ئایا منداڵە بچووکەکەت پەنجەی گەورەی خۆیان دەمژێت؟ (پەنجە گەورە مژینی) - ئایا شتێکە کە خەمی لێ بخۆیت؟

کاتێک دەبینیت منداڵە بچووکەکەت بە باشی و بە باشی دەخەوێت و پەنجەی گەورەی لە دەمیدایە، هەست بە کەمێک دڵخۆشی و کەمێک ترس دەکەیت، "هەممم... باشتر نەبوو ئەگەر ئەمە بەردەوام بێت؟"، ڕاستە؟ ئەمە لە ڕاستیدا کێشەیەکی باو و ئاساییە کە نەک تەنها لە سریلانکا، بەڵکو لە هەموو جیهاندا ڕووبەڕووی دایک و باوکان دەبێتەوە. کەواتە با ئەمڕۆ زیاتر لەم بارەیەوە بزانین.

بۆچی منداڵی ساوا زۆر حەزی لە مژینی پەنجەی هەیە؟

لە ڕاستیدا مژینی پەنجەی گەورە یان پەنجەکانی تر خوویەکی زگماکییە کە کۆرپە هەر لە لەدایکبوونەوە هەیانە. هەندێک لە کۆرپەکان لە سکانەکاندا دەبینرێن کە پەنجەکانیان دەمژن لەکاتێکدا هێشتا لە سکی دایکیاندایە. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین مژینی ناخۆراکی. واتە شتێک نییە کە ئەوان بۆ تێرکردنی برسێتی خۆیان ئەنجامی بدەن.

کۆرپە لەبەر چەند هۆکارێکی سەرەکی ئەم کارە دەکات: ١.

• ئاسایش و ئاسوودەیی: لێدانی پەنجە هەستکردن بە ئاسایش و ئاسوودەیییان بۆ دابین دەکات. هەست دەکەیت لەگەڵ دایکیانن. ئەم شێوازە بەکاردەهێنن بۆ دڵنەوایی خۆیان کاتێک ترساون، ماندوو دەبن، یان لە شوێنی نامۆدا دەبن.
• فێربوون دەربارەی جیهان: کۆرپە لە ڕێگەی دەمەوە فێری دەوروبەرەکەی دەبێت. تەنانەت ئەگەر یارییەکەش بێت کە بتوانن بە دەستیانەوە بیگرن، یەکەم شت کە دەیکەن ئەوەیە بیخەنە ناو دەمیانەوە. کەواتە، مژینی پەنجە و دەستی خۆیان بەشێکە لەو پرۆسەی فێربوونە.
• کەمکردنەوەی فشاری دەروونی: بیهێنە بەرچاوت، هەست بە کەمێک سترێس دەکەن کاتێک دەچن بۆ وەرگرتنی دەرزی یان کەسێکی نوێ دەناسن. لەو کاتەدا هەوڵ دەدەن ئەو فشارە کەم بکەنەوە بە مژینی پەنجەیان.

ئەوەی جێگای سەرسوڕمانە، هەندێک لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە ئەو منداڵانەی لە منداڵیدا پەنجەی گەورەیان دەمژن ، سیستەمی بەرگری لەشیان بەهێزترە و مەترسی تووشبوونیان بە هەندێک هەستیاری کەمترە لەگەڵ گەورەبوونیان. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە لە ڕێگەی پەنجەکانیانەوە بەرکەوتەی میکرۆبی باو دەبن لە ژینگەی ڕۆژانەیاندا.

ئایا پەنجەی گەورە یان مەمکدار باشترە؟

هەندێک لە دایک و باوکان پێیان وایە پێدانی مەمک یان مەمکدار باشترە لە مژینی پەنجە. هەندێکی تر پێیان وایە کە مەمکەکان پیسن و کاریگەری لەسەر شیرپێدانی شیر هەیە. با سەیری لایەنە باش و خراپەکانی هەردووکیان بکەین.

ئەگەر شۆربا پێشکەش دەکەیت، ئەم شتانە لەبەرچاو بگرە:

ئەگەر بڕیارت دا شۆربای منداڵەکەت بدەیت، دڵنیابە ئەم ڕێنماییە سەلامەتیانە جێبەجێ دەکەیت.

• دوای تەواوبوونی خۆراکدانی کۆرپەکە شۆرباکە بدە. لە نێوان ژەمەکان یان کاتێک کۆرپەکە برسی دەبێت بیدەیت.
• هەرگیز مەمک مەمک بە ملی منداڵ یان لەناو خەستەخانەدا بە پەڕۆیەک مەبەستە. دەکرێت لە ملی منداڵەکەدا گیر بخوات و ببێتە هۆی برینداربوونی سەخت.
• مەنجەڵێکی شۆربای تاکە پارچە هەڵبژێرە کە دەتوانرێت بکوڵێنرێت و تەعقیم بکرێت.
• قاپەکەی دەفری شۆرباکە لە دەمی منداڵەکە فراوانتر بێت. هەروەها پێویستە کونێکی بچووکی هەبێت بۆ هەواگۆڕکێ.
• هەرگیز هەنگوین و شەکر مەخەنە ناو شۆرباوە. ئەگەری خراپبوونی ددان زیاد دەکات.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ئەگەر پەنجە بەردەوام بێت لە دڕان مەترسییەکانی چین؟

بەزۆری منداڵان لە نێوان تەمەنی ٢ بۆ ٤ ساڵیدا لەم خووە زیاتر گەشە دەکەن، پێش ئەوەی ددانی هەمیشەیی دەست بکات بە هاتنە ژوورەوە، بەڵام ئەگەر منداڵ لە دوای تەمەنی ٤ یان ٥ ساڵی بەردەوام بێت لە مژینی پەنجەی گەورەی، لەوانەیە هەندێک کێشە سەرهەڵبدات.

• کێشەی ددان: ئەمە مەترسی سەرەکییە. لەگەڵ بەردەوامبوونت لە مژینی پەنجەی گەورەت، ڕەنگە ددانی پێشەوەی چەناگەی سەرەوەت پاڵ بنێتە پێشەوە. هەروەها ئەمەش دەتوانێت ببێتە هۆی گازگرتنی کراوەی پێشەوە. ئەمەش واتە ددانەکانی پێشەوە لە کاتی داخستنی دەمتدا یەکناگرنەوە. هەندێک جار، ئەگەر ئەم حاڵەتە توند بوو، تەنانەت ڕەنگە دواتر پێویستت بە نەشتەرگەری بێت.
• کێشەی قسەکردن: کاتێک کەلێن لە نێوان ددانی پێشەوەدا هەبێت، دەشێت قورس بێت بڵێین هەندێک پیت. هەروەها لەوانەیە لەکاتی قسەکردندا درزی لێ بکەیت.
• کێشەکانی پێست: لەوانەیە تاڵە موو و چەوری لەسەر پێستی پەنجەکە دروست ببێت کە زۆرجار پێوەی دەدرێت. هەروەها لەوانەیە هەوکردنی پێست لە دەوروبەری نینۆک ڕووبدات.

چۆن بتوانم یارمەتیدەر بم بۆ وەستاندنی ئەم خووە؟

گرنگترین شت ئەوەیە، هەوڵ مەدە بە سزادان یان گاڵتەکردن بە منداڵەکە ئەم کارە بوەستێنیت. ئەوەش تەنها دەبێتە هۆی ئەوەی منداڵەکە زیاتر خەمۆک و ئالوودەی ئەم خووە بێت.

ئەگەر منداڵە ٤ ساڵانەکەت هێشتا ئەم خووەی نەشکاند، دەتوانیت ئەم شتانە تاقی بکەیتەوە:

1- هۆکارەکەی بدۆزەرەوە: سەرەتا بزانە منداڵەکەت کەی پەنجەی گەورەی دەمژێت. ئایا کاتێک بێزار بوون؟ کاتێک دەترسن؟ کاتێک خەوتوون؟ ئەگەر هۆکارەکەی بدۆزیتەوە، دۆزینەوەی چارەسەر ئاسانتر دەبێت.

2- قسە لەگەڵ منداڵەکە بکە: بە وشەیەکی سادە کە منداڵەکە لێی تێدەگات، شتێکی خۆشەویستی فێری بکە، وەک "کوڕم، ئەگەر بەو شێوەیە پەنجەت ڕاکێشیت، ددانەکانت دەڕوخێن و زەردەخەنە جوانەکەت نامێنێت".

3- سەرقاڵکردن: هەر کە منداڵەکە هەوڵیدا پەنجەی بخاتە ناو دەمی، یارییەکی پێ بدە کە بتوانێت بە هەردوو دەستی ئەنجامی بدات (بۆ نموونە یاریکردن بە گڵ، وێنەکێشان).

4- ستایش و پاداشت: زۆر ستایشی منداڵەکەت بکە کاتێک پەنجەی گەورەی نەمژێت. دیارییەکی بچووکی پێ بدە وەک "شش... کوڕەکەم ئەمڕۆ پەنجەی گەورەی نەمژێت، ئەوە زۆر باشە."

5. یارمەتی پزیشکی ددان: ئەگەر هەموو شتێکی تر شکستی هێنا، سەردانی پزیشکی ددان بکە. هەندێک جار لەوانەیە پزیشک پێشنیاری ئامێری دەم بکات. ئامێرەکانی وەکو Palatal Crib کاردەکەن بە لابردنی هەستی دانانی پەنجەت لە دەمت. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ شکاندنی خووەکە.

گرنگترین شت سەبر و خۆڕاگرییە. ئەم خووە بە شەوێک ناتوانرێت بوەستێنرێت. هەوڵدان بە خۆشەویستی و سەبرەوە سەرکەوتووترین ڕێگایە.