تا ئێستا بەیانیان لە خەو هەڵسایت و هەستت بە سەرگێژخواردن و سکچوون و ئازار و تا کردووە و ناتوانیت پەنجەیەک بجوڵێنیت؟ کاتێک ئەمە ڕوودەدات، سەختە بزانیت کە ئایا هەڵامەتێکی سادەت هەیە یان حاڵەتێکی سوکی ئەنفلۆنزاکەت هەیە. گرنگە جیاوازی نێوان ئەو دووانە بزانیت. هەرچەندە ڕەنگە وەک یەک دەرکەون، بەڵام لە ڕاستیدا جیاوازییەکی گەورە لە نێوان ئەم دووانەدا هەیە.
بە سادەیی، هەڵامەت نەخۆشییەکی باوی هەناسەدان و زۆرجار وەک ئەنفلۆنزا جددی نییە. هەڵامەت دەتوانێت بۆ چەند ڕۆژێک هەست بە ناڕەحەتی بکەیت، بەڵام ئەنفلۆنزا دەتوانێت هەست بە خراپیی بکەیت بۆ چەند ڕۆژێک تا چەند هەفتەیەک بەڕاستی. نەک هەر ئەوە، بەڵکو ئەگەر ئەنفلۆنزاکە خراپتر بوو، دەبێتە هۆی کێشەی تەندروستی جددی وەک هەوکردنی سییەکان و تەنانەت خەواندن لە نەخۆشخانە. کەواتە، با وردەکارییەکانی ئەم دووانە بزانین.
نیشانە باوەکانی سەرمابوون چین؟
نیشانەکانی سەرمابوون بەزۆری لە قورگ ئێشە دەست پێدەکات . بەڵام ئەم قورگ ئێشەیە لە ماوەی نزیکەی یەک دوو ڕۆژدا کەم دەبێتەوە. پاشان نیشانەکانی لووت دەست پێدەکات. واتە شتگەلێکی وەک ئاوی لووت (بەڵغەم) و لووت گیران. دوای نزیکەی چوار پێنج ڕۆژ کۆکەش دەست پێدەکات.
گەورەساڵان لەگەڵ هەڵامەتدا ئەگەری تووشبوونیان بە تا کەمترە، بەڵام هێشتا دەتوانن تایەکی کەمیان هەبێت. بەڵام منداڵانی بچووک زیاتر تووشی تا دەبن کاتێک تووشی هەڵامەت دەبن .
کاتێک تووشی هەڵامەت بوویت، لە چەند ڕۆژی یەکەمدا بەڵغەمێکی زۆر ئاواوی لە لووتتەوە دێتە دەرەوە. دوای چەند ڕۆژێک ئەم بەڵغەم ئەستوور دەبێت و ڕەنگی دەگۆڕێت. ئەگەر بەڵغەم ئەستوور بوو و زەرد-سەوز بوو، مەترسە. ئەمە شتێکی ئاساییە. هەمیشە مانای ئەوە نییە کە هەوکردنی بەکتریات هەیە، وەک هەوکردنی جیوب.
بۆ نموونە ئەگەر نزیکەی حەوت ڕۆژە سەرمابوونت بەردەوام بوو و هیچ باشتربوونێکی نەبوو، ئەوا دەکرێت هەوکردنی بەکتریا بێت. لەم جۆرە حاڵەتانەدا ڕەنگە پێویست بە دژە زیندەیی هەبێت. بۆیە باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت.
هەندێک جار ئەوەی تۆ پێت وایە هەڵامەتە لە ڕاستیدا دەتوانێت حەساسیەت بێت (هەوکردنی لووت بە شێوەیەکی حەساسیەت یان تای پەلەوەری) یان هەوکردنی جیوب (هەوکردنی جیوب). ئەگەر نیشانەکانت لەناکاو دەستیان پێکرد و لە ماوەی هەفتەیەکدا باشتر بوو، پێدەچێت هەڵامەت بێت. بەڵام ئەگەر دوای هەفتەیەک هەستت بە باشی نەکرد، سەردانی پزیشکەکەت بکە بۆ ئەوەی بزانیت حەساسیەت یان هەوکردنی جیوبەکانت هەیە.
نیشانە باوەکانی ئەنفلۆنزا چین؟
نیشانەکانی ئەنفلۆنزا بەزۆری توندترن لە سەرمابوون و بە خێرایی دێنە ئاراوە . نیشانە سەرەکییەکانی ئەنفلۆنزا بریتین لە ئازاری قورگ، تایەکی بەرز، سەرئێشە، ئازاری جەستە و ماسولکەکان، گیرانی لووت و کۆکە. هەروەها هەندێک جۆری ئەنفلۆنزا بەتایبەت ئەنفلۆنزای بەراز دەبێتە هۆی ڕشانەوە و سکچوون.
زۆربەی نیشانەکانی ئەنفلۆنزا لە ماوەی دوو بۆ پێنج ڕۆژدا وردە وردە باشتر دەبن. بەڵام باو و ئاساییە هەست بە ماندوێتی و بێهێزی بکەیت بۆ ماوەی هەفتەیەک یان زیاتر. یەکێک لە مەترسیدارترین ئاڵۆزییەکانی ئەنفلۆنزا هەوکردنی سییەکانە . ئەمەش بە تایبەتی بۆ منداڵانی بچووک و بەساڵاچووان و ئەو کەسانە ڕاستە کە نەخۆشی سییەکان یان دڵیان هەیە. ئەگەر کێشەی هەناسەدانت هەبوو , یەکسەر بە پزیشکەکەت بڵێ. یەکێکی تر لە نیشانەکانی هەوکردنی سییەکان بریتییە لە تا کە دوای ڕۆژێک یان دوو ڕۆژ نامێنێت، دواتر دەگەڕێتەوە.
وەک ڤایرۆسی سەرمابوون، ڤایرۆسی ئەنفلۆنزا لە ڕێگەی پەردەی چڵمی لووت، چاو، یان دەمەوە دەچێتە ناو جەستە. بۆیە هەر جارێک دەست لەم شوێنانە دەدەیت، توشی ڤایرۆسێک بیت. کەواتە شۆردنی دەستەکانت بە بەردەوامی بە ئاو و سابون باشترین ڕێگایە بۆ ئەوەی لە هەڵامەت و ئەنفلۆنزا بە سەلامەتی بمێنیتەوە.
کەواتە چۆن بە وردی ئەم دووانە جیا دەکەیتەوە و دەستنیشانیان دەکەیت؟
باشترین ڕێگا بۆ زانینی هەڵامەت یان ئەنفلۆنزا، وەرگرتنی پلەی گەرمی خۆتە. سەرمابوون بە دەگمەن دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی پلەی گەرمی لە 101 پلەی فەهرەنهایت (38.3 پلەی سەدی). بەڵام کاتێک تات هەیە، دەتوانێت هەر لە سەرەتاوە زۆر بەرز بێت و هەست بە نەخۆشییەکی زۆر بکەیت. خشتەی خوارەوە یارمەتیت دەدات لە جیاوازی نێوان ئەو دووانە تێبگەیت.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | سارد | ئەنفلوەنزا |
|---|---|---|
| تا | بە دەگمەن (بەتایبەت لە نێو منداڵان) | زۆرجار، تایەکی بەرز (سەرووی ١٠١ پلەی فەهرەنگی) |
| ئازاری جەستە | کەمێک | زۆرجار و بە توندی هەستی پێدەکرا |
| ماندوێتی/تەنیایی | کەمێک | زۆر بەهێزە، دەتوانێت ٢-٣ هەفتە بخایەنێت |
| سەرهەڵدانی نیشانەکان | پلە بە پلە | لەناکاو و بە خێرایی |
| گیرانی لووت | زۆرجار | ڕەنگە |
| کۆکە | زۆرجار (ڕەنگە بەڵغەم بێت) | زۆرجار (کۆکەی وشک) |
| ژانەسەر | بە دەگمەن | زۆرجار |
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
ئەگەر نیشانەکانی سەرمابوون یان ئەنفلۆنزا، یان هەریەکێک لەو نیشانە توندانەی کە لە خوارەوە ئاماژەیان پێکراوە، زۆر گرنگە دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت .
- تایەکی بەردەوام: ئەگەر زیاتر لە سێ ڕۆژ تات هەبوو، دەکرێت نیشانەی هەوکردنی بەکتریایەکی تر بێت کە پێویستی بە چارەسەرە.
- ئازارێکی زۆر لە کاتی قووتدان: ئەگەر ئازارت هەبوو کە لە قورگ ئێشەی ئاسایی توندترە و قووتدانی قورس دەکات، ئەوا دەکرێت هەوکردنی قوڕگ بێت (سترێپ قوڕگ).
- کۆکەی بەردەوام: ئەگەر دوای دوو بۆ سێ هەفتە کۆکەت نەما، ئەوا دەکرێت هەوکردنی بۆرییەکانی هەناسە یان هەوکردنی جیوب بێت. هەروەها تەنگەنەفەسی دەتوانێت ببێتە هۆی کۆکەیەکی بەردەوام.
- گیرانی بەردەوامی لووت و سەرئێشە: ئەگەر دوای هەفتەیەک دەردانی بەڵغەمی ئەستوور لە دەوروبەری چاو و دەموچاوت لەگەڵ ئازاردا هەبوو، ئەوا دەکرێت هەوکردنی بەکتریا بێت.
نیشانەکانی فریاگوزاری
لە هەندێک حاڵەتدا، ڕەنگە پێویست بکات دەستبەجێ بچیتە بەشی فریاکەوتن (ETU).
بۆ گەورەکان:
- ئازارێکی توندی سنگ
- سەرئێشەی توند
- سەختی هەناسەدان
- سەرگێژخواردن
- شێوان
- ڕشانەوەیەکی بەردەوام
بۆ منداڵان (جگە لەوانەی سەرەوە):
- سەختی هەناسەدان یان هەناسەدانی خێرا
- گۆڕانی ڕەنگی شین لە پێستدا
- نەخواردنەوەی شلەی پێویست
- خەواڵوویی و بێچالاکی نائاسایی
- زۆر نائارام یان زۆر گریان
- نیشانەکان باشتر دەبن، پاشان لەناکاو دووبارە خراپتر دەبنەوە
- پەڵەی پێست لەگەڵ تا
ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت بینی، دوا مەکە . بە زووترین کات منداڵەکەت ببە بۆ نزیکترین بەشی فریاکەوتن (ETU).
چۆن دەتوانیت خۆت لەم نەخۆشیانە بەدوور بگرێت؟
گرنگترین و سادەترین ڕێگا بۆ خۆپاراستن لە هەڵامەت و ئەنفلۆنزا ئەوەیە کە زوو زوو دەستەکانت بشۆیت. شۆردنی دەستەکانت بە باشی بە سابون و ئاوی گەرم بۆ ماوەی لانیکەم ٢٠ چرکە میکرۆبەکان لادەبات.
سەرەڕای ئەوەش، دەتوانیت ڤاکسینی ئەنفلۆنزا وەربگریت بۆ پاراستن لە ئەنفلۆنزای وەرزی. بەگشتی وەرگرتنی ئەم ڤاکسینە پێش دەستپێکردنی وەرزی ئەنفلۆنزا یارمەتی جەستەت دەدات دژەتەنەکانی دژی ئەنفلۆنزا لە ماوەی دوو هەفتەدا پەرەپێبدات، ئەمەش پارێزگاری لێدەکات. دەتوانیت داوای زانیاری زیاتر لەم بارەیەوە لە پزیشکەکەت بکەیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هەڵامەت و ئەنفلۆنزا دوو نەخۆشین. ئەنفلۆنزا دەتوانێت حاڵەتەکە خراپتر بکات.
- باشترین ڕێگا بۆ جیاکردنەوەی ئەو دووانە بریتییە لە پێوانەکردنی پلەی گەرمی. بە شێوەیەکی ئاسایی تایەکی بەرز و ئازاری جەستە نیشانەکانی تایە.
- شۆردنی دەستەکانت بە بەردەوامی بە سابون ڕێگەیەکی زۆر باشە بۆ خۆپاراستن لە هەردوو ئەم نەخۆشییە.
- لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بە وەرگرتنی ڤاکسینی ئەنفلۆنزا بۆ ئەوەی خۆت لە ئەنفلۆنزا بپارێزیت.
- ئەگەر نیشانەکانی وەک تا و ئازارێکی زۆر لە کاتی قووتدان و کۆکەیەکی بەردەوام بۆ زیاتر لە سێ ڕۆژ هەبوو، سەردانی پزیشک بکە.
- ئەگەر نیشانە فریاگوزاریەکانت هەبوو وەک کێشەی هەناسەدان، ئازاری توندی سنگ، یان سەرلێشێواوی، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتن (ETU).
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە