ئایا تۆ کەسێکی زۆر وەرزش دەکەیت و زۆر ڕابکەیت؟ یان ئاساییە ڕۆژی دواتر دوای ڕاهێنانێکی سەخت ماسولکەکان ئازاریان هەبێت؟ ئێمە پێی دەڵێین 'ئازاری ماسولکە'. بەڵام هەندێک جار ئەم ئازارە ماسولکەیە ئاسایی نییە، و دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی زۆر جددیتر بێت. ئەمڕۆ باس لە حاڵەتێکی وەها جددی دەکەین، بەڵام بارودۆخێک کە پێویستە هەموومان ئاگاداری بین. واتە ڕابدۆمیۆلیسیسە کە بە کورتی پێی دەڵێین 'ڕابدۆ'.
بە سادەیی ڕابدۆمیۆلیسیس چییە؟
ئەمە کەمێک ناوێکی زانستییە، بەڵام زۆر سادەیە بۆ تێگەیشتن. بیهێنە بەرچاوت کە ماسولکەکانت لە کۆمەڵێک ڕیشاڵی بچووک پێکهاتوون. لە ڕابدۆمیۆلیسیسدا ئەم ماسولکانە زیانێکی زۆریان پێدەگات و ڕیشاڵەکان دەشکێن. کاتێک تێکدەشکێن، مادەکانی ناو ئەو ڕیشاڵانە، بەتایبەتی ئەو پرۆتینەی کە پێی دەوترێت 'مایۆگلۆبین'، ڕاستەوخۆ دەردەچن بۆ ناو خوێن. ئێستا لێرەدا کێشەکە. ئەو مادانەی بەم شێوەیە دەردەچن بۆ ناو خوێن زۆر ژەهراوی دەبن بۆ جەستەمان. ئەم ژەهرانە بەناو خوێندا دەڕۆن و دەچنە ناو گورچیلەکانمانەوە. کاری گورچیلە پاککردنەوەی خوێنە. بەڵام کاتێک بڕێکی زۆر لە ژەهرەکان بە یەکجار دێتە ژوورەوە، گورچیلەکان ناتوانن بەرگەی بگرن. وەک ئەوە وایە کاتێک کۆمەڵە زبڵێکی گەورە دەخەیتە ناو سینکی چێشتخانەکە، گیر بخوات. ئەمەش دەبێتە هۆی
لەکارکەوتنی گورچیلە . واتە ناتوانن پاشماوە لاببەن. ئەمە دۆخێکی زۆر مەترسیدارە. ئەگەر بە خێرایی چارەسەر نەکرێت، تەنانەت دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیانیش دروست بکات.
هۆکارەکانی نەخۆشی ڕابدۆمیۆلیسیس چین؟
هۆکارێک نییە بۆ ئەم دۆخە، دەکرێت هۆکاری زۆر هەبێت. با دابەشیان بکەین بەسەر دوو بەشی سەرەکیدا.
1. هۆکاری زەبربەخش - زیانەکانی بەهۆی هۆکارە دەرەکییەکانەوە بۆ جەستە 2. هۆکاری نا زەبر و زەنگ
| جۆری هۆکار | نموونە و وەسف |
|---|
| برینداربوونی چەقاندنەوە | گرژبوونی توندی ماسولکەکان بەهۆی ڕووداوی ئۆتۆمبێل، کەوتنەخوارەوە لە بەرزایی، یان داڕمانی بینایەک. |
| پاڵەپەستۆی درێژخایەن | مانەوە لە هەمان دۆخدا بۆ ماوەیەکی زۆر دوای کەوتن، نەتوانینی هەستانەوە، یان پاڵکەوتنی بێهۆش لەسەر ڕوویەکی ڕەق، وەک زەوی، بۆ ماوەیەکی زۆر. |
| برینەکانی تری سەخت | تەزووی کارەبا، لێدانی ڕەشەبا، سووتانی پلەی سێیەم، پێوەدانی مار یان مێروویەکی ژەهراوی. |
| پەستانی زۆری ماسولکەکان | بە تایبەتی ئەگەر کەسێک کە ڕاهاتووە بە ئەنجامدانی ڕاهێنانی نێوان چڕی بەرز (CrossFit) لەناکاو ئەو کارە بکات. ئەمەش دەتوانێت تەنانەت بۆ ئەو وەرزشوانانەش ڕووبدات کە وەرزشی باش دەکەن. ئەگەر جەستە بارستەی ماسولکەیی زیاتر بێت، زیانەکانی زیاتر دەبن. |
| ماددە هۆشبەرەکان و مەی | بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان وەک هێرۆین و کۆکاین، و زیادەڕۆیی لە خواردنەوەی کحول. |
| هەندێک دەرمان | لەکاتی خواردنی ژەمە زۆرەکانی هەندێک دەرمانی دابەزاندنی کۆلیسترۆڵ (ستاتین) یان هەندێک دەرمان بۆ نەخۆشییە دەروونییەکان (دژە دەروونی). |
| بەرزبوونەوەی پلەی گەرمی لەش (Hyperthermia) | سووتانی خۆر (جەڵتەی گەرما) یان تایەکی زۆر. ئەو کەسانەی لەبەر خۆردا کار دەکەن (جوتیاران، کرێکارانی بیناسازی) مەترسی زیاتریان لەسەرە. |
| حاڵەتە پزیشکییەکانی تر | گرژبوون، ئاڵۆزییەکانی پەیوەست بە نەخۆشی شەکرە (کیتۆئەسیدۆزی شەکرە)، هەوکردنی توند (ئەنفلۆنزا، کۆڤید-١٩، سپێسیس)، و هەندێک نەخۆشی بۆماوەیی ماسولکە (مایۆپاتی). |
پزیشکان دەڵێن کە ئەم حاڵەتە لەم دواییانەدا زیاتر باو بووە بەهۆی ڕەوتی وەرزشی توندەوە , بۆیە گرنگە گوێ لە جەستەت بگرێت.
نیشانەکانی ئەمە چین؟ چۆن دەیناسیتەوە؟
نیشانەکانی ئەم نەخۆشیە بۆ هەموو کەسێک وەک یەک نین. هەندێک جار ناسینەوەی نیشانەکانی ئەستەمە. بەڵام "سێی کلاسیک"ی سەرەکی کە دەبینرێت ئەمەیە: 1-
ئازاری توندی ماسولکەکان: ئازارێکی بەرگە نەگیراو، بەتایبەتی لە شان و ڕان و بەشی خوارەوەی پشت. 2.
لاوازی ماسولکەکان: جوڵاندن یان بەرزکردنەوەی قۆڵ و قاچەکان قورس دەبێت. 3. میز تاریکی : ئەمە گرنگترین و مەترسیدارترین نیشانەیە . میزەکە دەبێتە ڕەنگی قاوەیی سوور، وەک ڕەنگی کۆلا . هەروەها لەوانەیە بڕی ئەو میزەی کە تێیدەپەڕیت کەم ببێتەوە. بەڵام لەبیرت بێت، نزیکەی نیوەی ئەو کەسانەی ئەم حاڵەتەیان هەیە، ڕەنگە هیچ ئازارێکی ماسولکەکانیان نەبێت یان لاوازییەکیان نەبێت. بۆیە پێویستە ئاگاداری نیشانەکانی تریش بیت. تایبەتمەندییە باوەکانی تر:
چۆن ئەمە دەدۆزیتەوە دکتۆر؟
ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت. پزیشکەکە چەند پشکنینێک ئەنجام دەدات بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە.- پشکنینی خوێنی کریاتین کیناز (CK): CK مادەی کیمیایی سەرەکییە کە لە کاتی تێکچوونی شانەکانی ماسولکەکاندا دەردرێتە ناو خوێن. لە ڕابدۆمایۆلیسیسدا ، ئاستی CK زۆر بەرزە. هەروەها ئەم پشکنینە چەند جارێک ئەنجام دەدرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا لە کاتی چارەسەرکردندا ئاستەکان کەم دەبنەوە یان نا.
- پشکنینی میزی مایوگلۆبین : ئەمەش پشکنینی ئەو پرۆتینەی کە پێشتر باسم کرد، کە لە ماسولکەکانەوە دەردەچێت، لە میزدا. بەڵام ئەمە بەقەد پشکنینی CK ورد نییە، چونکە مایوگلۆبین بە خێرایی لە جەستەدا دەردەچێت.
- پشکنینی تر: لەوانەیە پشکنینی تر ئەنجام بدرێت، وەک پشکنینی کارکردنی جگەر و EKG.
کەی پێویستە دەستبەجێ بچیتە نەخۆشخانە؟
ئەمە گرنگترین بەشە. بەزۆری نیشانەکانی ٢٤ بۆ ٧٢ کاتژمێر دوای تێکچوونی ماسولکەکان دەست پێدەکات. ئاسانە ماسولکەیەکی ئازاربەخش کە دوای ڕاهێنانێکی ئاسایی دێت لەگەڵ ماسولکەیەکی ئازاراوی بەهۆی ڕابدۆمایۆلیسیسەوە تێکەڵ بکەیت. ئەگەر هەستت بە ئازارێکی بەرگە نەگیراو و توندی ماسولکەکان کرد، لاوازی و هەستت کرد کە میزەکەت قاوەیی تۆخ یان ڕەنگی کۆلا بووە، دووجار بیر مەکەرەوە. دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نزیکترین نەخۆشخانە (ETU).
چۆن چارەسەر دەکرێت؟
ئەگەر ڕابدۆمایۆلیسیس پشتڕاستکرایەوە، بە دڵنیاییەوە لە نەخۆشخانە دەخەویت و چارەسەر دەکرێیت.- شلەی IV (Saline ): چارەسەری سەرەکی بریتییە لە پێدانی خوێ لە ڕێگەی خوێنبەرێکەوە. ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی جەستە بە باشی شێدار بمێنێتەوە و میز زیاد بکات و ئەو ژەهرانەی لە گورچیلەکانەوە 'بشۆرێت'.
- شۆردنی خوێن: کاتێک گورچیلەکان زیانێکی زۆریان پێگەیشت و توانای پاککردنەوەی خوێنیان نییە، لەوانەیە پێویستیان بە شۆردنی خوێن هەبێت، کە پرۆسەیەکی پاککردنەوەی خوێنە بە بەکارهێنانی ئامێرێک.
- نەشتەرگەری: هەندێک جار، ماسولکەی بریندار دەتوانێت ئاوسێت و فشار بخاتە سەر بۆری خوێن و دەمارەکانی دەوروبەری. ئەمەش پێی دەوترێت 'نیشانەکانی کۆمپارتمەنت'. لەم جۆرە حاڵەتانەدا ڕەنگە نەشتەرگەرییەکی بچووک (فاسیۆتۆمی) ئەنجام بدرێت بۆ کەمکردنەوەی فشارەکە.
- چارەسەرکردنی هۆکاری بنەڕەتی: ئەگەر حاڵەتەکە بەهۆی نەخۆشی شەکرە، هەوکردنێک، یان هەندێک دەرمانەوە بوو، چارەسەری گونجاو بۆ ئەو هۆکارەش دابین دەکرێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ڕابدۆمیۆلیسیس حاڵەتێکی مەترسیدارە کە بەهۆی تێکچوونی ماسولکەکانەوە دروست دەبێت. ئەمەش زیان بە گورچیلە دەگەیەنێت.
- نیشانە سەرەکییەکانی بریتین لە ئازاری توندی ماسولکەکان، لاوازی و بە تایبەتی میزی قاوەیی تۆخ/ڕەنگی کۆلا.
- ئەگەر هەستت بە یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانە کرد، کات بەفیڕۆ مەدە و دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانەیەک (ETU).
- لە کاتی وەرزشکردندا بەتایبەتی لە ڕۆژانی گەرمدا، ئاوی پێویست بخۆرەوە بۆ ئەوەی جەستەت شێدار بمێنێتەوە. لە توانای جەستەت زیاتر وەرزش مەکە.
- زوو دەستنیشانکردن و چارەسەرکردن دەتوانێت ببێتە هۆی چاکبوونەوەی تەواو. بۆیە هەرگیز نیشانەکانی پشتگوێ مەخە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە