هەروەها هەست بە ئازاری پشت، ئازار بە درێژایی قاچەکان، یان سڕبوون دەکەیت کاتێک بۆ ماوەیەک وەستاویت یان بە پێ دەڕۆیت؟ ڕەنگە هەندێک جار هۆکاری ئەم کارە بەو سادەییە نەبێت کە تۆ بیری لێدەکەیتەوە. ئەمڕۆ باس لە حاڵەتێک دەکەین کە پێی دەوترێت ' تەسکبوونەوەی بڕبڕەی پشت ' کە لەنێو زۆر کەسدا باو و ئاساییە، بەڵام بە تەواوی نازانرێت. کاتێک گوێت لەم قسەیە دەبێت لەوانەیە وەک نەخۆشییەکی گەورە دەربکەوێت، بەڵام مەترسە. با بە سادەیی و بە ڕوونی باسی ئەم بابەتە بکەین.
تەسکبوونەوەی بڕبڕەی پشت بە سادەیی چییە؟
بیر لە بڕبڕەی پشتمان بکەرەوە وەک بۆرییەک. بڕبڕەی پشت، دەماری سەرەکییە کە پەیامەکان لە مێشکمانەوە دەگوازێتەوە بۆ باقی جەستەمان، بەم بۆرییەدا تێدەپەڕێت. ئەم بۆرییە کە کەناڵی بڕبڕەی پشتە، بە هۆی هۆکاری جۆراوجۆرەوە بە تێپەڕبوونی کات دەست دەکات بە تەسکبوونەوە. لە ڕووی پزیشکییەوە ئەم تەسکبوونەوەیەی کەناڵی بڕبڕەی پشت پێی دەوترێت تەسکبوونەوەی بڕبڕەی پشت .
کاتێک بۆشایی ناوەوە بەم شێوەیە کەم دەبێتەوە، ئەو گرنگترین دەمارە (بڕبڕەی پشت) و ئەو دەمارانەی تر کە لێیەوە لق دەردەچن دەست دەکەن بە فشار و پاڵەپەستۆکردن. ئەوە کاتێکە کە نیشانەکانی وەک ئازاری پشت و سڕبوونی قاچەکان و هەستکردن بە دەرچوون لە کۆنتڕۆڵکردن لە قاچەکاندا دەردەکەون.
دوو جۆری سەرەکی تەسکبوونەوەی بڕبڕەی پشت هەیە: ١.
ئەم حاڵەتە دەتوانرێت دابەش بکرێت بەسەر دوو جۆری سەرەکیدا بەپێی ئەوەی لە کوێی بڕبڕەی پشتدا ڕوودەدات.
- تەسکبوونەوەی ملی ڕەحم : ئەمەش تەسکبوونەوەی کەناڵی بڕبڕەی پشتە لە ملماندا.
- تەسکبوونەوەی کەمەر: ئەمەش بریتییە لە تەسکبوونەوەی کەناڵی بڕبڕەی پشت لە سێیەمی خوارەوەی بڕبڕەی پشت. ئەمە باوترین جۆریە.
لە زۆربەی حاڵەتەکاندا هۆکاری سەرەکی ئەم حاڵەتە هەوکردنی ئێسک و جومگەکانە کە نەخۆشییەکی تێکچوونی جومگەکانە و لەگەڵ تەمەندا ڕوودەدات. لەگەڵ دابەزینی ئیسقانەکانی نێوان کڕکڕاگەکانمان، کڕکڕاگەکان بە یەکتر دەشۆن. لە بەرامبەردا جەستە چەقۆی نوێی ئێسک دروست دەکات. ئەم ئێسکە زیادەیە دەتوانێت شوێنەکە زیاتر تەسک بکاتەوە.
نیشانە باوەکانی ئەمە چین؟
هەموو کەسێک نیشانەکانی تووش نابێت. بەڵام ئەگەر وا بکەن، بەزۆری دەتوانن شتگەلێکی وەک پشت ئێشە , ڕەقبوونەوە, و بێهێزی بن. با سەیری ئەوە بکەین کە چ نیشانەیەکی تایبەتی تر دەتوانێت لەگەڵ ئەمەدا بێت.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | وەسف |
|---|---|
| سیاتیکا | ئازارێکی تیژ کە لە بەشی خوارەوەی پشت یان کونی پشتەوە دەست پێدەکات و وەک تەزووی کارەبا دەڕواتە خوارەوە بۆ قاچ. |
| سەختی ڕۆیشتن (Foot Drop) | ئازار و بێهێزی لە قاچەکاندا، ئەمەش وا دەکات هەست بکەیت کە پێیەکانت بەر زەوی دەکوتێت کاتێک بە پێ دەڕۆیت. لەوانەیە ئازارەکە خراپتر بێت کاتێک وەستاویت یان بەپێ دەڕۆیت. |
| لەدەستدانی کۆنترۆڵی میزڵدان/ریخۆڵە | (Cauda Equina Syndrome) - ئەمە حاڵەتێکی زۆر مەترسیدارە. ئەم حاڵەتە بەهۆی پاڵەپەستۆی توندی ئەو دەمارانەی کە میزڵدان و ڕیخۆڵەکان بەیەکەوە دەبەستنەوە ڕوودەدات. ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە. پێویستە دەستبەجێ بچیتە بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانەیەک (ETU). |
| پاڵەپەستۆی ڕەگی دەمارەکان (Radiculopathy) | ئازار، سڕبوون، یان لاوازی قۆڵ و قاچ بەهۆی پاڵەپەستۆی ڕەگی دەمارەکان کە لە بڕبڕەی پشتەوە دێنە دەرەوە. |
| پاڵەپەستۆی بڕبڕەی پشت (Myelopathy) | سڕبوون و لاوازی قۆڵ و قاچ بەهۆی پاڵەپەستۆی بڕبڕەی پشت. |
هۆکارە سەرەکییەکانی تەسکبوونەوەی بڕبڕەی پشت چین؟
وەک پێشتر باسمان کرد هەوکردنی جومگەکان هۆکاری سەرەکییە. جگە لەوەش دەکرێت چەند هۆکارێکی دیکەش هەبن.
| هۆکار | چی ڕوودەدات |
|---|---|
| دیسکەکانی فتق | دیسکێک لە نێوان کڕکڕاگەکاندا دەتەقێت، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی کە ماددە هاوشێوەی جەلی لەناوەوە دزە بکاتە دەرەوە و فشار بخاتە سەر دەمارەکان. |
| برینداربوون | شکان یان وەرچەرخانی بڕبڕەی پشت بەهۆی ڕووداوێکەوە. |
| وەرەمەکان | شێرپەنجەیی یان جۆرەکانی تری وەرەم کە لە کەناڵی بڕبڕەی پشتدا گەشە دەکات. |
| ئەستووربوونی بەستەرەکان | ئەو بەستەرانەی کە ئێسکەکانمان بەیەکەوە دەبەستنەوە بە تێپەڕبوونی کات ئەستوور دەبن و دەچنە ناو بۆشاییەکەوە. |
هۆکارەکانی مەترسی چین؟
- تەمەنی سەروو ٥٠ ساڵ هۆکاری سەرەکی مەترسییە.
- ژنان زیاتر تووشی ئەم حاڵەتە دەبن.
- ئەگەر پێشتر نەشتەرگەری پشتت بۆ کراوە.
- بۆ هەندێک کەس، ئەم حاڵەتە لەوانەیە لە تەمەنێکی گەنجیدا، لە نێوان تەمەنی ٣٠-٥٠ ساڵیدا، بەهۆی هەندێک نائاسایی زگماکی بڕبڕەی پشتەوە (بۆ نموونە، سکۆلیۆزی ) گەشە بکات.
چۆن ئەمە دەدۆزیتەوە دکتۆر؟
کاتێک دەچیتە لای پزیشکێک بەم نیشانانە، سەرەتا پرسیارت لێدەکات دەربارەی حاڵەتەکەت. پاشان پشکنینی جەستەیی بۆت دەکات. لەوانەیە فشار بخاتە سەر ئەو شوێنانەی پشتت کە ئازارت بۆ دروست دەکات، هەروەها لەوانەیە پشکنینی ڕۆیشتن و شێوازی وەستانت بکات.
بۆ پشتڕاستکردنەوەی ئەم حاڵەتە بە وردی، پێویستە تاقیکردنەوەکانی وێنەگرتن ئەنجام بدرێت.
- MRI Scan : ئەمە دەتوانێت وێنەیەکی زۆر ڕوونی سێ ڕەهەندی (3D)ی بڕبڕەی پشت بگرێت. بە ڕوونی دەتوانێت شتەکانی وەک چەقاندنی دەمارەکان، تێکچوونی دیسکەکان و وەرەمەکان ببینێت.
- سی تی سکان: هەروەها ئەمەش تەکنیکێکی تیشکی ئێکسە کە وێنەی سێ ڕەهەندی بەرهەم دەهێنێت. هەندێک جار بۆیاخێک دەدرێ بە جەستە. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە دیاریکردنی کێشەکان نەک تەنها لە ئێسکەکاندا بەڵکو لە شانە نەرمەکانیشدا.
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
یەکەم و گرنگترین شت کە دەبێ بیڵێین ئەوەیە کە هێشتا چارەسەری تەسکبوونەوەی بڕبڕەی پشت نییە.بەڵام چەندین چارەسەر هەن کە دەتوانن یارمەتیت بدەن لە کۆنترۆڵکردنی نیشانەکان و کەمکردنەوەی ئازارەکان و یارمەتیت دەدەن ژیانێکی ئاسایی بژیت. پزیشکەکەت باشترین چارەسەرت بۆ دیاری دەکات.
- ئازارشکێن: بۆ ئازاری گشتی، دەتوانیت دەرمانی کورتخایەن وەک پاراسیتامۆڵ و ئیبوپڕۆفین بەکاربهێنیت. بۆ ئازاری درێژخایەن، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری هەندێک دەرمانی دژە خەمۆکی و دەرمانی دیکە بکات بۆ ئازاری دەمارەکان.
- دەرزی کۆرتیزۆل: ستیرۆیدێک ڕاستەوخۆ دەدرێتە شوێنی ئازار و ئاوسانی. ئەمەش دەبێتە هۆی ڕزگاربوونێکی خێرا لە ئازار، بەڵام هەمیشە بەهۆی کاریگەرییە لاوەکییەکانەوە ناتوانرێت.
- چارەسەری فیزیایی: ئەمە چارەسەرێکی زۆر گرنگە. چارەسەرکەری فیزیایی زنجیرەیەک ڕاهێنان دیزاین دەکات کە بۆ تۆ گونجاوە. ئەم ڕاهێنانانە دەتوانن ماسولکەکانی پشت و سکت بەهێز بکەن و فشار لەسەر بڕبڕەی پشتت کەم بکەنەوە.
- نەشتەرگەری: نەشتەرگەری لە حاڵەتە سەختەکاندا لەبەرچاو دەگیرێت، وەک کاتێک هیچ چارەسەرێکی تر یارمەتیدەر نەبووبێت، کاتێک کێشەی ڕۆیشتن هەیە، یان کاتێک کۆنترۆڵی میزکردن لەدەست دەدات. چەند جۆرێک لە نەشتەرگەری هەیە (بۆ نموونە، لامینێکتۆمی) کە بۆشایی دروست دەکەن کە دەمارەکە تێیدا پاڵەپەستۆ دەکرێت. نەشتەرگەری دوا ڕێگایە. پێویستە پێش بڕیاردان لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکەیت.
ئەو شتانەی کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت و ئەو شتانەی کە پێویستە لێیان دوور بکەویتەوە
هاوکات لەگەڵ ئەو چارەسەرەی کە پزیشکەکەت پێشکەشی دەکات، دەتوانیت لە گۆڕانکارییە بچووکەکانی شێوازی ژیانت ڕزگارییەکی زۆر بەدەستبهێنیت.
- وەرزشکردن: بە ڕەزامەندی پزیشکەکەت، وەرزشی نەرم بکە وەک ڕۆیشتن و مەلەکردن.
- پاڵەپەستۆی گەرم و سارد: پاڵەپەستۆی گەرم ماسولکەکان ئارام دەکاتەوە. پاکەتی سەهۆڵ ئاوساوی کەم دەکاتەوە. بزانە کام شێواز ئیسراحەتت پێدەبەخشێت.
- دۆخی باش: لەکاتی وەستان و دانیشتندا بە شێوەیەکی ڕاست ڕاوەستە. ئەگەر شتێکی قورست بەرزکردەوە، لە ئەژنۆکانەوە بچەمێنەوە نەک پشت.
- دابەزاندنی کێش: زیادبوونی کێش فشارێکی زیاتر دەخاتە سەر پشتت. دابەزاندنی کەمێک کێش دەتوانێت ئازارەکان زۆر کەم بکاتەوە.
- دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان: جگەرەکێشان زیانێکی زۆری هەیە بۆ تەندروستی بڕبڕەی پشت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- تەسکبوونەوەی بڕبڕەی پشت بریتییە لە تەسکبوونەوەی شوێنی ناو بڕبڕەی پشت. ئەمەش دەبێتە هۆی پاڵەپەستۆی دەمارەکان و ئازار و بێهێزی.
- پیربوون و هەوکردنی جومگەکان هۆکاری سەرەکین، بەڵام دەکرێت لە کەسانی گەنجتریشدا ڕووبدات.
- ئازاری پشت، ئازار کە تیشک دەداتە خوارەوە بۆ قاچەکان (سیاتیکا)، و سەختی ڕۆیشتن نیشانە باوەکانن.
- ئەگەر لەناکاو کۆنترۆڵی میز یان پیساییەکەت لەدەستدا، ئەوە حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە . دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانەیەک (ETU).
- هەرچەندە ئەم حاڵەتە بە تەواوی چارەسەر نابێت، بەڵام دەتوانرێت بە باشی نیشانەکانی بە دەرمان و چارەسەری فیزیایی و گۆڕینی شێوازی ژیان کۆنتڕۆڵ بکرێت. هەمیشە ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە