ئایا هەندێک جار بەیانیان لە خەو هەڵدەستیت و دە جار لەسەریەک پژمین دەکەیت؟ یان لووتت گیراوە و چاوت سوور بووەتەوە و چاوت خورانی هەیە؟ ئایا دوای خواردنی هەندێک خواردن پەڵەت لێ دێت؟ ئەمانە نیشانەکانی حاڵەتێکن کە ئێمە بە سادەیی پێی دەڵێین 'حەساسیەت'. زۆر کەس بەدەست ئەمەوە دەناڵێنن، بەڵام لە ڕاستیدا نازانن هۆکاری هەستیارییان چییە. کەواتە ئەمڕۆ، با باس لە هۆکارە سەرەکییەکانی ئەم حەساسیەتانە بکەین ( allergy triggers ) و چۆنیەتی دوورکەوتنەوە لێیان.
چۆن هۆکاری حەساسیەت دەدۆزیتەوە؟
لە ڕاستیدا زۆر شت هەیە کە جەستەمان دەتوانێت حەساسیەت پێی هەبێت. هەندێک جار قورسە بزانیت بە تەواوی چییە. ئەگەر کێشەت هەیە لە زانینی هۆکاری وردی حەساسیەتەکەت، یان هەست دەکەیت ناتوانیت بە تەنیا کۆنتڕۆڵی بکەیت، باشترین شت ئەوەیە سەردانی پزیشک بکەیت و باسی پشکنینی حەساسیەت بکەیت. ئەم پشکنینانە دەتوانن یارمەتیت بدەن بزانیت بە تەواوی حەساسیەتت بە چی هەیە.
تا ئەو کاتە باشترین شت کە دەتوانیت بیکەیت ئەوەیە کە کەمێک یاداشتنامەی نیشانەکانت بهێڵیتەوە. واتە نووسینی شتگەلێکی وەک کەی دەستیان پێکردووە، چەند ماوە لەوێ بوون و چ کات خراپتر دەبن، بۆ ئەوەی پزیشکەکەت ئەو زانیاریانەت پێبدات. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەرێکی گەورە بێت بۆ دەستنیشانکردنی حاڵەتەکە.
ئەو شتە سەرەکیانەی کە دەبنە هۆی هەستیاریمان
با چاوێک لەو شتە سەرەکیانە بکەین کە دەبنە هۆی هەستیاری زۆر کەس. ڕەنگە دۆزی ئێوە لە نێو ئەوانەدا بێت.
| وورژاندن | نیشانەکان | چۆن بەڕێوەببەین؟ |
|---|---|---|
| 1. گەردیلە گەردیلە بچووکەکان کە لە بادا لە دار و گوڵ و چیمەنەوە کۆدەبنەوە. | زوو زوو پژمین، گیران یان ئاوی لووت ، خورانی چاو/لووت/تام، چاوی سوور و ئاودار، ماندوێتی. | لە کاتی بەرزبوونەوەی ڕەگدا پەنجەرەی ماڵ و ئۆتۆمبێلەکەت بە داخراوی بهێڵەرەوە. دوای چوونە دەرەوە دەست و دەموچاوت بشۆ. دەرمانی وەک دژە هیستامین بە پێی ڕێنمایی پزیشکەکەت بخۆ. |
| 2. کۆپانەکانی تۆز ئاژەڵی بچووک کە بە چاو نابینرێن و لەناو دۆشەک و بالیف و فەرشدا دەژین. | نیشانەکانی هاوشێوەی هەستیاری ڕەگەکانە، بەڵام دەتوانێت بە درێژایی ساڵ بەردەوام بێت. | کەڤەری کۆپانەکانی تۆز لەسەر دۆشەک و بالیف بەکاربهێنە. هەفتانە جێگەی نوستن لە ئاوی گەرمدا بشۆ. کەمکردنەوەی ئەو شتانەی کە تۆز کۆدەکەنەوە (یاری، پەردەی قورس) لە ژووری نوستن. |
| 3. قاڵب جۆرێکە لە قارچک کە لە شوێنی شێداردا (حەمام، دیواری شێدار) گەشە دەکات. | پژمین و گیرانی لووت و کۆکە و خوران و ئاوی چاو. | چاککردنەوەی شوێنە شێدارەکانی ناو ماڵەکە. شێدارکەرەوە بەکاربهێنە . دوور بکەوەرەوە لە هێشتنەوەی ڕووەکەکان لە ژوورەوە (قاڵب دەتوانێت لە خاکدا گەشە بکات). |
| 4. چەقۆی ئاژەڵ پارچە بچووکەکانی پێست و لیک و پەڕ کە لە پێستی ئاژەڵە ماڵییەکان (سەگ، پشیلە) دەکەونە خوارەوە. | پژمین و گیرانی لووت و خوران و سووربوونەوەی چاو. | هەوڵبدە لە ئاژەڵەکان دوور بکەویتەوە. ڕێگری بکە لە ئەوەی ئاژەڵە ماڵییەکەت لەسەر جێگا یان قەنەفە بێت. هەفتانە ئاژەڵە ماڵییەکەت بشۆ. بیر لە دەرزی حەساسیەت بکەرەوە بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت. |
| 5. چەقۆی مێروو چەقۆی ئاژەڵەکانی وەک هەنگ و چەقەڵ و هۆرنێت. | ئازار و سووربوونەوە و ئاوسانی شوێنی پێوەدانەکە. لە حاڵەتە توندەکاندا (ئەنافیلاکسی) ، سەختی هەناسەدان، ئاوسانی دەموچاو/قوڕگ، و سەرگێژخواردن لەوانەیە ڕووبدات. | ئەگەر نیشانەکانی ئەنافیلاکسیت هەبوو، ئەوە حاڵەتێکی فریاگوزارییە. دەستبەجێ بچۆ بۆ ژووری فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU). دەرزی ئۆتۆماتیکی ئەپینفرین لەبەردەستتدا بهێڵەرەوە ئەگەر پزیشکەکەت بۆت نووسیبێت. |
| 6. لاتەکس ماددەیەکە لە دەستکێشی لاستیک و کۆندۆم و هتددا هەیە. | سووربوونەوە و خورانی پێست، پژمین، کۆکە، هەناسە تەنگی. لە حاڵەتە توندەکاندا (ئەنافیلاکسی) لەوانەیە ڕووبدات. | دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی هەر شتێک کە لاتەکسی تێدابێت. ئەگەر حەساسیەتێکی زۆرت هەبوو، دەرزی ئۆتۆماتیکی ئەپینفرین لەگەڵ خۆتدا هەڵبگرە بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت. |
| 7. خواردن شتگەلێکی وەک شیر، هێلکە، فستق، سۆیا، خواردنە دەریاییەکان. | کۆکە، ڕشانەوە، سکچوون، ئاوسانی دەوروبەری دەم، سەختی هەناسەدان. | دوور بکەوەرەوە لە خواردنی ئەو خۆراکانەی کە حەساسیەتیان پێی هەیە. لە ئەگەری هەستیاری تونددا دەرزی ئۆتۆماتیکی ئەپینفرین لەبەردەستتدا بهێڵەرەوە. ئەگەر نیشانەکانی ئەنافیلاکسیت هەبوو، دەستبەجێ بچۆ بۆ ETU . |
| 8. ماددە هۆشبەرەکان هەندێک دەرمان وەک پەنسلین و ئەسپرین. | دەتوانێت هەر شتێک بێت لە پەڵەی پێستەوە تا توند (ئەنافیلاکسی) . | هەمیشە پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە لە هەر دەرمانێک کە حەساسیەتت پێی هەبوو. لە ئەگەری کاردانەوەی توند، پێویستە دەستبەجێ بخەیتە نەخۆشخانە. |
مەترسیدارترین حاڵەت: ئەنافیلاکسی
ئەمە شتێکە کە پێویستە بە تایبەتی ئاگاداری بیت. ئەمەش توندترین کاردانەوەیە بەرامبەر هەندێک حەساسیەت، بەتایبەتی پێوەدانی مێروو و خۆراک و دەرمان. ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە و دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات. ئەگەر لەناکاو تووشی ئەم نیشانانە بوویت، پێویستە بچیتە بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانەیەک (ETU) بەبێ ئەوەی کات بەفیڕۆ بدەیت.
- سەختی هەناسەدان، هەناسەبڕکێ
- ئاوسانی دەم و چاو، لێو، زمان، یان قوڕگ
- شانە (شانە)
- ئازاری گەدە، ڕشانەوە، یان سکچوون
- سەرگێژخواردن یان لەدەستدانی هۆشیاری کە وەستانەوە قورس دەکات
مادەی حەساسیەتی شاراوە کە بە چاو نابینرێت
هەندێک جار حەساسیەتمان دەبێت لە شتێکەوە کە تەنانەت بیریشی لێ ناکەینەوە.
- هەوای ناوماڵ: هەندێک جار هەوای ناو ماڵەکەت دەتوانێت پیستر بێت لە دەرەوە. بۆیە باشترە هەواگۆڕکێیەکی باشت هەبێت و ئەگەر بتوانی پاککەرەوەی هەوا بەکاربهێنیت کە فلتەرێکی باشی `(HEPA)`ی هەبێت.
- ڤاکیوم کلینەر : ڤاکیوم کلینەری ئاسایی دەتوانێت گەردیلەکانی تۆز بگەڕێنێتەوە ناو هەوا. بۆیە یەکێکیان هەڵبژێرە کە فلتەری `(HEPA)` ی هەبێت.
- ئاژەڵە ماڵیەکان: کاتێک پشیلەکەت یان سەگەکەت دەچێتە دەرەوە، دەتوانێت شتگەلێکی وەک ڕەگ و قاڵب بهێنێتە ناو ماڵەکەتەوە لەناو پڕچەکانیاندا.
- میوانەکان: ئەو میوانانەی دێنە ماڵەکەت دەتوانن مادەی هەستیاری لە سەرچاوەی ترەوە (بۆ نموونە پەڕەکانی ئاژەڵە ماڵییەکانیان) لەسەر جلەکانیان هەڵبگرن، تەنانەت لە جانتاکانیشیاندا.
- شێ: قاڵب و کۆپانەکانی تۆز کاتێک گەشە دەکەن کە شێی زۆر بێت. هەروەها ئەگەر هەوا زۆر وشک بێت (لە خوار 20%) ئەوا بەرهەمهێنانی چڵمی لووت زیاد دەکات و دەبێتە هۆی گیرانی لووت.
- مۆبیلیات و بۆیاخ: مۆبیلیات و فەرش و بۆیاخی نوێ دەتوانن ماددە کیمیاییەکان دەربکەن کە پێیان دەوترێت پێکهاتەی ئۆرگانیکی هەڵاوساوی (VOCs). هەروەها ئەمانە دەبنە هۆی کێشەی هەناسەدان. ئەگەر ماڵێکی نوێ دروست دەکەیت یان بۆیاخ دەکەیت، دڵنیابە هەواگۆڕکێی باشی تێدایە.
پزیشک چۆن دەتوانێت یارمەتیت بدات؟
ئەگەر بۆ کێشەی حەساسیەت سەردانی پزیشک بکەیت، بەتایبەتی پزیشکی حەساسیەت، ئەوا یارمەتیت دەدەن بەم شێوەیە:
1. بە وردی باسی نیشانەکانت بکە. (چەند ساڵە هەتبێت؟ کەی خراپترن؟ شتگەلێکی لەو جۆرە)
2. پرسیار لە مێژووی پزیشکی خۆت و خێزانەکەت دەکات.
3. پشکنینی جەستەیی تەواو ئەنجام دەدات. (پشکنینی چاو، لووت، قوڕگ، سنگ، پێست)
4- ئەگەر پێویست بوو، فەرمانی پشکنینی خوێن، پشکنینی پێست، یان پشکنینی پەچە بۆ پشتڕاستکردنەوەی حەساسیەتەکە دەکرێت.
5. دەرمان یان دەرزی حەساسیەت بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکان دەنووسرێت.
6. ئامۆژگاری گرنگ دەدات لەسەر چۆنیەتی کۆنترۆڵکردنی حەساسیەت بە گۆڕینی ژینگە و شێوازی ژیانت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئەگەر گومانت هەیە هەستیاریت هەیە، تەنها وا مەزانە. باشترین شت سەردانی پزیشکە.
- تێبینییەکی بچووک بکە کە کەی حەساسیەتەکە ڕوودەدات و چی دەخۆیت/چی دەکەیت. ئەمەش یارمەتیدەرێکی زۆر دەبێت بۆ پزیشک لە دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە.
- ئەگەر هەستت بە نیشانە توندەکان کرد (ئەنافیلاکسی) وەک کێشەی هەناسەدان و ئاوسانی دەم و چاو/قوڕگ، ئەوە حاڵەتێکی فریاگوزارییە. کات بەفیڕۆ مەدە و دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانەیەک (ETU).
- زۆرێک لە حەساسیەتەکان دەتوانرێت بە پاک ڕاگرتنی ماڵەکەت و کەمکردنەوەی تۆز و کۆنترۆڵکردنی شێداری کۆنتڕۆڵ بکرێت.
- هەبوونی تێگەیشتنێکی ڕوون لەو شتانەی کە پێت وایە حەساسیەتت هەیە و نیشانەکانت پێش سەردانی پزیشک، ئاسانکاری دەکات بۆ گەڕان بەدوای چارەسەری دروستدا.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە