بوونی منداڵ کاتێکی نایاب و ناوازەیە لە ژیاندا. بەڵام، جەستەت لەوانەیە ئەزموونی جۆراوجۆری نوێی هەبێت , هەندێکجار لەگەڵ ناڕەحەتی و ئازاری بچووک. هەندێک لەوانە زۆر ئاسایین. بەڵام هەندێک جار، ئەم ناڕەحەتیانە دەتوانن نیشانەی شتێکی جددیتر بن. کەواتە، زۆر گرنگە بۆ تۆ و کۆرپەکەت کە بە تەواوی بزانن چی ئاساییە و چی جدییە. با بە سادەیی و بە هێمنی باسی ئەم بابەتە بکەین.
ئەو کاتانە چین کە پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت؟
ئاساییە لە کاتی دووگیانیدا خەمی شتە بچووکەکانت هەبێت. بەڵام هەندێک نیشانە هەیە کە پێویستە بەبێ دواکەوتن لەگەڵ پزیشکەکەت قسەی لەسەر بکەیت. دڵنیابە ئەم شتانە لەبەرچاو بگرە.
| نیشانەی ئاگادارکردنەوە | ئەمە دەتوانێت مانای چی بێت و چی بکرێت |
|---|---|
| سکچوون و ڕشانەوەیەکی توند: ئەگەر ئاوچنیانی ئاو بوویت و دڵت خێرا لێدەدات، ناتوانیت خواردن بە کەم ڕابگریت. | ئەمە دەتوانێت حاڵەتێکی جددی بێت کە پێی دەوترێت Hyperemesis Gravidarum . دەستبەجێ بە پزیشکەکەت بڵێ. |
| خوێنبەربوونی زێ: تەنانەت بڕێکی کەمی خوێنیش. | لەبارچوون یان پێشوەختەی منداڵدان دەتوانێت نیشانەی کێشەیەکی جددی بێت. دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. |
| زیادبوونی کێشی لەناکاو، سەرئێشەی توند، کاڵبوونەوەی بینین. | ئەمەش نیشانەی پێش ئیکلەمپسیا (بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن لە کاتی دووگیانیدا). مەترسیدارە هەم بۆ تۆ و هەم بۆ کۆرپەکەت. پێویستی بە چارەسەری خێرا هەیە. |
| تا زیاتر لە ١٠٠ پلەی فەهرەنگی، لەرز، ئازاری پشت، خوێن لە میزدا. | دەکرێت هەوکردنی گورچیلە بێت یان هەوکردنێکی تری جددی. یەکسەر بە پزیشکەکەت بڵێ. |
| کەمبوونەوەی جوڵەی منداڵ: ئەگەر هەست بە هیچ جوڵەیەک نەکەیت بۆ ماوەی زیاتر لە دوو کاتژمێر دوای ئەوەی کۆرپەکەت دەست بە جوڵە دەکات. | پێویستە بزانیت کێشەیەک لە کۆرپەکەدا هەیە یان نا. پەیوەندی بە پزیشکەوە بکە و ئامۆژگاری وەربگرە. |
| دەردراوێکی ئاوی لە زێیەوە کە جیاوازە لە دەردانی ئاسایی. | لەوانەیە شلەی ئامنۆتیک دەربچێت (شکانی ئاو). دەستبەجێ نەخۆشخانە یان پزیشک ئاگادار بکەرەوە. |
کێشە و چارەسەرە باوەکانی دووگیانی
باشە ئێستا کە باسمان لە نیشانە مەترسیدارەکان کردووە، با سەیری هەندێک ناڕەحەتی باو بکەین کە زۆرێک لە دایکان تووشی دەبن و چ چارەسەرێکی سادەی ماڵەوە دەتوانن تاقی بکەنەوە.
گۆڕانی مەمک و ئازار
لە کاتی دووگیانیدا مەمکەکانت گەورەتر دەبن و هەست بە کەمێک گرژبوون دەکەن و هەست بە ئازار دەکەن. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ڕژێنەکانی مەمکت گەشە دەکەن. هەندێک جار، تەنانەت ڕەنگە خوێنهێنەری شین ببینیت. لە مانگەکانی کۆتاییدا، ڕەنگە شلەیەکی ئەستوور و زەردیش ببینیت کە پێی دەوترێت کۆلۆسترۆم , یەکەم شیرە. ئەمەش هەمووی لەبەر ئەوەیە کە جەستەت خۆی ئامادە دەکات بۆ دروستکردنی شیر بۆ کۆرپەکەت.
- چارەسەرەکان: ١.
- سوتانییەک لەبەر بکە کە پاڵپشتییەکی باشی هەبێت و لە قوماشی سروشتی وەک پەتۆ دروستکراوە.
- لەگەڵ گەشەکردنی مەمکەکانت ، سوتانی نوێ بە قەبارەی گونجاو بکڕە.
- بەستنی سوتانی لەکاتی خەوتن لە شەودا دەبێتە هۆی ئاسوودەیی.
- ئەگەر شلەیەکی هاوشێوەی شیر دزە دەکات، پارچەیەک پەتۆ یان پادی شیرپێدان بخەرە ناو سوتانی.
شەکەتی
هەروەها هەست دەکەیت "ئۆه، وزەم نییە هیچ بکەم"؟ ئەوە زۆر ئاساییە. چونکە جەستەت وزەی زیادە بەکاردەهێنێت بۆ پشتگیریکردنی گەشەکردنی کۆرپە لە سکی دایکتدا. هەندێک جار، ئەم ماندوێتییە دەتوانێت بەهۆی کەمی ئاسنیشەوە بێت (کەمخوێنی).
- چارەسەرەکان: ١.
- تا دەتوانیت پشوو بدە . شەوانە کەمێک زووتر بخەون. لە ڕۆژدا خەوی لێبکە.
- کەمێک وەرزشکردن لە ڕۆژێکدا، بۆ نموونە ڕۆیشتن، یارمەتی زیادکردنی وزەت دەدات.
- داوا لە پزیشکەکەت بکە پشکنینی کەمخوێنیت بۆ بکات.
سکچوون و ڕشانەوە (نەخۆشی بەیانیان)
سکچوون زۆر باوە بەهۆی گۆڕانی هۆرمۆنەکان لەکاتی دووگیانیدا. هەرچەندە زۆرجار لە بەیانیاندا خراپتر دەبێت (هەر لێرەوە ناوی "نەخۆشی بەیانیان" لێنراوە)، بەڵام دەکرێت لە هەر کاتێکی ڕۆژدا ڕووبدات. بەزۆری دوای ٣-٤ مانگ کەم دەبێتەوە.
- چارەسەرەکان: ١.
- تەنانەت پێش ئەوەی بەیانیان لە جێگاکەت هەڵبستیت، شتێکی وشک بخۆ - کراکەرێک، تۆستێک و هتد.
- لەبری ئەوەی بە یەکجار ٣ ژەمی گەورە بخۆیت، ٢-٣ کاتژمێر جارێک ژەمی بچووک بخۆ.
- خواردنەوەی چای زەنجەفیل دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی سکچوون.
- دوور بکەوەرەوە لە خواردنە چەور و بەهارات و سورکراوەکان.
- ئەگەر ڕشانەوەکە توند بوو و نەتوانیت خواردن یان خواردنەوە کەم ڕابگریت، دەستبەجێ بە پزیشکەکەت بڵێ .
پشت ئێشە
لەگەڵ گەشەکردنی منداڵەکەت، شێوازی دابەشکردنی کێشی جەستەت دەگۆڕێت، ئەمەش فشارێکی زیاتر دەخاتە سەر پشتت. ئەمەش هۆکارێکە بۆ ئەوەی ئازاری پشت بۆ زۆرێک لە دایکان باو بێت.
- چارەسەرەکان: ١.
- پاژنە بەرز لەبەر مەکە. پێڵاوی ئارام لەبەر بکە کە بنێکی بچووکی هەبێت.
- لەکاتی هەڵگرتنی شتێک لەسەر زەوی، ئەژنۆکانت بچەمێنەرەوە لەبری ئەوەی پشتت بچەمێنیتەوە.
- لەکاتی دانیشتن لەسەر کورسییەک دابنیشە کە پشتگیری پشتی باشی هەبێت. یان، بالیفێکی بچووک بۆ پشتت بەکاربهێنە.
- لەکاتی خەوتندا بەلای چەپتەوە بسووڕێنە و بە بالیفێک لە نێوان قاچەکانتدا بخەویت.
زوو زوو پێویستی بە میزکردن
لەگەڵ گەشەکردنی منداڵدان فشار دەخاتە سەر میزڵدان. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی زیاتر پێویستت بە میزکردن بێت. دەکرێت کەمێک بێزارکەر بێت، بە تایبەت کە دەبێت چەند جارێک لە شەودا لە خەو هەڵبستیت.
گرنگ: ئەگەر لە کاتی میزکردندا سووتان یان ئازارت هەبوو، دەکرێت نیشانەی هەوکردنی بۆری میز بێت. ئەگەر وایە دڵنیابە بە پزیشکەکەت بڵێ.
- چارەسەرەکان: ١.
- لە ڕۆژدا بڕێکی زۆر ئاو بخۆرەوە، بەڵام لەگەڵ نزیکبوونەوەی کاتی خەوتن بڕی ئاوی شەوانە کەم بکەرەوە.
- دوور بکەوەرەوە لە خواردنەوەکانی وەک قاوە و چا و کۆلا.
کێشە باوەکان و چارەسەری سادەتر
جگە لەو شتانەی کە لە سەرەوە باسمان کرد، چەندین ناڕەحەتی بچووکی دیکەش هەن کە دەتوانن سەرهەڵبدەن. بەم زووانە سەیری ئەوانە دەکەین.
- قەبزی: خواردنی ئەو خۆراکانە بخۆ کە ڕیشاڵی زۆریان تێدایە (میوە، سەوزە، دانەوێڵەی تەواو). ئاوی زۆر بخۆرەوە. ڕۆژانە وەرزش بکە وەک ڕۆیشتن.
- باوەڕپێکراو: باشترین شت ئەوەیە کە لە قەبزی دوور بکەویتەوە. بۆ ماوەیەکی زۆر لە هەمان دۆخدا مەمێنەرەوە.
- ئاوسانی قاچەکان: دوور بکەوەرەوە لە وەستان بۆ ماوەیەکی زۆر. لە کاتی دانیشتندا قاچەکانت کەمێک بەرز ڕابگرە. خواردنی ئەو خۆراکانە کەم بکەرەوە کە خوێیان زۆرە. بەڵام ئەگەر لەپڕ دەست و دەموچاوت ئاوسا، دەستبەجێ بە پزیشکەکەت بڵێ.
- گرژبوونی قاچ: خواردنی ئەو خۆراکانە بخۆ کە دەوڵەمەندن بە کالیسیۆم (شیر، پەنیر). پێش خەوتن قاچەکانت درێژ بکەرەوە.
- دڵەکزێ: ١.بە یەکجار زۆر مەخۆ، بە بەشە بچووکەکان بخۆ. دوای نان خواردن پاڵ مەکە.
- کشانی پێست: ئەمانە بەهۆی کشانی پێستەوە دروست دەبن. بەکارهێنانی لۆشنێکی باش بۆ ئەوەی پێست بە شێداری بمێنێتەوە. هەرچەندە ئەمانە ناتوانرێت بە تەواوی ڕێگری لێبکرێت، بەڵام بە تێپەڕبوونی کات دوای لەدایکبوونی کۆرپەکە کاڵ دەبنەوە.
لەبیرت بێت هەموو دووگیانییەک جیاوازە. لەوانەیە تۆ هەمان ناڕەحەتی هاوڕێکەت نەبێت. لەوانەیە تۆ هەمان ئەوانەت نەبێت کە ئەو هەیەتی. بۆیە، گوێ لە جەستەت بگرە. ئەگەر تەنانەت بچووکترین گومانت لە شتێک هەبوو، هەرگیز مەترسە پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- زۆرێک لە ناڕەحەتی جەستەیی لە کاتی دووگیانیدا ئاساییە. بەڵام ئاگاداری نیشانە مەترسیدارەکان بن (ڕشانەوەی توند، خوێنبەربوون، سەرئێشەی توند).
- ئەگەر بچوکترین گومانت هەبوو لە گۆڕانکاری لە جەستەتدا دووجار بیر لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت مەکەرەوە.
- پشوویەکی زۆر وەربگرە , خۆراکی هاوسەنگ بخۆ، و ئاوی زۆر بخۆرەوە.
- وەرزشکردن، بەتایبەتی ڕۆیشتن , ڕزگاربوونێکی زۆر لە زۆرێک لە ناڕەحەتیەکان دەدات.
- تۆ تەنیا نیت لەم سەفەرەدا. خێزانەکەت و هاوڕێکانت و بە تایبەتی پزیشکەکەت لەوێدان بۆ یارمەتیدانت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە