هەروەها بەیانیان لە خەو هەڵدەستیت لووتت دەڕژێت؟ یان لەناکاو دەست دەکەیت بە هەستکردن بە ئاوی لووت کاتێک تۆز لە ماڵەکەت دەکەیت یان بەلای باخچەیەکی جوانی گوڵدا دەڕۆیت؟ لووتت گیر بووە چاوەکانت سوور بوون و خورانت هەیە؟ لەوانەیە پێت وابێت کە ئەمانە تەنها سەرمابوونە باوەکانن، بەڵام ڕەنگە تۆ " هەڵامەت "یەکی باوت هەبێت کە زۆر کەس هەیانە. کەواتە با ئەمڕۆ زۆر بە سادەیی و بە شێوەیەکی دۆستانە باسی ئەم بابەتە بکەین.

بە سادەیی ئەم ئازارە چییە؟

هەوکردنی لوتی حەساسیەت کە بە هەوکردنی لووت بە حەساسیەت ناسراوە، کاردانەوەیەکی نەخوازراوی سیستەمی بەرگری جەستەمانە. بەم شێوەیە بیری لێ بکەرەوە. شتەکانی وەک تۆز، ڕەگ , چەوری ئاژەڵە ماڵییەکان، و قاڵب لە ژینگەکەماندا لە ڕاستیدا بێ زیانن بۆ جەستەمان. بەڵام جەستەی کەسێک کە هەستیاری هەیە بە هەڵە تەنانەت ئەم شتە بێ زیانانەش وەک دوژمنێکی گەورە، داگیرکەرێک دەناسێنێت.

بۆ بەرەنگاربوونەوەی ئەم "دوژمنە"، خانەکانی لەشمان بڕێکی زۆر مادەی کیمیایی وەک `( Histamine )` دەردەکەن. ئەم هیستامینە هۆکاری سەرەکییە کە بەرپرسە لە هەموو نیشانە بێزارکەرەکانت. ئەوەیە کە دەبێتە هۆی گیرانی لووت و خورانی لووت و چاو و ئاوبوونی چاو و پژمینی بەردەوام.

ڕەنگە هەندێک کەس حەساسیەتیان بە زیاتر لە شتێک هەبێت، هەندێکیشیان هەستیاری وەرزییان هەبێت، هەندێکی تریش حەساسیەتیان هەبێت بە درێژایی ساڵ.

ئەم جیوبانە چی بەسەر دێت؟

ڕەنگە وشەی "جیوب"تان بیستبێت. جیوبەکان بریتین لە بۆشاییە هەوا بەتاڵەکانی دەوروبەری لووتمان و لە ڕوومەتەکانمان و لەسەر پێشەوەمان و لە نێوان چاوەکانماندا. هەروەها ئێمە ئەمانە دەڵێین `جیوبەکانی پاراناساڵ.` ئەم بۆشاییانە بە چینێکی تەنک لە بەڵغەم هێڵکاری کراون کە پێی دەوترێت `پەردەی چڵکدار.`

کاتێک حەساسیەتت هەیە ئەو هیستامینەی پێشتر باسم کرد دەبێتە هۆی ئاوسانی ئەم پەردەی چڵکن. کاتێک ئەم ئاوسانە ڕوودەدات، ڕێگاکانی دەرچوونی بەڵغەم لە بۆشاییەکانی جیوبەکان دەگیرێن. پاشان بەڵغەم و هەوا لەناوەوە گیری خواردووە، دەبێتە هۆی ناڕەحەتی وەک گیرانی لووت، ئازاری دەموچاو , و فشار. ئەمەش کاتێکە کە زۆر کەس دەڵێن "هەوکردنی جیوبم هەیە".

نیشانە سەرەکییەکانی حەساسیەتی لووت چین؟

نیشانەکانی حەساسیەت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر کەمێک جیاوازن، بەڵام هەندێک نیشانەی باو هەیە.

چۆن بە دڵنیاییەوە دەزانیت کە ئەمە حەساسیەتێکە؟

بەزۆری پزیشکەکەت دەتوانێت بزانێت کە ئایا هەستیارییە یان نا بە گوێگرتن لە وەسفەکەت بۆ نیشانەکانت و کەی ڕوودەدەن.

بەڵام ئەگەر نیشانەکانت توندتر بوون، یان ئەگەر بتەوێت بە تەواوی بزانیت هەستیاریت بە چی هەیە، لەوانەیە ڕەوانەی پزیشکی حەساسیەت بکرێت. لەوانەیە پشکنینی چەقۆی پێست ئەنجام بدات.

زۆر بە دەگمەن لەوانەیە پشکنینی خوێن بکرێت، بەڵام پشکنینی خوێن بەقەد پشکنینی پێست بۆ دەستنیشانکردنی حەساسیەتی لووت ورد نییە.

چۆن چارەسەر دەکرێت؟ چی بکەین لەم بارەیەوە؟

هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە حەساسیەتەکانی لووت دەتوانرێت بە باشی بەڕێوەببرێت، چارەسەری جۆراوجۆریش لەبەردەستدایە.

ئەو دەرمانانەی کە دەتوانرێت لە دەرمانخانە بەبێ ڕەچەتە بکڕدرێن (OTC - Over-the-Counter)

• دژە هیستامین: ئەمانە زۆرترین بەکارهێنانیان هەیە. ئەم دەرمانانە ڕێگری لە مادەی کیمیایی وروژێنەری هیستامین دەکەن. `Cetirizine`، `Loratadine`، `Fexofenadine` زۆرترین جۆرە بەکارهێنراون کە دەبێتە هۆی کەمتر خەواڵوویی.
• پاککەرەوە: ئەمانە ئاوسانی لووت کەم دەکەنەوە و قەرەباڵغی کەم دەکەنەوە. دەرمانی ساختە ئیفێدرین یەکێکە لەو دەرمانانە. هەروەها هەندێک لە دژە هیستامینەکان پێیان دەوترێت کە شلکەرەوە و زۆرجار لەگەڵ پیتی "D" تێکەڵ دەکرێن (بۆ نموونە، کلاریتین-D).
• سپرای لووت: هەرگیز سپرای لووت شلکەرەوە (بۆ نموونە عەفرین) بۆ زیاتر لە ٣ ڕۆژ لە یەک کاتدا بەکارمەهێنە. بەم کارە ڕەنگە گیرانی لووت خراپتر بکات.
• سپرای لووت ستیرۆید: ئەمانە کاریگەرترین چارەسەرن بۆ حەساسیەتی لووت. فلوتیکاسۆن و بودیسۆنید ئەو جۆرە دەرمانانەن. ئەمانە ئاوسانی چڵمی لووت کەم دەکەنەوە و نیشانەکانی کۆنتڕۆڵ دەکەن. ئەمانە پێویستە بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت بەکاربهێنرێت.

چارەسەرەکانی بە ڕەچەتە

ئەگەر دەرمانی OTC یارمەتیت نەدا، پزیشکەکەت چارەسەری ڕەچەتەت بۆ دەنووسێت.

• دژە هیستامینە بەهێزەکانی وەک `دێسلۆراتادین` و `لیڤۆسێتیریزین`.
• سپرای لووت دژە هیستامین وەک `Azelastine`.
• هەروەها هەندێک جار دەرمانێک بە ناوی `Montelukast` بەکاردەهێنرێت.
• چارەسەری بەرگری: ئێمە ئەمەش بە "دەرزی حەساسیەت"یش ناودەبەین. ئەمەش چارەسەرێکی درێژخایەنە. بریتییە لە دەرزی لێدانی ژەمە زۆر کەمەکانی ئەو مادەیەی کە حەساسیەتت پێی هەیە بۆ ماوەیەک. ئەمەش ڕێگە بە جەستەت دەدات بەو مادەیە ڕابگرێت و کاردانەوەی بەرامبەری بوەستێت. ئەمەش بۆ هەموو کەسێک کارناکات، بەڵام ئەگەر سەرکەوتوو بوو، دەبێتە هۆی ڕزگاربوونێکی درێژخایەن دوای ٣-٥ ساڵ لە چارەسەرکردن.

شێوازی چاودێری و کۆنترۆڵکردن لە ماڵەوە

جگە لە دەرمان، زۆر شتی سادە هەیە کە دەتوانیت خۆت بیکەیت بۆ بەڕێوەبردنی نیشانەکان.

• ئاودێری لووت: شۆردنی ناوەوەی لووت بە تێکەڵەی ئاوی خوێ، ماددە هەستیارییەکان و بەکتریا و بەڵغەمی زیادە لادەبات. زۆر گرنگە: بۆ ئەم مەبەستە تەنها ئاوی کوڵاو و فلتەر و پاک بەکاربهێنە.
• کۆنتڕۆڵکردنی ژینگە: باشتر وایە دوور بکەویتەوە لەو شتانەی کە حەساسیەتت پێیان هەیە.
• ئەگەر حەساسیەتت بە کۆپانەکانی تۆز هەیە، کەڤەری تایبەتی دۆشەک بۆ دۆشەک و بالیفەکانت بەکاربهێنە. جێگەی نوستن بە بەردەوامی لە ئاوی گەرمدا بشۆ.
• ئەگەر حەساسیەتت بە گەردیلە هەیە، ئەوا پەنجەرەکان بە داخراوی بهێڵەرەوە لەو ماوەیەی کە ژمارەی گەردیلە زۆرە.
• ئەگەر دەتوانرێت، تەندروستی یان پاککەرەوەی هەوا بەکاربهێنە کە فلتەری HEPA ی هەبێت.
• پاراستنی شێ: ئەگەر هەوا وشک بوو، ڕەنگە ناڕەحەتی لووت زیاد بکات. لەم جۆرە حاڵەتانەدا ، شێدارکەرەوە بەکاربهێنە، حەمامێکی گەرم بکە، یان هەڵم لە قاپێک ئاوەوە هەڵمژە.
• خۆپاراستن: لەکاتی پاککردنەوەی ماڵ یان باخچەدا دەمامک بەکاربهێنە.

حەساسیەتی لووت، هەوکردنی لووت بە هۆی حەساسیەت، پژمین، گیرانی لووت، سەرمابوون، هەستیاری، دژە هیستامین، شلبوونەوەی لووت، سپرای لووت ستیرۆید، جیوب، هیستامین