کاتێک بۆت دەردەکەوێت کە منداڵت دەبێت، هەم هەست بە وروژاندن دەکەیت و هەم کەمێک کنجکاویت، ڕاستە؟ بەتایبەت لە قۆناغە سەرەتاییەکانی دووگیانیدا، ڕەنگە زۆر بیر لەو ڕۆژە نەکەیتەوە کە منداڵەکەت دەبێت، واتە لەدایک بوون. بەڵام لەگەڵ تێپەڕبوونی کاتدا، دەست دەکەیت بە بیرکردنەوەیەکی زۆر لەو ڕۆژەی کە منداڵە بچووکەکەت دێتە ئەم جیهانە. ئەوە کاتێکە کە بیر لە پلانی لەدایکبوون بکەینەوە .
پلانی لەدایک بوون چییە؟
بە سادەیی پلانی لەدایکبوون بریتییە لە لیستی ئەو شتانەی کە دەتەوێت و چاوەڕێی دەکەیت کاتێک منداڵت دەبێت، واتە لە کاتی منداڵبوون و منداڵبووندا. بەڵام هەرچەندە "پلان"ە، بەڵام وەک گرێبەستێک نییە کە دەبێت بە وردی پەیڕەو بکرێت، بەڵام وەک گرێبەستێکی نەگۆڕ نییە. تەنها ڕێنماییە .
بیر لەوە بکەرەوە، کاتێک منداڵت دەبێت، زۆر شت ڕوودەدات. هەندێک جار شتگەلێک کە چاوەڕێی ناکەین دەتوانن ڕوو بدەن. بۆیە ئەم (پلانی لەدایکبوون) ناتوانێت بە تەواوی نەخشەی منداڵبوونەکەت دابنێت. لەگەڵ ئەوەشدا زۆر یارمەتیت دەدات. چییە؟ یارمەتیت دەدات بیر لەوە بکەیتەوە کە لە کاتی منداڵبووندا بۆت گرنگترین شت چییە ، هەروەها یارمەتیت دەدات لەگەڵ پزیشک و پەرستار و کارمەندانی تەندروستی خێزان کە یارمەتیت دەدەن باسی ئارەزووەکانت بکەیت.
لەبیرت بێت مەرج نییە پلانی لەدایک بوونت هەبێت. هێشتا دەتوانیت لەدایکبوونێکی باش و بەختەوەر بەبێ یەکێک. هەندێک کەس حەز دەکەن هەموو شتێک بنووسن. وەک بیرخستنەوەیەک بۆ خۆیان و هاوبەشەکەیان و تیمی پزیشکی کاردەکات.
چۆن پلانی لەدایکبوون دادەنێیت؟
پێش ئەوەی ئەمە دروست بکەیت، چەند شتێکی گرنگ هەیە کە پێویستە بیکەیت.
1. سەرەتا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە (ئەمە دەتوانێت پزیشکی چارەسەرکەری منداڵبوون و ئافرەتان بێت، یان کارمەندی تەندروستی خێزانەکەت/مامان). بیروڕای خۆتیان پێ بڵێ و ئامۆژگارییان لێ وەربگرە.
2. سەردانی نەخۆشخانە یان سەنتەری لەدایکبوون بکە کە چاوەڕێی منداڵەکەت دەکەیت. بزانە ئاسانکارییەکان چۆنە و بەزۆری چۆن کارەکان دەکەن.
لەوانەیە پزیشکەکەت یان نەخۆشخانەکەت فۆڕمی پلانی لەدایکبوونیان هەبێت کە بۆت دروستیان کردووە. ئەگەر یەکێکیان هەیە، بەکاری بهێنە بۆ پرسیارکردن سەبارەت بەوەی کە چۆن بە شێوەیەکی ئاسایی مامەڵە لەگەڵ دایکانی دووگیان دەکەن. ئەگەر ئەو وەڵامانەی کە دەیدەن ئەوە نەبوون کە چاوەڕێی دەکەیت، دەتوانیت پزیشکێک یان شوێنێکی جیاواز لەبەرچاو بگرێت کە لەگەڵ پێداویستییەکانتان بگونجێت.
زۆر گرنگە نەرم و نیان بیت!
ئەمە گرنگترین شتە. تا دەتوانیت نەرم و نیان بە. بیر لە (پلانی لەدایکبوونت) بکەرەوەئەگەر شتێک مومکین نەبوو، بەراورد بکە بە چاوەڕوانییەکانی ترت. ڕەنگە بەهۆی هۆکاری پزیشکی، داپۆشینی بیمە، تێچوون، یان ئاسانکاری سنووردار لە ناوچەکەتدا نەتوانیت هەموو شتێک بکەیت کە دەتەوێت. لەم جۆرە حاڵەتانەدا زیاتر سەرنجت لەسەر ئەو دوو شتە بێت کە زۆر گرنگن بۆت.
ڕەنگە هەمیشە ئارەزووەکانت لەگەڵ بیرۆکەکانی پزیشک یان مامانەکەتدا نەگونجێت. ئەگەر وایە، بپرسە: "بۆچی بەو شێوەیە دەیکەن؟" و بە وردی گوێ لە وەڵامەکانیان بگرن. پێش ئەوەی بڕیار بدەیت بیری لێ بکەرەوە. لەوانەیە هۆکاری تایبەتیان هەبێت بۆ هەڵبژاردنی هەندێک بژاردەی لەدایکبوون.
لە کۆتاییدا بزانە ئایا لە ماوەی دووگیانیدا هیچ بارودۆخێکی تایبەت هەیە کە ڕەنگە هەڵبژاردنەکانت سنووردار بکات. بۆ نموونە ئەگەر دووگیانیەکەت بە مەترسی زۆر دادەنرێت بەهۆی تەمەن، تەندروستی، یان کێشەیەک کە لەم دووگیانییە یان دووگیانییەکی پێشووتدا هەتبوو، لەوانەیە پزیشکەکەت بتوانێت ئامۆژگاریت بکات بە شێوەیەکی جیاواز سەبارەت بە هەندێک لە بژاردەکانی منداڵبوونت. پێویستە ئەم زانیاریانە لە کاتی ڕەچاوکردنی بژاردەکانتدا باسیان لێ بکرێت و لەبەرچاو بگیرێن.
چی دەتوانرێت لە پلانی لەدایکبووندا جێگیر بکرێت؟
ئێستا با بزانین چ جۆرە شتێک دەتوانیت لەم (پلانی لەدایکبوون) دا جێگیر بکەیت.
ژینگەیەک کە لە کاتی منداڵبووندا دەتەوێت
لە زۆرێک لە نەخۆشخانەکان و ناوەندەکانی منداڵبوون، دایکان ڕێگەیان پێدەدرێت هەندێک هەڵبژاردن بکەن سەبارەت بە ژینگەی ئەو ژوورەی کە منداڵی لێدەبێت.
- دەتەوێت گوێ لە مۆسیقا بگرێت .
- پێت خۆشە کەمتر سووک بێت .
- ئایا ئازادی ڕۆیشتن دەتەوێت کاتێک ئازارەکانی منداڵبوون دێت؟
- ئەگەر بتوانیت حەز دەکەیت لە کاتی ئازارەکەدا خواردنێکی کەم یان خواردنەوەیەک بخۆیت؟
بزانە دەتوانیت داوای شتی لەم جۆرە بکەیت کە هەست بە ئاسوودەیی بکەیت.
ئارەزووەکانت سەبارەت بەو شتانەی کە لە کاتی منداڵبووندا ئەنجام دەدرێن
هەروەها دەتوانیت ئەم شتانە زیاد بکەیت بۆ پلانی لەدایکبوونەکەت :
- چۆن دەبێت چاودێری کۆرپەلە بکرێت؟
- جگە لە ژوورەکە پێویستت بە چ جۆرە ئامێرێکە ؟
- چەند تاقیکردنەوەی ناوخۆیی لە کاتی منداڵبووندا ئەنجام دەدرێت؟
- هەندێک جار بەهۆی هۆکاری پزیشکییەوە، ڕەنگە پێویست بێت منداڵبوون هان بدرێت یان خێراتر بکرێت. دەتوانن بیروڕاکانتان لەسەر ڕێگا جیاوازەکانی ئەنجامدانی ئەم کارە باس بکەن.
بەڕێوەبردنی ئازار – ئەمە بۆ زۆر کەس گرنگە!
ئەمەش شتێکی زۆر گرنگە بۆ زۆرێک لە دایکانی دووگیان. تۆ کۆنتڕۆڵێکی زۆرت لەسەر ئەمە هەیە. لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
- پرسیار لە دەرمانی ئازارشکێن بکە و فێری ڕێگا جیاوازەکانی دەستکەوتنی ببە.
- هەروەها، پرسیار بکە دەربارەی شێوازەکانی تری کەمکردنەوەی ئازار . بۆ نموونە:
- مەساج
- تەکنیکەکانی ئیسراحەت
- تەکنیکەکانی هەناسەدانی دروست(تەکنیکەکانی هەناسەدان)
- تۆپی لەدایکبوون
- خۆشۆردن/نقومکردن لە ئاودا
بژاردەکانت بزانە و بە پزیشکەکەت بڵێ دەربارەی ئارەزووەکانت. هەروەها هەندێک لە دایکان لە کاتی منداڵبووندا بیروڕایان لەبارەی دەرمانی ئازارشکێن دەگۆڕن. ئەوە هیچ شتێکی خراپ نییە، ئاساییە.
ئەو دۆخەی کە لە کاتی منداڵبووندا بیگریت
دەتوانیت لە کاتی منداڵبووندا پۆستی جیاواز تاقی بکەیتەوە. جگە لەو دۆخە ئاشنایەی کە نیوە پاڵکەوتووە و قاچەکانت لەناو چەقۆدا بن، دەتوانیت بە لایەکدا پاڵ بکەویت، چەقۆ لێبدەیت، بوەستیت – یان هەر دۆخێک کە هەست بە گونجاو دەکەیت بۆت لەو کاتەدا.
با ئاگاداری ئیپیسیۆتۆمی بین
ئەگەر پێویست بوو پزیشکان ئیپیسیۆتۆمی ئەنجام دەدەن. ئەمەش بریتییە لە بڕینێکی بچووک لە پێست لە نێوان زێ و کۆم (پەرینیۆم) بۆ ئەوەی منداڵبوون ئاسانتر بێت. لەوانەیە ئەمە ئەنجام بدرێت ئەگەر زێی تۆ مەترسی دڕانی لەسەر بێت، یان لە حاڵەتی فریاگوزاری پزیشکیدا. بەڵام ئەگەر بەدیلێک هەبێت دەتوانیت لەگەڵ پزیشکەکەت باسی خواستەکانت بکەیت.
لەدایکبوونی یارمەتیدەر
ئەگەر منداڵەکە لە کەناڵی لەدایکبووندا گیر بوو، لەوانەیە پێویستت بە لەدایکبوونی یارمەتیدەر بێت . ئەمەش واتە بەکارهێنانی چەقۆ یان ئامێری بۆشایی بۆ دەرهێنانی منداڵەکە.
بیر لە نەشتەرگەری قەستەرە (C-section) بکەرەوە
ئەگەر ناچار بوویت نەشتەرگەری قەستەرە (C-section) بکەیت، چەند شتێک هەیە کە پێویستە بیری لێبکەیتەوە:
- ئەگەر بتوانیت حەز دەکەیت هاوبەشی ژیانت لە کاتی نەشتەرگەریەکەدا ئامادە بێت ؟
- دەتەوێت ببینیت کۆرپەکە دێتە دەرەوە؟
دوای ئەوەی منداڵەکەی بوو...
هەروەها دەتوانیت بڕیار بدەیت کە چی بکەیت ڕاستەوخۆ دوای ئەوەی منداڵەکەت بوو.
- ئایا هاوبەشی ژیانت دەیەوێت پەڕۆی ناوک ببڕێت .
- ئایا هاوبەشی ژیانت دەیەوێت منداڵەکە بگرێت کاتێک لەدایک بوو؟
- ئایا دەتەوێت بەرکەوتنی پێست بە پێست لەگەڵ کۆرپەکەتدا هەبێت هەر کە تووشی بوویت , یان پێت باشە سەرەتا پاکیان بکەیتەوە ؟
- دەتەوێت کۆرپەکە ببینیت پێش ئەوەی دەرمان بخەیتە ناو چاوەکانی .
- حەزت لە چییە سەبارەت بە منداڵبوونی منداڵدان . دەتەوێت منداڵدانەکە بهێڵیتەوە؟
- ئایا خوێنی پەنجەی مێشک دەبەخشیت بۆ بانکی خوێن، یان لە بانکی تایبەتدا هەڵیدەگریت؟
- ئایا دەتەوێت شیری منداڵەکەت بدەیت هەر کە شیری دایکت هەبوو ؟
شتی زیاتر کە دەبێت بیری لێبکەیتەوە...
جگە لەمەش شتی تر هەیە بۆ ئەوەی بیری لێبکەیتەوە:
- شێوازی خۆراکدان: شیری دایک؟ شیری فۆرمۆلا؟ هەردووک؟
- حەز دەکەیت شیری دایکی منداڵە تازە لەدایکبووەکەت بدەیت .
- بەپێی ئەو شوێنەی کە منداڵەکەت لە کوێی منداڵەکەت دەبێت، شەوانە منداڵەکەت لە کوێ دەخەوێتلەوانەیە بژاردەی جیاواز هەبێت (لە یەکەی تازەلەدایکبووان؟ لە ژوورەکەتدا بەردەوام، یان تەنها کاتێک بەئاگا بیت؟).
- ئەگەر کوڕ بێت، دەتوانیت باسی پراکتیزە ئاینی یان کولتوورییەکانی وەک خەتەنەکردن بکەیت.
چی تر پێویستە لەم بارەیەوە بزانین؟
کاتێک پلانی لەدایکبوونت هەبوو , کاتێک بۆ گفتوگۆکردن لەگەڵ پزیشکەکەت یان مامانەکەت دیاری بکە. باسی ئەوە بکەن کە لەسەر چی هاوڕان و لەسەر چی ناکۆکن. بە درێژایی دووگیانیەکەت جار جار لەگەڵ هاوبەشی ژیانت باسی پلانەکە بکە.
هەوڵبدە ئەم (پلانی لەدایکبوون) تا دەتوانیت سادە بێت. چاوەڕوانییەکانت بە ڕێکوپێکی بنووسە. ئەمەش یارمەتیت دەدات دڵنیا بیت لەوەی کە گرنگترین شتەکان بە ئەنجام دەگەن.
چەند کۆپییەک لە پلانەکە دروست بکە: یەکێکیان بۆ تۆ، یەکێکیان بۆ تۆمارە پزیشکییەکانت، یەکێکیان بۆ پزیشک/مامانەکەت، و یەکێکیان بۆ یاریدەدەری لەدایکبوون/هاوبەشەکەت. هەروەها کاتێک دەچیتە نەخۆشخانە بۆ منداڵبوونت چەند کۆپییەکی زیادە لەناو جانتای نەخۆشخانەکەتدا هەڵبگرە. لەوانەیە لەکاتی منداڵبوونتدا پزیشکەکەت لە ئەرکدا نەبێت.
ڕاستە ناتوانیت کۆنتڕۆڵی هەموو ئەو شتانە بکەیت کە لە کاتی لەدایکبوونی منداڵەکەتدا ڕوودەدەن. بەڵام تۆ ڕۆڵێکی گەورەت هەیە لەو بڕیارانەی کە سەبارەت بە جەستەت و کۆرپەکەت دەیدەیت. لێرەدایە کە ئەم (پلانی لەدایکبوون) دەتوانێت یارمەتیت بدات.
لە کۆتاییدا ئەم شتانە لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)
باشە، کەواتە هیوادارم ئێستا بیرۆکەیەکی باشتان هەبێت کە پلانی لەدایکبوون چییە، چۆن پلانی لەدایکبوون دروست بکەن، و چی دەتوانرێت تێیدا جێگیر بکرێت.
- لەبیرت بێت ئەمە تەنها ڕێنماییە بۆ ئەوەی بزانیت چیت دەوێت. چاوەڕێی ئەوە مەکە هەموو شتێک تەواو بێت.
- زۆر گرنگە پەیوەندی باش لەگەڵ تیمی پزیشکی بپارێزیت. بیرکردنەوە و هیواکانت پێیان بڵێ.
- نەرم و نیان بە. هەندێک جار ڕەنگە بە هۆکاری پزیشکی گۆڕانکاری بکرێت.
- بیر لەوە بکەرەوە کە چی بۆ تۆ گرنگترینە و ئەوانە لە پێشینەدا دابنێ.
- دروستکردنی پلانی منداڵبوون هەست بە کۆنتڕۆڵکردن و بەشداریکردنت لە منداڵبوونتدا دەکات. هەروەها لە ڕووی دەروونییەوە زۆر بەنرخە.
پیرۆزە گەشتە نوێیەکەت! هیوادارم هەموو شتێک بە باشی بڕوات بۆ تۆ و منداڵە بچووکەکەت!
` پلانی لەدایکبوون، دووگیانی، منداڵبوون، منداڵبوون، بەڕێوەبردنی ئازار، نەشتەرگەری قەستەرە
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە