ئایا گوێت لە نەخۆشییەکی دەگمەن بووە کە دەبێتە هۆی تەسکبوونەوەی خوێنبەرەکانی مێشک؟ (نەخۆشی مۆیامۆیا) با باسی ئەم بابەتە بکەین!

ئایا تا ئێستا سەرئێشەی کتوپڕ و توند یان هەستکردن بە بێهێزی لە لایەکی جەستەتدا هەبووە؟ هەندێک جار دەکرێت هۆکارێک لە پشت ئەم شتانەوە هەبن کە تەنانەت ناتوانیت بیخەیتە بەرچاوت. ئەمڕۆ باس لە حاڵەتێکی پزیشکی دەگمەن بەڵام زۆر گرنگ دەکەین. پێی دەوترێت نەخۆشی مۆیامۆیا . ناوەکە کەمێک سەیرە، نەخێر؟ با بزانین چییە؟

نەخۆشی مۆیامۆیا چییە؟

بە سادەیی نەخۆشی مۆیامۆیا حاڵەتێکە کە کاریگەری لەسەر خوێنبەرەکانی مێشکت دەبێت. ئەگەر وردبینەوە، نەخۆشییەکی خوێنبەرەکانی مێشک و خوێنبەرەکانە . خوێنبەرە سەرەکییەکانی خوێن کە خوێن بۆ مێشکت دابین دەکەن بریتین لە خوێنبەرەکانی کارۆتید , کە لە لاکانی ملتەوە دەڕوات بۆ مێشکت. لەم نەخۆشییەدا یەکێک یان هەردوو خوێنبەرەکان وردە وردە تەسک دەبنەوە یان بە تەواوی دەگیرێن. هەروەها دەتوانێت کاریگەری لەسەر خوێنبەرەکانی مێشک هەبێت , کە خوێن بۆ بەشەکانی پێشەوە و ناوەڕاستی مێشکت دابین دەکات.

بیر لەوە بکەرەوە، نزیکەی دوو لەسەر سێی بەشی پێشەوەی مێشکمان خوێن و ئۆکسجین لەلایەن ئەم بۆرییە سەرەکیانەی خوێنەوە دابین دەکرێت. کەواتە چی ڕوودەدات کاتێک ئەمانە تەسک دەبنەوە؟ بڕی خوێن و ئۆکسجینی پێویستی مێشک کەم دەبێتەوە. وەک ئەوە وایە کاتێک بۆری ئاوێک گیر دەبێت، ڕۆیشتنی ئاوەکە کەم ببێتەوە.

ئێستا جەستەمان سەرسوڕهێنەرە. کاتێک بۆرییەکی خوێنی سەرەکی بەم شێوەیە گیر دەبێت، مێشک هەوڵدەدات ئەو کەمییە قەرەبوو بکاتەوە بە دروستکردنی بۆری خوێنی نوێ و بچووکتر. بەڵام ئەم خوێنبەرە نوێیانە بەقەد خوێنبەرە سەرەکییەکان بەهێز نین. زۆرجار لاواز و بچووکن . وەک ئەوە وایە ڕێگایەکی گەورە دابخرێت و ئۆتۆمبێلەکان لە ڕێگەی ڕێگا بچووکە لاوەکییەکانەوە لاببرێن. لەوانەیە ئەم خوێنبەرە بچووکانە نەتوانن خوێنی پێویست بۆ مێشک دابین بکەن. هەروەها ئەم خوێنبەرە لاوازانە هەندێک جار دەتوانن بتەقن. ئەمەش دەبێتە هۆی خوێنبەربوونی مێشک و جەڵتەی مێشک .

ناوی "مۆیامۆیا" مانای چییە؟

"مۆیامۆیا" وشەیەکی ژاپۆنییە. بە واتای "پلۆمێکی دوکەڵ" یان "وەک پفێکسی دوکەڵ" دێت. پزیشکانی ژاپۆنی یەکەم کەس بوون کە ئەم نەخۆشییەیان دۆزییەوە. کاتێک سکانێکی تایبەتیان بۆ خوێنبەرەکان کرد، کە پێی دەوترێت ئەنجیۆگرام , بینیان کە خوێنبەرە بچووکە تازە دروستبووەکان وەکو پەڵەی دوکەڵ، یان پفنی دوکەڵ کێشراون. هەر بۆیە ئەم نەخۆشییە ناوی لێنرا "نەخۆشی مۆیامۆیا". ئایا ئەوە ناوێکی نایاب نییە؟

نەخۆشی مۆیامۆیا تا چەند دەگمەنە؟

ئەمە لە ڕاستیدا نەخۆشییەکی زۆر دەگمەنە. زۆرترین جار لە ژاپۆن دەبینرێت. دەوترێت لە هەر سەد هەزار کەسێکدا بە تێکڕا پێنج کەس هەن کە تووشی ئەم نەخۆشییە دەبن. تەنانەت لە وڵاتێکی وەک ئەمریکاشدا کەمتر لە پێنج هەزار کەس ئەم نەخۆشییەیان هەیە. کەواتە دەتوانرێت گریمانە بکرێت کە ئەمە لە سریلانکاشدا زۆر دەگمەنە. بەڵام جارجارە ئەم جۆرە نەخۆشانە ڕاپۆرت دەکرێن.

نیشانەکانی نەخۆشی مۆیامۆیا چین؟

نیشانەکانی ئەم نەخۆشیە بەهۆی کەمبوونەوەی خوێن بۆ مێشک دروست دەبێت. زۆرجار، یەکەم جار کە نەخۆشییەکە دەناسیتەوە...کاتێک کە جەڵتەی مێشک ڕوودەدات، یان کاتێک زنجیرەیەک هێرشی ئیسکیمیکی ڕاگوزەر (TIA) ڕوودەدات. ئەم TIAانە هەندێک جار لەلایەن پزیشکانەوە پێیان دەوترێت "جەڵتەی بچووک". واتە ڕۆیشتنی خوێن بۆ مێشک بۆ ماوەیەکی کاتی دەبڕدرێت و دواتر دەگەڕێتەوە. بەڵام ئەمە هۆشدارییە.

نیشانەکانی تر لەوانەیە بریتی بن لە:

• خوێنبەربوونی مێشک: ئەمەش دەکرێت بەهۆی تەقینەوەی ئەو خوێنبەرە بچووکە لاوازانەی کە پێشتر باسمان کرد.
• سەرئێشە: ڕەنگە سەرئێشەی زۆر و هەندێک جار توند ڕووبدات.
• دواکەوتنی گەشەکردن: بەتایبەت ئەگەر منداڵە بچووکەکان تووشی ئەم نەخۆشییە ببن، لەوانەیە گەشەکردنیان خاوتر بێت لە چاو منداڵانی تر.
• خوێنبەر: هەڵچوونێکی هاوشێوەی باڵۆنە لە بەشێکی بۆری خوێندا. ئەمانە دەتوانن بتەقنەوە.
• جوڵەی نائیرادی: لەرزینێکی بێکۆنتڕۆڵی شتەکانی وەک ئەندامەکان.
• کێشەکانی توانا مەعریفیەکان: بۆ نموونە سەختی فێربوون و بیرهێنانەوە و تەرکیزکردن.
• کێشەی هەستیاری: ڕەنگە گۆڕانکاری لە بینین و بیستن و بۆنکردن و دەست لێدان و تامکردندا ڕووبدات.
• گرژبوون: حاڵەتەکانی هاوشێوەی گرژبوون.

لەوانەیە یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبێت. هەموو کەسێک بە هەمان شێوە تووشی ئەم نیشانانە نابێت.

هۆکاری نەخۆشی مۆیامۆیا چییە؟

لە ڕاستیدا هێشتا توێژەران نەیانتوانیوە بە تەواوی بزانن هۆکاری ئەم نەخۆشییە چییە. بەڵام دەرکەوتووە کە کاریگەری بۆماوەیی هەیە، هەندێکجاریش بەهۆی هۆکاری دیکەوە دەتوانێت حاڵەتێکی بەدەست هێنراو بێت. هێشتا لێکۆڵینەوە لەسەر ئەو جینانە دەکرێت کە دەتوانن ئەم نەخۆشییە لە دایک و باوکەوە بگوازنەوە بۆ منداڵ. هەروەها گومان دەکرێت هەندێک شتی وەک هەوکردن یان هەوکردن لە جەستەدا ببێتە هۆی دروستبوونی.

هەندێک جار، ئەم نیشانانەی مۆیامۆیا دەتوانن لەگەڵ حاڵەتە پزیشکییەکانی تردا ڕوو بدەن. ئەمەش پێی دەوترێت نەخۆشی مۆیامۆیا یان دیاردەی مۆیامۆیا. بۆ نموونە:

• نەخۆشی داون
• نەخۆشی گڕاڤس ( نەخۆشییەکە پەیوەندی بە ڕژێنی تایرۆیدەوە هەیە)
• نەخۆشی ڕیشاڵی دەماری جۆری یەکەم (باری بۆماوەیی)
• نەخۆشی خانەی داسک ( نەخۆشییەکی خوێن)
• ڕەقبوونی خوێنبەرەکان (کۆبوونەوەی چەوری لە خوێنبەرەکاندا)

ئەو کەسانەی کە نەخۆشی تری وەک ئەمانەیان هەیە ئەگەری تووشبوونیان بە نیشانەکانی مۆیامۆیا زیاترە.

ئایا نەخۆشی مۆیامۆیا بۆماوەیی؟

بەڵێ، توێژەران RNF213 یان دۆزیوەتەوەگۆڕانکاری، یان گۆڕانکاری، لە جینێکدا کە پێی دەوترێت RNF213 لەوانەیە بەرپرس بێت لە هەندێک حاڵەتی ئازاری ڕیشاڵی ماسولکەیی. وا بیر دەکرێتەوە کە پرۆتینێک کە لەلایەن ئەم جینە بەرهەم هێنراوە بەناوی RNF213 بەشدارە لە گەشەکردنی خوێنبەرەکان.

نزیکەی 15%ی ئەو کەسانەی ژاپۆن کە نەخۆشی مۆیامۆیایان هەیە، ئەندامێکی خێزانەکەیان هەیە کە ئەو نەخۆشییەیان هەیە، ئەمەش ئاماژەیە بۆ پەیوەندی بۆماوەیی. بەڵام هێشتا شێوازی وردی میرات ڕوون نییە.

کێ زیاتر تووشی نەخۆشی مۆیامۆیا دەبێت؟

وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا ئەمە نەخۆشییەکی دەگمەنە. هەرچەندە نەخۆشی مۆیامۆیا کە بەهۆی هۆکارە بۆماوەییەکانەوە دروست دەبێت، زیاتر لە نێو خەڵکی ژاپۆندا بڵاوە، بەڵام ئێستا لە نێو نەتەوەکانی دیکەشدا بڵاودەبێتەوە.

هەرچەندە تا ئێستا زانایان بە وردی لە هۆکارەکەی تێنەگەیشتوون، بەڵام ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکە لە ئافرەتان نزیکەی دوو هێندە زیاترە لە پیاوان.

نەخۆشی مۆیامۆیا لە هەر تەمەنێکدا دروست دەبێت. بەڵام منداڵانی تەمەن 5 بۆ 10 ساڵ و گەورەساڵانی تەمەن 30 بۆ 50 ساڵان زۆرترین ئەگەری تووشبوونیان بەو نەخۆشییە هەیە.

ئاڵۆزییە ئەگەرییەکانی ئەم نەخۆشییە چین؟

ئەگەر نەخۆشی مۆیامۆیا بە باشی چارەسەر نەکرێت، ئاڵۆزی جۆراوجۆر ڕوودەدات. لەوانە:

• ئیفلیجی
• کێشەی بینین
• کێشەی قسەکردن
• تێکچوونی جووڵە
• تێکچوونی هەمیشەیی مێشک

هەر لەبەر ئەمەشە گرنگە بە خێرایی نەخۆشییەکە بناسینەوە و چارەسەری بکەین.

چۆن بزانیت نەخۆشی مۆیامۆیات هەیە؟

ئەگەر نیشانەکانی نەخۆشی مۆیامۆیات هەبوو پزیشک پشکنینت بۆ دەکات و پرسیار لە نیشانەکانت دەکات. پاشان ئەگەر گومانی نەخۆشی مۆیامۆیا بکرێت، لەوانەیە فەرمانی پشکنینی وەک:

• خوێنبەرەکانی مێشک: لەم پشکنینەدا بۆرییەکی بچووک کە پێی دەوترێت کاتێتەر دەخرێتە ناو خوێنبەرێکی قۆڵ یان قاچتەوە. پاشان شلەیەکی تایبەت کە یۆد (بۆیاخی کۆنتراست)ی تێدایە لە ڕێگەی کاتێتەرەوە دەخرێتە ناو خوێنەوە. پاشان تیشکی ئێکس دەگیرێت بۆ ئەوەی بزانرێت چۆن شلەکە بەناو خوێنبەرەکاندا دەجووڵێت. ئەمەش ڕێگەت پێدەدات بزانیت خوێنبەرەکان چەندە تەسکن و خوێنەکە چۆن دەڕوات.
• ئەنجیۆگرافی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان (MRA): ئەمە پشکنینێکی بێ ئازارە کە کێڵگەیەکی موگناتیسی و شەپۆلی ڕادیۆیی و کۆمپیوتەر بەکاردەهێنێت بۆ سەیرکردنی خوێنبەرەکانت.
• وێنەگرتنی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان (MRI): ئەمە تەکنیکێکی هاوشێوەی MRA یە. وێنەی ناوەوەی جەستەت دەگرێت و دەتوانێت کاریگەرییەکانی نەخۆشییەکە لەسەر مێشکت هەڵسەنگێنێت.

ئەم پشکنینانە ئەوانەن کە ڕێگە بە پزیشکان دەدەن بە وردی بزانن کە ئایا تۆ نەخۆشی مۆیامۆیات هەیە یان نا.

قۆناغەکانی نەخۆشی مۆیامۆیا چین؟

نەخۆشی مۆیامۆیا نەخۆشییەکی بەرەوپێشچوونە.نەخۆشییەک. واتە ئەگەر چارەسەر نەکرێت، وردە وردە نەخۆشییەکە خراپتر دەبێت. پزیشکەکان پۆلێنکردنێک بەکاردەهێنن کە پێی دەوترێت "قۆناغەکانی سوزوکی" بۆ وەسفکردنی توندی نەخۆشییەکە. ئەوان زانیارییەکانی سکانی MRA بەکاردەهێنن بۆ ئەوەی بزانن تۆ لە کام قۆناغی نەخۆشییەکەدایت، ئەم قۆناغانەی سوزوکی، بە زاراوەیەکی سادە، بەم شێوەیەن:

• قۆناغی یەکەم: تەسکبوونەوە یان گیران تەنها لە بەشی ناوەوەی خوێنهێنەری کارۆتیددا هەیە.
• قۆناغی دووەم: هەموو لقەکانی سەرەوەی خوێنهێنەری کارۆتید دەستیان کردووە بە تەنکبوونەوە. ئەو خوێنبەرانەی "دوکەڵاوی" (ئەوانەی بچووک و دوکەڵاوی دەردەکەون) بەزەحمەت لە ئەنجیۆگرامدا دیارن.
• قۆناغی سێیەم: خوێنبەرەکان بە ڕوونی لە ئەنجیۆگرامدا دیارن. بە ڕوونی دەتوانیت ئەو دەرکەوتنە "دوکەڵییە" ببینیت.
• قۆناغی چوارەم: خوێنبەرەکانی ناو مێشک وردە وردە دەست دەکەن بە کەمبوونەوە. لە شوێنی ئەوان، خوێنبەرە بەدیلەکان (خوێنبەرە کۆلێتەراڵەکانی ترانسدوراڵ) دەست دەکەن بە دروستبوون.
• قۆناغی پێنجەم: ژمارەی خوێنبەرەکان زیاتر کەم دەبێتەوە، و خوێنبەرە بەدیلەکانی زیاتر گەشە دەکەن.
• قۆناغی شەشەم: خوێنبەرەکانی ناو مێشک نزیکەی بە تەواوی نەماون. خوێنهێنەری کارۆتید بە تەواوی تەسک بووەتەوە یان گیراوە.

تێگەیشتن لەم قۆناغانە بە وردی یارمەتی پزیشکەکان دەدات پلانی چارەسەرکردن دابنێن.

چارەسەرەکانی نەخۆشی مۆیامۆیا چین؟

لەکاتی چارەسەرکردنی نەخۆشی مۆیامۆیا، ئامانجی سەرەکی کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی و هەوڵدان بۆ ڕێگریکردن لە خراپتربوونی حاڵەتەکە. بۆ ئەمەش لەوانەیە پزیشکەکەت هەندێک دەرمانت بۆ بنووسێت:

• ئەسپرین: ئەسپرین یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن یان کەمکردنەوەی مەینبوونی خوێن لەو بۆرییە بچووک و لاوازانەی تازە دروستبوون.
• دەرمانی دژە گرژبوون: ئەمانە بۆ ڕێگریکردن لە گرژبوونی سەرئێشە (تەشەنوج) دەدرێن کە بەهۆی نەخۆشی سەرئێشە دروست دەبێت.
• دژە خرۆشانی خوێن: ئەمانە تەنککەرەوەی خوێنن. یارمەتیدەرن بۆ ڕێگریکردن لە مەینبوونی خوێن. بەڵام ئەم دەرمانانە مەترسییان هەیە، ئەویش ئەوەیە کە ئەگەر خوێنبەربوون ڕووبدات، دەکرێت وەستاندنی قورس بێت. بۆیە پزیشکەکان بە وریاییەوە ئەمانە دەدەن، تەنها لە حاڵەتە تایبەتەکاندا.
• ڕێگریکەرانی کەناڵی کالیسیۆم: ئەمانە یارمەتیدەر دەبن بۆ کەمکردنەوەی سەرئێشە کە بەهۆی شەقیقەیەوە دروست دەبێت. بەڵام ئەم دەرمانانە دەتوانن پەستانی خوێنیش دابەزێنن، ئەمەش ئەگەری تووشبوون بە جەڵتەی مێشک زیاد دەکات. بۆیە تەنها لە حاڵەتی تایبەتدا بەکاردەهێنرێن.

بەڵام لەبیرت بێت ئەم دەرمانانە ناتوانن تەسکبوونەوەی خوێنبەرەکان بوەستێنن. بۆیە ڕەنگە نەخۆشییەکە وردە وردە خراپتر بێت. ئەگەر ئەمە ڕوویدا، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوەت بۆ بکات کە نەشتەرگەری بای پاست بۆ بکرێت. ئەم نەشتەرگەرییە:

• دروستکردنی ڕێڕەوێکی نوێی خوێن بە بەکارهێنانی خوێنبەرە تەندروستەکان لە پێستی سەردا، بەدەربازبوون لە خوێنبەرە گیراوەکە.
• ئاڕاستەکردنەوەی ڕۆیشتنی خوێن بۆ بەشە تووشبووەکانی مێشک.
• کردنەوەی تەسکبوونەوەی خوێنبەرەکان.

پزیشکەکەت بە وردی بۆت ڕوون دەکاتەوە کە کام ڕێکاری نەشتەرگەری باشترینە بۆ دۆخەکەت و کاریگەرییە لاوەکییەکانی و ئەگەری ئاڵۆزییەکانی.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە نەخۆشی مۆیامۆیا بکرێت؟

هیچ ڕێگەیەکی سەلمێنراو نییە بۆ ڕێگریکردن لە نەخۆشی مۆیامۆیا کە بەهۆی هۆکارە بۆماوەییەکانەوە دروست دەبێت. بەڵام دەتوانرێت مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی مۆیامۆیا کەم بکرێتەوە بە کۆنترۆڵکردنی هۆکارەکانی مەترسی پەیوەست بە خوێنبەرەکان و کەمکردنەوەی مەترسی ڕەقبوونی خوێنبەرەکان .

هەروەها ئەگەر نەخۆشی مۆیامۆیات هەیە، خواردنی ئەو دەرمانەی کە پزیشکەکەت بۆی نوسراوە بە وردی و بەو شێوەیەی کە بۆت نوسراوە یارمەتیدەرە بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانت و ڕێگریکردن لە ئاڵۆزییەکان.

کەسێک کە ئەم نەخۆشیەی هەیە چاوەڕوانی چی دەکات؟

بۆ زۆر کەس نەخۆشی مۆیامۆیا بە تێپەڕبوونی کات وردە وردە خراپتر دەبێت. لەگەڵ تەسکبوونەوەی خوێنبەرەکان، تەنانەت دەتوانن تووشی جەڵتەی مێشک بن. ئەگەر چارەسەر نەکرێت، نەخۆشی مۆیامۆیا دەبێتە هۆی تێکچوونی توندی دەمارەکان و جەڵتەی مێشک و تەنانەت مردنیش.

بەڵام هەندێک کەس دەتوانن بۆ ساڵانێک بە جێگیری بمێننەوە بەبێ ئەوەی هیچ نیشانەیەکیان هەبێت. کاتێک نیشانەکان دەست دەکەن بە دەرکەوتن، لەوانەیە پزیشک پێشنیاری نەشتەرگەری بکات.

تەمەنی کەسێکی تووشبوو بە نەخۆشی مۆیامۆیا چەندە؟

ئەگەر نەخۆشییەکە زوو دەستنیشان بکرێت و چارەسەرکردن بە خێرایی دەست پێبکات، ئەوا ئەو کەسانەی نەخۆشی مۆیامۆیایان هەیە دەتوانن ژیانێکی ئاسایی بژین.

بەڵام ئەگەر چارەسەر نەکرێت، ئەم نەخۆشییە دەتوانێت ببێتە هۆی کوشندە. هەر بۆیە زوو دەستنیشانکردن و چارەسەرکردن زۆر گرنگە.

کەسێک کە نەخۆشی مۆیامۆیا هەیە کەی دەبێت داوای چاودێری پزیشکی بەپەلە بکات؟

ئەگەر هەر نیشانەیەکی جەڵتەی مێشکت بینی پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشکی فریاگوزاری بکەیت . لێرەدا کات لە جەوهەردایە.

کۆمەڵەی جەڵتەی مێشکی ئەمریکی کورتکراوەیەک بە ناوی FAST بەکاردەهێنێت بۆ ئەوەی خەڵک ئاسانتر لەبیریان بێت. با سەیری ئەوە بکەین کە بە زمانی سینهالی مانای چییە:

• F - Face droop: ئایا لایەکی دەموچاوت هەست بە بێهێزی دەکات؟ ئەگەر هەوڵبدەیت زەردەخەنە بکەیت، ئایا لایەکی دەموچاوت دەکەوێتە خوارەوە؟
• و - لاوازی قۆڵ: ئایا دەتوانیت هەردوو قۆڵت بەرز بکەیتەوە؟ ئایا قۆڵێک دەکەوێتە خوارەوە؟
• س - سەختی قسەکردن: ئایا قسەکردنت شڵە؟ یان هێواشە؟ دەتوانی ڕستەیەکی سادە دووبارە بکەیتەوە؟
• T - کاتی پەیوەندیکردن بە خزمەتگوزارییە فریاگوزاریەکان: ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی جەڵتەی مێشکت بینی، دەستبەجێ پەیوەندی بە ژمارە ٩١١ بکە و ئەمبولانس وەربگرە، یان یەکسەر بچۆ بۆ نەخۆشخانە. کات لە جەوهەردایە!

نیشانەکانی تری جەڵتەی مێشک لەوانەیە بریتی بن لە سەرهەڵدانی لەناکاوی:

• شێوان
• سڕبوون لە لایەکی جەستە
• کێشەی بینین
• سەختی ڕۆیشتن
• سەرئێشەی زۆر توند

نەخۆشی مۆیامۆیا حاڵەتێکی دەگمەنە کە دەبێتە هۆی جەڵتەی مێشک و خوێنبەربوونی مێشک. هەرچەندە تا ئێستا توێژەران بە وردی هۆکارەکەی دەستنیشان نەکردووە، بەڵام زیاتر لە خەڵکی ژاپۆنیدا هەیە. ئەگەر هەریەکێک لە نیشانەکانی مۆیامۆیات هەبوو دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. زوو دەستنیشانکردن و چارەسەرکردنی نەخۆشی مۆیامۆیا دەتوانێت جیاوازی نێوان ژیان و مردن بێت. هەروەها گرنگە نیشانەکانی جەڵتەی مێشک بزانیت و ئەگەر جەڵتەی مێشک ڕوویدا دەستبەجێ ڕێوشوێن بگیرێتەبەر.

پوختە (پەیامی بردنەوە ماڵەوە)

کەواتە، هیوادارم ئێستا هەندێک تێگەیشتنتان هەبێت لە نەخۆشی مۆیامۆیا کە ئەمڕۆ باسمان کرد. لێرەدا چەند شتێکی گرنگ دەخەینەڕوو کە دەبێت لەبیرت بێت:

• ئەمەش نەخۆشییەکی دەگمەنە و دەبێتە هۆی تەسکبوونەوەی خوێنبەرەکانی ناو مێشک.
• نیشانەکانی وەک جەڵتەی مێشک , سەرئێشە , و گرژبوون لەوانەیە ڕوو بدەن.
• زۆر گرنگە بە خێرایی نەخۆشییەکە بناسرێتەوە و چارەسەری بکرێت.
• چارەسەرکردن بریتییە لە دەرمان و ئەگەر پێویست بوو نەشتەرگەری بای پاس .
• ئاگاداربوون لە نیشانەکانی جەڵتەی مێشک (FAST) دەتوانێت ژیان ڕزگار بکات.

ئەگەر تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت ئەم نیشانانەی هەبوو، تکایە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە. خەمت نەبێت، بۆ هەموو شتێک چارەسەر هەیە. گرنگترین شت ئەوەیە کە خێرا مامەڵە بکەیت.

` مۆیامۆیا، نەخۆشیەکانی مێشک، جەڵتەی مێشک، خوێنبەرەکان، نەخۆشیەکانی دەمار، نەخۆشییە بۆماوەییەکان، سەرئێشە