لەوانەیە نەشتەرگەری چاندنی ئەندامەکانی جەستەت بۆ کراوە و ئێستا چاک دەبیتەوە. دەکرێت گورچیلە، جگەر، دڵ، یان ئەندامێکی تر بێت. کاتێک پێت وایە هەموو شتێک بە باشی بەڕێوەچوو، کاتێک پزیشکەکان وشەی ' ڕەتکردنەوە ' دەڵێن ، هەست بە ترس و شۆکێکی گەورە دەکەیت، ڕاستە؟ - ئای ئێستا ئۆرگە نوێیەکەم چی بەسەر دێت؟ بیرکردنەوە ئاساییە. بەڵام ئایا بەڕاستی ئەمە ئەوەندە ترسناکە کە ئێمە بیری لێدەکەینەوە؟ با بە وردی و سادەیی باسی ئەم بابەتە بکەین.
بەڕاستی 'ڕەتکردنەوە' مانای چییە؟
بە سادەیی ئەمە میکانیزمێکی بەرگری سروشتی جەستەمانە. جەستەمان وەک وڵاتێک بیربکەرەوە. ئەگەر کەسێک لە دەرەوە هاتە ئەم وڵاتە، هێزی بەرگری وڵات (واتە بەرگری لەشمان ) دژی ئەو بێگانە دەجەنگن. بە هەمان شێوە جەستەت ئەندامە تازە چێنراوەکەت وەک 'بیانی' یان 'نامۆ' دەبینێت. پاشان سیستەمی بەرگری لەش دەست دەکات بە هێرشکردنە سەر ئەو ئەندامە نوێیە. ئەمە ئەو پرۆسەیەیە کە ئێمە پێی دەڵێین 'ڕەتکردنەوە'.
بەڵام کاتێک گوێت لە وشەکە دەبێت تووشی شڵەژان مەبە. زۆربەی کات 'ڕەتکردنەوە' مانای ئەوە نییە کە ئەندامەکە لەدەست دەدەیت. زۆرجار بەو مانایەیە کە ژەمی دەرمانە بەرگری سەرکوتکەرەکانت پێویستە ڕێکبخرێت. کاتێک پزیشکەکەت بەپێی ئەو دەرمانە ڕێکدەخات، هەموو شتێک دەتوانێت بگەڕێتەوە باری ئاسایی خۆی.
ڕەتکردنەوە دوو جۆری سەرەکی هەیە.
ئەم حاڵەتە دەکرێت بەسەر دوو جۆری سەرەکیدا. زۆر گرنگە بۆ تۆ ئاگاداری بیت.
1. ڕەتکردنەوەی توند
ئەمە باوترین جۆریە. بەزۆری لە نێوان سێ مانگی یەکەم تا ساڵێک دوای چاندنی ئەندامەکانی جەستە ڕوودەدات. وەک لە ناوەکەوە دەردەکەوێت، نیشانەکانی لەناکاو دێنە ئاراوە. بەڵام باشترین بەش ئەوەیە کە دەتوانرێت ئەم حاڵەتە زۆر سەرکەوتووانە بە دەرمان کۆنتڕۆڵ بکرێت. بۆیە زۆر گرنگە پێشوەختە ئاگاداری ئەم بابەتە بیت و هەر کە نیشانەکان دەرکەوت پزیشکەکەت ئاگادار بکەیتەوە.
2. ڕەتکردنەوەی درێژخایەن
ئەمە کەمێک جیاوازە. ئەم حاڵەتە زۆر بە هێواشی ڕوودەدات، ڕەنگە بە تێپەڕبوونی ساڵان. ئەوەی لێرەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە ئەرکی ئەندامە چێنراوەکە وردە وردە و بە شێوەیەکی سیستماتیک کەم دەبێتەوە. لەم حاڵەتەدا ڕەنگە نیشانەکانی ئەوەندە دیار نەبن. هەر بۆیە...زۆر گرنگە لە بەروارە دیاریکراوەکاندا بچیتە کلینیکەکان و هیچ پشکنینی خوێن کە لەلایەن پزیشکەوە بۆی دیاری کراوە لەدەست نەدەیت. ئەم پشکنینانە ئەوانەن کە دەتوانن زوو ئەم جۆرە گۆڕانکارییە درێژخایەنانە دەستنیشان بکەن.
پێویستە ئاگاداری چ نیشانەیەک بیت؟
نیشانەکانی ڕەتکردنەوە ڕەنگە کەمێک جیاواز بن بەپێی ئەو ئەندامەی کە وەرتگرتووە. بەڵام هەندێک نیشانەی باو هەیە کە ڕەنگە تووشی بیت. ئاگاداری ئەمانە بن.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | کەمێک زیاتر لەم بارەیەوە |
|---|---|
| ئازار لە شوێنی چاندنەکە | ئازارێکی نوێ، ڕەقبوون، یان ناڕەحەتی لە شوێنی نەشتەرگەری یان دەوروبەری. |
| هەستکردن بە ناخۆشی | هەستکردن بە ناخۆشی بەبێ هۆکار، تەنها هەستکردن بە نەخۆشی. وەک کاتێک خەریکە تووشی هەڵامەت یان ئەنفلۆنزا دەبیت. |
| شەکەتی | هەستکردن بە ماندوێتی نائاسایی و بەردەوام خەواڵوویی و کەمی وزە بۆ ئەنجامدانی هەر کارێک. |
| تا | بەرزبوونەوەی پلەی گەرمی لەش. بە تایبەتی ئاگاداربە ئەگەر پلەی گەرمی جەستەت لە سەرووی 38 پلەی سەدی (100.4 پلەی فەهرەنگی) لەسەر گەرمییپێوەر. |
| گۆڕانی کێشی لەش | زیادبوونی لەناکاوی کێش لە ماوەیەکی کورتدا. |
| ئاوسان | ئاوسان بە تایبەت لە قاچ، پاژنەی پێ، دەست، یان دەموچاو. لەوانەیە هەست بە گرژبوون بکەیت لەکاتی لەبەرکردنی پێڵاو یان ئەڵقەدا. |
| گۆڕانی لێدانی دڵ | هەستکردن بەوەی دڵت خێراتر لە ئاسایی لێدەدات یان بە شێوەیەکی ناڕێک. |
| کەمبوونەوەی فرێکوێنسیی میزکردن | ئەمەش بە تایبەتی بۆ ئەو کەسانە گرنگە کە گورچیلەیان چاندووە. ئەگەر هەستت بە کەمبوونەوەی بەرچاو کرد لە بڕی ئەو میزەی کە بەرهەمی دەهێنیت، دەستبەجێ ڕاپۆرتی بکە. |
ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبوو، تکایە پشتگوێی مەخە. کات بەفیڕۆ مەدە و یەکسەر پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە یان بچۆ بۆ کلینیکی ناوچەکەت. هەندێک جار ئەمە دەتوانێت بەهۆی شتێکی ترەوە بێت. بەڵام باشتر وایە سەلامەت بیت.
چی بکەین بۆ ئەوەی ڕەت نەکرێتەوە؟
ئەمە گرنگترین بەشە. چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی مەترسی ڕەتکردنەوە.
- دەرمانەکانت بە تەواوی بەو شێوەیە بخۆ کە بۆت نوسراوە: ئەمە یاسای ژمارە یەکە. دەرمانە بەرگری سەرکوتکەرەکانت بە تەواوی وەک ئەوەی پزیشکەکەت بۆی نووسیوە ، لە کاتی گونجاودا، بە ژەمی گونجاو، و بەبێ ئەوەی یەک ژەمە دەرمانەکە لەدەست بدەیت ، بخۆ. تەنانەت ئەگەر هەستت بە باشی کرد، هەرگیز واز لە خواردنی دەرمانەکانت بهێنە یان ژەمە دەرمانەکە بگۆڕە بەبێ ئەوەی ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکەیت.
- کلینیکەکان لەدەست مەدە: زۆر گرنگە لە بەروارە دیاریکراوەکاندا بەشداری کلینیکەکان بکەیت. ئەو پشکنینانەی لەوێ ئەنجام دەدرێن ئەوانەن کە بیرۆکەیەک بە پزیشکەکان دەدەن سەبارەت بە بارودۆخی جەستەت و کاریگەری دەرمانەکانت.
- شێوازی ژیانی تەندروست: خواردنی خۆراکی هاوسەنگ، خواردنەوەی ئاوی پێویست , بەشداریکردن لە وەرزشی سووک، و دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان و کحول زۆر گرنگن بۆ تەندروستی گشتی و هەروەها تەندروستی ئەندامە نوێیەکەت.
- خۆ پاراستن لە هەوکردن : دەرمانی بەرگری سەرکوتکەر دەتوانێت زیاتر ئامادەیت بۆ هەوکردن. بۆیە گرنگە لە شوێنی قەرەباڵغدا وریا بیت و زوو زوو دەستەکانت بشۆیت و دوور بکەویتەوە لەو کەسانەی کە نەخۆشن.
لە کۆتاییدا دەڵێین ژیان لەگەڵ چاندنی ئەندامەکانی جەستە وەک ئەوە وایە ژیانی دووەم بەدەست بهێنیت. لەوانەیە لە ڕێگادا تەحەدای بچووکی وەک ئەمانە هەبن. بەڵام لەبیرت بێت، زانستی پزیشکی ئەمڕۆ زۆر پێشکەوتووە. پزیشک و کارمەندی لێهاتوو هەن کە دەتوانن هەموو ئەم بارودۆخانە بەڕێوەببەن. بۆیە خەمت نەبێت، تۆ تەنیا نیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- لە وشەی 'ڕەتکردنەوە' مەترسە. زۆربەی کات ئەمە بەو مانایەیە کە پێویستی بە گۆڕینی ژەمی دەرمانەکە هەیە.
- هەمیشە ئاگاداری هەر نیشانەیەکی نائاسایی لە جەستەتدا بە (تا، ئازاری جەستە، ئاوسانی، ماندوێتی نائاسایی).
- ئەگەر هەستت بە هەر نیشانەیەکی گوماناوی کرد، کات بەفیڕۆ مەدە و دەستبەجێ پزیشک یان کلینیکەکەت ئاگادار بکەرەوە.
- هەرگیز ڕۆژێک لەو دەرمانانە لەدەست مەدە کە پزیشکەکەت بۆی نووسیوە، لە کاتی گونجاو و بە ژەمی گونجاو بیخۆ . خۆت بەدوور بگرە لە گۆڕینی دەرمانەکانت یان وەستاندنی دەرمانەکانت.
- بەشداریکردن لە کلینیکەکان لە بەروارە دیاریکراوەکان و ئەنجامدانی پشکنینی پێویست لەدەست مەدە. بۆ سەلامەتی ژیانی نوێت پێویستە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە