چاوەڕوانی منداڵی ساوا کاتێکی نایاب و هیوابەخشە لە ژیاندا. بەڵام ئاساییە جەستەت چەندین ئەزموونی نوێ و هەندێکجاریش ئازار و ئازاری بچووکی هەبێت. ڕەنگە هەندێک جار پرسیار بکەیت "ئایا ئەمە ئاساییە؟ یان پێویستە ئەم بابەتە بە پزیشک بڵێم؟" بۆیە ئەمڕۆ، با باس لەو ناڕەحەتییە باوانە بکەین کە لە کاتی دووگیانیدا ڕوودەدەن، چی دەتوانرێت لەسەریان بکرێت، و کەی بە دڵنیاییەوە پێویستە داوای ئامۆژگاری پزیشکی بکەیت.
ئەگەر شتێکی لەم جۆرەت بینی دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە!
لە کاتێکدا زۆرێک لە ناڕەحەتیەکان لە کاتی دووگیانیدا ئاسایین، بەڵام هەندێک نیشانە دەتوانن نیشانەی حاڵەتێکی مەترسیدار بن. بۆیە زۆر ئاگاداری ئەم شتانە بن.
| نیشانەی ئاگادارکردنەوە | مەرجی ئەگەری |
|---|---|
| ڕشانەوەیەکی توند، وشکبوونەوەی لەش، لێدانی خێرای دڵ، پێستی کاڵ و وشک. | دەکرێت حاڵەتێک بێت کە پێی دەوترێت Hyperemesis Gravidarum , کە ڕشانەوەیەکی توندە. |
| پەڵەی زێ یان خوێنبەربوون. | لەبارچوون یان پێشوەختەی منداڵدان دەتوانێت کێشەیەکی جددی بێت. |
| زیادبوونی لەناکاوی کێش و سەرئێشەی توند و کاڵبوونەوەی بینین لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا. | دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتێکی بەرزی پەستانی خوێن کە پێی دەوترێت پێش ئیکلەمپسیا . ئەمەش مەترسیدارە بۆ هەردوو دایک و کۆرپە. |
| تا زیاتر لە ١٠٠ پلەی فەهرەنگی لەگەڵ لەرز و ئازاری پشت و خوێن لە میزدا. | دەکرێت هەوکردنی گورچیلە بێت یان هەوکردنێکی تر. |
| ئەگەر هەستت نەکرد منداڵەکەت بجوڵێت بۆ ماوەی زیاتر لە دوو کاتژمێر دوای ئەوەی دەست بە جوڵە دەکات. | پێویستە پشکنینی منداڵەکە بکرێت بۆ هەر ناڕەحەتییەک. |
| شلەیەکی ئاوییە کە جیاوازە لە دەردانی ئاسایی زێ. | لەوانەیە کیسی ئامنۆتیک بپچڕێت. |
کێشە و چارەسەرە باوەکانی دووگیانی
ئێستا با باسی ئەو ناڕەحەتییە باوانە بکەین کە زۆر کەس تووشی دەبن، بەڵام ئەوانە هیچ شتێک نین کە لێی بترسن.
1. گۆڕانی مەمک و ئازار
لە کاتی دووگیانیدا ڕەنگە مەمکەکانت کەمێک گەورەتر بن و هەست بە پتەویی بکەن و ئازاریان هەبێت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ڕژێنەکانی مەمک گەشە دەکەن. هەندێک جار، ڕەنگە خوێنبەرەکان شین بن و دیار بن. لە مانگەکانی کۆتاییدا، ڕەنگە کەمێک شلەی زەرد و ئەستووریش دزە بکەیت، کە یەکەم شیرە کە پێی دەوترێت کۆلۆسترۆم . ئەمە گرنگترین خۆراکە کە کۆرپەکەت لە ڕۆژانی سەرەتاییدا وەریدەگرێت.
ئەو شتانەی کە دەتوانیت بیکەیت:
- سوتانییەک لەبەر بکە کە پشتگیرییەکی باشی هەبێت و لە قوماشێکی سروشتی وەک پەتۆ دروستکراوە.
- لەگەڵ گەشەکردنی مەمکەکانت ، سوتانییەک بکڕە کە لەگەڵ ئەو قەبارەیەدا بگونجێت.
- هەروەها خەوتن بە سوتانی شەوانەش دەبێتە هۆی ئاسوودەیی.
- ئەگەر شیر دزە بکات، پارچەیەک پەتۆ یان پادی پەرستاری بەکاربهێنە کە لە دەرمانخانەکاندا بەردەستە.
2. ماندوێتی
ئاساییە بەردەوام هەست بە ماندوێتی بکەیت چونکە ئەو منداڵەی لە سکی دایکتدا گەشە دەکات پێویستی بە وزەی زیادە هەیە. هەندێک جار ئەمە دەتوانێت نیشانەی کەمخوێنی بێت .
ئەو شتانەی کە دەتوانیت بیکەیت:
- تا دەتوانیت پشوو بدە. شەوانە کەمێک زووتر بخەون، و لە ڕۆژدا خەوی کورت بخەون.
- پلانی ڕۆژەکەت و کارەکەت دابنێ. بەردەوام ماندوو مەکە.
- لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و پشکنینی کەمخوێنی بکە.
3. سکچوون و ڕشانەوە
ئەو سکچوونەی کە زۆر کەس لە بەیانیاندا هەستی پێدەکەن، هەرچەندە ئێمە پێی دەڵێین "نەخۆشی بەیانیان"، دەتوانێت لە هەر کاتێکی ڕۆژدا ڕووبدات. ئەمەش بەهۆی گۆڕانی هۆرمۆنەکانەوەیە. بەزۆری دوای ٣-٤ مانگ کەم دەبێتەوە.
ئەو شتانەی کە دەتوانیت بیکەیت:
- پێش ئەوەی بەیانیان لە جێگاکەت هەڵبستیت، شتێکی وشک بخۆ، وەکو کراکەر یان تۆست.
- لەبری ئەوەی ٣ ژەمی گەورە بە یەکجار بخۆیت، ڕۆژانە ٥-٦ ژەمی بچووک بخۆ.
- تا دەتوانیت خواردنی چەور و بەهارات و سورکراوە کەم بکەرەوە.
- ڕاگرتنی پارچەیەک زەنجەفیل لە دەمت یان خواردنەوەی چای زەنجەفیل دەبێتە هۆی ڕزگاربوونت.
- ئەگەر ڕشانەوەکە زۆر توند بوو، واتە هیچ شتێک لە خوارەوە نەهێڵرێتەوە، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
4. ئاوساوی و قەبزی
هۆرمۆنەکانی دووگیانی پرۆسەی هەرس خاو دەکەنەوە، ئەمەش دەبێتە هۆی ئاوسانی سک و غازات و قەبزی.
ئەو شتانەی کە دەتوانیت بیکەیت:
- میوە و سەوزە و دانەوێڵەی تەواو بخەرە ناو خۆراکەکەتەوە.
- ڕۆژانە بەلایەنی کەمەوە ٨-١٠ پەرداخ ئاو بخۆرەوە. خواردنەوەی ئاوی شلەتێن لە بەیانیاندا زۆر باشە.
- بەشداری وەرزشی سووک بکە وەک ڕۆیشتن و مەلەکردن.
- ئەگەر قەبزی توند بوو دڵنیابە پێش خواردنی دەرمان لەگەڵ پزیشکەکەت قسە دەکەیت.
5. زوو زوو میزکردن
لەگەڵ گەشەکردنی منداڵدان، فشار دەخاتە سەر میزڵدان، ئەمەش دەبێتە هۆی پێویستی بە میزکردن زۆر بە تایبەت لە شەودا.
لە هەمووی گرنگتر: ئەگەر لە کاتی میزکردندا تووشی سووتانەوە، ئازار، یان تا بوویت، ئەوا دەکرێت هەوکردنی بۆری میز بێت. دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
ئەو شتانەی کە دەتوانیت بیکەیت:
- لە ڕۆژدا بڕێکی زۆر ئاو بخۆرەوە، بەڵام چەند کاتژمێرێک پێش خەوتن لە شەودا ئاو خواردنەکەت کەم بکەرەوە.
- خواردنەوەکانی وەک قاوە و چا کەم بکەرەوە.
ئازار و ئازارەکانی تری جەستە
| نائاسوودەیی | ڕوونکردنەوە و چارەسەری سادە |
|---|---|
| پشت ئێشە | بەهۆی زیادبوونی کێش و گۆڕانکاری لە دۆخی جەستەدا دروست دەبێت. پاژنە بەرز لەبەر مەکە. شتە قورسەکان بەرز مەکەرەوە. لەکاتی خەوتندا بالیفێک لە نێوان قاچەکانتدا بهێڵەرەوە. |
| سەرئێشە | دەکرێت بەهۆی گۆڕانی هۆرمۆنەکان، ماندوێتی، یان قەبزییەوە بێت. پشوویەکی زۆر وەربگرە. بەبێ ڕاوێژکردن بە پزیشک هیچ دەرمانێکی ئازارشکێن مەخۆ. |
| ئیمۆرۆید | قەبزی و فشاری منداڵدان دەبێتە هۆی ئەمە. دوور بکەوەرەوە لە قەبزی. بۆ ماوەیەکی زۆر لە هەمان دۆخدا مەمێنەرەوە. |
| وەرینی خوێنبەرەکان | خوێنهێنەری دیار لە قاچەکاندا. دوور بکەوەرەوە لە وەستان لە شوێنێک بۆ ماوەیەکی زۆر. پشوو بدە بە بەرزکردنەوەی قاچەکانت. |
| ئاوسانی پێیەکان | بەهۆی ڕاگرتنی شلە لە جەستەدا دروست دەبێت. دوور بکەوەرەوە لە هەڵواسینی قاچەکانت. کەمکردنەوەی خواردنی خوێ. بەڵام ئاوسانی لەناکاوی دەم و دەستەکان دەتوانێت نیشانەی پێش ئیکلەمپسیا بێت، بۆیە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. |
| نیشانەکانی کشانی جەستە | ئەمەش بەهۆی کشانی پێستەوەیە لەگەڵ گەشەکردنی سک. ئەمانە ناتوانرێت بە تەواوی ڕێگری لێبکرێت. شێدارکەرەوەیەکی باش بەکاربهێنە بۆ ئەوەی پێست بە شێداری بمێنێتەوە. |
کاری ساختە (کۆنتراکشنەکانی براکستن-هیکس)
لە ناوەڕاستی دووگیانی بەدواوە ڕەنگە هەندێک جار هەست بە توندبوونەوەی گەدەت بکەیت و دواتر بگەڕێتەوە باری ئاسایی خۆی. ئەمانە پێیان دەوترێت گرژبوونی براکستن-هیکس . ئەمانە گرژبوونی ڕاستەقینەی منداڵبوون نین، بەڵکو جۆرێکە لە ڕاهێنانی منداڵدان. ناڕێکن و زۆر بە ئازار نین.
ئەگەر ئەم گرژبوونانە نەمێنن کاتێک شوێنەکەت دەگۆڕیت یان کەمێک بەدەوریدا دەڕۆیت، ئەوا پێدەچێت براکستن-هیکس بێت. بەڵام ئەگەر ئازارەکە وردە وردە زیاد بوو، یان ئەگەر بە شێوازێکی دیاریکراو ڕوویدا (بۆ نموونە هەر ١٠ خولەک جارێک)، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە یان نەخۆشخانەکەتەوە بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- زۆربەی ئەو ئازار و ئازارانەی کە لە کاتی دووگیانیدا ڕوودەدەن ئاسایین. زۆر خەمی ئەوان مەخۆ.
- بەڵام هەمیشە ئاگاداری نیشانە ئاگادارکەرەوەکان بن وەک خوێنبەربوونی زێ، سەرئێشەی توند، کاڵبوونەوەی بینین، ڕشانەوەیەکی توند و کەمبوونەوەی جوڵەی منداڵ.
- پشوودانی پێویست و خواردنی خۆراکی هاوسەنگ و خواردنەوەی ئاوی پێویست و ئەنجامدانی وەرزشی سووک یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە چەندین کێشە.
- ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەبوو سەبارەت بە هەر ناڕەحەتییەک، هەرگیز درێغی مەبە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت لەو بارەیەوە. سەلامەتی خۆت و کۆرپەکەت گرنگترین شتە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە