لە هەندێک کاتدا لە ساڵدا زۆرجار تووشی هەڵامەت و ئەنفلۆنزا دەبین، ڕاستە؟ بەتایبەت کاتێک کەش و هەوا دەگۆڕێت و بەردەوام باران دەبارێت، زۆر کەس دەست دەکەن بە نەخۆشکەوتن. کەواتە، ئێمە هەندێک جار لەم ماوەیەدا بە ئەنفلۆنزا دەڵێین "ئەنفلۆنزای ڤایرۆسی" یان "ئەنفلۆنزای با" و گرنگییەکی زۆری پێنادەین. بەڵام پێویستە کەمێک زیاتر وریا بین لەم حاڵەتە "ئەنفلۆنزایە". چونکە دەکرێت کەمێک توندتر بێت لە سەرمابوون. کەواتە ئەمڕۆ، با باسی ئەم وەرزەی ئەنفلۆنزا بکەین، چۆن ئامادەکاری بۆی بکەین، و چۆن خۆت بپارێزیت.
کەواتە، ئەم ڤاکسینە ئەنفلۆنزایە چییە؟ ئایا پێویستە بەدەستی بهێنین؟
بە سادەیی ئەمە ڤاکسینێکە لە ڤایرۆسێک کە پێی دەوترێت ئەنفلۆنزا دەتپارێزێت. بەو پێیەی سروشتی ئەم ڤایرۆسە ساڵانە کەمێک گۆڕانکاری بەسەردا دێت، ڤاکسینەکە بە شێوەیەک دروست دەکرێت کە لەگەڵ ئەو ساڵەدا بگونجێت. هەر بۆیە پێشنیار دەکرێت هەموو ساڵێک ئەم ڤاکسینە وەربگریت.
باشترین کات بۆ کوتان چییە؟
هەرچەندە پێشبینیکردنی کاتی وردی وەرزی ئەنفلۆنزا لە سریلانکا ئەستەمە، بەڵام بەگشتی باشترە لە مانگی ئەیلول/ئۆکتۆبەردا کوتان بکرێت. تا ئەو کاتە، کاتێک وەرزی ئەنفلۆنزا لە لوتکەدایە، بەرگری جەستەت کۆدەبێتەوە. بەڵام بیهێنە بەرچاوت ئەگەر لەو کاتەدا نەتتوانیوە کوتان بکرێیت. کێشە نیە! هێشتا دەتوانیت لە دوای مانگی نۆڤەمبەرەوە کوتان بکەیت. هەندێک جار وەرزی ئەنفلۆنزا دەتوانێت تا مانگەکانی یەکەمی ساڵی دواتر بەردەوام بێت.
کێ پێویستە ئەم ڤاکسینە وەربگرێت؟
بەگشتی ئەم ڤاکسینە پێشنیار دەکرێت بۆ هەموو کەسێک کە تەمەنی سەرووی ٦ مانگە . بەڵام زۆر بە دەگمەن، ڕەنگە بۆ هەندێک کەس نەگونجێت. بۆ نموونە:
- ئەو کەسانەی حەساسیەتێکی زۆریان هەیە بە هەریەکێک لە پێکهاتەکانی ناو ڤاکسینەکە (وەک ژەلاتین یان هەندێک دژە زیندەیی).
- هەندێک کەس کە نەخۆشی درێژخایەنیان هەیە.
- ڕەنگە هەندێک ڤاکسین بۆ هەندێک لە ژنانی دووگیان گونجاو نەبن.
ئەگەر هەر گومانێکت لەم بارەیەوە هەبوو، باشترین شت ئەوەیە کە قسە لەگەڵ پزیشکەکەت بکەیت و ئامۆژگاری وەربگریت.
تا چەند ڤاکسینەکە کاریگەرە؟
ڕێژەی سەرکەوتن لە ساڵێکەوە بۆ ساڵێکی تر کەمێک دەگۆڕێت، بەڵام بەگشتی مەترسی تووشبوون بە ئەنفلۆنزا لە نێوان 40% بۆ 60% کەمدەکاتەوە. وە لە هەمووی گرنگتر، تەنانەت ئەگەر تووشی ئەنفلۆنزا بوویت، وەرگرتنی ڤاکسینەکە مەترسی خراپتربوون و تووشبوون بە ئاڵۆزییەکانی وەک هەوکردنی سییەکان و ناچاربوون لە نەخۆشخانە زۆر کەمدەکاتەوە.
کێ زۆرترین مەترسی تووشبوونی بە ئەنفلۆنزا هەیە؟ وە جۆرەکانی ڤاکسین چین؟
هەندێک کەس ئەگەری تووشبوونیان بە ئاڵۆزییەکانی ئەنفلۆنزا زیاترە لە هەندێکی تر. ئێمە ئەم کەسانە بە "مەترسی بەرز" ناودەبەین.
کێ سەر بە گروپە مەترسیدارەکانە؟
- منداڵانی بچووک:منداڵانی خوار تەمەنی ٢ ساڵ بە تایبەتی مەترسی ئاڵۆزییەکانیان لەسەرە. بەو پێیەی کۆرپەی خوار تەمەنی ٦ مانگ ناتوانرێت کوتان بکرێت، باشترین پاراستن ئەوەیە کە هەموو کەسێک لە دەوروبەری ئەو کۆرپانە (دایک، باوک، ئەندامانی خێزان) بکوترێت.
- ئەو کەسانەی تەمەنیان لە سەرووی ٦٥ ساڵەوەیە: بەهۆی ئەوەی سیستەمی بەرگری لەشیان لاواز دەبێت لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەن، ئەم کەسانە ئەگەر تووشی تا ببن، ئەگەری تووشبوونیان بە تایان زیاترە.
- ژنانی دووگیان: ئەو ژنانەی لە کاتی دووگیانیدا و بۆ ماوەی ٢ هەفتە دوای منداڵبوون تووشی تا دەبن، ئەگەری تووشبوونیان بە ئاڵۆزییەکان زیاترە.
- ئەو کەسانەی کە حاڵەتی پزیشکی درێژخایەنیان هەیە:
- تەنگەنەفەسی
- شەکرە
- نەخۆشی دڵ
- قەڵەوی
- ئەو کەسانەی کە سیستەمی بەرگری لەشیان لاواز بووە بەهۆی حاڵەتەکانی وەک شێرپەنجە و ئایدز.
| جۆری ڤاکسین | تێبینی تایبەت |
|---|---|
| تەقەی ژەمی ستاندارد | دەرزییەکی باو کە بە دەرزییەک دەدرێت بە زۆر کەس. |
| تەقەی ژەمی بەرز | بەکاردێت بۆ دابینکردنی بەرگری بەهێزتر بۆ ئەو کەسانەی تەمەنیان لە ٦٥ ساڵ و سەرووتردایە. |
| ڤاکسینی یارمەتیدەر | یارمەتیدەرێک زیاد دەکرێت بۆ بەرزکردنەوەی وەڵامی بەرگری لەش. ئەمەش بۆ ئەو کەسانە گونجاوە کە تەمەنیان لە سەرووی ٦٥ ساڵەوەیە. |
| ڤاکسینی سپرای لووت | بەدیلێکی باش بۆ ئەو کەسانەی لە دەرزی دەترسن. بۆ ئەو کەسانە گونجاوە کە تەمەنیان لە نێوان ٢-٤٩ ساڵدایە. بەڵام ئەمە بۆ ئافرەتانی دووگیان و ئەوانەی سیستەمی بەرگریان لاوازە، باش نییە. |
| ڤاکسین بۆ ئەو کەسانەی حەساسیەتی هێلکەیان هەیە | بە بەکارهێنانی کشتوکاڵی خانەکان بەبێ بەکارهێنانی هێلکە بەرهەم دەهێنرێت. سەلامەتە بۆ ئەوانەی حەساسیەتی هێلکەیان هەیە. |
ئایا من ئەنفلۆنزام هەیە؟ یان تەنها هەڵامەتێکی ئاساییە؟
نیشانەکانی ئەنفلۆنزا بەزۆری لەناکاو و بە توندی دەست پێدەکەن . نیشانە سەرەکییەکانی بریتین لە:
- تا یان هەستکردن بە تا
- ئازاری جەستە، ئازاری ماسولکەکان
- ژانەسەر
- شەکەتی
- کۆکە
- گەرووی ئاوساو
- ئاوی لووت
ڕشانەوە و سکچوون لە منداڵاندا زیاترە وەک لە گەورەکاندا. بەڵام لەبیرت بێت، دەتوانیت تووشی ئەنفلۆنزا ببیت بەبێ تا.
ئەو نیشانانە چین کە پێویستیان بە چاودێری پزیشکی خێرا هەیە؟
ئەنفلۆنزا بەزۆری دەتوانرێت لە ماڵەوە بە پشوودان و پشوودان چارەسەر بکرێت. بەڵام پێویستە زۆر ئاگاداری هەندێک نیشانەی ئاگادارکردنەوە بین . ئەگەر هەریەکێک لەمانەت هەبوو، پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت یان بچیتە نزیکترین بەشی فریاکەوتن (ETU) .
| گروپ | ئەو نیشانانەی ئاگادارکردنەوە کە پێویستیان بە چارەسەری بەپەلە هەیە |
|---|---|
| منداڵان |
|
| گەورەساڵان |
|
ئەگەر تووشی ئەنفلۆنزا بوویت چی بکەیت؟ وە چۆن ڕێگری لێ بکەین؟
ئەگەر پێت وایە تووشی ئەنفلۆنزا بووە، باشترین شت ئەوەیە کە لە ماڵەوە بمێنیتەوە و پشوویەکی زۆر وەربگریت. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ ڕێگریکردن لە بڵاوبوونەوەی نەخۆشییەکە بۆ کەسانی تر. دوور بکەوەرەوە لە بەرکەوتن لەگەڵ کەسانی تر بۆ ماوەی لانیکەم ٢٤ کاتژمێر دوای کەمبوونەوەی تاەکەت.
وەک چارەسەرێک لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی دژە ڤایرۆسی بۆ بنووسێت. ئۆسێلتامیڤیر (تامیفلۆ) یەکێکە لەو دەرمانە بەناوبانگانە. ئەم دەرمانانە زۆرترین کاریگەرییان هەیە ئەگەر لە ماوەی ٢ ڕۆژدا لە سەرەتای دەرکەوتنی نیشانەکانەوە دەست پێبکرێت. دەتوانن ماوەی نەخۆشییەکە بۆ یەک یان دوو ڕۆژ کورت بکەنەوە و توندی نیشانەکانی کەم بکەنەوە. بەڵام لەبیرت بێت ئەم دەرمانانە تەنها لە ژێر ئامۆژگاری پزیشکەکەتدا بخورێت .
هەمیشە خۆپاراستن باشترە لە چارەسەرکردن. جگە لە کوتان، ئەم شتە سادانە پراکتیزە بکە.
*هەمیشە دەستەکانت بە باشی بە سابون بشۆ.
* لە کاتی کۆکە یان پژمیندا دەم و لووتت بە شانە یان ئەژنۆ داپۆشە.
*دوورکەوتنەوە لەو کەسانەی کە نەخۆشن.
* ئەگەر نەخۆش بوویت لە ماڵەوە بمێنەرەوە بۆ پاراستنی کەسانی تر.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ساڵانە ڤاکسینی ئەنفلۆنزا وەربگرە: ئەمە باشترین ڕێگایە بۆ خۆپاراستن لە ئەنفلۆنزا.
- ئاگاداری گروپە مەترسیدارەکان بە: ئەگەر منداڵی بچووکت هەیە، کەسانی بەساڵاچوو، دایکی دووگیان، یان کەسێک کە نەخۆشی درێژخایەنی هەیە لە ماڵەکەتدا، ئاگاداری تایبەت بە پاراستنیان.
- ناسینەوەی نیشانەکانی ئاگادارکردنەوە: جیاوازی نێوان نیشانە ئاساییەکان و ئەوانەی کە پێویستیان بە چارەسەری بەپەلە هەیە بزانە.
- داوای ئامۆژگاری لە پزیشکەکەت بکە: هەمیشە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە ئەگەر هەر پرسیارێکت هەبوو سەبارەت بە دەستنیشانکردن و کوتان و چارەسەرکردن.
- گرنگی بە پاکوخاوێنی بدە: خووی تەندروستی سادە وەک زوو زوو دەستشۆردن دەتوانێت جیاوازییەکی گەورە دروست بکات.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە