هەروەها تۆ کەسێکیت کە نیگەرانی بەرزبوونەوەی ئاستی کۆلیسترۆڵیت و بەدوای چارەسەرێکدا دەگەڕێیت بۆی؟ لەم جۆرە کاتانەدا هەندێک کەس بەدوای ئەو شتانەدا دەگەڕێن کە "سروشتی"ن نەک ئەو دەرمانانەی کە پزیشک بۆی دەنووسێت. لەکاتی گەڕان بەو شێوەیە، ڕەنگە ناوی "برنجی مەعجوونی سوور"تان بیستبێت. زۆرجار ئەمانە وەک تەواوکەرێکی سروشتی دەفرۆشرێن کە کۆلیسترۆڵ دادەبەزێنێت. بەڵام ئایا بەڕاستی ئەوەندە سادەیە؟ با ئەمڕۆ بە ڕوونی باسی ئەم بابەتە بکەین.
برنجی مەعجوونی سوور چییە؟
بە سادەیی برنجی مەعجوونی سوور بەرهەمێکە بە چەورکردنی برنج بە بەکارهێنانی جۆرێکی تایبەتی مەعجوون کە پێی دەوترێت *Monascus purpureus*. بۆ چەندین سەدە وەک دەرمانێکی نەریتی لە وڵاتانی ئاسیای وەک چین بەکارهاتووە. هەروەها وەک ڕەنگکردنی خۆراک و پارێزەر بەکاردێت.
ئەم برنجە مەعجوونە سوورە بە شێوەیەکی سروشتی چەند پێکهاتەیەکی تێدایە کە دەوترێت یارمەتی کۆنترۆڵکردنی کۆلیسترۆڵ دەدات.
- مۆناکۆلین: گرنگترینیان مۆناکۆلین K. ئەمە پێکهاتەی سەرەکی چالاکە لەم کارەدا.
- پێکهاتەکانی تر: جگە لەوەش ستیرۆل و ئایزۆفلافۆن و "چەوری تەندروست"ی تێدایە.
ڕەنگە وشەی "سروشتی" سەرنجڕاکێش بێت. بەڵام پێویستە زۆر وریا بین. چونکە تا ئێستا هیچ لێکۆڵینەوەیەکی درێژخایەن و بەرفراوان لەسەر ئەم بابەتە نەکراوە. بۆیە ڕوون نییە کە ژەمە دەرمانەکە بە تەواوی چییە، یان سەلامەتە بۆ ماوەیەکی درێژخایەن. تەنانەت دەکرێت بۆ هەندێک کەس مەترسیدار بێت.
گرنگ ئەوەیە کە پێکهاتەکانی برنجی مەعجوونی سوور لە مارکەیەکەوە بۆ مارکەیەکی تر زۆر جیاوازن، بۆیە ئەوەی لەسەر مارکەیەک دەوترێت ڕەنگە بۆ مارکەیەکی دیکە نەگونجێت.
ئایا بەڕاستی ئەمە 'تەواوکەر'ە؟ یان دەرمانە؟
ئەمە ئەو پرسیارەیە کە زۆر کەس سەرلێشێواو دەکات. ئەوەی جێگەی سەرسوڕمانە، وەڵامەکە ئەوەیە، دەتوانێت هەردووکی بێت .
لەبیرتە چۆن پێشتر وتم کە گرنگترین پێکهاتە لەم کارەدا مۆناکۆلین K یە؟ ئەم ماددە کیمیاییە کە پێی دەوترێت مۆناکۆلین کەی زۆر لە ماددە کیمیاییە چالاکەکەی ناو دەرمانی لۆڤاستاتین دەچێت کە پزیشکان پێشنیاری دەکەن بۆ دابەزاندنی کۆلیسترۆڵ. واتە لە ڕووی کیمیاییەوە، ئەوان وەک یەکن.
هەر لەبەر ئەمەشە کێشەیەکی گەورە سەرهەڵدەدات. لە لایەکەوە وەک "تەواوکەرێکی سروشتی" دەفرۆشرێت. لە لایەکی ترەوە دامەزراوەکانی وەک FDA (Food and Drug Administration) لە ئەمریکا دەڵێن، بەو پێیەی پێکهاتەیەکی چالاک لە دەرمانێکدا هەیە، بەبێ ڕێکخستن ناتوانرێت بفرۆشرێت. چونکە ئاماژە بەو مەترسییە دەکەن کە ئەگەر ئەمانە بەبێ کۆنترۆڵی دروست وەربگیرێن، دەبنە هۆی تێکچوونی توندی ماسولکەکان و تەنانەت نەخۆشی گورچیلە.
سەرەڕای ئەم مەرجە یاساییانە، زۆر کەس ئەم جۆرە بەرهەمانە بە شێوەی ئۆنلاین دەکڕن. بەڵامکێشەی سەرەکی ئەوەیە کە هیچ ڕێگەیەکت نییە بۆ ئەوەی بزانیت چەند پێکهاتەی چالاک (مۆناکۆلین K) لەناو ئەو شووشەیەدا هەیە کە دەیکڕیت.
سوودەکانی برنجی مەعجوونی سوور
چەندین سوودی سەرەکی هەیە کە ئەو کەسانەی برنجی مەعجوونی سوور دەخۆن دەتوانن چاوەڕێی بکەن. با لە مێزێکدا سەیری ئەوان بکەین.
| سوودی | چۆن ڕوودەدات (بە زاراوەیەکی سادە) |
|---|---|
| کەمکردنەوەی کۆلیسترۆڵی "خراپ" (LDL) | ئەو ماددە کیمیاییەی کە تێیدایە، مۆناکۆلین K، بەرهەمهێنانی کۆلیسترۆڵ لەلایەن جگەرەوە کەمدەکاتەوە. دەرمانی ستاتین کە لەلایەن پزیشکەکانەوە بۆیان دەنووسرێت، ڕێک بەم شێوەیە کاردەکەن. |
| کەمکردنەوەی مەترسی جەڵتەی مێشک | کاتێک ئاستی کۆلیسترۆڵ کەم دەبێتەوە، ئەگەری دروستبوونی مەینی خوێن لە خوێنبەرەکاندا کەم دەبێتەوە. ئەم خوێن مەینانەی مەترسیدار زۆرجار هۆکاری جەڵتەی مێشک و جەڵتەی دڵن. |
| باشترکردنی سوڕی خوێن | کاتێک نیشتنی کۆلیسترۆڵ (پلاک) لە خوێنبەرەکاندا کەم دەبێتەوە، ڕۆیشتنی خوێن ئاسانتر دەبێت، ئەمەش واتە ئەندام و ماسولکەکانی لەش ئۆکسجینی باشتر وەردەگرن. |
بەڕاستی ئەمە تا چەند کاریگەرە لە دابەزاندنی کۆلیسترۆڵ؟
هەندێک لێکۆڵینەوە دەریانخستووە کە بەرهەمەکانی برنجی مەعجوونی سوور کە مۆناکۆلین K یان تێدایە دەتوانن بە شێوەیەکی بەرچاو ئاستی کۆلیسترۆڵی کۆی گشتی کەم بکەنەوە، بەتایبەتی کۆلیسترۆڵی "خراپ" (LDL). لە توێژینەوەیەکدا دەرکەوتووە کە خواردنی ٢.٤ گرام لە ڕۆژێکدا ئاستی LDL بە ڕێژەی ٢٢% و کۆی کۆلیسترۆڵ بە ڕێژەی ١٦% لە ماوەی ١٢ هەفتەدا کەمدەکاتەوە.
بەڵام گەورەترین کێشە لێرەدا ئەوەیە...
ئەم ئەنجامانە بەندە بەوەوە کە چەندە مۆناکۆلین K لە بەرهەمەکەدا هەیە کە دەیکڕیت. ڕێژەکە دەتوانێت لە بەرهەمێکەوە بۆ بەرهەمێکی تر بە شێوەیەکی کێوی جیاواز بێت. لە توێژینەوەیەکدا، لە کاتی تاقیکردنەوەی براندە جیاوازەکان لە بازاڕدا، هەندێکیان بە هیچ شێوەیەک مۆناکۆلین K یان نەبووە (0%)، لەکاتێکدا هەندێکی تر ئاستیان دەگاتە 0.58%.
واتە لەوانەیە ئەو شووشەیەی پارەی بۆ دەدەیت بەهیچ شێوەیەک هیچ پێکهاتەیەکی دابەزاندنی کۆلیسترۆڵی تێدا نەبێت، یان ڕەنگە هەمان بڕی حەبەکەی تێدابێت. وەک تیروپشک وایە.
کاریگەری لاوەکی و مەترسییەکان کە پێویستە لەسەریان بزانیت!
وا مەزانە لەبەر ئەوەی "سروشتییە" هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی نییە. ئەوە هەڵەیەکی گەورەیە. برنجی مەعجوونی سوور دەتوانێت هەمان مەترسی و کاریگەری لاوەکی هەبێت وەک دەرمانی ستاتین کە لەلایەن پزیشکەوە بۆی دەنووسرێت.
کاریگەری لاوەکی بچووک کە بە شێوەیەکی باو ڕاپۆرت دەکرێن:
- ژانەسەر
- دڵەکزێ
- ناڕەحەتی گەدە
بەڵام پێویستە ئاگاداری مەترسییە جددیترەکانیش بین . ئەمانە بەتەواوی هەمان کاریگەرییە لاوەکییەکانی دەرمانی لۆڤاستاتینن.
- کێشەی ماسولکەکان: لەوانەیە ئازار و لاوازی ماسولکەکان ڕووبدات.
- کێشەکانی جگەر: ڕەنگە ئەنزیمەکانی جگەر زیاد بکەن.
بۆیە ئەم کەسانەی خوارەوە و ئەوانەی ئەم دەرمانانەی خوارەوە بەکاردەهێنن نابێت بە هیچ شێوەیەک برنجی مەعجوونی سوور بەکاربهێنن .
| ئاگاداری: لەم حاڵەتانەدا دوور بکەوەرەوە لە خواردنی برنجی مەعجوونی سوور | |
|---|---|
| ئەگەر ئەم حاڵەتە تەندروستیانەت هەیە: | ئەگەر ئەم دەرمانانە دەخۆیت: |
|
|
هەروەها دەتوانن لەگەڵ دەرمانەکانی پەستانی خوێن و تێکچوونی غودەی دەرەقی کارلێک بکەن. بۆیە بەبێ گوێدانە بارودۆخی تەندروستی، دڵنیابە پێش بەکارهێنانی برنجی مەعجوونی سوور یان هەر تەواوکەرێکی تر لەگەڵ پزیشکەکەت قسە دەکەیت .**
پەیامی بردنە ماڵەوە
- برنجی مەعجوونی سوور تەنها "سروشتی" نییە. ئەو پێکهاتەیەی کە تێیدایە، مۆناکۆلین K، لە ڕووی کیمیاییەوە هاوشێوەی دەرمانی لۆڤاستاتینە، کە پزیشکەکان بۆی دەنووسن.
- بڕی ئەم پێکهاتە چالاکە لە بەرهەمەکانی بازاڕدا ڕێک نەخراوە، بۆیە هیچ ڕێگەیەکت نییە بۆ ئەوەی بزانیت چەندە، یان ئەگەر هەبێت، لەناو ئەو شووشەیەدا هەیە کە دەیکڕیت.
- مەترسی کاریگەری لاوەکی هاوشێوەی دەرمانی ستاتین هەیە (بەتایبەت بۆ جگەر و ماسولکەکان).
- ئەگەر کۆلیسترۆڵت بەرزە، لەبری ئەوەی لەسەر خۆت بڕیار بدەیت و تەواوکەری خۆراکی وەک ئەمانە بەکاربهێنیت، باشترین و سەلامەتترین کار ئەوەیە سەردانی پزیشکی شارەزا بکەیت و ئامۆژگاری و چارەسەری دروست وەربگریت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە