زەحمەتە کەسێک بدۆزینەوە کە لە ژیانی ڕۆژانەماندا تووشی ئازاری پشت نەبووبێت، نەخێر؟ هەندێک جار ئەم ئازارە دەتوانێت لە هەڵگرتنی شتێکی بچووک، دانیشتنێکی هەڵە، یان تەنانەت لە ڕووداوێکی بچووکەوە بێت. بەڵام هەموو ئازارەکانی پشت وەک یەک نین و هۆکارەکانیشی جیاوازن. کەواتە ئەمڕۆ، با بە وردی و سادەیی باس لەوە بکەین کە ئەم پشت ئێشەیە چییە و هۆکارەکانی و نیشانەکانی و چارەسەرەکانی چییە.
سەرەتا با سەیری ئەوە بکەین کە بڕبڕەی پشتمان چۆن دروست کراوە.
بە سادەیی، بڕبڕەی پشتمان کۆمەڵێک ئێسکی بچووکە کە لە کەللەسەرمانەوە تا حەوزمان دەڕوات، بە ڕیز ڕێکخراون. ئێمە بەم ئێسکە بچووکانە دەڵێین `کڕکڕاگە` . بڕبڕەی پشتمان لە ٣٣ لەو بڕبڕانە پێکهاتووە. گرنگترین شت لەم بارەیەوە ئەوەیە کە بڕبڕەی پشت کە کۆنترۆڵی تەواوی جەستەمان دەکات، بەم بڕبڕانەدا تێدەپەڕێت و پارێزراوە.
بیهێنە بەرچاوت، کاتێک ئەم کڕکڕاگانە لەسەر یەک کۆدەبنەوە، دەبێت شتێک هەبێت کە نەتوانێت بە یەکتردا بشوات، ڕاستە؟ هەر بۆیە لە نێوان دوو کڕکڕاگەدا پارچەیەک لە ئیسقانەکان هەیە کە پێی دەوترێت دیسکی نێوان کڕکڕاگەکان. وەک شۆک ئەبزۆبەرێک لە ئۆتۆمبێلدا کاردەکات، فشاری سەر پشتمان هەڵدەمژێت کاتێک ڕادەکەین و باز دەدەین.
بڕبڕەی پشتمان دەتوانرێت دابەش بکرێت بەسەر بەشە سەرەکییەکان:
- بڕبڕەی ملی ڕەحم: ئەو ٧ بڕبڕەی پشتە لە ملدا.
- کڕکڕاگەی سنگ: ئەو ١٢ بڕبڕەی پشتە کە دەکەوێتە نێوان مل و خوارەوەی پشتەوە.
- بڕبڕەی پشت : ٥ بەهێزترین و گەورەترین بڕبڕەی پشتە.
- ساکرۆم و کۆکسیکس: ئێسکەکانی خوارەوەی کۆتایی بڕبڕەی پشت.
چۆن ئەمە دەدۆزیتەوە دکتۆر؟
کاتێک دەچیتە لای پزیشک بۆ ئازاری پشت، سەرەتا پرسیارت لێدەکات (مێژووی پزیشکی) و پشکنینت بۆ دەکات بۆ ئەوەی بیرۆکەیەکت هەبێت لەسەر حاڵەتەکە. پاشان ئەگەر پێویست بوو، ڕەنگە فەرمانی هەندێک پشکنینی وەک ئەمانە بدات بۆ دۆزینەوەی هۆکاری ورد.
- پشکنینی تیشکی ئێکس: ئەمە بە شێوەیەکی سەرەکی پێکهاتەی ئێسکەکانی بڕبڕەی پشت، ناسەقامگیرییان (وەک خلیسکان)، وەرەم، یان شکان دەپشکنێت.
- سی تی سکان: ئەمە دەتوانێت حاڵەتە تایبەتەکان وەک دیسکی فتق یان تەسکبوونەوەی بڕبڕەی پشت دەستنیشان بکات.
- سکانی MRI:ئەمە باشترین تاقیکردنەوەیە بۆ ئەوەی بە وردییەکی زۆرەوە سەیری دیسک و ڕەگی دەمارەکان بکەیت. زۆرجار پێش نەشتەرگەری بۆ پلاندانان بەکاردێت.
با دوو جۆری تایبەتی ئازاری پشت دەستنیشان بکەین.
هەرچەندە هۆکاری باوی پشت ئێشە زۆرن، بەڵام ئەمڕۆ باس لە دوو حاڵەت دەکەین کە کەمێک تایبەتترن و پێویستیان بە چارەسەری پزیشکی هەیە.
1. سپۆندیلۆلیستیزی (خلیسکانی بڕبڕەکان)
ئەم ناوە کەمێک ترسناک دەنگ دەدات، نەخێر؟ بەڵام تێگەیشتن لێی سادەیە. ئەوەی ڕوودەدات ئەوەیە کە یەک کڕکڕاگە ('بڕبڕە') بەسەر کڕکڕاگەی خوارەوەیدا بۆ پێشەوە یان دواوە دەخلیسکێت. بیری لێبکەرەوە وەک خشتێک لە ڕیزێک خشتدا کەمێک بخلیسکێتە پێشەوە. ئەم حاڵەتە زۆرترین جار لە بەشی خوارەوەی پشت (بڕبڕەی پشتی کەمەر) ڕوودەدات.
ئەمەش دەتوانێت بەهۆی لاوازی زگماکی لە بڕبڕەیەکدا بێت، شکانی سترێس بەهۆی ڕووداوێکەوە یان لەکاتی یاریکردنی وەرزشدا، یان ڕەنگە لاوازبوونی بڕبڕەکانی پشت بەهۆی هەوکردنەوە بێت.
نیشانەکانی ئەم حاڵەتە چین؟
| نیشانەی نەخۆشیەکە | وەسف |
|---|---|
| ئازاری بەشی خوارەوەی پشت | لەوانەیە ئازارەکە زیاد بکات، بەتایبەت لەکاتی ڕۆیشتن یان وەستان بۆ ماوەیەکی زۆر. |
| گرژبوون و ڕەقبوونی ماسولکەکان | هەستکردن بە گرژبوونی ماسولکەکانی پشت و بڕبڕەی پشت. |
| ئازار لە ناوچەی کونی گەدە | لەوانەیە ئازارەکە بگوازرێتەوە بۆ کونی. |
| ئازارێک کە بۆ خوارەوەی قاچەکان بڵاودەبێتەوە | لەبەر ئەوەی بڕبڕەی پشتی خلیسکاوە ڕەگی دەمارەکان پاڵدەنێت، ئازارەکە دەتوانێت بە قاچەکاندا بڕوات. |
| لاوازی ماسولکەکان | لەوانەیە هەست بە لاوازی بکەیت لە قاچەکانتدا. |
چارەسەری نەخۆشی ئیسپۆندیلۆلیستیزیس
یەکێک لە باشترین چارەسەرەکان بۆ ئەمە چارەسەری فیزیاییە . ئەو ماسولکانە بەهێز دەکات کە پاڵپشتی پشت و سک دەکەن. لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆید (NSAIDs) وەک ئەسیتامینۆفین یان ئیبوپڕۆفین بۆ ئازار بنووسێت. ئەگەر ئازارەکە زۆر بوو، ڕەنگە دەرزی ستیرۆیدی ئێپیدوراڵ بدرێت.
جگە لەوەش، ڕەنگە پزیشکەکەت دەرمانی تایبەت بۆ ئازاری دەمار و شلکەرەوەی ماسولکەکان لەبەرچاو بگرێت. بەڵام ئەگەر حاڵەتێکی پزیشکی وەک نەخۆشی شەکرەت هەیە، پێویستە ئاگاداری بیت لە کاتی خواردنی دەرمانی ستیرۆید، چونکە دەتوانێت بۆ ماوەیەکی کاتی ئاستی شەکر لە خوێندا زیاد بکات. بۆیە لەگەڵ پزیشکەکەت باسی هەموو شتێک بکە. ئەگەر ئەم چارەسەرانە یارمەتیدەر نەبوون، ڕەنگە نەشتەرگەری بۆ دابینکردنی شوێنی زیاتر بۆ دەمارەکان (لامینێکتۆمی دابەزاندنی پەستان) یان یەکگرتنی بڕبڕەی پشت (یەکگرتنی بڕبڕەی پشت) لەبەرچاو بگیرێت.
2. نەخۆشی ڕادیکولۆپاتی ملی ڕەحم (چەقاندنی دەماری مل)
ئەمە حاڵەتێکە کاتێک ڕوودەدات کە ڕەگی دەمارێک کە لە کڕکڕاگەی ملی ڕەحمەوە دێتە دەرەوە لە ملدا پاڵەپەستۆی لەسەر بێت . وەک چۆن کەسێک هەنگاو دەنێتە سەر بۆری ئاو و لێشاوی ئاوەکە خاو دەبێتەوە، کاتێک دەمارەکە پاڵەپەستۆ دەخرێت، ئەو سیگناڵانەی کە بەناودا دەڕۆن دەبڕدرێن.
هۆکاری سەرەکی ئەم حاڵەتە لە گەنجاندا بریتییە لە پچڕانی دیسک لە ملدا، کە دەبێتە هۆی پاڵەپەستۆی دەمارەکە بەهۆی ئەو مادەیەی کە لێیەوە دێتە دەرەوە. لە کەسانی بەساڵاچوودا، دەمارەکە دەتوانێت پاڵەپەستۆ بگرێت بەهۆی گۆڕانکاری ئاسایی تێکچوون یان هەوکردنی جومگەکان کە لەگەڵ پیربووندا ڕوودەدات.
نیشانەکانی نەخۆشی ڕەدیکولۆپاتی ملی ڕەحم
- نیشانە سەرەکییەکەی ئازارە کە بڵاودەبێتەوە بۆ مل و سنگ و شان و قۆڵەکان .
- لەوانەیە هەست بە بێهێزی یان زەقبوونەوە بکەیت لە دەستەکانت یان پەنجەکانتدا.
- لەوانەیە هەست بە لاوازی ماسولکەکانی دەستت بکەیت.
- ڕەنگە هەندێک کەس تووشی لەدەستدانی هاوسەنگی و هەماهەنگی ببن , بە تایبەت لە دەستەکاندا.
چارەسەری نەخۆشی ڕەدیکولۆپاتی ملی ڕەحم
دەرمانی ئازارشکێن و چارەسەری فیزیایی چارەسەری سەرەتایین بۆ ئەمە. چارەسەری فیزیایی بریتییە لە ڕاکێشانی نەرمی ملی ڕەحم و وەرزشکردن و چەندین ڕێگەی دیکە بۆ یارمەتیدانی کەمکردنەوەی ئازار. هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری دەرزی ستیرۆید یان ئێپیدوراڵ بکات.
لە هەمووی گرنگتر ئەگەر پاڵەپەستۆی دەمارەکان بووەتە هۆی لاوازییەکی بەرچاوی جووڵەی دەست لە دەستدا، ڕەنگە نەشتەرگەری پێویست بێت بۆ کەمکردنەوەی فشارەکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئازاری پشت هەرگیز شتێک نییە کە بە سوکی وەربگیرێت. دەکرێت هۆکاری زۆر بێت، بۆیە گرنگە هۆکاری دروست بدۆزیتەوە.
- ئەگەر ئازارەکە زۆر بوو، گەشتە خوارەوەی قاچەکان، یان سڕبوون یان لاوازی قاچەکانی لەگەڵدا بوو، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت نەک هەوڵی چارەسەرکردنی خۆت بدەیت.
- پشکنینی وەک
X-rayوMRIکە پزیشکەکەت بۆی دیاری دەکات زۆر گرنگە بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشیەکان. بەجێیان مەهێڵە. - چارەسەری فیزیایی چارەسەرێکی زۆر کاریگەر و سەلامەتە بۆ ئازاری پشت. بەهێزکردنی ماسولکەکانی دەوروبەری بڕبڕەی پشت لە ڕێگەی ڕاهێنانی دروستەوە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ بەدەستهێنانی ڕزگاربوونێکی درێژخایەن.
- ئەگەر حاڵەتی پزیشکی ترت هەبوو، وەک شەکرە یان بەرزی پەستانی خوێن، پێش بەکارهێنانی هەر دەرمانێک بۆ ئازاری پشت، پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە