کاتێک دەچینە دوکانێک یان سەیری ئۆنلاین دەکەین، ئەوەندە جۆری جیاوازی جوانکاری و سابوون و پاککەرەوە هەیە بۆ پێستمان. کاتێک هەندێکیان دەبینین بیر لەوە دەکەینەوە "ئۆه... ئەگەر ئەمە بەکاربهێنم پێستم جوان دەبێت". بەڵام ئایا بیرت لە یەک شت کردۆتەوە؟ هەموو ئەم بەرهەمانە بۆ پێستی هەموو کەسێک گونجاو نین. بۆ هەڵبژاردنی یەکێکی گونجاو بۆ پێستت، سەرەتا پێویستە بە تەواوی بزانیت جۆری پێستت چییە.
بە سادەیی جۆری پێستمان بە چەند هۆکارێکی سەرەکی دیاری دەکرێت. ئەمە برتیە لە،
- بڕی ئاو لە پێستدا (ئەمە کاریگەری لەسەر ئاسوودەیی و لاستیکی پێست دەبێت).
- چەوری پێست (ئەمە کاریگەری لەسەر نەرمی پێست دەبێت).
- هەستیاری پێست ( کاردانەوەی پێست بەرامبەر بە هەندێک شت).
باشە، کەواتە ئێستا با بزانین ئەم جۆرە پێستانە چین و پێستت سەر بە کام جۆرە.
جۆرە سەرەکییەکانی پێست و تایبەتمەندیەکانیان
پێست دەکرێت بەسەر چەند جۆرێکی سەرەکیدا. با بەجیا باسی هەریەکێک لەم جۆرانە بکەین. لە خوارەوە خشتەیەکم دروست کردووە بۆ ئەوەی ئەم زانیاریانە ئاسانتر تێبگەین.
| جۆری پێست | تایبەتمەندییە باوەکان |
|---|---|
| پێستی ئاسایی | ئەمە ئەو جۆرە پێستەیە کە زۆربەی خەڵک دەیانەوێت. نە چەورە و نە وشک. هاوسەنگ. -کەمتر پەڵە. - زۆر هەستیار نییە. - کونیلەکانی پێست بەزەحمەت دیارن. - ڕوخسارێکی گەشاوە و درەوشاوەی هەیە. |
| پێستی چەور | دەموچاو ڕوخسارێکی چەور و بریقەداری هەیە. - کونیلەکانی سەر پێست گەورەتر دەردەکەون. - ڕەنگە خاڵی ڕەش و زیپکە و پەڵەی تر ڕووبدات. - ڕەنگە پێست ئەستوورتر بێت و ڕوخسارێکی کەمێک تۆختری هەبێت. |
| پێستی وشک | پێست کەمتر شێدارە و هەست بە گرژبوون دەکات. - کونیلەکانی سەر پێست نزیکە لە نەبینراوی. - ڕوخسارێکی تاریک و زبری هەیە. - هەندێک جار پەڵەی سوور دەردەکەون. - پێست لاستیکی لەدەست دەدات و چرچ و لۆچی خێراتر دەردەکەون. |
| پێستی تێکەڵاو | ئەمە ئەو جۆرەیە کە زۆربەی خەڵک هەیانە. هەندێک شوێنی دەموچاو وشکە، هەندێک شوێنی چەورە. - پێشەوە و لووت و چەناگە (ئێمە پێی دەڵێین ناوچەی T) چەورن. - شوێنەکانی تر وەکو ڕوومەتەکان ئاسایین یان وشکن. - کونیلەکانی ناو ناوچەی T گەورەتر دەردەکەون، و خاڵی ڕەش دەردەکەون. |
| پێستی هەستیار | پێستی ئەو کەسانەی ئەم جۆرە پێستەیان هەیە بە خێرایی سوور دەبێتەوە و خوران و هەوکردن دەبێت. - خێرا کاردانەوەی دەبێت کاتێک ڕوپۆشێکی نوێ دەکەیت یان جۆری سابونەکە دەگۆڕیت. -زۆرجار سوربوونەوەی پێست و خوران و هەوکردن و وشکبوونەوەی پێست دەبینرێت. |
پێویستی چاودێری تایبەت بۆ هەر جۆرە پێستێک
ئێستا کە بیرۆکەیەکی وردت هەیە لەسەر جۆری پێستت، با کەمێک قووڵتر سەیری هەریەکێک لەم جۆرانە بکەین و چۆن گرنگییان پێبدەین.
ئەگەر پێستت وشکە...
ئەگەر پێستت وشک بوو، هەندێک جار دەتوانێت درز و توێکڵ و خوران و هەوکردن بێت . بە تایبەتی لەسەر پشتی دەست و قاچەکانت، دەتوانێت زبر و توێکڵ بێت.
ئەو شتانەی کە دەبنە هۆی وشکبوونەوەی پێست:
- کاریگەرییە جینییەکان: ڕەنگە جینەکانی باوکی دایکت وشک بێت.
- پیربوون و گۆڕانی هۆرمۆنەکان : لەگەڵ تەمەنمان چەوری پێست بە شێوەیەکی سروشتی کەم دەبێتەوە.
- کەش و هەوا: زۆر با، خۆر، یان کەشوهەوای سارد دەتوانێت پێست وشک بکاتەوە.
- گەرمکەرەوەی ناوماڵ و AC: ئەمانە شێی ژوورەکە هەڵدەمژن.
- تیشکی سەروو بنەوشەیی: هەروەک چۆن لەبەر خۆردا بیت، تیشکی سەروو بنەوشەیی لە جێگەی ڕەنگکردنەوەش زیانبەخشە.
- زوو زوو خۆشتن بە ئاوی گەرم: خۆشتن بە ئاوی گەرم لە ڕۆژێکدا چەند جارێک، بۆ ماوەیەکی زۆر، دەتوانێت پێست لە زەیتە سروشتییەکانی لێبسەنێتەوە.
- ئەو ماددە کیمیاییانەی کە لە هەندێک سابون و جوانکاری و پاککەرەوەدا هەن.
- هەندێک دەرمان .
ئەم شتانە تاقی بکەرەوە بۆ ئەوەی گرنگی بە وشکی پێستت بدەیت: ڕۆژانە لە جارێک زیاتر مەشۆ، و کورتی بکەرەوە. سابونێک یان پاککەرەوەیەکی سووک و بێ بڕین بەکاربهێنە. دوای خۆشۆردن، دەست لە پێستت بدە و وشک بێتەوە، نەک بە خاولی بە توندی بیشۆیت.یەکسەر شێدارکەرەوەیەکی باش بەکاربهێنە.
ئەگەر پێستت چەورە...
ئەو کەسانەی ئەم جۆرە پێستەیان هەیە زۆرجار کێشەی زیپکەیان هەیە. ئەم حاڵەتە دەتوانێت زیاد بکات، بەتایبەتی لە کاتی هەرزەکاریدا، لەگەڵ گۆڕانی هۆرمۆنەکان (باڵغبوون). هەروەها فشار و گەرمای زۆر و کەشوهەوای شێدار کاریگەری لەسەر ئەم بابەتە هەیە.
بۆ گرنگیدان بە پێستی چەور:
- ڕۆژانە زیاتر لە دوو جار دەموچاوت مەشۆ (بەڵام ئەگەر زۆر ئارەقەت کرد زۆرتر بیشۆ).
- پاککەرەوەیەکی سووک و ناشەڕانگێز بەکاربهێنە. زۆر بە توندی مەشۆ.
- زیپکە مەچەقێنە و مەیکەون. بەم شێوەیە چاکبوونەوە دوادەخات و پەڵە بەجێدەهێڵێت.
- لە کاتی کڕینی کەرەستەی جوانکاری یان بەرهەمەکانی چاودێری پێست، ئەوانە هەڵبژێرە کە لەسەریان نووسراوە "ناکۆمیدۆجینیک". ئەمەش بەو مانایەیە کە "کونیلەکان نابەستن".
ئەگەر پێستت هەستیارە...
ئەگەر پێستت هەستیارە، باشترین شت کە دەتوانیت بیکەیت ئەوەیە بزانیت چی پێستت دەستپێدەکات. واتە بزانیت هاندەرەکانت چین و دوورکەوتنەوە لێیان. زۆرجار، ئەم حاڵەتە وەک کاردانەوەیەک بەرامبەر بە هەندێک جۆری جوانکاری ڕوودەدات.
پێش بەکارهێنانی بەرهەمێکی نوێ، لەسەر شوێنێکی بچووک وەک پشت گوێچکە، بۆ ماوەی ڕۆژێک تاقیبکەرەوە. تەنها لەسەر دەموچاوت بەکاری بهێنە ئەگەر کاردانەوەی حەساسیەت (سووربوونەوە، خوران) نەبێت. ئەمەش پێی دەوترێت تاقیکردنەوەی پەچە.
بۆچی ئەوەندە گرنگە جۆری پێستمان بزانین؟
بیهێنە بەرچاوت، پێستت وشکە، بەڵام بەرهەمێک بەکاردەهێنیت کە بۆ پێستی چەور دروستکراوە. ئەوەی ڕوودەدات ئەوەیە کە پێستت هێندەی تر وشک دەبێتەوە. بۆیە بۆ هەڵبژاردنی بەرهەمی گونجاو بۆ پێستت، زۆر گرنگە جۆری پێستت بزانیت.
هەروەها بیر لەم شتانە بکەرەوە:
- ڕەنگی پێستت: ئایا پێستت بە ئاسانی لەبەر خۆردا دەسوتێت؟ یان بە دەگمەن؟
- ئامانجەکانی چاودێری پێستت: ئایا دەتەوێت پیربوون خاو بکەیتەوە؟ چارەسەری حاڵەتێکی پێست وەک زیپکە یان ڕۆزاسیا؟ یان خەمی ڕەشی ژێر چاوەکانت؟
- خووی تایبەتی خۆت: ئایا جگەرە دەکێشیت؟ ئایا کاتێکی زۆر لەبەر خۆر بەسەر دەبەیت؟ ئایا ڕێجیمێکی هاوسەنگ دەخۆیت؟ هەموو ئەمانە کاریگەرییان لەسەر پێستت هەیە.
ئەم زانیاریانە یارمەتیت دەدەن باشترین چاودێری پێستت هەڵبژێریت. ئەگەر پێویستت بە ئامۆژگاری زیاتر بوو لەسەر ئەم بابەتە باشتر وایە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت. لەوانەیە بتوانێت ڕەوانەی پزیشکی پێستت بکات.
٦ ئامۆژگاری سەرەتایی چاودێری پێست بۆ هەر جۆرە پێستێک
گرنگ نییە جۆری پێستت چییە، ئەگەر ئەم خووە سادانە پەیڕەو بکەیت، دەتوانیت پێستت بە تەندروستی و درەوشاوەیی بهێڵیتەوە.
1. بەکارهێنانی دژەخۆر:ڕۆژانە دژەخۆرێکی سپێکتریمی فراوان بەکاربهێنە کە لە هەردوو تیشکی UVA و UVB دەتپارێزێت.
2. دوورکەوتنەوە لە تیشکی ڕاستەوخۆی خۆر: کڵاو و چاویلکەی خۆر لەبەر بکە کاتێک لەبەر خۆردایە.
3- دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان: جگەرەکێشان پێست پیر پێشوەختە.
4. ئاوی زۆر بخۆرەوە: خواردنەوەی بڕی پێویست ئاو بە درێژایی ڕۆژ یارمەتی پێستت دەدات بە شێداری.
5. پێستت بە نەرمی پاک بکەرەوە: ڕۆژانە بە نەرمی پێستت پاک بکەرەوە. هەرگیز بە ماکیاژەوە مەخەون.
6. شێدارکەرەوەی پێستت بەکاربهێنە: بەکارهێنانی شێدارکەرەوەیەک کە لەگەڵ جۆری پێستتدا بگونجێت ڕۆژانە یارمەتی پاراستنی شێداری پێستت دەدات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ناسینەوەی وردی جۆری پێستت (چەور، وشک، تێکەڵاو، هەستیار، یان ئاسایی) یەکەم هەنگاوە لە چاودێریکردنی پێستدا.
- ئەو بەرهەمانە هەڵبژێرە کە بە تایبەتی بۆ جۆری پێستت دروستکراون. بەدوای لیبێڵەکانی وەک "noncomedogenic"دا بگەڕێ.
- بەبێ گوێدانە جۆری پێستت، زۆر گرنگە ڕۆژانە دژەخۆر بەکاربهێنیت و ئاوێکی زۆر بخۆیتەوە و پێستت بە نەرمی پاکبکەیتەوە.
- ئەگەر زیپکە، وشکبوونەوەی زۆر، یان کێشەی درێژخایەنی پێستت هەبوو، لەسەر بنەمای پێشبینی چارەسەر مەکە بەڵکو سەردانی پزیشک یان پزیشکی پێست بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە