با زیاتر بزانین دەربارەی پۆدەکانی ئیسابگۆڵ (Psyllium) کە دەوترێت بۆ کێشەکانی گەدە باشە.

ئایا هەندێک جار کێشەی گەدەت هەیە، وەک نەتوانینی بچیتە تەوالێت، یان کێشەی بچووکی هەرسکردنت هەیە؟ Isabgol کە ئێمە بە ئینگلیزیش پێی دەڵێین Psyllium ، شتێکە کە زۆر کەس بەکاری دەهێنن و پزیشکەکان پێشنیاری دەکەن بۆ ئەم شتانە. بەڕاستی شتێکی سروشتییە. کەواتە، ئەمڕۆ باس لەوە دەکەین کە ئەم کەپسولانەی ئیسابگۆل چین، چۆن یارمەتی جەستەمان دەدەن، و پێویستە بە تایبەتی ئاگاداری چی بین لە کاتی بەکارهێنانیاندا.

ئیسابگۆڵ (Psyllium) چییە؟ چی لە جەستە دەکات؟

بە سادەیی ئیسابگۆل جۆرێکە لە ڕیشاڵی سروشتی کە لە ڕووەکێکەوە سەرچاوە دەگرێت. زۆرجار بە شێوەی کەپسول دەیخۆین. ئەرکی سەرەکی یارمەتیدانی کۆئەندامی هەرس و تەندروستی دڵمانە .

ئەمە چۆن کاردەکات؟ بیهێنە بەرچاوت، کاتێک ئەم کەپسولە ئیسابگۆڵە دەخۆین، دەچێتە ناو گەدە و ئاو هەڵدەمژێت و ئاوساوە. هەروەک چۆن ئیسفەنج ئاو هەڵدەمژێت. پاشان بەشێکی زۆری پیساییەکەمان زیاد دەکات. کاتێک ئەمە ڕوودەدات هەندێک فشار لەناو ڕیخۆڵەکاندا دروست دەبێت، هەروەها ماسولکەکانی ناو ڕیخۆڵە هاندەدرێن، ئەمەش یارمەتی پیسایی دەدات بە ئاسانی تێپەڕێت. وەک ئەوە وایە شتێک پاڵ بنێیت کە چەقاوەتە دەرەوە. ئەگەر حاڵەتێکی وەک قەبزیت هەبوو، ئەمە ڕزگاربوونێکی زۆرت پێدەبەخشێت.

نەک هەر ئەوە، بەڵکو شتێکی تری گرنگ ئەوەیە کە ئیسابگۆڵ هەڵمژینی کۆلیسترۆڵی خراپیش کەمدەکاتەوە لەو خۆراکانەی دەیخۆین. کەواتە، بۆ دڵیش باشە.

ئەم دەرمانە هەندێک جار دەتوانرێت بۆ شتی تر بەکاربهێنرێت، بۆیە ئەگەر هەر پرسیارێکتان هەبوو باشتر وایە پرسیار لە پزیشک یان دەرمانساز بکەن.

ئەو شتانە چین کە پێویستە پێش خواردنی ئەم دەرمانە بە دکتۆر بڵێم؟

باشە ئێستا ئەمە گرنگترین بەشە. پێش ئەوەی دەست بکەیت بە بەکارهێنانی ئیسابگۆڵ، هەندێک شت هەیە کە بە دڵنیاییەوە پێویستە بە پزیشکەکەت یان دەرمانسازەکەت بڵێیت . چونکە هەموو دەرمانەکان بۆ هەموو کەسێک کار ناکەن. بزانە ئایا هیچ کام لەم حاڵەتانەت هەیە:

• ئەگەر لە شوێنێک لە ڕیخۆڵەکانتدا گیرانێکت هەبوو , ئەوە مانای شتێکە وەک گیران لە بۆری خۆراکدا.
• ئەگەر کێشەی قووتدانت هەبوو , ئەم کەپسولانە دەتوانن لە قوڕگتدا گیر بخۆن ئەگەر بە باشی لەگەڵ ئاودا نەخورێت.
• ئەگەر نەخۆشی هەوکردنی ڕیخۆڵەت هەیە , وەک نەخۆشی کرۆن.
• ئەگەر کێشەی درێژخایەنی تری گەدە یان ڕیخۆڵەت هەیە .
• ئەگەر زیاتر لە دوو هەفتەیە گۆڕانکاری لەناکاو لە خووی ڕیخۆڵەکانتدا هەبووە.
• ئەگەر پێشتر کاردانەوەی حەساسیەتت هەبووە بە ئیسابگۆڵ، دەرمانی تر، بۆیەی خۆراک، یان مادەی پارێزەر.
• تۆئەگەر دووگیانیت، هەوڵی دووگیانبوون دەدەیت، یان دایکی شیردەریت.

زۆر گرنگە لەگەڵ پزیشکەکەت باسی ئەم شتانە بکەیت. پاشان دەتوانیت ئامۆژگاری ڕوون وەربگریت کە ئایا ئەم دەرمانە بۆ تۆ گونجاوە یان نا، و بە تەواوی چۆن بەکاری بهێنیت.

بەڕاستی چۆن ئەم کەپسولانەی ئیسابگۆل بەکاردەهێنیت؟

ئەم دەرمانە پێویستە بە دەم بخورێت. لەبیرت بێت هەر کەپسولێک لەگەڵ پەرداخێکی گەورەی ئاودا بخۆ. ئەمە زۆر گرنگە. ئەگەر بەبێ ئاو بیخۆیت، دەتوانێت لە قوڕگت یان ڕیخۆڵەکانتدا گیر بخوات. ڕێنماییەکانی سەر پاکەتەکە بە وردی بخوێنەرەوە و جێبەجێیان بکە. یان، بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت بیخۆ.

باشتر وایە هەموو ڕۆژێک لە هەمان کاتدا دەرمانەکە بخورێت، لە کاتی خۆیدا. زیاتر لەوەی پزیشک پێت دەڵێت زیاتر مەخۆ.

ئایا دەتوانرێت ئەمە بدرێت بە منداڵانی بچووک؟

هەندێک جار پزیشکان ئەم دەرمانە پێشنیار دەکەن تەنانەت بۆ منداڵانی تەمەن 12 ساڵان . بەڵام تەنها لە هەلومەرجی تایبەتدا، وە هەندێک ڕێوشوێنی خۆپارێزی هەیە کە دەبێت بگیرێتەبەر. بۆیە دڵنیابە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکی منداڵان پێش ئەوەی ئەمە بدەیت بە منداڵەکەت.

ئەگەر دەرمانی زۆر بخۆیت چی بکەیت؟ (زۆر بەکارهێنانی ژەمە دەرمان)

ئەگەر پێت وایە ئەم دەرمانەت زۆر خواردووە، دەستبەجێ بچۆ بۆ نزیکترین ژووری فریاکەوتنی نەخۆشخانە، یان پەیوەندی بە سەنتەری کۆنترۆڵکردنی ژەهرەوە بکە. تووشی شڵەژان مەبە، بەڵام گرنگە خێرا هەنگاو بنێن.

گرنگ: ئەم دەرمانە تەنها بۆ تۆیە. دەرمانەکەت لەگەڵ کەسانی تردا بەشی مەکە، تەنانەت ئەگەر هەمان نیشانەکانی تۆشیان هەبێت.

چی ئەگەر ژەمە دەرمانێکم لەدەستدا؟ (ژەمە لەدەستچوو)

ئەگەر لەبیرت چوو ژەمێک بخۆیت، هەر کە بیرت هات بیخۆ. بەڵام ئەگەر نزیکە کاتی وەرگرتنی ژەمی داهاتوو، ئەوا ژەمی لەدەستچووەکە بەجێبهێڵە و ژەمی داهاتوو لە کاتی دیاریکراودا وەربگرە. هەرگیز دوو ژەم بە یەکجار مەخۆ.

لە کاتی خواردنی دەرمانی تر لەگەڵ ئەم دەرمانەدا پێویستە ئاگاداری چی بیت؟ (کارلێکەکان)

بەزۆری هیچ کارلێکێکی سەرەکی لە نێوان ئیسابگۆڵ و دەرمانەکانی تردا نییە. بەڵام باشتر وایە دەرمانی تر (بۆ نموونە، دەرمانی شەکرە یان پەستانی خوێن) دوو کاتژمێر پێش یان دوو کاتژمێر دوای خواردنی ئیسابگۆل بخۆیت. ئەمەش کات دەدات بە جەستەت بۆ ئەوەی دەرمانەکە بە باشی هەڵبمژێت.

لەوانەیە ئەم لیستە هەموو کارلێکە ئەگەرییەکان لەخۆ نەگرێت. بۆیە هەموو ئەو دەرمانانەی کە بەکاریدەهێنیت (لەوانەش ڤیتامینەکان و چارەسەرە گیاییەکان و تەواوکەرەکان)، ئەگەر جگەرە دەکێشیت، یان ئەگەر مەی دەخۆیتەوە، بە پزیشکەکەت بڵێ.

لە کاتی بەکارهێنانی Isabgol پێویستە ئاگاداری چی تر بیت؟

• ئەگەر نیشانەکانت (بۆ نموونە قەبزی) باشتر نەبوون، یان وا دیار بوو خراپتر دەبن، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
• ئەگەر هەستت بە خوێنبەربوونی کۆم کرد، یان ئەگەر ناچار بوویت ئەم دەرمانە بۆ قەبزی بۆ ماوەی زیاتر لە هەفتەیەک بەکاربهێنیت، دەستبەجێ واز لە خواردنی دەرمانەکە بێنن و سەردانی پزیشک بکەن.لەوانەیە ئەمانە نیشانەکانی حاڵەتێکی جددیتر بن.
• لەکاتی خواردنی ئەم دەرمانە , پێویستە بە درێژایی ڕۆژ ئاوێکی زۆر بخۆیتەوە. لانی کەم چەند پەرداخێک ئاو. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ کەمکردنەوەی قەبزی و ڕێگریکردن لە وشکبوونەوەی لەش.

کاریگەرییە لاوەکییە ئەگەرییەکان چین؟

وەک هەموو دەرمانەکان، ئیسابگۆڵ کاریگەری لاوەکی بچووک لە هەندێک کەسدا دروست دەکات، بەڵام زۆربەی کەسەکان نا.

ئەو کاریگەرییە لاوەکیانەی کە پێویستە دەستبەجێ بۆ پزیشکەکەت ڕاپۆرتیان بکەیت:

• کاردانەوەی حەساسیەت: پەڵەی پێست، خوران، ئاوسانی، ئاوسانی دەم و چاو، لێو، زمان، یان قوڕگ. ئەگەر ئەمە ڕوویدا پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت.
• خنکاندن: ئازاری سنگ، کێشەی قووتدان یان هەناسەدان، ڕشانەوە. ئەمەش ئەگەر ئاوی پێویست نەخۆیتەوە ڕوودەدات.

کاریگەری لاوەکی کە بەزۆری پێویست ناکات پزیشک باسی بکات، بەڵام پێویستە باسی بکرێت ئەگەر بەردەوام بوون یان بێزارکەر بوون:

• ئاوسانی گەدە
• سکچوون - لەوانەیە لە هەندێک کەسدا لە سەرەتادا ڕووبدات
• غاز
• هێڵنج
• ئازاری گەدە

ڕەنگە هەموو کاریگەرییە لاوەکییەکانی ئەم لیستە ڕوونەدات. ئەگەر هەستت بە هەر شتێکی نائاسایی کرد، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. هەروەها دەتوانیت کاریگەرییە لاوەکییەکان ڕاپۆرت بکەیت بۆ بەڕێوەبەرایەتی خۆراک و دەرمانی ئەمریکا (FDA) لە ژمارە تەلەفۆنی 1-800-FDA-1088.

چۆن دەرمان هەڵدەگریت؟

• ئەم دەرمانە لە دووری دەستی منداڵان و ئاژەڵە ماڵییەکان بهێڵەرەوە .
• لە پلەی گەرمی ژووردا هەڵبگیرێت (لە نێوان ١٥ بۆ ٣٠ پلەی سەدی). لە شێداری بپارێزە. ئەمەش واتە لە شوێنی شێدار وەک حەمام هەڵی مەگرە.
• دەرمانی بەسەرچوو بەکارمەهێنە. فڕێیان بدە.

چۆن دەرمانی بەکارنەهێنراو و بەسەرچوو فڕێ دەدەیت؟

تەنها فڕێدانی دەرمان لە زبڵدان یان بۆ خوارەوەی ئاودەست بیرۆکەیەکی باش نییە. هەروەها بۆ ژینگەش خراپە. کەواتە، لێرەدا چۆنێتی ئەنجامدانی بە باشی دەخەینەڕوو:

• ئەگەر بەرنامەی وەرگرتنەوەی دەرمان هەیە، ڕادەستی بکە. دەتوانیت زیاتر دەربارەی ئەمە لە دەرمانخانەکەت یان پۆلیسەوە بزانیت.
• ئەگەر نا، پاکەتەکەی دەرمانەکە یان نامیلکەی ناوەوەی بپشکنە بۆ زانینی ڕێنماییەکان سەبارەت بەوەی کە ئایا دەرمانەکە فڕێ بدەیتە زبڵدانەوە یان بیشۆیت بۆ خوارەوەی ئاودەست. ئەگەر دڵنیا نەبوویت، پرسیار لە پزیشکەکەت یان دەرمانساز بکە.
• ئەگەر توانیت فڕێی بدەیتە زبڵدان، دەرمانەکە لە پاکەتی شووشە/کەپسولەکە دەربهێنە و لەگەڵ گەڵاکانی چای بەکارهاتوو، وردکراوی قاوە، هەندێک خاک، یان پاشماوەی پشیلە تێکەڵ بکە. پاشان تێکەڵەکە بخەرە ناو کیسەیەک یان دەفرێکی توند داخراو و فڕێی بدە ناو زبڵدانەکە.

لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

کەواتە، ئیسابگۆڵ (Psyllium) ڕیشاڵێکی سروشتییە کە دەتوانێت یارمەتی قەبزی و کێشەکانی هەرسکردن و کۆنترۆڵکردنی کۆلیسترۆڵ بدات. بەڵام بە دڵنیاییەوە پێویستە لە کاتی بەکارهێنانیدا ئاوێکی زۆر بخۆیتەوە.

لەبیرت بێت ئەم بابەتە تەنها بۆ زانیاری گشتییە. ئەگەر هەر نیگەرانییەکی تەندروستیت هەیە، یان هەر پرسیارێکت هەیە سەبارەت بەم دەرمانە، هەمیشە باشتر وایە لەگەڵ پزیشکەکەت، دەرمانسازەکەت، یان دابینکەرێکی دیکەی چاودێری تەندروستی قسە بکەیت.

گرنگیدان بە تەندروستی شایانی ئەوە. کەواتە، بڕیاری ئاگادارانە و بەرپرسیارانە بدە!

` Isabgol, Psyllium, قەبزی, ڕیشاڵ, هەرس, کۆلیسترۆڵ, کاریگەری لاوەکی