تا ئێستا جیهانی دەوروبەرت لەناکاو ڕەنگی بگۆڕێت و وەک کۆمەڵێک شووشەی شکاو دەربکەوێت؟ ئەگەر وردبینەوە، وەک ئەوە وایە لە کالیدۆسکۆپێکی ئاوێنەدا سەیر بکەین کە پێشتر لە منداڵیدا یاریمان پێدەکرد. ئەم بینینە دەتوانێت چەند خولەکێک بخایەنێت، یان تەنانەت کاتژمێرێک. هەرچەندە ئەم ئەزموونە دەتوانێت کەمێک ترسناک بێت، بەڵام زۆربەی کات بەهۆی هیچ شتێکی جددییەوە نییە. بەڵام لە حاڵەتە دەگمەنەکاندا دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی پزیشکی سەخت بێت. کەواتە، ئەمڕۆ باس لەم تێکچوونە سەیرەی بینین دەکەین، کە پێی دەوترێت 'بینینی کالیدۆسکۆپ'.
بینینی کالیدۆسکۆپ بەڕاستی چییە؟
بە سادەیی بینینی کالیدۆسکۆپ تێکچوونێکی کاتی بینینمانە. لەم ماوەیەدا ئەو شتانەی کە دەیبینیت دەست دەکەن بە دەرکەوتنی شکاو و پارچەپارچە و وەک شێوەی ئەندازەیی ڕەنگاوڕەنگ. هەندێک کەس ئەمە بە "بینینی کەوانەیی" ناودەبەن. ڕەنگە هەندێکی تر وێنەکانی سەر شاشەی کۆمپیوتەرەکانیان وەک پێکسڵ ببینن. هەروەها ئەم نەخشانە دەتوانن ڕواڵەتێکی درەوشاوە و کاڵیان هەبێت.
بیهێنە بەرچاوت، لەکاتێکدا کارە ئاساییەکانت ئەنجام دەدەیت، لەناکاو هێڵی زیگزاگی ڕەنگاوڕەنگ لە ناوەڕاست یان لە لای ئەو شتەی کە سەیری دەکەیت دەردەکەون. دوای ماوەیەک گەورەتر دەبن و بەشێک لە بواری بینینەکەت دادەپۆشن. ئەم ئەزموونە بەم شێوەیەیە.
ئەم حاڵەتە بەزۆری لە ماوەی ٥ خولەک تا کاتژمێرێکدا بە تەنیا نامێنێت. بەڵام ئەگەر زۆرجار تووشی ئەم حاڵەتە بوویت، گرنگە سەردانی پزیشکەکەت بکەیت و گفتوگۆی لەسەر بکەیت.
هۆکارە سەرەکییەکانی ئەمە چین؟
چەندین هۆکاری ئەگەری هەیە بۆ بینینی کالیدۆسکۆپ. با یەک بە یەک سەیریان بکەین.
1. شەقیقە
باوترین و سەرەکیترین هۆکاری ئەمەش شەقیقە، بەتایبەتی شەقیقە لەگەڵ ئاورا. زۆرێک لە تووشبووانی شەقیقە ئاشنان بە ئەزموونی ئاورا. ئەمەش ئەو نیشانەیەی ئاگادارکردنەوە کە پێش دەستپێکردنی سەرئێشە دێت. ئەم ئاورایە دەتوانێت ببێتە هۆی تێکچوونی جۆراوجۆری بینین.
- نیشانە ئەرێنییەکان: بینینی هێڵی زیگزاگ و چرپەی ڕووناکی لەبەردەم چاودا.
- نیشانە نەرێنییەکان: پەڵەی کوێر لە بینین.
- تایبەتمەندییە هەستکردنەکان: بینینی کالیدۆسکۆپ جۆرێکە لە بینین کە تێیدا تەنەکان بە شێوەیەکی پارچەپارچە و شێواوی دەردەکەون. هەندێک جار ڕەنگە شتەکان گەورەتر، بچووکتر، نزیکتر، یان دوورتر دەرکەون لەوەی کە لە ڕاستیدا هەن.
باشترین شت ئەوەیە، هەندێک جار ئەم ئاورایە بە تەنیا دەتوانێت بەبێ سەرئێشە بێت.
2. جەڵتەی مێشک
هەر لەبەر ئەمەشە پێویستە زۆرترین نیگەرانیمان هەبێت . جەڵتەی مێشک حاڵەتێکی فریاگوزارییە کە تێیدا خوێن بۆ مێشکمان لەناکاو دەوەستێت و خانەکانی مێشک لە ئۆکسجین بێبەش دەکات. ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو لەگەڵ بینینی کالیدۆسکۆپ،پێویستە بچیتە بەشی فریاکەوتن (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە بەبێ ئەوەی تەنانەت یەک خولەکیش دوا بکەویت.
- ئەگەر لایەکی دەموچاوت هەستت کرد کە دابەزیوە.
- ئەگەر ئەوەندە لاواز بیت کە نەتوانیت هیچ کام لە قۆڵەکان بەرز بکەیتەوە.
- ئەگەر بینیت قسەکانت تێکەڵاو دەبن یان لکەلکە دەبن کاتێک قسە دەکەیت.
لەبەرئەوەی نیشانەکانی شەقیقە و جەڵتەی مێشک هەندێک جار هاوشێوەن، زۆر گرنگە ئاگاداری ئەم هۆکارە مەترسیدارانە بیت.
3. تێکچوونی تۆڕی چاو
تۆڕی چاوی ناو چاوەکانمان وەک فیلمی ناو کامێرا وایە. لێرەدایە کە ڕووناکی دەگۆڕێت بۆ وێنە و دەنێردرێت بۆ مێشک. لە هەندێک حاڵەتدا تێکچوونی ئەم تۆڕەی چاویش دەتوانێت ببێتە هۆی بینینی کالیدۆسکۆپ.
- گیرانی خوێنهێنەری تۆڕی چاوی ناوەندی: ئەمەش بریتییە لە گیرانی بۆرییەکی سەرەکی خوێن کە خوێن بۆ تۆڕی چاو دابین دەکات. ئەمەش حاڵەتێکی زۆر مەترسیدارە، چونکە ئەگەر بە خێرایی چارەسەر نەکرێت، دەتوانێت ببێتە هۆی لەدەستدانی بینینی هەمیشەیی.
- شەقیقەی تۆڕەی چاو: ئەمە جیاوازە لەو ئاورایەی لەگەڵ شەقیقەدا دەبێت. لێرەدا تێکچوونی بینین تەنها لە یەک چاودا ڕوودەدات.
4. هۆکاری تر
جگە لەو هۆکارانەی سەرەوە، ئەم دۆخە دەتوانێت بەهۆی چەند هۆکارێکی دیکەوە ڕووبدات.
- هەڵە ڕێکخستنی چاو: چاوی هەندێک کەس بەیەکەوە کار ناکەن. ئێمە ئەم حاڵەتە بە 'سترابیزم' ناودەبەین. ئەمەش هەندێک جار دەبێتە هۆی تێکچوونی بینین.
- برینداربوونی مێشک: کێشەی بینین دەتوانێت دوای برینداربوونی توندی سەر (Traumatic Brain Injury - TBI) ڕووبدات. هەروەها ئەم نیشانانە ڕەنگە دوای ماوەیەک دوای برینەکە دەربکەون.
- بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان: بەکارهێنانی دەرمانی وەسوەسە دروستکەر وەک LSD و Psilocybin (قارچکی سیحراوی) هەروەها دەبێتە هۆی تێکچوونی بینین بەم شێوەیە.
چۆن چارەسەری ئەمە دەکرێت؟ وە چۆن دەتوانرێت ڕێگری لێبکرێت؟
بینینی بە کالیدۆسکۆپ بە دۆزینەوەی هۆکاری بنەڕەتی چارەسەر دەکرێت. کاتێک سەردانی پزیشک دەکەیت، پرسیاری نیشانەکانی ترت دەکات و ئەگەر پێویست بوو پشکنین بۆ دیاریکردنی هۆکارەکەی ئەنجام دەدات.
- ئەگەر هۆکارەکەی شەقیقە بێت: ئەم حاڵەتە دەتوانرێت بە دەرمانی شەقیقە و گۆڕینی شێوازی ژیان کۆنتڕۆڵ بکرێت.
- ئەگەر هۆکارەکەی هەڵە ڕێکخستنی چاوەکان بوو: ئەمە دەتوانرێت بە چاویلکە، ڕاهێنانی تایبەت، یان نەشتەرگەری ڕاست بکرێتەوە.
- ئەگەر نەخۆشیەکانی وەک شەکرە یان ئیسکەلەرۆسیس: کۆنتڕۆڵکردنی ئەم حاڵەتانە بە باشی دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بەم جۆرە تێکچوونی بینین.
چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت خۆت بیکەیت بۆ ئەوەی ڕێگری لەم دۆخە بکەیت.
| چی بکەین | سوودی ئەو |
|---|---|
| ڕۆژانە بڕێکی زۆر ئاو بخۆرەوە. | دەتوانیت ڕێگری لەو کێشانە بکەیت کە بەهۆی شەقیقە و وشکبوونەوەی لەشەوە دروست دەبێت. |
| کاتێکی دیاریکراو بۆ خواردن و خەوتن بهێڵەرەوە. | هاوسەنگی لە جەستەدا دەپارێزێت و ڕوودانی شەقیقە کەم دەکاتەوە. |
| بەڕێوەبردنی فشار (بۆ نموونە مێدیتەیشن، وەرزشکردن) | فشاری دەروونی هۆکاری سەرەکی شەقیقەیە. |
| کۆنتڕۆڵکردنی پەستانی خوێن و کۆلیسترۆڵ و ئاستی شەکر. | پێویستە بۆ خۆپاراستن لە جەڵتەی مێشک و نەخۆشییەکانی تۆڕی چاو. |
| وازهێنان لە جگەرەکێشان و زیادەڕۆیی لە بەکارهێنانی کحول. | بە شێوەیەکی بەرچاو مەترسی جەڵتەی مێشک کەم دەکاتەوە. |
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
بینینی کالیدۆسکۆپ بەزۆری هیچ شتێک نییە کە نیگەرانی بکەیت. بەڵام بە دڵنیاییەوە پێویستە لەم حاڵەتانەی خوارەوەدا داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت :
| نیشانەی نەخۆشیەکە | چی بکەین |
|---|---|
| بەزۆری سەردانی پزیشک بکە. | |
| ئەگەر زۆرجار تووشی ئەم حاڵەتە بوویت. | پێویستە لێکۆڵینەوە لە هۆکارەکەی بکرێت و بەدوای چارەسەری گونجاودا بگەڕێت. |
| ئەگەر ئازار لە چاوەکاندا هەبێت. | پێویستە پشکنین بۆ حاڵەتەکانی تری چاوەکانت بکرێت. |
| ئەگەر هەستت بە پەڵەی ڕەش کرد لە بینین یان بینین کەم دەبێتەوە. | دەکرێت کێشەی تۆڕەی چاو بێت. |
| دەستبەجێ بچۆ بۆ یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU). | |
| ئەگەر ئەم تێکچوونی بینینە لەگەڵ سەرئێشەیەکی توند و لەناکاودا ڕووبدات. | ئەمە ڕەنگە نیشانەی حاڵەتێکی سەخت بێت. |
| ئەگەر تێکچوونی بینین لەگەڵ سڕبوونی دەم و چاو یان قۆڵدا بوو، یان کێشەی قسەکردن . | لەوانەیە ئەمە نیشانەی جەڵتەی مێشک بێت. |
پەیامی بردنە ماڵەوە
- کالیدۆسکۆپ بینین تێکچوونێکی کاتییە لە بینین. باوترین هۆکاریش شەقیقە، بەڵام دەکرێت بەهۆی شتێکی جددیترەوە بێت، وەک جەڵتەی مێشک.
- جا ئەمە یەکەم ئەزموونت بێت یان دووبارەبوونەوەی، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت و باسی بکەیت.
- ئەگەر هەست بە نیشانەکانی وەک بێهێزی لە لایەکی دەموچاوت، لاوازی لە قۆڵێکدا، یان قسەکردنی شل لەگەڵ بینینی کالیدۆسکۆپ، ئەوە دەتوانێت نیشانەی جەڵتەی مێشک بێت. دەستبەجێ بچۆ بۆ ETU ی نزیکترین نەخۆشخانە.
- پاراستنی شێوازی ژیانی تەندروست (خواردنەوەی ئاوی زۆر، خواردنی خۆراکی هاوسەنگ، و وەرزشکردن) دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بە شەقیقە و جەڵتەی مێشک.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە