تا ئێستا تەنها بیرت لەوە کردۆتەوە کە پرۆسەی هەناسەدان چەندە سەرسوڕهێنەر و ئاڵۆزە؟ بێ ئەوەی ئێمە درکی پێ بکەین، ئەمە زیاتر لە بیست هەزار جار لە ڕۆژێکدا ڕوودەدات. لە کاتێکدا ئێمە دەخەوین و کار دەکەین و یاری دەکەین، پاڵەوانی سەرەکی پشت ئەم کارە سەرسوڕهێنەرەی دابینکردنی ئۆکسجینی پێویست بۆ جەستەمان، واتە ئۆکسجین و دەرکردنی گازە ناپێویستەکان، سییەکانمانە . کەواتە ئەمڕۆ، با باسی سییەکان بکەین، کە بۆ ژیانمان پێویست نین.
سییەکان چین؟ لە کوێ هەڵکەوتوون؟
بە سادەیی، سییەکان بەشێکی سەرەکی سیستەمی هەناسەدانمانن , تۆڕی ئەو ئەندامانەی کە بەشدارن لە هەناسەدانمان. دوو سییەکانمان هەیە. دەکەونە ناو سنگمان کە ناوچەی نێوان مل و سکە، لە هەر لایەک. ئێمەش بەم شتە دەڵێین سنگ.
سییەکانمان بە تەواوی وەک یەک نین. جیاوازییەکی کەم هەیە.
سییەکانی ڕاست
سییەکانی ڕاست دابەشکراوە بەسەر سێ بەشدا، یان ئەوەی ئێمە پێی دەڵێین 'لۆب' . کەمێک کورتترە لە سییەکانی چەپ، بەڵام فراوانترە. هەردوو سییەکانمان بە پەردەیەکی پارێزەر داپۆشراون کە پێی دەوترێت 'شانەی پلۆر' .
سییەکانی چەپ
سییەکانی چەپ دوو لوولەی هەیە. ئەمیش بچووکترە لە ڕاست. هۆکاری ئەوەش بۆ ئەوەیە کە شوێن بۆ دڵمان خۆش بکەین. دڵمان لەو شوێنەدایە کە پێویستە ناوەڕاستی سییەکانی چەپ لێی بێت. کەواتە لە سییەکانی چەپدا، شوێنێکی بچووک هەیە کە دەبڕدرێت بۆ ئەوەی لەگەڵ دڵدا بگونجێت، کە ئێمە پێی دەڵێین 'چەکی دڵ' .
بەڕاستی لە سییەکان چی ڕوودەدات؟
ئەرکی سەرەکی سییەکان بریتییە لە دابینکردنی ئۆکسجین بۆ خانەکانی ناو لەشمان و لابردنی دووەم ئۆکسیدی کاربۆن، کە بەرهەمێکی پاشماوەی خانەکانە لە جەستەدا. ئەم پرۆسەیە لە خولەکێکدا ١٢ بۆ ٢٠ جار ڕوودەدات.
بیهێنە بەرچاوت کە هەناسەیەک هەڵدەکێشیت.
1- کاتێک لە ڕێگەی لووت یان دەمتەوە هەناسە دەدەیت، هەوا بە پشتی قوڕگتەوە تێدەپەڕێت و دەچێتە ناو بۆری هەناسەتەوە کە بۆری سەرەکی بایە.
2. پاشان ئەم بۆری هەناسە دابەش دەبێت بۆ دوو لق. ئێمە ئەمانە پێیان دەڵێین 'بۆری بۆرییەکانی هەناسە' . یەکێکیان بە سییەکانی ڕاستەوە دەبەسترێتەوە، ئەوی دیکەیان بە سییەکانی چەپەوە.
3. لەناو سییەکان ئەم بۆریانە دابەش دەبن بەسەر لقە بچووکەکاندا کە پێیان دەوترێت 'بۆرییەکانی هەناسە' و تەنانەت بۆری بچووکتر کە پێیان دەوترێت 'بۆرییەکانی هەناسە' .
4- لە کۆتاییدا ئەم کەناڵە بچووکانە بە کۆمەڵێک کیسی هەوای بچووکەوە دەبەسترێتەوە کە لە کۆمەڵێک ترێ دەچن. ئەمانە پێیان دەوترێت 'ئەلڤیۆلی' . ئەمانە ئەسپە سوپەر-وەرکەکانن لە سییەکانماندا. هەر لە ڕێگەی ئەم کیسە هەوایەوەیە کە ئۆکسجینی ناو ئەو هەوایەی کە هەناسەی پێدەدەین زیاد دەکرێت بۆ خوێن.
دوای هەڵمژینی ئۆکسجین، خوێنەکە لە سییەکان دەردەچێت و دەچێتە دڵ. لەوێشەوە دڵ ئەم خوێنە دەوڵەمەندە بە ئۆکسجین لە هەموو جەستەدا پەمپ دەکات. ئەوە کاتێکە کە هەموو خانە و شانەکانی جەستەمان ئەو ئۆکسجینە بەدەست دەهێنن کە پێویستیانە بۆ مانەوە.
کاتێک خانەکانی لەش ئۆکسجین بەکاردەهێنن، دووەم ئۆکسیدی کاربۆن وەک پاشماوەیەک بەرهەم دەهێنن. دەگەڕێتەوە ناو خوێن و گەشت دەکات بۆ سییەکان. کاتێک هەناسە هەڵدەدەین، ئەم گازە دووەم ئۆکسیدی کاربۆنە نەخوازراوە لە لەش دەردەچێت.
بۆ ئەوەی سییەکان بە باشی کاربکەن، دەبێت ئەم بۆرییە هەوایانە کراوە بن کاتێک هەناسە دەدەین و دەدەینە دەرەوە. هەروەها نابێت هیچ هەوکردنێک یان کۆبوونەوەی بەڵغەمی زۆر هەبێت.
چۆن سییەکان خۆیان دەپارێزن؟
کۆئەندامی هەناسەدانمان چەندین میکانیزمی بەرگری سەرسوڕهێنەری هەیە بۆ ڕێگریکردن لە چوونە ناوەوەی شتە زیانبەخشەکانی وەک تۆز و میکرۆبەکانی ناو هەوا لە کاتی هەناسەدانمان بۆ ناو سییەکانمان.
- مووی بچووک لە لووتدا: ئەمانە وەک فلتەرێک کاردەکەن کە هەوا پاک دەکاتەوە. ڕێگری دەکەن لە چوونە ژوورەوەی شتگەلێکی وەک گەردیلەی گەورەی تۆز بۆ ناو لووت.
- چڵک کە لە بۆرییەکانی لوولەی هەناسە و بۆرییەکانی هەناسەدا بەرهەم دێت: ئەم بەڵغەم بۆری هەوا بە شێداری دەهێڵێتەوە. هەروەها شتەکانی وەک تۆز و بەکتریا دەخاتە تەڵەوە.
- سیلیا: ئەمانە پێکهاتەی بچووکی هاوشێوەی قژن لە بۆری هەواماندا. بەردەوام بەرەو سەرەوە دەجوڵێن، بەڵغەم و ماددە زیانبەخشەکانی تر بەرەو قوڕگ پاڵدەنێن. پاشان دەتوانین بیانکۆکین یان قووتیان بدەین. یەکێک لە هۆکارە سەرەکییەکانی مەترسیداربوونی جگەرەکێشان ئەوەیە کە ئەم ڕیشاڵانە بەهۆی دوکەڵەوە زیانیان پێدەگات.
نەخۆشی و حاڵەتە باوەکان کە کاریگەرییان لەسەر سییەکان دەبێت
بەداخەوە زۆر حاڵەت هەیە کە دەتوانێت کاریگەری لەسەر سییەکانمان هەبێت. هەندێکیان بچووکن، هەندێکی تریان دەتوانن درێژخایەن و جددی بن. لە خوارەوە هەندێک لەو باوانە دەخەینەڕوو.
| ناوی مەرج | بە سادەیی... |
|---|---|
| تەنگەنەفەسی | سەختی هەناسەدان بەهۆی گیرانی بۆری هەناسە. |
| هەوکردنی بۆرییەکانی هەناسە | نیشانەی سەرەکی بریتییە لە کۆکە. ئەمەش دەتوانێت کورتخایەن یان درێژخایەن (درێژخایەن) بێت. |
| نەخۆشی درێژخایەنی ڕێگری سییەکان (COPD) | نەخۆشییەکی هەناسەدان کە بە تێپەڕبوونی کات وردە وردە خراپتر دەبێت و بە تەواوی چارەسەر نابێت. |
| هەوکردنی سییەکان | میکرۆبێک کە دەچێتە ناو سییەکان دەبێتە هۆی پڕکردنەوەی شلە لە سییەکان، تەنانەت ئەمەش پێویستی بە خەواندن لە نەخۆشخانە هەیە. |
| نەخۆشی سیل | هەوکردنێک کە بە شێوەیەکی سەرەکی کاریگەری لەسەر سییەکان دەبێت، بەڵام دەتوانێت کاریگەری لەسەر بەشەکانی تری لەش هەبێت. |
| شێرپەنجەی سییەکان | هۆکاری سەرەکی مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجەی سییەکان جگەرەکێشانە. |
| کۆڤید-١٩ (کۆڤید-١٩) | هەوکردنێکی ڤایرۆسییە کە دەتوانێت ببێتە هۆی نەخۆشییەکی سووک تا توندی کۆئەندامی هەناسەدان. |
ڕەنگە نیشانەکانی نەخۆشی سییەکان چین؟
ئەگەر کێشەی سییەکانت هەبوو، لەوانەیە یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبێت. ئەمانە بە دڵنیاییەوە شتێکن کە دەبێت ئاگاداریان بین.
- هەناسە تەنگی : هەناسە تەنگی تەنانەت لەکاتی ئەنجامدانی کارە بچووکەکاندا.
- ئازاری سنگ : ئازارێک کە لە کاتی هەناسەدانی قوڵ یان کۆکە خراپتر دەبێت.
- کۆکە: کۆکەیەکی درێژخایەنە، بەتایبەتی کۆکەیەک کە بۆ چەند هەفتەیەک بەردەوام دەبێت. بەڵغەمی خوێناوی.
- ماندوێتی: بەردەوام هەستکردن بە ماندوێتی لەڕادەبەدەر.
- خسخس: دەنگێکی فیشەکە لە سنگەوە دێت.
- ئاوسانی پاژنە و پێیەکان: ئەمەش لە هەندێک نەخۆشی سییەکانیشدا دەبینرێت.
ئەگەر بەردەوام بوویت لە هەبوونی ئەم نیشانانە، پشتگوێیان مەخە. باشترین شت ئەوەیە دەستبەجێ سەردانی پزیشکەکەت بکەیت و داوای ئامۆژگاری بکەیت.
چۆن تەندروستی سییەکان بپشکنین؟
کاتێک دەچیتە لای پزیشک، ئەو دەتوانێت پشکنینت بۆ بکات و چەند بیرۆکەیەک لەبارەی سییەکانتەوە وەربگرێت. بۆ نموونە:
- بە ئامێری ستێتۆسکۆپ گوێ لە سنگ دەگیرێت و پشکنین بۆ هەر دەنگێکی نائاسایی (قرقە، خسخس) دەکرێت.
- ژمارەی هەناسەدانەکانت لە خولەکێکدا دەژمێری.
- ئامێرێکی بچووک کە پێی دەوترێت Pulse Oximeter بە پەنجەیەکەوە دەبەسترێتەوە و ئاستی ئۆکسجین لە خوێندا دەپێوێت.
جگە لە پشکنینی جەستەیی، ڕەنگە پێویستی بە پشکنینی جۆراوجۆر هەبێت بۆ ئەوەی بە وردی حاڵەتەکە دەستنیشان بکرێت.
پشکنینی وێنەگرتنی سییەکان
ئەمانە ڕێگە بە پزیشک دەدەن کە حاڵەتەکە لەناو سییەکانتدا ببینێت.
- تیشکی ئێکس سنگ
- سی تی سکان
- سکانی سۆنەر
- سکانی MRI
تاقیکردنەوەکانی کارکردنی سییەکان
ئەم پشکنینانە پێوانە دەکەن کە سییەکانتان چەندە باش کاردەکەن.
- سپایرۆمێتری: پشکنینێکە کە پێوانە دەکات کە چەندە خێرا و چەند هەوا دەتوانیت هەناسە بدەیت.
- تاقیکردنەوەی ڕۆیشتن بۆ ماوەی شەش خولەک: ئەمەش پێوانە دەکات کە ئاستی ئۆکسجین و لێدانی دڵت چۆن دەگۆڕێت لەگەڵ ڕۆشتنت بۆ ماوەی ٦ خولەک.
ئەو ڕێکارانەی کە ڕەنگە پێویستیان بە بێهۆشکردن هەبێت
لە هەندێک حاڵەتدا، ڕەنگە پێویست بێت کامێرایەک بنێردرێتە ناو سییەکان بۆ ئەوەی سەیری ناوەوەی سییەکان بکرێت یان پارچە شانەیەک (بایۆپسی) وەربگرن بۆ پشکنین.
- بۆری هەناسە: ڕێکارێکە کە تیایدا بۆرییەکی نەرم و نیان بە کامێرای بچووکەوە بە بۆری هەوادا تێدەپەڕێت بۆ پشکنینی سییەکان.
- بایۆپسی سییەکان: پارچەیەکی بچووکی شانە لە سییەکان وەردەگیرێت و لە ژێر مایکرۆسکۆپدا پشکنین بۆ دەکرێت.
ئەو شتانەی کە دەتوانین بیکەین بۆ ئەوەی سییەکانمان تەندروست بن
زۆر شت هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ ئەوەی سییەکانمان تەندروست بێت، هەروەها بۆ بەڕێوەبردنی نەخۆشییەکانی سییەکان ئەگەر تووشی بووین.
- بەتەواوی دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان: ئەمە باشترین و گرنگترین کارە کە دەتوانیت بیکەیت. هەروەها واز لە جگەرەکێشان و بیدیس و ڤاپینگ بهێنە.
- پاراستنی کێشێکی تەندروست: لەگەڵ زیادبوونی کێشی لەش، بەتایبەتی کاتێک چەوری لە ناوچەی سکدا کۆدەبێتەوە، توانای فراوانبوونی سییەکان سنووردار دەبێت.
- وەرزشکردن بە بەردەوامی:وەرزشکردن توانای سییەکان زیاد دەکات. بەڵام ئەگەر تازەیت لە وەرزشکردن، سەرەتا ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە.
- خواردنی تەندروست بخۆ.
- بڕێکی زۆر ئاو بخۆرەوە: ئەمەش یارمەتی تەنککردنی بەڵغەمی ناو سییەکان دەدات و ئاسانتر دەرهێنانی بۆ دەکات.
- خۆت بپارێزە لە هەوکردن: زوو زوو دەستەکانت بشۆ. دوور بکەوەرەوە لەو کەسانەی کە نەخۆشن. ئەو ڤاکسینانە وەربگرە کە پزیشکەکەت پێشنیاری دەکات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- سیەکانت ئەندامێکی زۆر گرنگە کە ئۆکسجین بۆ جەستە دابین دەکات و دووەم ئۆکسیدی کاربۆن لادەبات.
- جگەرەکێشان گەورەترین زیانە کە دەتوانیت بە سییەکانت بگەیەنیت. بۆ ئەوەی سییەکانت بە تەندروستی بمێنێتەوە، پێویستە بە تەواوی واز لە جگەرەکێشان بهێنیت.
- نیشانەکانی وەک کۆکەی بەردەوام، هەناسە تەنگی، یان ئازاری سنگ پشتگوێ مەخە. ئەمانە دەتوانن نیشانەکانی حاڵەتێکی سییەکان بن. یەکسەر سەردانی پزیشکەکەت بکە .
- شێوازی ژیانی تەندروست (خۆراکی باش، وەرزشکردن) ڕێگایەکی دوور دەبڕێت لە پاراستنی تەندروستی سییەکانتان.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە