هەموومان دەزانین کە دژەخۆر زۆر پێویستە بۆ پاراستنی پێستمان لە خۆری توند. بەڵام، کاتێک هەندێک دژەخۆر بەکاردەهێنیت، دەموچاوت ڕەنگێکی سپی سەیر دەبێت، وەک ئەوەی هەندێک ئاردی لەسەر ڕشتبێت. ئەمە کەمێک کێشەیەکی بێزارکەر و بێزارکەر و بێزارکەر و بێزارکەر و بێزارکەرە، بە تایبەت بۆ ئەوانەی پێستمان ڕەشە. هەندێک جار، ئەمەش هۆکارێکە بۆ ئەوەی هەندێک کەس تەنانەت واز لە بەکارهێنانی دژەخۆر بهێنن. بەڕاستی بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ ئایا هیچ چارەسەرێک بۆ ئەمە نییە؟ هەیە. با ئەمڕۆ بە تەواوی لەو بارەیەوە بزانین.
پەیوەندی نێوان دوو جۆری دژەخۆر و 'کاستی سپی'.
سەرەتا پێویستە لەوە تێبگەین کە هەموو دژەخۆرەکانی بازاڕ بە یەکسانی دروست نەکراون. دژە خۆر دوو جۆری سەرەکی هەیە. ئایا دەموچاوت سپی دەبێتەوە یان نا، ئەوە بەندە بەو جۆرەی کە بەکاریدەهێنیت.
بە سادەیی ئەم دوو جۆرە بریتین لە دژەخۆری کیمیایی و دژەخۆری فیزیکی.
| بەشداری | دژەخۆری کیمیایی | دژەخۆری فیزیکی (کانزای). |
|---|---|---|
| چۆن کاردەکات | ئەمەش دەچێتە ناو پێستەوە و کاتێک تیشکی خۆر بەر پێست دەکەوێت، لە ڕێگەی کارلێکی کیمیاییەوە ئەو تیشکانە هەڵدەمژێت و پێست دەپارێزێت. | ئەمەش وەک چینێکی پارێزەر لەسەر ڕووی پێست کاردەکات، تیشکی خۆر ڕەنگدەداتەوە بۆ ناو پێست، وەک ئاوێنە. |
| پێکهاتە سەرەکییەکان | ماددە کیمیاییەکانی وەک ئۆکسیبێنزۆن و ئەڤۆبێنزۆن لەخۆدەگرێت. | دوو کانزای تێدایە بە ناوەکانی دووەم ئۆکسیدی تیتانیۆم (TiO2) و ئۆکسیدی زینک (ZnO) . |
| 'کاستی سپی' | بەزۆری دەموچاو سپی نابێتەوە چونکە دەچێتە ناو پێستەوە. | ڕوخسار سپی دەبێتەوە چونکە لەسەر ڕووی پێست دەمێنێتەوە.شوێنی زۆرە. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین 'کاستی سپی'. |
| بۆ پێستی هەستیار | لەوانەیە ببێتە هۆی هەستیاری یان خورانی پێست لە هەندێک کەسدا. | بەگشتی باشترین گونجاوە بۆ پێستی هەستیار و منداڵی بچووک. کەمتر ئەگەری تووشبوون بە هەستیاری. |
ئێستا ڕەنگە تێبگەیت کە هۆکاری سەرەکی ڕەنگی سپی ڕووخسار ئەو تەنۆلکە کانزاییانەیە کە پێیان دەوترێت `(Titanium Dioxide)` و `( Zinc Oxide )` کە لە دژەخۆری فیزیکیدا هەن. بەو پێیەی ئەم تەنۆلکانە لەسەر ڕووی پێست دادەنیشن و ڕووناکی ڕەنگ دەدەنەوە، ڕەنگی سپییەکەی دیارە، بەتایبەتی لەسەر ڕەنگی پێستی تۆختر.
چۆن دژەخۆرێک هەڵبژێرین کە 'کاستی سپی'ی نەبێت؟
باشە. ئێستا کە کێشەکەمان زانیوە، کاری داهاتوو ئەوەیە کە چارەسەرێک بدۆزینەوە. با سەیری هەندێک لەو بژاردانە بکەین کە لەبەردەستتدایە.
1. هەڵبژاردنی دژەخۆری کیمیایی
ئەمە ئاسانترین چارەسەرە. دژەخۆری کیمیایی لە پێستدا هەڵدەمژرێت، بۆیە سپی نابێتەوە. بەڵام گرتنێکی بچووک هەیە. ئەگەر پێستت زۆر هەستیارە , زیپکە، یان حەساسیەتت بە هەندێک مادەی کیمیایی هەیە، ئەمانە لەوانەیە گونجاو نەبن.
ئەگەر دڵنیا نەبوویت، پێش بەکارهێنانی دژەخۆری کیمیایی نوێ، بۆ ماوەی ڕۆژێک لەسەر شوێنێکی بچووک وەک پشت گوێچکە تاقیبکەرەوە بۆ ئەوەی بزانیت هیچ کاردانەوەیەکی حەساسیەتت هەیە یان نا. ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەبوو , ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
2. هەڵبژاردنی دژەخۆری فیزیکی دروست
چارەسەر هەیە بۆ ئەوانەی پێیان وایە "ماددە کیمیاییەکان بۆ من کار ناکەن، بەڵام نامەوێت دەموچاویشم سپی بێت". پێویستە لێرەدا کەمێک زیرەکتر بیر بکەینەوە.
تاوانباری سەرەکی پشت ڕەنگی سپی دژەخۆری فیزیکی پێکهاتەی `(Titanium Dioxide)` ە. `(دوو ئۆکسیدی تیتانیۆم)` زیاتر ڕووناکی ڕەنگ دەداتەوە لە `(ئۆکسایدی زینک)`. واتە سپیترە.
بۆیە، ئەگەر دژەخۆری فیزیکی هەڵبژارد، یەکێک هەڵبژێرە کە تەنها `( زینک ئۆکساید)`ی تێدایە. زۆرێک لە باشترین دژەخۆرەکانی ئەمڕۆ کە بەردەستن تەنها `(Zinc Oxide)` بەکاردەهێنن لەبری `(Titanium Dioxide)`.
- هەروەها بڕی زۆر گرنگە: دژەخۆرێک کە تەنها `(Zinc Oxide)`ی تێدایە پێویستە لانیکەم 15% - 20% `(Zinc Oxide)`ی تێدابێت بۆ ئەوەی پارێزگارییەکی باش (`SPF`)ی تێدابێت. دەتوانن ئەمە پشتڕاست بکەنەوە بە سەیرکردنی لیستی پێکهاتەکان لە پشتی شووشەکەدا.
3. دژەخۆری ڕەنگاوڕەنگ
ئەمەش چارەسەرێکی زۆر باشە. هەندێک لە دژەخۆرەکانی فیزیکی کەمێک ڕەنگیان لەگەڵدایە کە لەگەڵ ڕەنگی پێستماندا بگونجێت. ئەمانە پێیان دەوترێت `(Tinted Sunscreens)`. بەهۆی ئەم ڕەنگەیەوە ئەو ڕەنگە سپییە نزیکەی تەواو داپۆشراوە. هەروەها کەمێک `ماکیاژ` `ڕووخسار` دەدات بە دەموچاو. ئەوەی پێویستە لێرەدا بیکەیت ئەوەیە کە `سێبەرێک` هەڵبژێریت کە لەگەڵ ڕەنگی پێستتدا بگونجێت.
با ئەو دژەخۆرە کە دۆزیمانەوە بە دروستی بەکاربهێنین.
کاتێک کە Suns CRE ـت دۆزیەوە کە بە باشترین شێوە لەگەڵتدا دەگونجێت، پێویستە بە باشی بەکاری بهێنیت بۆ ئەوەی زۆرترین سوودی لێ وەربگریت.
- زوو بیدە: نزیکەی ١٥ خولەک پێش ئەوەی بچیتە دەرەوە لەبەر خۆر دژەخۆر بەکاربهێنە. ئەمەش کاتێکی پێدەدات بۆ ئەوەی لەناو پێستدا جێگیر بێت.
- بەشی پێویست بیدە: بە بەخشندەیی بیدە لە دەم و مل و دەست و هەر شوێنێک کە بەر تیشکی خۆر کەوتبێت. کەمێک بەس نییە.
- دووبارە بەکارهێنانەوە: ئەگەر ئارەقەت کرد یان کەوتە ناو ئاوەکەوە، پێویستە دوای سڕینەوە دووبارە بیدەیتەوە. ئەگەرنا دووبارە بەکارهێنانەوە هەر دوو کاتژمێر جارێک خوویەکی باشە.
- بە باشی هەڵیبگرە: شووشەی دژەخۆر لە تیشکی ڕاستەوخۆی خۆردا بەجێ مەهێڵە. لە شوێنێکی گەرمدا هەڵیمەگرە، وەک لەسەر داشبۆردی ئۆتۆمبێل. بەم شێوەیە ڕەنگە ببێتە هۆی ئەوەی کە پێکهاتەکانی ناوی کاریگەری خۆیان لەدەست بدەن. لە شوێنێکی سێبەردا لە جانتاکەتدا هەڵیبگرە.
- فڕێدانی دوای بەسەرچوونی: وەک هەموو بەرهەمەکان، دژەخۆر بەرواری بەسەرچوونی هەیە. هیچ شتێک لەو بەروارە تێپەڕیوە بەکارمەهێنە. بەزۆری باشترە دوای سێ ساڵ نوێیەک بکڕیت.
ڕێوشوێنی تری سەلامەتی جگە لە دژەخۆر
ئەگەر دۆزینەوەی دژەخۆر بەزەحمەت بوو، یان ئەگەر تەنها پارێزگاری زیاترت دەوێت، دەتوانیت ئەم هەنگاوانە پەیڕەو بکەیت.
- هەرکاتێک دەتوانیت لە سێبەردا بمێنەرەوە.
- جل و بەرگی قۆڵ درێژ و پانتۆڵی درێژ لەبەر بکە.
- کڵاوێکی لێواری پان لەبەر بکە بۆ پاراستنی دەموچاوت لە تیشکی خۆر.
- چاویلکەی خۆر لەبەر بکە بۆ پاراستنی پێستی دەوروبەری چاوەکانت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- گرنگ نییە ڕەنگی پێستت چییە، گرنگە پێستت لە تیشکی خۆر بپارێزیت. دژە خۆر باشترین ڕێگایە بۆ ئەو کارە.
- ئەو 'کاستی سپی' کە وا دەکات دەموچاو سپی دەربکەوێت، بە شێوەیەکی سەرەکی بەهۆی ئەو (تیتانیۆم دائۆکساید) و (زینک ئۆکساید)ەوەیە کە لە دژەخۆری فیزیکیدا هەیە.
- بۆ ئەوەی لە 'کاستی سپی' دوور بکەویتەوە، دژەخۆری کیمیایی بەکاربهێنە ئەگەر هەستیاری پێستت هەبوو.
- ئەگەر دژەخۆرێکی فیزیکی بەکاردەهێنیت، ئەوا دژەخۆرێک هەڵبژێرە کە تەنها (Zinc Oxide)ی تێدایە و چڕیەکەی لە 15% زیاترە.
- دژەخۆری ڕەنگاوڕەنگ بژاردەیەکی تری زۆر باشە بۆ نەهێشتنی 'کاستی سپی'.
- ئەگەر تووشی هەر حەساسیەتێک یان کێشەیەک بوویت لە پێستت، ئەوا لەسەر خۆت بڕیار مەدە بەڵکو ڕاوێژ بە پزیشکی خێزانەکەت بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری دروست.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە