لە کاتی دووگیانیدا ، ئایا هەست بە ئازارێکی تیژ و چەقۆکێش دەکەیت لە خوارەوەی سکت یان بڕبڕەی پشتت کاتێک لەناکاو هەڵدەستیت، دەخولێنیتەوە، یان پژمین؟ ئەم ئازارە دەتوانێت لە لایەک بێت، یان لە هەردوو لا. هەرچەندە زۆرێک لە دایکان لەم شتە دەترسن، بەڵام حاڵەتێکی باو و ئاساییە لە کاتی دووگیانیدا، بەتایبەتی لە سێ مانگی دووەمدا. ئێمە ئەمە بە ڕووداوێکی ئاسایی لە کاتی دووگیانیدا دەزانین. کەواتە، با ئەمڕۆ باسی هەمووی بکەین.
بۆچی ئەم ئازارە گۆڕاوەی بەستەرەکان ڕوودەدات؟
بە سادەیی بەم شێوەیە. لەگەڵ گەشەکردنی کۆرپەکەت، منداڵدانەکەت (سکی دایکت)یش گەشە دەکات. وەک باڵۆنێک بیری لێبکەرەوە. بۆ پشتگیریکردنی ئەم منداڵدانە گەشەسەندووە، چەند بەستەرێکی بەهێز لە دەوری هەیە. وەک ئەو پەتانەی کە بۆ دانانی چادر بەکاردەهێنرێن.
یەکێک لەم بەستەرانە پێی دەوترێت "بەستەری دەوری". لە پێشەوەی منداڵدانتەوە دەڕوات تا ناوچەی بڕبڕەی پشتت، لەوێ قاچەکانت لەگەڵ حەوزتدا یەکدەگرنەوە. بە شێوەیەکی ئاسایی ئەم بەستەرە وردە وردە توند دەبێتەوە و دواتر وردە وردە شل دەبێتەوە.
بەڵام لە کاتی دووگیانیدا، لەگەڵ گەشەکردنی هەردوو منداڵ و منداڵدان، ئەم بەستەرە گۆڕە زۆر کشانی دەبێت. وەک ئەوە وایە لاستیکێک بەیەکەوە بگرێت. کەواتە کاتێک لەناکاو دەجوڵێیت، بۆ نموونە کاتێک لە دۆخی وەستانەوە هەڵدەستیت، کۆکە، یان پژمین، ئەم بەستەرە کشاوە بە خێرایی توند دەبێتەوە وەک ئەوەی لاستیکێک لەناکاو بڕابێت. ئەوە کاتێکە هەست بەو ئازارە تیژ و چەقۆکێشە دەکەیت.
نیشانەکانی ئەم ئازارە چین؟
هەرچەندە ئازاری بەستەرە گۆڕەکان دەتوانێت کەمێک ناڕەحەت بێت، بەڵام بە بەشێکی ئاسایی گۆڕانکارییەکانی جەستە لە کاتی دووگیانیدا دادەنرێت. نیشانەی سەرەکی بریتییە لە ئازارێکی کتوپڕ و تیژ لە بەشی خوارەوەی سکدا.
- ئەم ئازارە بەزۆری لە لای ڕاستەوە هەست پێدەکرێت، بەڵام هەندێکجار دەتوانرێت لە هەردوو لا هەستی پێبکرێت.
- ئەم ئازارە لە چەند چرکەیەک زیاتر ناخایەنێت. لەناکاو دێتە سەر و بە هەمان خێرایی دەڕوات.
- ئەم ئازارە لە کاتی وەرزشکردن یان جوڵەی لەناکاودا ڕوودەدات. بۆ نموونە:
- پژمین
- کۆکە
- پێکەنین بە دەنگی بەرز
- خۆلێدان و سوڕانەوە لە جێگادا
- وەستانەوە
گرنگ ئەوەیە ئەم ئازارە کورتخایەنە. واتە بە خێرایی دێت و دەڕوات. ئەگەر ئازارێکی بەردەوام بێت، دەکرێت شتێکی تر بێت.
چی بکرێت بۆ کەمکردنەوەی ئەم ناڕەحەتییە؟
هەرچەندە ناتوانرێت ئەم ئازارە بە تەواوی ڕابگیرێت، بەڵام چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی ناڕەحەتییەکەی.
1. ئازارشکێن: ئەگەر پێویست بوو دەتوانیت دەرمانێکی وەکو پاراسیتامۆڵ ( Acetaminophen ) بۆ ئازار بخۆیت. بەڵام پێش ئەوەی هەر دەرمانێک لە کاتی دووگیانیدا بخۆیت، دڵنیابە پرسیار لە پزیشکەکەت بکە و تەنها لە حاڵەتێکدا بەکاری بهێنیت کە مۆڵەتی پێدایت.
2- وەرزشکردن: گرنگە چەند ڕاهێنانێکی سووک ئەنجام بدەیت بۆ ئەوەی ماسولکەکانی ناوەکیت بەهێز بمێننەوە. هەروەها شتەکانی وەک یۆگای پێش لەدایکبوون کە بە تایبەتی بۆ خانمانی دووگیان دروستکراوە، زۆر نایاب و سەرنجڕاکێشن. بەڵام لەبیرت بێت باشتر وایە پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت کە چ ڕاهێنانێک بۆ تۆ و کۆرپەکەت سەلامەتە.
- ڕاهێنانێکی سادە: لەسەر زەوی ئەژنۆ بکە، هەردوو دەستت بخەرە سەر زەوی. پاشان سەرت دابەزێنە و پشتت بەرز بکەرەوە بۆ سەرەوە. ئەمەش ڕزگاربوونێکی باش بە بەستەرەکان دەدات.
3- دوورکەوتنەوە لە جوڵەی لەناکاو : لەکاتی هەستانەوە لەسەر کورسی یان لە جێگا هەڵسانەوە، کارەکان بە هێواشی و بە وریاییەوە ئەنجام بدە. جوڵەی لەناکاو دەتوانێت فشار لەسەر بەستەرەکە زیاد بکات.
4- چەمانەوەی لە کەمەر: کاتێک هەستت بە حەزی کۆکە، پژمین، یان پێکەنین دەکەیت، کەمێک بچەمەوە پێشەوە و لە کەمەردا بچەمەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی فشاری کتوپڕ لەسەر بەستەرەکە.
5- دانانی گەرمی: دانانی بوتڵی ئاوی گەرم (پادی گەرمکەرەوە) بۆ شوێنی ئازارەکە یان حەمامێکی گەرم ڕەنگە ڕزگاربوونت بۆ دابین بکات. بەڵام تەنها دوای ڕاوێژکردن بە پزیشک و وەرگرتنی مۆڵەت ئەم کارە ئەنجام بدە. گەرمایەکی زۆر دەتوانێت مەترسیدار بێت بۆ کۆرپە.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
باشتر وایە پزیشکەکەت ئاگادار بکەیتەوە لە هەر ئازارێک کە لە کاتی دووگیانیدا تووشی دەبیت. ئازاری بەستەرە دەوریەکان بەزۆری تەمەنی کورتە. بەڵام ئەگەر ئەم نیشانانەی خوارەوەت هەبێت، لەوانەیە ئازاری ئاسایی بەستەرە گوڵاوەکان نەبێت. ئەگەر وایە دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
| کەی دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەین | |
|---|---|
| هەبوونی ئازارێکی زۆر | زیاتر لە ئازارێکی تیژ، ئازارێکی بەرگە نەگیراوە. |
| ئازارێک کە زیاتر لە چەند خولەکێک دەخایەنێت | ئازارەکە نایەت و ناڕوات، بەڵکو بەردەوامە. |
| تا یان هەستکردن بە سەرما | بەرزبوونەوەی پلەی گەرمی لەش لەگەڵ ئازار. |
| ئازار لەکاتی میزکردندا | هەوکردن یان ئازاری بۆری میز. |
| سەختی ڕۆیشتن | سەختی ڕۆیشتن بەهۆی ئازارەوە. |
دەکرێت هۆکاری تریش هەبێت بۆ ئازاری سک لە کاتی دووگیانیدا. بۆیە ئەوە ئەرکی پزیشکە دڵنیابێت لەوەی هیچ حاڵەتێکی جددی نییە. بۆ نموونە، ئاڵۆزییەکانی پەیوەست بە دووگیانی وەک پچڕانی منداڵدان، یان فتقی ئینگوین، هەوکردنی ڕیخۆڵە کوێرە، یان حاڵەتەکانی تری پەیوەست بە جگەر یان گورچیلە دەتوانن ببنە هۆی ئەم ئازارە. هەندێک جار، تەنانەت ئازارەکانی منداڵبوونی پێشوەختە دەتوانرێت بە هەڵە بە ئازاری بەستەری گوڵاو بزانرێت. بۆیە سەلامەتترە سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر گومانت هەبوو.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئازاری بەستەرەکانی دەوری حاڵەتێکی باو و ئاساییە لە کاتی دووگیانیدا، بەتایبەتی لە سێ مانگی دووەمدا. زۆر خەمی ئەوە مەخۆ.
- ئەمەش بەهۆی کشانی بەستەرێکەوە دروست دەبێت کە پشتگیری منداڵدان دەکات لەگەڵ گەشەکردنی کۆرپە.
- ئازارەکە بەزۆری تیژە، بەڵام لە ماوەی چەند چرکەیەکدا نامێنێت.
- شتە سادەکانی وەک دوورکەوتنەوە لە جوڵەی لەناکاو، گۆڕینی هەڵوێستەکان زۆرجار و چەمانەوەی لە کاتی کۆکە یان پژمیندا دەتوانن یارمەتیدەر بن.
- هەر ئازارێک هەستت کرد بە پزیشکەکەت بڵێ. ئەگەر ئازارەکە زۆر بوو، بەردەوام بوو، یان نیشانەکانی تری وەک تا یان هەوکردنی بۆری میز لەگەڵدا بوو، دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە