تا ئێستا سەرنجت داوە کە هەندێک کەس بەردەوام بەشەکانی دەرەوەی خۆیان بە تایبەت شانەکانیان دەخڕێنن؟ یان تا ئێستا خۆت شتێکی لەم شێوەیەت ئەزموون کردووە؟ ئەوەندە بەرگەی ناگیرێت، هەندێک جار هەست دەکەیت وەک هەستێکی سووتاندن، وەک هەستێکی زەقبوونەوە... بەڕاستی دەتوانێت بێزارکەر بێت. ئەمڕۆ باس لە تەنها ناڕەحەتییەکی لەو شێوەیە دەکەین.
نۆتالجیای پارێستێتیکا چییە؟
بە سادەیی، نۆتالجیای پارێستێتیکا حاڵەتێکە کە دەبێتە هۆی خورانی بەرگە نەگیراو، سووتانەوە، یان چرچ و لۆچی پشتت، بەزۆری لە ناوەوەی شانەکانتدا. ئەگەر ئەوەندە بقرتێنیت، زۆر کەس تووشی پەڵەیەکی ڕەنگ گۆڕاو و ڕەش دەبن لەسەر پێست لەو شوێنەدا. ئەم حاڵەتە هەندێک جار دەتوانێت بۆ چەند مانگێک یان تەنانەت ساڵانێک بەردەوام بێت.
بیر لەوە بکەرەوە، وشەی "نۆتالژیا" بە واتای "ئازاری پشت" دێت. "پارائیستێزیا" بە واتای "سووتان، زەقبوونەوە، یان خوران" دێت. کەواتە، ناوەکە ئەوە پیشان دەدات کە ئەمە چییە، ڕاستە؟
هۆکاری سەرەکی ئەمەش ئەوەیە کە دەمارەکانی ئەو ناوچەیە بە جۆرێک لە جۆرەکان کاریگەرییان لەسەر دروست دەبێت یان زیانیان پێدەگات. بەڵام خەمت نەبێت، ئەمە نەخۆشییەکی مەترسیدار بۆ سەر ژیان و مەترسیدار نییە. بەڵام ژیان لەگەڵ ئەم ناڕەحەتییە کەمێک قورسە.
کێ زۆرترین ئەگەری تووشبوونی بەم شتە هەیە؟
ئەم حاڵەتە کە پێی دەوترێت notalgia paraesthetica , زۆرترین جار لەنێو کەسانی بەساڵاچوودا هەیە، بەتایبەتی ئەوانەی تەمەنیان لە سەرووی ٥٠ ساڵەوەیە، هەروەها کەمێک زیاتر لە ژناندا زیاترە لە پیاوان.
بەڵام زۆر بە دەگمەن، ئەگەر ئەم حاڵەتە لە منداڵانی بچووکدا ڕووبدات، لەوانەیە نیشانەی حاڵەتێکی دەگمەن و بۆماوەیی بێت کە پێی دەوترێت ``شێرپەنجەی فرە هێلکەدان 2A.`` بۆیە باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر منداڵێکی بچووک شتێکی لەم شێوەیەی هەبێت.
ئەم حاڵەتە تا چەند باوە؟
لە ڕاستیدا هیچ ئامارێک نییە کە نۆتالژیای پاراستێتیکای چەندە لە کۆمەڵگادا بەربڵاوە. بەڵام پزیشکان پێیان وایە کە حاڵەتێکی باو و ئاساییە . ئێمە دەزانین کە خوران درێژخایەن , حاڵەتێک کە بۆ ماوەیەکی زۆر دەمێنێتەوە، نزیکەی 20%ی دانیشتووان تووشی دەبێت. Notalgia paraesthetica یەکێکە لەو جۆرە خورانی درێژخایەن. پێدەچێت نزیکەی ٨٪ی هەموو ئەو جۆرە خورانە بەهۆی نۆتالجیای پاراستێتیکاوە بێت.
نیشانەکانی ئەمە چین؟
نیشانەی سەرەکی و بێزارکەرترینی بریتییە لە خورانی بەرگە نەگیراو (پروریتس) لەسەر پشت، لە نێوان شان و بڕبڕەی پشت. ئەمەش بەزۆری لە لایەکی پشتەوە ڕوودەدات، بەڵام هەندێکجار دەتوانێت لە هەردوو لا ڕووبدات.
جگە لەم خورانە، ڕەنگە هەست بە شتی لەم جۆرەش بکەیت لە ناوچەکەدا:
- زەقبوونەوە - تەنها وەک ئەوەی مێروولەکان بەدەوریدا ڕابکەن، یان وەک کارەبا.
- بێهێزی - وەک ئەوە وایە هەستی پێ نەکەیت.
- هەوکردن(سووتان) - وەک ئەوەی بیبەری مریشک لێی بدات.
- ئازار - ڕەنگە هەندێک کەس لەگەڵ ئازارێکی ماتدا تووشی خوران ببن.
- ناسکی - ئازاری هەیە لەکاتی دەست لێدان یان فشاردان.
- گەرما - هەست دەکەیت ناوچەکە گەرمە.
- سەرما - لەوانەیە هەندێک کەس هەست بە سەرما بکەن لەو شوێنەدا.
ئێستا کە ئەوەندە خەریکی خراپ بوون، دەتوانیت واز لە خراپبوون بهێنیت؟ زۆر قورسە، نەخێر؟ بەهۆی ئەو هەموو خراپە و ڕشتنی بەردەوامەوە، پێستی ئەو شوێنە زۆرجار ڕەنگی دەگۆڕێت، پەچەیەکی پێستی گۆڕاو دروست دەکات کە لە پەڵەیەکی قاوەیی یان هەندێکجار ڕەش دەچێت.
گرنگ ئەوەیە ئەم حاڵەتە کە پێی دەوترێت notalgia paresthetica بە پەڵە دەست پێناکات. کێشەی دەمارەکانە نەک حاڵەتی پێست. ئەگەر لەگەڵ خوراندا پەڵەت هەبوو، دەکرێت حاڵەتێکی جیاواز بێت.
بۆچی ئەم نۆدالژیای پاراستێتیکایە ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی چین؟
ئەگەر ڕاستگۆ بین، توێژەران هێشتا بە تەواوی نەیانزانیوە هۆکاری تووشبوون بە ئازاری شەوانە چییە. بەڵام پێیان وایە ئەگەری زۆرە بەهۆی جۆرێک لە خورانی دەمارەوە بێت یان نائاسایی لە میکانیزمی کۆنترۆڵکردنی خوران لە سیستەمی دەمارەکانماندا .
زۆربەی توێژەران هاوڕان لەسەر ئەوەی کە ئەمە حاڵەتێکی دەمارەیە کە پێی دەوترێت ``نەخۆشی دەمار.`` بەڵام هێشتا هیچ بۆچوونێکی ڕوون نییە کە ئایا بەهۆی پاڵەپەستۆی دەمارێکەوە کە لە بڕبڕەی پشتەوە دێت (ئەمە پێی دەوترێت ``نەخۆشی ڕادیکولۆپاتی`` ) یان بەهۆی تێکچوونی کارکردن یان تێکچوونی دەمارێک لە پێستەوە (``نەخۆشی دەمار``).
تەنها بیربکەرەوە، هۆکاری جۆراوجۆر هەیە بۆ ئەوەی دەمارەکانی جەستەمان زیانیان پێ بگات یان کاریگەرییان لەسەر دروست دەبێت. بۆ نموونە:
- نەخۆشی تێکچوونی دیسک - لەگەڵ تەمەنمان دیسکەکانی بڕبڕەی پشتمان تێکدەچن، ئەمەش دەبێتە هۆی پاڵەپەستۆی دەمارەکان.
- دیسکی فتق - ئێمە دەڵێین "دیسکی فتق". ئەمەش دەتوانێت کاریگەری لەسەر دەمارەکانیش هەبێت.
- برینەکانی ئێسک و جومگەکان لەسەر بڕبڕەی پشتت - ئەمەش جۆرێکە لە هەوکردنی جومگەکان کە لەگەڵ تەمەندا دێت.
- هەندێک حاڵەتی گۆڕانکاری خۆراک، بۆ نموونە نەخۆشی شەکرە - ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە ئەگەری تووشبوونیان بە تێکچوونی دەمارەکان زیاترە.
- هەندێک هەوکردن، بۆ نموونە، زەردوویی (هێرپیس زۆستر) - ئەمەش هەوکردنێکە کە کاریگەری لەسەر دەمارەکان دەبێت.
کەواتە، بە هۆکاری وەک ئەمانە، دەمارەکان کاریگەرییان لەسەر دەبێت، و نیشانەکانی وەک ئەو خوران و هەوکردنەی کە باست کرد ڕوودەدات.
پزیشک چۆن ئەمە دەناسێتەوە؟
بە شێوەیەکی ئاسایی پزیشک ئەم حاڵەتە دەستنیشان دەکات کە پێی دەوترێت نۆتالجیای پارێستێتیکا بە ئەنجامدانی پشکنینی جەستەیی و وەرگرتنی مێژووی پزیشکیت.
کاتێک دەچیتە لای پزیشک، ئەو پرسیارت لێدەکات دەربارەی ئەم شتانە:
- نیشانەکانت چین؟ (خورانەکە چۆنە، کەی خراپترە، هەست بە چی تر دەکەیت؟)
- حاڵەتە پزیشکییەکانی پێشووت چین؟ (مێژووی پزیشکی)
- لە ئێستادا چ دەرمانێک دەخۆیت؟ (دەرمانەکانی ئێستا)
پاشان، پزیشک یان پەرستار پشکنینت بۆ دەکات، بەتایبەتی پشتت.
لە زۆربەی حاڵەتەکاندا ، هیچ پشکنینێکی پزیشکی گەورە پێویست نییە بۆ دەستنیشانکردنی ئەم حاڵەتە. واتە پشکنینی وێنەگرتن یان پشکنینی خوێن بە دەگمەن ئەنجام دەدرێت. تەنها کاتێک ئەنجام دەدرێن، جگە لەو نیشانانەی کە لە سەرەوە باسمان کرد، گومانێک هەبێت کە تۆ حاڵەتێکی دەمار یان ماسولکەی دەماریت هەیە.
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
لێرەدا شتێک هەیە کە دەبێت بیری لێبکەیتەوە. چارەسەرکردنی نۆتالژیا پارێستێتیکا دەتوانێت فێڵاوی بێت. چارەسەری زۆر بەردەستە، بەڵام هەموویان بۆ هەموو کەسێک کار ناکەن. ئەوەی بۆ کەسێک کاردەکات لەوانەیە بۆ کەسێکی تر کار نەکات. چارەسەرەکان بە شێوەیەکی سەرەکی ئامانجیان کەمکردنەوەی نیشانەکانی وەک خوران بۆ ماوەیەکی کاتییە. تا ئێستا هیچ چارەسەرێکی بۆ نەدۆزراوەتەوە.
لێرەدا هەندێک لە چارەسەرەکانی ئێستا دەخەینەڕوو:
دەرمانی زارەکی
- گاباپێنتین: ئەمە زۆرترین دەرمانە بۆ نەخۆشی نۆتالژیا پارێستێتیکا. لەنێو دەرمانی زارەکیدا، ئەنجامێکی باشی لە کەمکردنەوەی خوراندا دەرکەوتووە.
- دژە هیستامین: ئەمانە هەندێک جار یارمەتیدەر دەبن بۆ کەمکردنەوەی خورانی شەوانە.
دەرمانی ناوەوە
ئەمانە دەتوانن لە شێوەی کرێم و غسول و جێڵدا بێت.
- مەڵهەمی کاپسایسین: ئەمە ئەو پێکهاتەیەیە کە بەهاراتەکەی بە بیبەری مریشک دەبەخشێت. ئەمە زۆرترین مەڵهەمە کە بۆ ئەم حاڵەتە بەکاردێت. لەوانەیە سەرەتا هەست بە کەمێک سووتانی بکەیت، بەڵام ڕەنگە دواتر خورانەکە کەم ببێتەوە.
- ئەو مەڵهەمانەی کە ستیرۆیدیان تێدایە: ئەمانە دەبنە هۆی کەمکردنەوەی هەوکردن و خوران.
- ئەو مەڵهەمانەی کە مادەی بێهۆشکەریان تێدایە (بۆ نموونە لیدۆکاین): ئەمانە بۆ ماوەیەکی کاتی ناوچەکە بێهێز دەکەن و خوران کەم دەکەنەوە.
دەرزی ژەهری بۆتولینیۆم (Botox®).
هەروەها دەرزی بۆتۆکس® (دەرزی ژەهری بۆتولینیۆم) بۆ ئەمەش بەکاردەهێنرێت. دەرکەوتووە کە ئەم دەرزیانە سیگناڵەکانی دەمارەکان دەگرن و ماسولکەکان ئارام دەکەنەوە و ئازار و خوران کەم دەکەنەوە. بەڵام بۆ هەموو کەسێک کار ناکەن.
چارەسەری هاندانی دەماری کارەبایی لە ڕێگەی پێستەوە (TENS).
هەرچەندە ڕەنگە ئەمە وەک ناوێکی تا ڕادەیەک ئاڵۆز دەرکەوێت، بەڵامهاندانی دەماری کارەبایی لە ڕێگەی پێستەوە (TENS) چارەسەرێکە کە کارەبای ڤۆڵتیەی کەم بەکاردەهێنێت بۆ کەمکردنەوەی ئازار. توێژینەوەیەک دەریخستووە کە کاتێک TENS بۆ ماوەی ٢٠ خولەک لە ڕۆژێکدا بەکاردەهێنرا، پێنج ڕۆژ لە هەفتەیەکدا، خوران بە ڕێژەی ٦٠% لە نزیکەی یەک لەسەر سێی بەشداربووانی توێژینەوەکەدا کەمدەکاتەوە.
بلۆکی دەماری بڕبڕەی پشت
ئەمەش بریتییە لە دەرزی لێدانی تێکەڵەیەک لە دەرمانی ئازارشکێن و دەرمانی دژە هەوکردن بۆ ناو دەماری تووشبوو یان کۆمەڵێک دەمار. ئەم جۆرە دەرزییە بەکاردێت بۆ چارەسەرکردنی نۆتالژیا پارێستێتیکا بە دەرزی لێدانی بلۆکی دەمار بۆ ئەو دەمارانەی کە شان دابین دەکەن.
چارەسەری فیزیایی
هەروەها هەندێک کەس ئەنجامێکی باشیان لەگەڵ چارەسەری فیزیایی دۆزیەوە . بە تایبەتی ئەو ڕاهێنانانەی کە ماسولکەکانی سەرەوەی پاراسپیناڵ بەهێز دەکەن و کشانی ماسولکەکانی سنگ دەتوانن یارمەتیدەر بن.
ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە ڕوودانی ئەمە بکرێت؟
بەداخەوە لە ئێستادا هیچ ڕێگەیەکی ناسراو نییە بۆ ڕێگریکردن لە گەشەکردنی نەخۆشی نۆدالجیای پاراستێتیک، چونکە تا ئێستا هۆکاری وردی ڕوون نییە.
پێشبینی ئەم نەخۆشیە چییە؟
ڕەوتی نەخۆشی نۆتالژیای پارێستێتیکا دەتوانێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاواز بێت. بۆ هەندێک کەس لەوانەیە چەند مانگێکی تر نەمێنێت، بۆ هەندێکی تر ڕەنگە ساڵانێک بەردەوام بێت. چارەسەر دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی نیشانەکانی. هەندێک جار، ڕەنگە حاڵەتەکە بە تەنیا بە تێپەڕبوونی کات نەمێنێت (ئەمە پێی دەوترێت ڕزگاربوون) .
هەرچەندە حاڵەتێکی مەترسیدار نییە بۆ سەر ژیانت، بەڵام ئەو ناڕەحەتییەی کە دروستی دەکات دەتوانێت کاریگەری لەسەر کوالیتی ژیانت هەبێت. کاتێک ڕوودەدات کە بەردەوام خەریکی خراپە و شەوانە ناتوانیت بخەویت، وە کاتێک کارەکانت بە سەختی ئەنجام دەدەیت، ڕاستە؟
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەین؟
ئەگەر لەلایەن پزیشکێکەوە تووشی نەخۆشی نۆتالژیای پارێستێتیکا بوویت، و ئەو چارەسەرانەی کە وەرتگرتووە یارمەتیت نادات، یان ئەگەر تووشی کاریگەری لاوەکیی چارەسەرەکان بوویت، دڵنیابە جارێکی تر سەردانی پزیشک دەکەیتەوە بۆ گفتوگۆکردن لەسەر بژاردەکانی تری چارەسەرکردن.
هەرچەندە نۆتالژیا پارێستێتیکا حاڵەتێکی تەندروستی جددی نییە، بەڵام نیشانەکانی دەتوانن زۆر ناخۆش و بێزارکەر بن. ئەگەر ئەم حاڵەتە کاریگەری لەسەر کوالیتی ژیانت هەیە، گرنگە لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت. دەتوانێت پلانی چارەسەرکردن پێشنیار بکات کە بۆ تۆ گونجاو بێت. لەوانەیە ماوەیەک بخایەنێت تا چارەسەری گونجاو بۆ تۆ بدۆزیتەوە، بەڵام شایەنی ئەوەیە هەوڵی بۆ بدەیت.
پەیامی کۆتایی بردنە ماڵەوە
باشە، کەواتە لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە پێویستە لەبیرت بێت لەوەی باسمان کردووە:
- نەخۆشی نۆتالجیای پاراستێتیکا حاڵەتێکە کە لە پشت و شانەکاندا ڕوودەدات.خورانی توند، سووتانەوە، یان سڕبوون.
- ئەمە کێشەیەکی دەمارەیە , نەک نەخۆشی پێست. بۆیە لە سەرەتادا هیچ پەڵەیەک نییە.
- بەردەوام خراپبوونی پێست دەبێتە هۆی گۆڕینی ڕەنگی پێستی ئەو شوێنە.
- هەرچەندە چارەسەری تەواو بۆ ئەمە نییە، بەڵام چارەسەر هەیە بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی.
- ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو شەرمەزار مەبە یان پێت وابێت کێشەیە، بەڵکو سەردانی پزیشک بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری. پێویست ناکات لەگەڵ ئەم ناڕەحەتیەدا بژیت.
هیوادارم ئەم زانیاریانە یارمەتیدەر بن بۆ ئێوە. ئەگەر ئەزموونێکی هاوشێوەت هەبووە، بیرت نەچێت لەگەڵ پزیشکێک باسی بکەیت.
` Notalgia Paresthetica، خورانی پشت، خورانی شان، خورانی دەمارەکان، پەڵەی پێست، هەوکردن، Notalgia Paresthetica Sinhala
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە