چۆن کۆنتڕۆڵی شەکرەکەت بکەیت کاتێک منداڵە شەکرەکەت نەخۆشە؟ (شەکرە) با باسی ئەم بابەتە بکەین!

کاتێک منداڵەکەت تووشی نەخۆشی شەکرە بوو، تەنانەت هەڵامەتێکی کەم یان تا دەتوانێت بارگرانییەکی گەورە بێت، ڕاستە؟ بە پێچەوانەی نەخۆشییەکی ئاساییەوە، کاتێک منداڵێکی تووشبوو بە نەخۆشی شەکرە نەخۆش دەکەوێ، ئاستی شەکری خوێنی لەناکاو دەگۆڕێت. بەڵام خەمت نەبێت! بە کەمێک پلان و ئامۆژگاری پزیشکەکەت، بە دڵنیاییەوە دەتوانیت ئەم ڕۆژە نەخۆشیانە بە باشی بەڕێوەببەیت. با چاوێک لە هەندێک لە وردەکارییەکان بکەین.

چۆن ئاستی شەکری لەشی منداڵ لە کاتی نەخۆشکەوتندا دەگۆڕێت؟

کاتێک منداڵ نەخۆش دەکەوێت مانای وایە جەستەی لەژێر فشارێکی زۆردایە. لە منداڵێکدا کە نەخۆشی شەکرەی هەیە، ئەم فشارە دەبێتە هۆی ئەوەی ئاستی شەکری خوێنیان بە شێوەیەکی پێشبینی نەکراو هەڵاوسان بێت. ڕەنگە هەندێک جار ئاستی شەکر بەرزبێتەوە، هەندێکی تریش ڕەنگە دابەزێت.

بۆچی ئاستی شەکر بەم شێوەیە بەرز دەبێتەوە؟ (بەرزبوونەوەی شەکری خوێن)

کاتێک منداڵ نەخۆشە، لە وەڵامی فشاردا، جەستەی زیاتر لە هەندێک هۆرمۆن بەرهەم دەهێنێت، کە پێیان دەوترێت `هۆرمۆنی فشار`. ئەم هۆرمۆنانە دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی ئاستی شەکر لە خوێندا. هەروەها لەوانەیە ئەو ئەنسۆلینەی کە منداڵ لەم کاتەدا دەیخوات، بە باشی کار نەکات. ئەگەر وردبینەوە، هەستیاری بە ئەنسۆلین کەم دەبێتەوە. پاشان، منداڵەکە لەوانەیە پێویستی بە ئەنسۆلینی زیاتر بێت لە ئاسایی. تەنانەت تایەکی کەم یان سەرمابوون دەتوانێت ببێتە هۆی ئەم حاڵەتە، بۆیە پێویستە ئاگاداری بەرزبوونەوەی ئاستی شەکری خوێن بیت (`Hyperglycemia`).

پاشان، ئایا ئاستی شەکر دەتوانێت دابەزێت؟ (دابەزینی شەکری خوێن)

بەڵێ، بە ڕەهایی. هەندێک نەخۆشی دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی ئارەزووی خواردن و ئازاری گەدە و سکچوون و ڕشانەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی منداڵەکە کەمتر بخوات یان تەنانەت ڕەتی بکاتەوە لە خواردن. کەواتە، ئەگەر منداڵێک کە ئەنسۆلین بەکاردەهێنێت وەکو جاران نەخوات، ئەوا ئاستی شەکری خوێنی دەتوانێت لەناکاو دابەزێت (`Hypoglycemia`). لەم کاتەدا منداڵ پێویستی بە ئەنسۆلین کەمتر دەبێت لە ئاسایی.

بیهێنە بەرچاوت منداڵەکەت ئازاری گەدەی هەیە و ڕشانەوەیە و هیچ ناخوات. ئەگەر هەمان ڕێژەی ئەنسۆلینی پێ بدەیت کە بۆ ئەو ڕۆژە پێویستی پێیەتی، ئەوا ڕێژەی شەکری خوێنی زۆر کەم دەبێتەوە بەهۆی کەمی خۆراکەوە، ئەمەش مەترسیدار دەبێت.

چۆن بتوانین خۆمان ئامادە بکەین پێش ئەوەی منداڵ نەخۆش بکەوێت؟

وتەیەک هەیە کە دەڵێت "ئامادەکاری باشترین دەرمانە". هەروەها ئەمە زۆر گرنگە کاتێک منداڵی تووشبوو بە نەخۆشی شەکرە نەخۆش دەکەوێت. ئەم ئامادەکارییە یارمەتیت دەدات بەبێ ئەوەی تووشی شۆک بیت کار بکەیت.

• پلانی چاودێری نەخۆشی شەکرەی منداڵەکەت بزانە: لەوانەیە پزیشکەکەت "پلانی چاودێری نەخۆشی شەکرە"ی پێداویت لەکاتی چارەسەرکردنی منداڵەکەت بۆ نەخۆشی شەکرە. ڕێنمایی تایبەتی هەیە بۆ ئەوەی لە "ڕۆژانی نەخۆشی"دا چی بکرێت. بۆ نموونە چۆنیەتی ڕێکخستنی ژەمی ئەنسۆلینەکەت و چۆنیەتی پشکنینی کیتۆنەکانت. دڵنیابە لە خوێندنەوە و تێگەیشتن لەم بابەتە بە وردی.
• شریتی تاقیکردنەوەی گلوکۆز و کیتۆنی زیادە هەڵبگرە:پێویستە لە ڕۆژانی نەخۆشیدا زیاتر ڕێژەی شەکر و کیتۆن لە خوێنتدا بپشکنیت. بۆیە هەندێک شریتی تاقیکردنەوەی زیادە لە ماڵەوە هەڵبگرە بۆ ئەوەی تەواو نەبیت. پێویست ناکات لە کۆتا خولەکدا پەلە بکەیت.
• ئەم شتانە لە چێشتخانە ئامادە بکە:
• شلەمەنی بێ شەکر: زۆر گرنگە ڕێگری بکەیت لە وشکبوونەوەی لەش کاتێک منداڵەکەت نەخۆشە. شلەمەنی زۆر هەڵبگرە، وەک ئاو، شۆربای مریشک (کە بەبێ ڕۆن دروستکراوە)، شۆربای سەوزەوات، چای شیرین نەکراو، سۆدەی شیرین نەکراو.
• خواردنەوە شەکردارەکان بدە ئەگەر ئاستی شەکری خوێنت دابەزی: شتەکانی وەک سۆدەی ئاسایی (کە شەکری تێدایە) و ئاوی میوە (تازە باشترە) ئامادە بکە بۆ ئەوەی بە خێرایی بیبەخشیت لە ئەگەری دابەزینی شەکری خوێنت.
• خواردنەوە تایبەتەکان: هەندێک جار لەوانەیە پزیشکەکەت خواردنەوە وەرزشییەکانی وەک Pedialyte یان Gatorade پێشنیار بکات. هەروەها ئەمانە خوێی پێویست بۆ جەستە دابین دەکەن.
• خۆراکی سووک بۆ گەدە: هەندێک خۆراکی سووک و بە ئاسانی هەرسکردن لەبەردەستتدا بهێڵەرەوە، وەکو کراکەر و نان و ماست و شۆربا.
• گەرماپێوەرێک لە شوێنێکدا بهێڵەرەوە کە بە ئاسانی دەستت پێی بگات: ئەمە زۆر گرنگە بۆ پشکنینی بەردەوامی پلەی گەرمی جەستەی منداڵەکەت.

چی بکەم کاتێک منداڵەکەم نەخۆشە؟

کاتێک منداڵەکەت نەخۆشە، یەکەم و گرنگترین ڕێنماییت پلانی چاودێریکردنی نەخۆشی شەکرەی منداڵەکەتە. ڕێنماییەکانی پزیشک بە تەواوی بەو شێوەیەی کە نووسراوە جێبەجێ بکە. جگە لەوەش ئەم ئامۆژگارییە گشتیانە یارمەتیت دەدەن:

• زوو زوو ئاستی شەکری خوێنت بپشکنە: لەوانەیە پێویستت بە پشکنینی زیاتر بێت لە ئاسایی، ڕەنگە هەر ٢-٣ کاتژمێر جارێک. وەک پزیشکەکەت پێت دەڵێت بیکە.
• واز لە پێدانی ئەنسۆلین مەهێنە: ئەمە زۆر گرنگە! تەنانەت ئەگەر منداڵەکە خواردنیش نەخوات، ئەوا ئاستی شەکر لە جەستەدا هەر دەتوانێت بەرزبێتەوە، بۆیە ئەنسۆلین پێویستە. بەڵام ڕەنگە پێویستی بە گۆڕینی ژەمە دەرمانەکە هەبێت. ڕەنگە زیاد بکات، ڕەنگە کەمی بکاتەوە. لەگەڵ پزیشک قسە بکە و بڕیار بدە. هەروەها پزیشکان دەتوانن پێشنیاری پێدانی ئەنسۆلین بکەن بەو منداڵانەی کە تووشی ``شەکرەی جۆری دووەم`` بوون و هەموو ڕۆژێک ئەنسۆلین ناخۆن.
• پشکنینی کیتۆنەکان: پشکنینی میز یان خوێنی منداڵەکەت بۆ کیتۆنەکان. ئازاری سک و سکچوون و ڕشانەوە دەتوانێت تێکچوونێکی سادەی گەدە بێت، یان دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی مەترسیدار بێت کە پێی دەوترێت Diabetic Ketoacidosis (DKA). هەر بۆیە گرنگە پشکنینی کیتۆنەکان بکەیت.
• هاندانی خواردنی شلە: بۆ ڕێگریکردن لە وشکبوونەوەی، زۆرترین شلە (بەبێ شەکر) بدە بە منداڵەکەت. باشتر وایە زوو زوو بڕێکی کەمیان پێ بدرێت.
• ئاگاداربە لە کاتی پێدانی دەرمان: هەندێک دەرمانی کۆکە و سەرمابوون کە بەبێ دەرمان دەفرۆشرێن لەوانەیە شەکریان تێدابێت. هەروەها هەندێک دەرمان کاریگەرییان لەسەر ئاستی شەکری خوێن هەیە. بۆیە پێش پێدانی هەر دەرمانێک بە منداڵەکەت، پرسیار لە پزیشکی دەرمانساز یان پزیشکەکەت بکە .ئایا ئەو دەرمانە کاریگەری لەسەر نەخۆشی شەکرە هەیە و شەکری تێدایە؟
• هەموو شتێک تۆمار بکە: ئەمە زۆر گرنگە. نیشانەکانی منداڵەکەت بنووسە (تا، کۆکە، ڕشانەوە و هتد)، ئەو دەرمانانەی پێیان دراوە و ژەمە دەرمانەکانیان، چی دەخوات و دەیخواتەوە، دابەزاندنی کێش، چەند تا هەیە، ئاستی شەکری خوێن، ئاستی کیتۆن، هەموو ئەمانە لەگەڵ کاتەکەی لە کتێبێکدا. ئەم تێبینیانە زۆر یارمەتیدەر دەبن بۆ پزیشک لە چارەسەرکردنیان.
• یارمەتی منداڵەکەت بدە بۆ ئەوەی پشوویەکی تەواو وەربگرێت: پشوودان زۆر پێویستە بۆ جەستە کاتێک نەخۆشە. دڵنیابە منداڵەکەت بە باشی دەخەوێت و پشوو دەدات، نەک ڕێگەی پێبدەیت یاری بکات، ڕابکات، یان باز بدات.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟

لە کاتێکدا هەندێک جار دەتوانیت لە ماڵەوە ئاگاداری منداڵەکەت بیت، هەندێک جار گرنگە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت. ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو، ڕاستەوخۆ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە یان منداڵەکەت ببە بۆ نەخۆشخانە:

• ئەگەر منداڵەکە ئارەزووی خواردنی هەبوو، نایەوێت هیچ شتێک بخوات و بخواتەوە.
• ئەگەر ڕشانەوەیەکی بەردەوام یان سکچوونت هەبوو بۆ زیاتر لە دوو کاتژمێر.
• ئەگەر ئاستی شەکری خوێنت زۆر کەم بوو (`Hypoglycemia`) و تەنانەت بە شتێکی شەکریش ناتوانیت کۆنتڕۆڵی بکەیت.

گرنگ: ئەگەر شەکری خوێنی منداڵەکەت دابەزی، پێش ئەوەی پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکەیت یان بچیتە نەخۆشخانە، چارەسەری ماڵەوە تاقیبکەرەوە (بۆ نموونە پێدانی خواردنەوە شەکردارەکان). ئەگەر شەکری خوێنی منداڵەکەت ئاسایی نەبووەوە، پەیوەندی بکە بە ژووری فریاکەوتن (1990 لە سریلانکا) یان منداڵەکەت ببە بۆ نزیکترین نەخۆشخانە.

• ئەگەر ئاستی شەکری خوێنت بەرز بمێنێتەوە (بەرزبوونەوەی شەکری خوێن) و سەرەڕای بەڕێوەبردنی ئەنسۆلین وەک پلانی چاودێریکردنت کەم نەبێتەوە .
• ئەگەر ڕێژەی کیتۆنەکانت لە میز یان خوێندا مامناوەند یان بەرز بوو.
• ئەگەر پێت وایە منداڵەکەت نیشانەکانی `DKA (Diabetic Ketoacidosis)`ی هەیە (بۆ نموونە، هەناسەدانی خێرا، بۆنی هەناسەی میوەیی، خەواڵوویی زۆر، سەرلێشێواوی).

هەرگیز دووجار بیر مەکەرەوە، ئەگەر بچوکترین گومانت هەبوو لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. ئەوە سەلامەتترین کارە.

چی تر پێویستە بزانین؟ (کەمێک دەربارەی خۆپاراستنیش)

هەروەک چۆن گرنگە لە کاتی نەخۆشکەوتنی منداڵەکەت ئاگاداری منداڵەکەت بیت، هەروەها گرنگە یارمەتی بدەیت تا دەتوانیت بە تەندروستی بمێنێتەوە.

• کوتانەکانی منداڵەکەت لە کاتی خۆیدا وەربگرە: هەموو کوتانەکانی منداڵەکەت لە کاتی خۆیدا وەربگرە، بە تایبەت ڤاکسینی کۆنجۆگەیتی سییەکان (PCV) بۆ هەوکردنی سییەکان، دەرزی ساڵانەی ئەنفلۆنزا، هەروەها کوتانی کۆڤید-19 ئەگەر شایستە بێت. ئەمانە منداڵەکەت لە چەندین نەخۆشی دەپارێزن.
• منداڵەکانتان فێری دەستشۆردن بکەن بە بەردەوامی: باشترین ڕێگا بۆ ڕێگریکردن لە بڵاوبوونەوەی میکرۆبەکان ئەوەیە کە دەستەکانیان بە باشی بشۆن. دڵنیابە منداڵەکەت پێش خواردن و دوای بەکارهێنانی حەمام و دوای یاریکردن لە دەرەوە دەستەکانی بە ئاو و سابون دەشوات.
• دوور بکەوەرەوە لەو کەسانەی کە نەخۆشن:نەخۆشیەکانی وەک هەڵامەت و ئەنفلۆنزا زۆر بە خێرایی بڵاودەبنەوە. بۆیە دوور بکەوەرەوە لە بردنی منداڵەکەت بۆ ئەو شوێنانەی کە خەڵک نەخۆشە.

ئەوەی پێویستە لە هەموو ئەمانە لەبیرمان بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

ڕاستە کاتێک منداڵەکەت تووشی نەخۆشی شەکرە دەبێت کەمێک زیاتر وریا بیت. بەڵام ئەوە بەو مانایە نییە کە ناتوانیت کۆنتڕۆڵی بکەیت. شتە سەرەکییەکە ئەوەیە کە تووشی شڵەژان نەبیت، و پێشوەختە ئامادەکاری بکەیت.

• دڵنیابە لە زانینی پلانی چاودێری نەخۆشی شەکرەی منداڵەکەت و یاساکانی ڕۆژانی نەخۆشی.
• بە بەردەوامی ڕێژەی شەکر و کیتۆنی خوێنت بپشکنە.
• هەرگیز واز لە خواردنی ئەنسۆلین مەهێنە (بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی).
• شلەمەنی زۆر بدە بە منداڵەکە.
• ئەگەر گومانت هەبوو لە هەر شتێک، دوا مەکە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت.

بە خۆشەویستی و گرنگیدان و ئەم هۆشیارییە، بە دڵنیاییەوە دەتوانیت ڕۆژانی نەخۆشی بە باشی بەڕێوەببەیت و یارمەتی منداڵەکەت بدەیت کە زوو چاکبێتەوە. تۆ تەنیا نیت، تیمی پزیشکیت هەمیشە ئامادەن بۆ یارمەتیدانت.

شەکرە، منداڵ، نەخۆشی، شەکری خوێن، ئەنسۆلین، کیتۆن، DKA، دابەزینی شەکری خوێن، بەرزبوونەوەی شەکرە، پلانی چاودێری شەکرە، یاساکانی ڕۆژی نەخۆشی