نییە. هەروەها بوون بە باوک بیرکردنەوەت دەگۆڕێت.
- ئایا من باوکێکی باش دەبم .
- ئایا کاتێک منداڵم دەبێت ئازادیم لەدەست دەدەم؟
- ئایا دەتوانم ئەم هەموو خەرجیانە بکەم؟
- چۆن بتوانم هاوسەنگی لە نێوان کار و ژیانی خێزانمدا دروست بکەم؟
تۆش لەوانەیە ئەم جۆرە پرسیار و ترس و دڵەڕاوکێیانەت هەبێت. هەندێک لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە ڕەنگە هەندێک لە پیاوان تووشی نیشانەکانی جەستەیی وەک سکچوون و گۆڕانی باری دەروونیش ببن کاتێک ژنەکانیان دووگیان دەبن.
گرنگ ئەوەیە ئەم هەستانە زۆر ئاسایین. بەڵام لە کۆمەڵگای ئێمەدا پیاوان کەمێک دوودڵن لە قسەکردن لەسەر ترس و دڵەڕاوکێکانیان، بۆیە زۆرجار ئەم هەستانە لە ناوەوە بە قوتوو دەهێڵنەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی فشاری ناپێویستت.
بۆ زۆرێک لە باوکان، سەرەتای ڕاستەقینەی هەستکردن بەم دووگیانییە کاتێکە کە گوێیان لە لێدانی دڵی کۆرپەکە دەبێت، هەست بە لێدانی کۆرپەکە لە سکیان دەکات، یان کۆرپەکە لە سکانێکدا دەبینن (`ئەڵتراسۆند`). ئەوە کاتێکە کە واقیعی "من باوکم" بە توندی لێیان دەدات.
ئایا ئەو وتەیەی 'باوک ناتوانن ئاگاداری کۆرپە بن' ڕاستە؟
ئەفسانەیەکی گەورەی دیکە ئەوەیە کە "باوکەکان ناتوانن کارەکانی منداڵان بە باشی ئەنجام بدەن، دایکان لەو شتانە باشترن". چیرۆکی کۆمیدیمان بیستووە دەربارەی ئەو باوکانەی کە لە کاتی گۆڕینی دایبی یان دەچن بۆ خۆشۆردنی منداڵەکەیان تووشی سترێس دەبن. ئەمەش هۆکارێکە بۆ ئەوەی زۆرێک لە باوکان دەترسن لە مامەڵەکردن لەگەڵ ئەو کارانە کاتێک منداڵیان دەبێت , پێیان وایە ناتوانن بە باشی ئەنجامی بدەن.
بەڵام لێرەدا ڕاستییەکە.گرنگیدان بە منداڵ شتێک نییە کە کەسێک لەگەڵیدا لەدایک بێت. شتێکە کە بە تەواوی لە ڕێگەی ئەزموونەوە فێر دەبێت (`لە شوێنی کاردا-ڕاهێنان`). دایک بیت یان باوک، هەردووکتان وردە وردە ئەم شتانە فێر دەبن، لەگەڵ منداڵەکەدا.
تەنانەت توێژینەوەکان دەریانخستووە کە کاتێک باوکەکان لەگەڵ منداڵە تازە لەدایکبووەکانیان دەبن، بەقەد دایکان قسەیان لەگەڵ دەکەن و باوەشیان پێدەکەن و دەیانهەژێنن و زەردەخەنەیان پێدەکەن. باوکەکان بە هەمان شێوەی دایکان توانای تێگەیشتن و وەڵامدانەوەی هاوارەکانی منداڵیان هەیە (چ برسی بێت، پێویستی بە خەوتن بێت، یان باوەشکردن).
ئەمەیە کە ڕوودەدات: کاتێک باوک هەنگاو دەنێتە لایەک و بیر لەوە دەکاتەوە "ناتوانم، نازانم"، دایکم دەست دەکات بە ئەنجامدانی هەموو ئەوانە. دوای ماوەیەک دایکم لەو شتانە باشتر دەبێت و باوکم زیاتر هەست بە بێدەسەڵاتی دەکات. So, don't be afraid , تەنها لە سەرەتاوە دەست بە کارەکەت بکە. دوای ماوەیەک سەرت سوڕدەمێنێت لە تواناکانی خۆت.
چۆن دەتوانیت ئەم کاتە وەک دەرفەتێک بەکاربهێنیت بۆ بەهێزکردنی پەیوەندییەکەت؟
دووگیانی کاتێکی چالاکە، بەڵام کاتێکی زێڕین کە دەتوانیت پەیوەندیت لەگەڵ هاوسەرەکەت بەهێز بکەیت. کلیلی ئەوەش پەیوەندی کراوەیە.
با ژنەکەت باسی گۆڕانکارییەکانی جەستەی و گۆڕانی باری دەروونیت بۆ بکات کە بەهۆی هۆرمۆنەکانەوە دروست دەبێت. بە وردی گوێ لە قسەکانی بگرە. هەروەها باسی ترس و دڵەڕاوکێیەکانی لەگەڵ بکە. پرسیارکردن "من هەست بەم جۆرە دەکەم، تۆ چۆنیت؟" یارمەتی هەردووکتان دەدات هەست بکەن کە بە تەنیا بەم گەشتەدا تێناپەڕن.
زۆر ڕێگە هەیە کە دەتوانیت وەک باوکێک بە شێوەیەکی پراکتیکی بەشداری بکەیت. هەرچەندە ئەم شتانە بچووکن، بەڵام جیاوازییەکی گەورە دروست دەکەن.
| ئەوەی وەک باوکێک دەتوانیت بیکەیت | سوودی ئەو |
|---|---|
| لەگەڵ هاوسەرەکەت بڕۆ بۆ چاوپێکەوتنی پزیشک. | دەرفەتت دەبێت بۆ ئاگاداربوون لە پرۆسەی دووگیانی و ڕاستەوخۆ بەشداری تێدا بکەیت. |
| لە ژنەکەت بپرسە دەربارەی هەستەکانی و بە وردی گوێی لێ بگرە. | هەست دەکات کە تەنیا نییە و پەیوەندی نێوان ئەو دووانە بەهێزتر دەبێت. |
| کتێبی تایبەت بە دووگیانی و منداڵبوون بخوێنەرەوە و ئاگاداربە. | ترس لە نەزانراو کەم دەبێتەوە و متمانەی بوون بە باوک زیاتر دەبێت. |
| یارمەتی ئامادەکردنی پێداویستییەکانی منداڵەکە بدە (جل و بەرگ، خەستەخانە). | هاوبەشکردنی بەرپرسیارێتی و ڕاهاتن بە ڕۆڵی باوک لە پراکتیکدا. |
| لەگەڵ هاوسەرەکەت یان هاوڕێیەکی متمانەپێکراو باسی ترس و هەستەکانت بکە. | یارمەتی کەمکردنەوەی فشاری دەروونی دەدات و وا دەکات کەمتر هەست بە تەنیایی بکەیت. |
دروستکردنی پەیوەندی لەگەڵ منداڵەکەدا
زۆر کەس پێیان وایە کە پەیوەندی لەگەڵ منداڵەکەتدا هەمووی بریتییە لە ئەنجامدانی کاری گەورە. بەڵام ئەوەی بەڕاستی گرنگە ئەو کارە بچووکانەن کە ڕۆژانە ئەنجامی دەدەیت. گۆڕینی دایبی منداڵەکەت، خۆشۆردنی، دروستکردنی شیر کاتێک برسییەتی , و هەڵگرتنی بۆ دوکان ئەو شتانەن کە لە منداڵەکەت نزیکترت دەکەنەوە. ئەمانە وەک "بەرپرسیارێتی" بیر مەکەرەوە، بەڵکو وەک "ئیمتیاز" بیریان لێبکەرەوە کە بەدەستی دەهێنیت بۆ بەسەربردنی کات لەگەڵ منداڵەکەت. تا لە سەرەتاوە زیاتر بەشدار بیت لە ژیانی منداڵەکەتدا پەیوەندیت بەهێزتر دەبێت.
هەروەها وەک دایکێک لێرەدا ژن ڕۆڵێکی گەورەی هەیە. کاتێک باوک دێت بۆ یارمەتیدان لە کارەکانی منداڵدا، گرنگە ڕێگەی پێبدرێت شتەکان بە شێوازی خۆی ئەنجام بدات، بەبێ ئەوەی دەستوەردان لە هەموو شتێکدا بکات و بڵێت "ئەمە دروست نییە، ئەمە هەڵەیە". کاتێک هەردووکیان پێکەوە بەم سەفەرەدا تێدەپەڕن، یارمەتی یەکتر دەدەن، ئەوە دەبێتە هۆی دڵخۆشی بۆ هەموو خێزانەکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- دووگیانی کاتێکی زۆر گرنگ و سۆزداری و گۆڕانکارییە بۆ هەردوو هاوسەر و باوکی ئایندە.
- لەگەڵ ژنەکەت بە ئاشکرا باسی ترس و نیگەرانی و خۆشییەکانت بکە. پەیوەندی باش کلیلە.
- دڵنیابە لە ئامادەبوون لە پشکنینی پزیشکی، سکان (ئۆلتراسۆند) , هتد ئەمانە یارمەتیت دەدەن کە ڕاهاتن بە ڕۆڵی باوک.
- پەروەردەکردنی منداڵ شتێکە کە لە ڕێگەی ئەزموونەوە فێری دەبیت. بیر لەوە مەکەرەوە، 'ناتوانم ئەوە بکەم'، مەترسە و هەر لەسەرەتاوە یارمەتی منداڵەکەت بدە لە کارەکانیدا.
- هەروەها تەندروستی دەروونیت لەم ماوەیەدا زۆر گرنگە. ئەگەر هەست بە سترێس دەکەیت، لەگەڵ کەسێک قسە بکە کە متمانەت پێی هەیە. ئەگەر پێویست بوو، داوای ئامۆژگاری لە پزیشکەکەت بکە.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment